Я - леди

Верь в мечту

Сон для общего здоровья

Обществом до сих пор считается, что решение начать вести здоровый образ жизни – удел голливудских звезд или других профессионалов, для карьеры которых важен внешний вид. Однако осознанное отношение к внешности, здоровью, взгляд с перспективой на десятилетия вперед – норма жизни, следование которой приведет к активному долголетию. Об оптимальном взгляде на здоровый образ жизни, а также о том, как облегчить формирование новых полезных привычек, читайте в этой материале. О собственном опыте, а также ценностях и действиях, которые помогают оставаться здоровым и молодым, рассказала член Высшего экспертного совета кафедры «Долголетие и качество жизни», фитнес-нутрициолог Анна Макарова.

Последние обновления на сайте:

1. Бархат и велюр: создание элегантных и утонченных платьев
2. Отек в периорбитальной области: причины и симптомы
3. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
4. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
5. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
6. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
7. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
8. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
9. Как карнаубский воск влияет на кожу
10. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
11. Что такое краснокочанная капуста
12. Как правильно промыть нос солью с содой
13. Что такое укладка каре
14. Как правильно составлять рацион для похудения
15. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
16. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
17. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
18. Что такое аптечная косметика
19. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
20. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
21. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
22. Заголовок H1
23. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
24. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
25. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
26. Как избежать ошибок при питании для похудения
27. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
28. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
29. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
30. Метод 1: Использование спирта
31. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
32. Что такое инкубационный период у коронавируса
33. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
34. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
35. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
36. Что такое водяной теплый
37. Подсказки
38. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
39. What are 4G Mobile Proxies?
40. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
41. Как найти изображения определенного типа или темы
42. Какие краски наиболее устойчивы к загрязнению и загрязнению
43. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
44. Как правильно хранить свежие листья для чая
45. Что такое участки лица, ответственные за органы
46. Как коронавирус повлиял на образование и обучение
47. Какие из этих приложений наиболее информативны
48. Могут ли инфракрасные лучи наносить вред здоровью человека
49. Как выбрать одежду для определенного типа волос
50. Какие приложения для домашних занятий спортом будут популярны в 2024 году