Я - леди

Верь в мечту

Сон для общего здоровья

Обществом до сих пор считается, что решение начать вести здоровый образ жизни – удел голливудских звезд или других профессионалов, для карьеры которых важен внешний вид. Однако осознанное отношение к внешности, здоровью, взгляд с перспективой на десятилетия вперед – норма жизни, следование которой приведет к активному долголетию. Об оптимальном взгляде на здоровый образ жизни, а также о том, как облегчить формирование новых полезных привычек, читайте в этой материале. О собственном опыте, а также ценностях и действиях, которые помогают оставаться здоровым и молодым, рассказала член Высшего экспертного совета кафедры «Долголетие и качество жизни», фитнес-нутрициолог Анна Макарова.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальные брюки для вашего типа фигуры: советы от стилистов
2. Какие брюки сделают вас стройнее: советы модного эксперта
3. Полный гид по выбору женских брюк: как найти идеальную пару
4. #### Красная площадь: история и современность
5. Как делать маникюр в домашних условиях: пошаговая инструкция
6. Как сделать идеальный маникюр в домашних условиях: профессиональные советы
7. Какие современные тенденции в культуре отражаются в жизни Иваново
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
9. Вера Брежнева: 10 секретов, которые сделали её иконой красоты и стройности
10. Милана Стар: Тайны творчества и личной жизни
11. Как по лицу определить болезни человека: основные признаки
12. Признаки болезней на лице: что они означают
13. Как болезни отражаются на лице и теле: необычные признаки заболеваний
14. С чем носить черный пиджак: 10 стильных вариантов
15. Полное руководство по выбору женского пиджака для вашего типа фигуры
16. Почему пиджак стал неотъемлемой частью гардероба
17. Уверенная манера носить пиджак с мужского плеча и оставаться стильной
18. Стильные женские пиджаки 2025: как выглядеть лучше всех
19. От Абакана до Дидюли: как купить билеты и что ждать на мероприятии
20. Оркестр CAGMO Уфа: международное сотрудничество и гастроли
21. Не хватает только Эболы: как предотвратить эпидемию
22. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
23. Что такое маска для лица с репейным маслом
24. Как использовать текстиль в марокканском стиле
25. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
26. Список необходимых инструментов и материалов
27. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
28. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
29. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
30. Как он используется в производстве
31. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
32. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
33. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
34. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
35. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
36. Заголовок H1
37. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
38. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
39. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
40. Что такое общение и почему оно важно
41. Как правильно распределить прием пищи на неделю
42. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
43. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
44. Как установить кабельный и инфракрасный пол
45. Какие методы вы использовали для броска курения
46. Как правильно надевать женский костюм
47. Какие методы вы использовали для броска курения
48. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
49. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
50. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве