Меган Фокс фигура параметры. Идеальная фигура от Меган Фокс

Меган Фокс фигура параметры. Идеальная фигура от Меган Фокс

Обладательницами самых красивых и стройных фигур являются, несомненно, голливудские звезды. Для многих они служат идеалом и кумиром. Однако их красивый внешний вид — это ежедневная работа. Поэтому звезд можно назвать большими трудягами, ведь они занимаются собой, чтобы радовать своих поклонников с экранов и страниц журналов. Таким примером является Меган Фокс, чья фигура вызывает восхищенные взгляды.

У любой знаменитости есть свои секреты красоты, которыми они пользуются, ведь их успех во многом зависит и от внешнего вида. Поэтому актеры и певцы подходят с особым вниманием к своей фигуре, соблюдая определенный рацион питания. Меган Фокс — одна из самых красивых актрис Голливуда. У нее есть правила, помогающие ей сохранять фигуру в идеальном состоянии, что даже без фотошопа она выглядит превосходно.

Биография

Меган Фокс — популярная актриса и фотомодель, которую все помнят по фильмам «Трансформеры», «Тело Дженнифер», «Черапашки-ниндзя» и другим

В актерский мир Меган попала еще в детстве, когда в 5 лет начала заниматься в драматическом кружке. Также девушка не раз становилась победительницей танцевальных конкурсов. Большая популярность к Фокс пришла в 2007 году, когда она стала получать главные роли в фильмах.

Помимо осуществления успешной карьеры, Меган — многодетная мама. Она воспитывает трех сыновей от актера Остина Грина. При таких обстоятельствах любая женщин наберет вес, исключением не стала и актриса. Хотя стоит отметить, что и во время беременности Фокс выглядела подтянутой и стройной.

Диета «по-голливудски»

Меган Фокс придерживается низкоуглеводной Палео диеты . Данное питание основывается на выборе здоровой еды, которую употребляли предки в период палеолита. Но это лишь основа, на самом деле человеку просто предписано есть натуральную растительную или животную пищу, не содержащую химии.

Такая диета Меган Фокс предусматривает исключение в виде:

• сахара;
• молочных продуктов;
• промышленного растительного масла;
• полуфабрикатов;
• продуктов, которые были выращены или изготовлены с помощью химии.

Можно включить в свой рацион:

• постное мясо;
• нежирную рыбу;
• овощи;
• фрукты;
• орехи.

При такой диете следует внимательно следить за тем, что вы покупаете в свой холодильник. Самое главное — это избегать тех продуктов, которые были выращены на пестицидах и прочей химии. Такая еда считается вредной для человеческого организма. Также советуется не употреблять еду, которая содержит глютен, например, пшеницу и ячмень. Бобовые культуры тоже не приветствуются.

Вряд ли окажутся полезными искусственные подсластители, лучше, если вы будете использовать мед, так как он абсолютно натурален.

Если вы не можете отказаться от всей молочной продукции, то не покупайте хотя бы топленое масло, сливки и свежее коровье молоко.

Особенности питания

Также во время данной диеты Меган Фокс соблюдала еще несколько правил:

• Актриса старалась дробно питаться. При этом самым «богатым» по калориям приемом пищи был завтрак, более «бедным» — ужин.
• В день звезда предпочитает питаться около 5 раз небольшими порциями.
• Пить модель любит зеленый чай и минеральную воду.

Плюсы диеты :

• Решает проблему с лишним весом, избавляя от лишних килограммов.
• Содержит в питании нормальное соотношение витаминов, которые нужны для работы организма.
• Питание не вызывает упадка сил, наоборот, придает бодрости.
• Такое меню разрешено при гастрите.

Минусы диеты :

• Недостаточное получение кальция организмом, потому что из рациона удалены молочные продукты, которые и содержат полезное вещество.
• Человек может ощущать дискомфорт, так как в первые две недели организм будет перестраиваться с одного питания на другое.
• В результате вы можете испытывать раздражение и чувство сонливости.

Диета Меган Фокс может подойти многим женщинам, которые хотят придерживаться здорового питания, но при этом не голодать, потому что при данном способе можно есть без определенных ограничений, главное — знать меру.

Фитнес

Еще одной составляющей для поддержания звездной фигуры является спорт. Меган Фокс регулярно занимается, поддерживая свое тело. Также два-три раза в неделю у актрисы по расписанию занятия с личным тренером. Для домашних тренировок у звезды есть целая комната, которая оборудована тренажерами. Занятия занимают минимум 45 минут, куда включено кардио, растяжка и силовые упражнения.

Также Меган Фокс не забывает о танцах, которыми занимается с детства. В списке увлечений присутствует йога и пилатес.

В период беременности актриса не забывала о занятиях спортом, у нее были особые тренировки, которые составили лично для нее.

Меган Фокс — отличный пример того, как надо грамотно подходить к стройности своей фигуры. Она совмещает правильное питание и спорт, поэтому выглядит превосходно.

Параметры фигуры: рост и вес

Звезда может продемонстрировать свою фигуру в открытом купальнике, не переживая за свой внешний вид. Поэтому в сети можно часто встретить ее снимки в бикини, ведь ей можно не стесняться и не думать о том, как она выглядит. Такими параметрами, как у Меган Фокс, обладают далеко не многие известные личности. В 31 год девушка выглядит очень женственно и притягательно, хотя уже не раз становилась мамой.

Рост и вес Меган Фокс равны 163 см и 50 кг. Как отмечает сама актриса, она достаточно низкого роста, хотя может казаться высокой. Параметры Меган идеальны. Объем груди равен 94 см, талия 56 см, бедра 86 см. Актриса — обладательница такой тонкой талии, которой многие позавидуют.

Еще один интересный факт, при съемках в фильме «Джона Хекс» на девушке был надет корсет, и талия составляла 46 см.

Параметрам роста и веса Меган Фокс можно позавидовать, но внешние данные актрисы — это тяжелый труд и занятия над собой.

Как звезда похудела после беременностей

Как бы ни следила за собой и своим весом Меган, но за периоды беременности она поправлялась. Однако обсуждением стал не данный факт, а то, что всего через два месяца после рождения третьего сына актриса сияла на ковровой дорожке и выглядела так, будто и вовсе не была беременной.

Тренер звезды поделился в своем интервью, что модель всегда подходит к занятию спортом и питанию с особым усердием и вниманием. Но она всегда знает меру, не практикует голодание и тренировок до обморочного состояния.

После родов актриса скорректировала свое низкоуглеводное питание и больше налегала на физические упражнения. Но звезда открыто не афишировала, на сколько именно ей удалось похудеть после первой, второй и третьей беременности. Но, как сообщают западные таблоиды, данная цифра варьируется в пределах 10 кг.

Многие фанаты отметили, что их кумир стала выглядеть лучше именно после беременностей. Кто знает, может быть, материнство сделало ее еще красивее или же это благодаря диете и спорту.

Меган Фокс признана одной из самых красивых актрис. Ведь она имеет не только симпатичное личико, но и стройный тип фигуры. Поэтому многим девушкам есть на кого равняться, ведь как известно, нет предела совершенству. Как известно, Меган регулярно занимается собой, не давая захватить себя лени. Можете начать следовать звездному рецепту красоты, и вскоре начнете сиять сами, как снаружи, так и внутри.

Рост вес и параметры фигуры Меган Фокс. Диета Меган Фокс. Параметры Меган Фокс: рост и вес

Меган Фокс – одна из самых ярких звезд Голливуда, называемая девушкой с самыми изящными и, в то же время, аппетитными формами. По ней вздыхают пылкие поклонники, а поклонницы «шуршат» страницами Интернета, выискивая параметры Меган Фокс и диету кинодивы, чтобы хоть чуть-чуть приблизиться к образу кумира. Дабы облегчить нелегкий труд последних, все, что удалось узнать о секретах красоты Меган Фокс, расскажет сегодня женский журнал JustLady.

Параметры Меган Фокс

Это, наверное, самое первое, чем интересуются поклонницы ее образа, едва взглянув на фотографии звезды. Именно поэтому мы и начнем свой рассказ с этой маленькой главы.
Итак:

Рост Меган Фокс – 162 см (по другим данным 165 и даже 168 см);
Вес Меган Фокс – 52 кг;
Параметры Меган Фокс – 86-62-86см.
Хотя сама актриса утверждает, что ее талия чуть больше 50-ти сантиметров. И, наверное, она не слишком кривит душой, иначе как бы ей удалось для съемок очередного фильма затянуться в корсет до 46 см.

Диета Меган Фокс

По поводу диеты Меган Фокс можно найти множество самой противоречивой информации. Отчасти это понятно: можно поверить, что изящные формы достались девушке от природы, но то, что ее параметры остаются почти неизменными на протяжении лет, поверить трудно. Тем более, что, по словам самой Меган, ей не раз приходилось худеть и толстеть для съемок.

Так, для того, чтобы сыграть в одном из самых известных своих фильмов «Трансформеры», девушке пришлось набрать почти 5 кг. Куда же подевались набранные килограммы после съемок? Похоже, испарились самым чудесным образом.

Как говорилось ранее, упоминания о диете Меган Фокс в прессе разноречивы. Предлагаем разобраться по порядку и отделить, наконец, зерна от плевел.

Итак, одни источники утверждают, что кинодива ежедневно пьет яблочный уксус , разведя 2 чайные ложки в стакане воды. Процедура проводится трижды в день между приемами пищи. Главное, утверждает источник, яблочный уксус должен быть натуральным.

Удалось найти подтверждение этому факту. В одном из своих интервью, Меган действительно говорит, что прибегает к яблочному уксусу для того, чтобы очистить организм.

Другой автор идее еще дальше. По его заявлениям актриса, кроме яблочного уксуса,придерживается здорового питания. Ее ежедневный рацион строго сбалансирован, на стол попадают только натуральные и полезные продукты.
В этом, по словам автора, и заключается диета Меган Фокс .
У самой актрисы найти таких слов нам не удалось.

Также можно найти утверждения, что актриса обожает сладкое и ест торты и пирожные когда и где только сможет, просто не может удержаться.

Что же говорит сама звезда по поводу « диеты Меган Фокс »?
В одном из своих интервью девушка заявляет, что ей не нужны никакие диеты , она сохраняет вес естественным образом.Сладкого она не любити почти никогда не ест.
Также Меган Фокс говорит, что совершенноне стремится стать фанаткой здорового питанияи не придает особого значения тому, что и когда ест.

По словам самой актрисы, она может вообще ничего не есть в течение, по крайней мере, семи дней , и это ее нисколько не напрягает. Однако она старается, чтобы этого не происходило. Видимо, пример других актрис, потерявших работу из-за анорексии, не дает ей потакать особенностям своего организма.

В очередном интервью журналистам Меган как-то призналась, что совершенноне умеет и не любит готовить. Она лучше останется голодной, чем рискнет полакомиться каким-нибудь блюдом собственного приготовления.
Однако заведения общественного питания она также старается не посещать . Тут все дело в повышенной брезгливости и опасению подцепить какую-нибудь бактерию от посуды и приборов, которыми пользовалось множество людей.

Таким откровением Меган Фокс нисколько не облегчила наши изыскания. Становится совершенно непонятно, что же она на самом деле ест.
Или секретная диета Меган Фокс все же существует?

Думается, что логическую точку в наших поисках все-таки можно поставить, если принять во внимание слова актрисы, которые она произнесла в интервью для одного из популярных журналов: «Мой вес постоянно прыгает. Меня это не волнует - мне все равно, на сколько килограммов я поправилась. Я не хочу сойти от этого с ума и потом ходить к психотерапевту. Я не балую себя сладостями, не сижу на диетах . Я живу по принципу: будь что будет».

Здесь же она добавила, что и спортом Меган Фокс занимается в меру . Будучи чрезвычайно ленивой (определение самой Меган), она просто наняла себе тренера, который буквально заставляет ее заниматься. После долгих уговоров начинается тренировка по пилатесу. Как говорит сама актриса, она не утруждает себя такими нагрузками чаще раза в неделю.

Так в чем же состоит диета Меган Фокс ? Рискнем предположить, что секрет красивой фигуры актрисы заключается в генетических корнях девушки, постоянной занятости на работе, редких, но регулярных спортивных тренировках. А главное, в умении любить себя и принимать такой, как есть.

Меган Фокс тип фигуры. Легенды о диете

О личной диете Меган Фокс ходят легенды. Актриса так часто дает интервью и делится секретами своей привлекательности, что можно найти как минимум пять оригинальных рецептов диетического питания звезды. Пристально присмотримся к актрисе. У Меган Фокс абсолютно не модельные параметры. Ее рост всего лишь 162 см, вес до беременности составлял 52 кг, а параметры 86 – 62 – 86 см. Правда, однажды для съемок ей затянули корсет на талии до 46 см. Как видите, у актрисы вполне стандартная фигура, которую она умеет выгодно преподнести публике . Например, невысокий рост актриса компенсирует высокими каблуками и правильно подобранными нарядами, которые визуально стройнят. Актриса любит короткие юбки, которые обнажают длинные и худые ноги, или узкие пояса, которые туго затягивает на талии. Также Меган предпочитает фотографироваться со спины, сексуально и невзначай оборачиваясь к фотографам, демонстрируя свое роскошное тело и татуировки .

Меган Фокс призналась в интервью, что для поддержания себя в форме ей практически не приходится совершать сверхъестественных действий. Актриса не любит посещать тренажерный зал и всячески избегает тренировок. От родителей Меган получила прекрасные гены, поэтому актриса не склонна к полноте. Тем не менее для участия в фильме "Трансформеры" режиссер фильма Майкл Бей потребовал от Меган срочно набрать 5 кг. Актриса покорилась требованию режиссера и перешла на высококалорийное питание. Но к премьере фильма Меган Фокс опять была в идеальной форме.

Вариации диет актрисы многим могут показаться слишком строгими. Однажды она призналась , что ее диета заключается в веганстве : отказ от мясных продуктов, морепродуктов, меда, яиц и молочных продуктов. Под запретом для Меган любые продукты, в состав которых входят компоненты животного происхождения или же проходившие процесс очистки с помощью желатина, яичных белков. На весь период диеты актриса отказывается от хлеба, сладостей и кофе. Единственное, что ей дозволено есть, – это сырые овощи и фрукты. Так как Меган Фокс обладает железной силой воли, то такая диета дается ей очень легко. К тому же Меган никогда не отличалась любовью к кулинарии. "Если дома нечего есть, я не буду есть", – пошутила актриса. Как вам такой секрет стройности?

Меган Фокс тогда и сейчас. Меган Фокс — фотографии до и после пластической хирургии

Меган Фокс – популярная американская актриса, которая известна всему миру благодаря множеству эффектных ролей в кино. Родилась 16 мая 1986 года в Ок-Ридж, Теннесси, США. Считается, что из-за работы Фокс в культовом фильме «Трансформеры», картина приобрела огромный успех.

Внешностью этой голливудской дивы восхищается большое количество мужчин и женщин разных возрастов. Для этого достаточно лишь одного взгляда на каждый безупречный образ Меган не только в кино, но и на церемониях по вручению звездных наград.

Но глянец и экранные образы не могут оставить без внимания факт перемен во внешности Меган. Актриса радует поклонников идеальным обликом и фигурой, где не обошлось без помощи пластических хирургов. Какой же на самом деле была Меган Фокс до своей пластики можно узнать, сравнив снимки профессиональных изданий, а также из источников СМИ.

Заметить факт изменения формы носа актрисы можно и без дополнительного подтверждения и образования. Голливудская дива не дает определенных комментариев на этот счет, но есть информация, что в первое время роста собственной карьеры, она упоминала ринопластику, которая помогла ей добиться более утонченной формы носа.

Многие фанаты актрисы считают, что данная пластическая операция и вовсе была не нужна. По их мнению, выражение лица девушки стало высокомерным.

Несомненно, форма губ Меган Фокс подверглась изменениям при помощи пластики. Фотографии с момента восхождения в карьере актрисы свидетельствуют о совсем ином объеме и форме. Сейчас же губы значительно больше.

Некоторое время назад поклонники и обычные любители американских фильмов сравнивали Фокс с Джоли, считая, что девушка хочет стать заменой Анджелине, поэтому якобы и решилась на увеличение губ.

По мнению пластических хирургов, Меган воспользовалась популярной процедурой с применением ботокса для лица. Об этом свидетельствует идеально гладкая кожа без намека на маленькие морщинки. Да и скулы приобрели большую выразительность. Такая пластическая операция сделала облик актрисы не только моложе, но и аристократичнее.

Помимо лица подверглась изменениям грудь актрисы. Было сделано увеличение как минимум на полтора размера.

Внешность Меган, безусловно, преобразилась благодаря пластическим процедурам. Мнения поклонников о переменах девушки не похожи между собой, поэтому однозначного отношения не выявлено.

С кем встречается Меган Фокс. Муж Меган Фокс рассказал, почему их 4-летний сын носит платья

Меган Фокс с мужем и сыновьями

Не секрет, что в последнее время многие звездные дети предпочитают одежду противоположного пола. Например, сын Шарлиз Терон (42) Джексон (6) постоянно носит платья, юбки, розовые сапоги и заплетает косички.

Шарлиз Терон с сыном Джексоном

А дочь Анджелина Джоли (42) Шайло (11) любит широкие штаны и мужские кофты, да и вообще просит, чтобы ее называли Джоном.

Анджелина Джоли и Шайло

Вот и 4-х летний сын Меган Фокс (31) Ноа отличается от своих сверстников – ему нравится ходить в костюмах принцессы и отращивать длинные волосы. Конечно, большинство людей это не принимают, напротив – жестко критикуют. Но муж Меган актер Брайан Остин Грин (44) ничего страшного в пристрастиях сына не видит: «Моему сыну всего 4. Я слышал от некоторых людей, что они не могут принять стиль Ноа. Что я могу им ответить — мне все равно. Он ребенок. Если он хочет надеть что-то, пускай надевает. Все, что угодно: платья, очки, тапочки. Это его жизнь. Я считаю, что он должен веселиться. Он никому не вредит своим внешним видом. И для него это хорошо», — признался Брайан в интервью Hollywood Pipeline.

Напомним, у Меган и Брайана трое сыновей: Ноа, Бодхи (3) и Джорни (1). Фокс и Остин начали встречаться в 2004-м, а через шесть лет поженились. Пару лет назад ходили слухи, что у них не все гладко, говорили, что супруги собираются развестись, но вместо этого Меган подарила мужу младшего сына.

Меган Фокс и Брайан Остин Грин

Кстати, актриса совершенно согласна с мужем в вопросах воспитания детей. В прошлом году она была в гостях на шоу Джимми Киммела и рассказала: «Я выросла среди пятидесятников Церкви змееносцев… Женщины могут надевать только брюки, никаких платьев, украшений или макияжа. Довольно агрессивная среда. Но я оттуда ушла. И сейчас я не навязываю никаких запретов детям. Мои сыновья могут надевать платья. Ноа их очень любит. Правил у нас нет — в моем доме каждый может быть таким, каким он хочет быть».