Какие травы можно пить вместо чая каждый день. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Иван-чай — напиток молодости и красоты

Растение обладает замечательными свойствами: благодаря рекордному содержанию аскорбиновой кислоты, оно тонизирует и поддерживает организм. Иван-чай – это ещё и природный комплекс антиоксидантов.

Единственный минус средства заключается в том, что для его безопасного употребления необходимо овладеть технологией ферментации листьев.

Шиповник

Как правило, заваривают листья и плоды лекарственного растения. В результате получается ароматный напиток с приятным кисловатым вкусом, которым можно наслаждаться вприкуску с печеньем или конфетами. В межсезонье, когда организм адаптируется к новым погодным условиям, такой чай станет незаменимым источником витамина С и других полезных микроэлементов.

Шиповник укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение, однако людям, страдающим расстройством желчевыводящих путей, употреблять напиток следует крайне осторожно.

Шиповник — с детства лучший напиток для укрепления иммунитета

Для приготовления чая берут столовую ложку растительного сырья и заваривают его в термосе половиной литра кипятка.

Ромашка

Чай из этого цветка в качестве горячего напитка употребляли ещё наши предки. Ромашка аптечная – это хорошее средство для улучшения пищеварения и устранения метеоризма, а также лекарство от головной боли, отёков, спазмов. Растение обладает лёгким успокоительным действием. Заваривать чай из цветков легко: на стакан кипятка берут чайную ложку (с горкой) растительного сырья, оставляют настаиваться около 15 минут. Единственным противопоказанием к употреблению этого чая является индивидуальная непереносимость растения.

Мята перечная

Многие очень любят пить отвар этой травы вместо чая каждый день на ужин, и здесь нет ничего удивительного: мята обладает нежным ароматом и приятным вкусом, после употребления напитка в ротовой полости остаётся ощущение свежести, а в теле – лёгкой приятной расслабленности. Однако сайт sympaty.net не стал бы рекомендовать этот напиток на каждый день, потому что мята содержит фитоэстрогены, а злоупотреблять ими чревато для женского и мужского здоровья.

Любителям мятного чая будет полезно делать перерывы в приёме этого средства.

Заваривать мяту перечную рекомендуют вместе с мелиссой. Состав: 0,5 чайной ложки трав, взятых в равных частях, заливают 0,3 л кипятка, настаивают от 5 до 15 минут, процеживают и пьют.

Мятные чаи употребляйте с осторожностью

Цикорий

Это растение в нашей стране употребляют как аналог кофе. Его главное достоинство – отсутствие кофеина и высокое содержание инулина. Ежедневное употребление цикория благотворно отражается на работе желчного пузыря, печени, кишечника. Однако пить этот заменитель кофе при проблемах с печенью можно лишь после консультации врача. Готовить цикорий несложно: он продаётся в виде водорастворимого порошка или сиропа.

Все вышеперечисленные травы являются общеукрепляющим натуральным средством, их вполне можно пить каждый день. В то же время иногда следует делать перерыв в употреблении травяных чаёв.

Полезно, например, будет, один день в неделю отказаться от любых трав полностью в пользу обычной воды.

Можно также чередовать напитки из различных растений. Правильно поступят те, кто выберет травяной сбор, обладающий определёнными свойствами, для борьбы с той или иной болезнью.

Как долго можно пить травы. Как долго можно лечиться травами

В современном мире можно обойтись и без лечения с помощью трав. Но многие предпочитают настои на травах или травяные отвары медицинским таблеткам. Ведь если заболевание несерьезное, то можно и не травмировать организм химией. Но для большей пользы такого лечения нужно правильно их употреблять.

Какие травы должны быть в аптечке?

Если вы всерьез хотите с положительным результатом лечиться травами, то в домашней аптечке должен постоянно присутствовать определенный набор трав. От боли в желудке и кишечнике поможет зверобой. От болезни почек поможет хвощ. Сбор ромашки будет прекрасно лечить воспаленное горло.

Для успокоения следует принимать настой пустырника обыкновенного. В домашней аптечке необходимо присутствие мочегонного средства. Таким средством является сбор василька. А календулу нужно добавлять к отварам для лечения желудка и печени. Для улучшения кровообращения нужно использовать крапиву. Рябину применяют как потогонное средство.

Как принимать лечебные травы?

Принимать лечебные травы необходимо по размеренному графику и с перерывами. Сильными отварами и настоями лечатся по месячной схеме. Принимают травы 20 дней подряд и делают десятидневный перерыв. Опять принимают отвары 20 дней и десять дней перерыв. Максимальная продолжительность такого лечения может быть четыре месяца, после чего следует сделать большой перерыв продолжительностью до полутора месяцев.

Легкими настоями из лечебных трав разрешается лечиться до двух месяцев без перерыва. Затем делается двухнедельный перерыв и далее прием продолжается еще два месяца. Но нужно всегда прислушиваться к своему организму. Если вам некомфортно принимать настойки или организм отвергает их, то прием таких настоек следует незамедлительно прекратить. Лучше всего пользоваться травами которые произрастают в вашем регионе, так как организм их будет воспринимать быстрее и правильнее чем иностранные.

Какие травы можно смешивать между собой. Как заваривать травяной чай

Для чая выбирается, как правило, несколько трав в зависимости от эффекта и вкусового букета, которые хочется получить.

Травы, отмеченные далее в списке аббревиатурой (АВ), имеют сильно выраженные Аромат и Вкус. И именно они являются ароматической доминантой и формируют итоговый вкус и аромат чайного напитка.

Составляя букет для чая, не стоит смешивать несколько таких трав в равных пропорциях, получится слишком сложный, не выраженный букет. Если смешиваете, одну траву надо выделить за основу и значительно увеличить ее процентную долю относительно других, чтобы получить превалирующий аромат.

Заваривать травы лучше всего в обычном фарфоровом или глиняном заварном чайнике на ночь, при этом желательно заварник со всех сторон обложить полотенцами, одеяльцем, закрыть колпаком и т.п., чтобы вода остывала дольше и травы смогли отдать больше полезных веществ.

С другой стороны, использовать для заваривания термос не рекомендуется, так как некоторые травы начнут выделять дополнительную горечь. Тем не менее, в термосе очень хорошо завариваются шиповник, боярка, рябина и другие плоды.

Трава заливается крутым кипятком через минуту после кипения (чтобы успели осесть частицы накипи).

Чтобы сохранилось намного больше полезных веществ, можно пойти другим путем, заваривать траву при температуре не более 45 градусов. Тут сложность в том, что эту температуру тогда нужно поддерживать не менее получаса. Сделать это более-менее просто можно только в мультиварке с ручной установкой температуры.

После заваривания травяной чай можно хранить при комнатной температуре не более суток. Лучше убрать в холодильник, тогда простоит суток двое-трое без потери целебных свойств и не прокисая.

Как часто можно пить травяные чаи. Можно ли пить слишком много травяного чая?

Да, можно выпить слишком много травяного чая . Хотя это, вероятно, не убьет вас, слишком много хорошего все же может быть в худшем случае вредным, а в лучшем - неприятным. Слишком много травяного чая может вызвать неприятные побочные эффекты, такие как головные боли, нервозность, проблемы с желудком и проблемы со сном, среди прочего.

Аналогично, какой чай лучше всего увлажняет? Травяные чаи, такие как чай из гибискуса, чай из роз или чай из ромашки, отлично увлажняют зимой. Они натуральные и не содержат кофеина, поэтому вам не о чем беспокоиться. Они не только помогают поддерживать водный баланс, но и успокаивают уставшие нервы и расслабляют разум.

Считается ли употребление чая водой? Кофе и чай также учитываются в вашем подсчете. Раньше многие считали, что они обезвоживаются, но этот миф был развенчан. Мочегонный эффект не компенсирует гидратацию.

Соответственно, можно ли в течение дня пить разные травяные чаи? Принимайте безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства, прежде чем пить разные травяные чаи в один и тот же день. Некоторые травы могут мешать или противоречить действию различных лекарств, потенциально ухудшая ваши симптомы или вызывая нестабильные реакции.

Кроме того, вредны ли травяные чаи?

По меньшей мере 26 травяных чаев содержат токсичные ингредиенты, многие из которых вызывают серьезные желудочно-кишечные, гематологические, сердечные и нервные заболевания. Тяжесть заболевания после употребления травяного чая варьировалась от контактного дерматита до фульминантной печеночной недостаточности и смерти.

Какой травяной чай полезен при обезвоживании?

Ромашка отлично подходит для увлажнения вашего тела, а также успокаивает нервы и успокаивает желудок. Такая смесь, как Calm Chamomile Bloom, которая сочетает в себе розу, лаванду и ромашку для расслабляющей чашки чая, будет отличным выбором, когда вам нужно регидратировать.

Как быстрее всего восстановить водный баланс тела?

1. Вода. Хотя это, вероятно, неудивительно, но чаще всего питьевая вода - лучший и самый дешевый способ избежать обезвоживания и регидратации. В отличие от многих других напитков, вода не содержит добавленных сахаров или калорий, что делает ее идеальной для питья в течение дня или особенно, когда вам нужно восстановить водный баланс, например, после тренировки.

Каковы 10 признаков обезвоживания?

10 признаков обезвоживания, которых нужно остерегаться

Крайняя жажда.
Мочеиспускание меньше, чем обычно.
Головная боль.
Моча темного цвета.
Вялость и утомляемость.
Неприятный запах изо рта.
Сухость во рту.
Сахарная тяга.

Чай обезвоживает?

Употребление чая обезвоживает вас в больших количествах – не более 6-13 чашек. Причина в том, что содержащийся в нем кофеин действует как мочегонное средство, хотя для большинства людей в большинстве случаев его преимущества перевешивают риски. Чай скорее увлажняет, чем обезвоживает.

Полезен ли травяной чай?

Травяные чаи часто богаты антиоксидантами, которые устраняют свободные радикалы в организме и предотвращают окислительный стресс. Чай также содержит полифенолы, которые, как показали исследования, снижают вероятность развития рака.

Каковы побочные эффекты травяного чая?

Происхождение и выращивание травяного чая

Что ж, поскольку есть разные травяные чаи, с ними связаны разные побочные эффекты. Однако общими побочными эффектами могут быть головная боль, гиперемия кожи, болезненность во рту, изжога, дерматит, антифилатический шок, рвота, тошнота, головокружение и гормональный дисбаланс.

Можно ли пить слишком много ромашкового чая?

Побочные эффекты.

Большинство экспертов говорят, что ромашка безопасна. Он может вызвать сонливость, а в больших дозах - рвоту. Он также может вызывать аллергические реакции у людей, страдающих аллергией на родственные растения семейства маргариток, хотя такие реакции очень редки.

Каковы преимущества употребления травяного чая?

7 полезных свойств травяного чая

Это может помочь вам расслабиться.
Чай укрепляет вашу иммунную систему.
Чай может помочь уменьшить боль и болезненность.
Это может помочь предотвратить хронические заболевания.
Чай может улучшить вашу пищеварительную систему.
Стимулирует работу мозга.
Как и вода, она не содержит калорий.

Может ли травяной чай вызывать сухость во рту?

Ощущение сухости во рту

«Это связано с дубильными веществами, которые содержатся в чае, кофе, некоторых фруктах и даже в темном шоколаде», — сказала она. «Когда мы едим или пьем эти продукты, танины связываются с нашей слюной, вызывая сухость и вяжущее ощущение. »

Какой чай лучше всего пить ежедневно?

Лучшие чаи для здоровья

Лучший для общего состояния здоровья: зеленый чай.
Лучший для здоровья кишечника: имбирный чай.
Лучший для здоровья легких: травяной чай.
Лучшее средство от болезней: мятный чай.

Что увлажняет лучше воды?

Например, молоко оказалось даже более увлажняющим, чем обычная вода, потому что оно содержит сахар, лактозу, немного белка и немного жира, которые помогают замедлить выведение жидкости из желудка и поддерживать гидратацию в течение более длительного периода.

Какие травы нельзя заваривать вместе. Какие травы пить при коронавирусе и как правильно по рецептам народной медицины

Пить при коронавирусе в легкой форме можно травы:

распространившиеся из Китая (лимонник, женьшень, астрагал);
традиционные для России зверобой, мелиссу, солодку, а также ромашку, душицу, липовый цвет, тысячелистник;
сборы лекарственных растений.

Нужно иметь в виду, что у каждого из них есть противопоказания. Лимоннник и женьшень нельзя пить при высоком давлении, эпилепсии, проблемах с желчным пузырем, печенью. Астрагал противопоказан при гипертонии. Большинство растений, кроме мелиссы, мяты, ромашки, липового цвета, нельзя заваривать и пить беременным, а также детям до 4 лет.

Народная медицина предлагает использовать травы при коронавирусе и для окуривания помещения. Обеззараживающими свойствами наделяют могильник или гармалу, а также полынь и пижму.

Китайские растения

Китайские лекарственные растения, способствующие профилактике и облегчению состояния при инфекции, это прежде всего корень женьшеня. Необходимо измельчить 1 ст. л. сырья и залить стаканом холодной воды. Смесь ставят на огонь и кипятят 5 минут. Сразу ее процеживают и остужают. Полученное средство принимают по 0,5 ч. л. трижды в день за 30 минут до еды.

Есть и другие популярные иммуномодуляторы:

Лимонник. 1 ч. л. плодов или листьев помещают в посуду с 200 мл кипятка и настаивают 15 минут. Пить следует как чай, не горячим.
Астрагал. Заваривают 2 ст. л. травы 200 мл кипятка, выдерживают 15 минут на паровой бане. После охлаждения процеживают, доливают водой и пьют по 2 ст. л. трижды в сутки.

Лекарственные травы

Более традиционные и доступные лекарственные травы от коронавируса при его первых признаках – это:

Зверобой. Заваривают в чайнике 1 ч. л. стаканом кипятка. После 5-минутного настаивания и фильтрации можно пить средство. Этой дозы хватит на 1 сутки.
Мелисса. Несколько веточек травы соединяют с 200 мл прокипяченной и остывшей до 80 градусов воды. Выдержать смесь нужно под крышкой в течение 10 минут. Пить лучше во второй половине дня.
Солодка. 1 ст. л. сырья помещают в емкость с 200 мл кипятка. Держать посуду на водяной бане следует 15 минут. Затем содержимое процеживают, доливают кипяток до объема в 200 мл и принимают по 50 мл трижды в сутки за полчаса до трапезы.

Ромашку, душицу, чабрец, тысячелистник, липовый цвет можно смешивать с зеленым либо черным чаем 1:1. Или взять 1 ч. л. любого растения в чистом виде, залить 200 мл кипятка, выдержать 1-3 минуты. После этого средство переливают в чашку и пьют теплым. Можно употреблять такой чай 2-3 раза в день.

Смотрите на

Могильник

Трава могильник растет в Крыму, Средней Азии, известна своими инсектицидными свойствами. То есть ее используют для уничтожения вредных насекомых. Растение содержит несколько алкалоидов, поэтому принимать его внутрь нельзя. Эта трава используется как окуривательная от коронавируса в Туркменистане. Когда-то точно так же ее применяли во время эпидемий чумы и холеры.

За эффект обеззараживания от вируса поручиться нельзя. Но если использовать растение таким образом, больному лучше заранее удалиться из комнаты, чтобы ароматный дым не раздражал бронхи и легкие.

Гармала

Гармала – второе название могильника. Оно возникло оттого, что в составе растения есть алкалоиды гармалин, гармин и гарминовая кислота. Способ применение – окуривание помещения дымом. Эффективность терапии сомнительная, но средство известно с древних времен.

Сборы трав

Сборы трав оказывают одновременно несколько типов вспомогательного воздействия: снимают воспаление, облегчают дыхание, стимулируют иммунитет. При вирусных заболеваниях нужно пить много жидкости, чтобы «вымывать» инфекцию из организма. При COVID 19 можно использовать следующие смеси:

зверобой и чабрец;
листья и сушеные плоды малины, алтей, багульник;
корень солодки с мать-и-мачехой, мятой перечной или обыкновенной.

Ингредиенты из каждого рецепта берут в равных количествах. 1-2 ч. л. ассорти заваривают как чай 1 стаканом чуть остывшей кипяченой воды, то есть в закрытой посуде. Настаивать жидкость следует 3-4 минуты. Пить можно 2-4 раза в день.

Есть рецепт с корнем имбиря и плодами шиповника. Нужно смешать 0,5 ч. л. первого компонента и 1 ст. л. второго. Их заливают 250 мл кипятка и выдерживают 10-15 минут. После остывания до теплого состояния жидкость можно пить в течение дня понемногу.

Травы нельзя рассматривать как панацею от инфекции. Но их можно использовать как вспомогательное средство. Главной же остается профилактика – мытье рук, избегание общественных мест.

Можно ли пить разные травы одновременно. Взаимодействие лекарств с травами

Туфанова Ольга Сергеевна

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Какие травы можно пить вместо чая каждый день. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день 04

Довольно часто можно встретить такую ситуацию – пациент с целью лечения или профилактики определенного заболевания одновременно принимает какие либо лекарственные средства и лекарственные травы. Такой вариант лечения допустим, однако необходимо знать, что в организме человека эти 2 вида лекарственных средств вступают во взаимодействие и иногда это может быть небезопасно. Поэтому для того, чтобы не навредить себе, вам необходимо знать об особенностях взаимодействия лекарств с наиболее распространенными травами.

Валериана лекарственная

Совместный прием с барбитуратами (фенобарбитал), бензодиазепин (фенозепам), противоэпилептические средства (карбамазепин, финлепсин) может осложниться угнетением деятельности нервной системы, выраженным седативным эффектом, бредовыми расстройствами.

Гинкго билоба

Весьма серьезно меняет метаболизм лекарств. В принципе не рекомендуется сочетать его с какими либо препаратами.

НПВС — анальгетики, антипиретики (анальгин, парацетамол, ибупрофен) – совместный прием с гинкго билоба может быть чреват развитием кровотечений.
Варфарин, аспирин, тиклопидин – так же возможность развития серьезных кровотечений.
Антиаритмические препараты, гипотензивные – снижение эффекта лекарств, повышение вероятности развития побочных эффектов.
Бензодиазепины (фенозепам) – возможно изменение поведения.
Омепразол – снижение эффективности действия препарата.

Женьшень

Сам по себе довольно сильно изменяет действие лекарств, однако многие формы женьшеня содержат алкоголь, который так же влияет на метаболизм препаратов.

Варфарин – совместный прием с женьшенем может осложниться кровотечениями.
Дигоксин – повышение концентрации препарата в крови, возможно развитие жизнеугрожающих аритмий.

Зверобой продырявленный

Так же способен сильно вмешиваться в метаболизм лекарственных средств. Вот некоторые из возможных взаимодействий:

Антидепрессанты (пароксетин, фруоксетин и др) – головная боль , головокружение , спутанность сознания, снижение работоспособности.
Средства для лечения мигрени (суматриптан, золмитраптан) – риск развития инфаркта миокарда.
Гормональные контрацептивы – возможно ослабление их эффекта и наступление нежелательной беременности, развитие кровотечений.
Гормоны щитовидной железы (тироксин) – ослабление эффекта, с последующим развитием гипотиреоза.
Амоксициллин – снижение эффекта, прогрессирование инфекционного заболевания и развитием резистентности (устойчивости) к антибиотику.
Дигоксин – ослабление действия препарата, прогрессирование сердечно-сосудистого заболевания по поводу которого был назначен препарат.

Так же следует отметить, что прием женьшеня приводит к повышению чувствительности кожи к действию ультрафиолетовых лучей. В период приема этой лекарственной травы не рекомендуется инсоляция (как на пляже, так и в солярии).

Йохимбе (любовное дерево)

Совместный прием с амитриптиллином, дигоксином, варфарином, теофиллином, циклоспорином – ослабление действия препаратов с возможным прогрессированием заболеваний, в связи с которыми они были назначены. Так же одновременно с приемом некоторых лекарств (пироксикам, сульфониламиды, тетрациклин) – повышается чувствительность кожи к действию ультрафиолета. Возможно развитие ожогов.

Некоторые другие растения в сочетании с лекарствами

Клевер красный, каштан, лакрица одновременный прием с варфарином может спровоцировать развитие кровотечений.
Мать-и-мачеха может провоцировать рост грибов рода Кандида, поэтому если вы проходите противогрибковое лечение эту траву не следует принимать.
Мелисса взаимодействует с препаратами для лечения заболеваний щитовидной железы, совместный прием нежелателен.
Ромашка лекарственная вступает во взаимодействие с седативными препаратами, и лекарствами для лечения заболеваний нервной системы, рекомендуется воздержаться от совместного применения. Так же при одновременном приеме с варфарином возможно кровотечение .
Сельдерей и зеленый чай так же могут вызвать сильные кровотечения при совместном приеме с варфарином.
Эхинацея способна влиять на функцию печени, поэтому ее не рекомендуют принимать одновременно с препаратами, оказывающими гепатотоксичное действие (кетоконазол. лефлюномид, метотрексат и др.)

Таким образом, если вы принимаете те или иные лекарственные травы и одновременно с этим доктор назначает вам лечение лекарственными препаратами, обязательно поставьте его в известность. При появлении каких либо осложнений немедленно обратитесь к врачу.

Можно ли пить травы натощак. Что такое травяные чаи и, какими они бывают?

Чай, приготавливаемый на основе листьев, корней, стеблей и соцветий лекарственных растений, принято называть травяным. Многие люди отдают предпочтение таким напиткам, отказываясь от употребления обычного черного или зеленого чая, содержащих в своем составе кофеин. Фиточаи активно используются в профилактических и лечебных целях. Употребляют их как в горячем, так и охлажденном виде. К категории травяных чаев относят:

Моночаи, в составе которых используется только одно лекарственное растение. Среди таких напитков особо популярны сегодня чаи из ромашки, зверобоя, пустырника, шиповника и др. Чаще всего такие чаи приобретают в аптеках, но услуги травников или самостоятельный сбор лекарственных растений также весьма распространены.
Травяные сборы, состоящие минимум из двух видов лекарственных растений. Комбинации трав используются, как правило, для витаминизации организма и для достижения какого-либо лечебного эффекта. Например, существуют мультивитаминные, желче- или мочегонные травяные сборы, смеси трав, понижающие или повышающие артериальное давление.
Зеленый или черный чай с добавлением трав, изменяющих вкусовые качества напитка и обеспечивающих профилактический эффект. Наиболее популярны чаи с добавлением листочков мяты, мелиссы, малины, веточек смородины и др.

Иногда к числу целебных напитков относят фруктово-ягодные или травяные рассыпные или пакетированные чаи, которые сегодня можно в широком ассортименте встретить практически в каждом магазине. Но данное мнение неверно. Ведь почитав состав такой продукции, можно увидеть, что те или иные ее вкусовые качества обеспечиваются за счет ароматизаторов.

Какие травы нельзя пить женщинам. Какие травы можно пить при беременности: список?

Не зря наши предки очень много внимания посвящали изучению трав. Травы – это мощный народный целитель, способный вылечить или наоборот ухудшить состояние человека.

Сегодня большая часть фармакологических продуктов основана на травянистых сборах. Это ещё раз подтверждает силу многих растений в борьбе с плохим самочувствием и болезнями.

Многие травники с уверенностью заявляют, что не все травы безопасны и не все они благотворно сказываются на человеческом организме.

Поэтому знать влияние растительных сборов обязан каждый человек. Особенно это касается будущих мам.

Они должны помнить, что некоторые сборы могут навредить, а другие же способны помочь выносить долгожданного малыша.

Поэтому употреблять их в период беременности стоит крайне аккуратно и осмотрительно, чтобы не навредить.

Ромашка	Это противовоспалительное, общеукрепляющее средство для иммунитета. Применение: Для снятия стресса рекомендуется пить ромашковый чай. При воспалении горла и ротовой полости применяется отвар из ромашки для полоскания Ромашковые отвары помогают нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
Череда	Применяется для лечения заболеваний кожного покрова человека.
Богородская трава	Обладает мочегонным и потогонным эффектом.
Чёрная смородина	Чай из листочков чёрной смородины быстро помогает избавиться от кашля и простудных заболеваний. Укрепляет иммунитет.
Шиповник	Отвар из шиповника очищает почки и укрепляет иммунитет.
Имбирь	Для использования подходит ботва и корень имбиря. На их основе делаются чаи, способствующие снятию тошноты при токсикозе. Имбирные чаи насыщают организм нужными минералами, повышают устойчивость иммунитета к заболеваниям и гриппам.
Шалфей	Шалфей применяется для устранения кашля в виде ингаляций. Быстро снимает воспаления в ротовой полости.
Подорожник	Травка с антисептическим эффектом. На её основе делаются ингаляции при заболеваниях горла и верхних дыхательных путей.
Сбор брусники, эвкалипта и тысячелистника	Все эти травы невероятно полезные для беременных в период простуд. Данные растения используются для приготовления чая и отваров. Применяются с целью отхаркивания мокроты из бронхов при сухом кашле. Эти травы мочегонные, они ускоряют работу почек. Их актуально применять от отёков. Сбор не даёт задержаться избыточной жидкости в организме.
Липа	На основе липы делаются успокоительные отвары. Листья липы популярны мочегонным и противовоспалительным эффектом.
Листья малины	Листочки малины нужно заваривать в виде чая. Такой напиток нельзя пить на ранних сроках беременности, так как он стимулирует родовую деятельность и может сорвать беременность. Перед родами малиновый чай подготавливает мышечную ткань матки, размягчает её к родам.
Трава пустырника	Растение используется для успокоения нервной системы.
Материнка	Помогает при простуде матки и яичников у женщин.