Пошаговое руководство: как избавиться от периорбитального отека

Пошаговое руководство: как избавиться от периорбитального отека

Если вас беспокоят отеки под глазами, причины проблемы должны быть выяснены. Состояние глаз человека является важным показателем здоровья внутренних органов. Иногда, в случае усталости и сильного перенапряжения, причины появления мешков под глазами являются очевидными. Приложив некоторые усилия, можно легко избавиться от них. 

Но часто бывает так, что отеки под глазами, причины которых нельзя выявить сразу, преследуют человека на протяжении долгих лет, не давая ему возможности выглядеть бодрым и здоровым.

Итак, перечислим основные причины, из-за которых отекает под глазами:

1. Задержка жидкости. Если отёки появляются только иногда, по утрам, то, как правило, причина в том, что организм не успевает избавляться от воды. И поскольку кожа вокруг глаз является самым чувствительным индикатором наличия жидкости, то заметнее всего отёки в этой зоне. А почему же эта жидкость задерживается в организме? Причиной этого может чрезмерное употребление в течение дня напитков, алкоголя, соленого и острого на ночь. Соль обладает способностью задерживать воду и, как следствие, появляются отёки. Поэтому старайтесь избегать такой пищи на ночь. Кофе, обладающий мочегонным эффектом, вечером вообще употреблять не следует.
2. Хроническая усталость, нервозность, постоянное недосыпание. Состояние нервной системы — это и показатель внешнего вида. Не может хорошо выглядеть женщина, которая спит по 2-3 часа в сутки. Желательно ложиться спать до полуночи, чтобы выспаться хорошо.
3. Интенсивное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу. В этом случае включается защитная реакция, которая приводит к накоплению дополнительной жидкости в коже.
4. Сильное напряжение глаз. Чаще всего возникает в результате длительной работы за компьютером либо долгого просмотра телевизора.
5. Возраст. С течением лет ткани теряют коллаген и возможность удерживать влагу. Зачастую жировая клетчатка у пожилых людей выступает под кожные покровы, что внешне напоминает отечность или мешки под глазами;
6. Гормональные изменения в организме у женщин. Часто мешки под глазами появляются в конце цикла менструаций и на поздних сроках беременности.
7. Возраст или естественный процесс истончения кожи, утрата ее эластичности.
8. Наследственность. Склонность к отекам очень часто передается по наследству.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое периорбитальный отек

В медицинской практике принято разделять причины появления отеков век на две основных группы: патологического и непатологического характера.

К причинам непатологического характера относятся:

Переутомление. Активная нагрузка зрения (длительная работа за компьютером или с документацией) и недостаток сна провоцируют отечность век.

Несбалансированное питание. Частое употребление соленых продуктов нарушает водно-солевой баланс.

Чрезмерный объём жидкости, особенно употребление перед сном.

Чрезмерное потребление алкоголя. После употребления спиртосодержащих напитков появляется жажда, которую приходится утолять большим количеством воды.

Неправильное расположение головы во время сна. Неправильно подобранная подушка или вообще её отсутствие может привести к излишнему кровоснабжению головы, что ведет за собой появление двусторонних отёков. Привычка спать на боку приводит к появлению односторонней отечности.

Косметика низкого качества или уже с истекшим сроком годности. Привычка не снимать макияж перед сном также может обернуться отечностью век и других частей лица.

Косметические процедуры различной направленности: искусственное наращивание ресниц, перманентный макияж, омолаживающие инъекции.

Травматические повреждения. Удар по переносице часто сопровождается двусторонним отеком, травмы периорбитальной области приводят к отечности поврежденной стороны. В эту группу относят также последствия пластической хирургии.

Предрасположенность. Индивидуальные особенности организма не получится исправить. К примеру, у обладателей тонкой кожи по утрам может возникать отечность, если вечером было выпито чуть больше воды, чем обычно. Подобная проблема может проявляться и после занятий спортом.

Возраст. Человеком с возрастом стареет – это относится ко всему организму. Ткани и мышцы теряют свою форму, ослабевают. В результате чего увеличивается скопление жира и жидкости, провоцирующие отечность периорбитальной области. Постоянная отечность сигнализирует о целом ряде глазных и общих заболеваний.

Какие симптомы могут свидетельствовать о наличии периорбитального отека

Периорбитальный дерматит – довольно распространенное заболевание, выявляемое у 4–5% населения. Чаще всего оно поражает женщин в возрасте 16-45 лет, а также детей. Очень часто эта проблема связана с длительным применением местных стероидных мазей и косметических средств. На долю аллергического контактного дерматита приходится от 31 до 72% из всех случаев периорбитального дерматита.²

Высыпания, зуд, покраснение, отёчность вокруг глаз, проявляющиеся вместе, носят название периорбитальный дерматит ¹.

Почему возникает периорбитальный дерматит

Причины возникновения данного вида дерматита не очень ясны. Вероятно, есть связь с генетическими факторами и влиянием окружающей среды.

Факторы риска развития дерматита в области кожи век и рядом расположенных тканей:

• женский пол
• возраст (до 40–45 лет)
• наличие бронхиальной астмы
• наличие атопического дерматита (нарушенный защитный кожный барьер)
• наличие сезонной аллергии
• мутации в определенных генах
• нарушение микрофлоры в фолликулах ресниц
• инфекция, развивающаяся в фолликулах ресниц, например, демодекоз¹

Факторы, провоцирующие развитие периорбитального дерматита

Факторами, приводящими к развитию периорбитального дерматита, являются:

Лекарственные препараты

• длительное использование высокоактивных местных стероидных кремов/мазей
• ингаляционные стероиды (используются при бронхиальной астме постоянно)
• системные стероиды (таблетки, инъекции)
• глазные капли с антибактериальными препаратами

Косметика

• декоративная косметика (тени, тушь, основа под макияж)
• солнцезащитные крема
• увлажняющие крема

Стоматологические средства

• фторсодержащие зубные пасты
• пломбировочный материал с амальгамой

Микроорганизмы

• Candida albicans
• DemodEx
• Fusiform bacteria

Другие триггеры

• гормональные добавки, включая комбинированные оральные контрацептивы
• факторы окружающей среды (ультрафиолет, холод, жара)
• эмоциональный стресс^1,2

Симптомы периорбитального дерматита

Симптомами периорбитального дерматита являются:

• вовлечение в процесс верхних и нижних век
• появление на коже век мелких красных пятен или пузырьков
• шелушение кожи век
• зуд или ощущение жжения в области кожи вокруг глаз
• покраснение, сухость кожи вокруг глаз

Диагностика периорбитального дерматита

Диагностика периорбитального дерматита обычно не представляет сложностей и основана на осмотре поражённой кожи.

В некоторых случаях для подтверждения диагноза требуется биопсия кожи. Кожные аллергопробы и определение специфических иммуноглобулинов класса Е обычно не требуется².

Какие факторы могут вызывать периорбитальный отек

Веки (palpebrae) в виде подвижных заслонок прикрывают переднюю поверхность глазного яблока, защищая его тем самым от вредных внешних воздействий. Скользя по глазу при мигательных движениях, они равномерно распределяют слезу и поддерживают необходимую влажность роговой оболочки и конъюнктивы и, кроме того, смывают с поверхности глаза попавшие мелкие инородные тела и способствуют их удалению.Обычное постоянное мигание во время бодрствования совершается рефлекторно. Оно происходит в ответ на раздражение многочисленных нервных окончаний при малейшем подсыхании эпителия роговицы. При яркой вспышке света, пребываний в атмосфере едких паров и газов, малейшем прикосновении к ресницам или внезапно появившейся угрозе повреждения также рефлекторно происходит плотное смыкание век.

Этот защитный рефлекс может вызываться при раздражений слизистой оболочки рта, употреблении оcтрых, горьких, или кислых пищевых продуктов, а также при вдыхании веществ, раздражающих слизистую оболочку носа. Плотное смыкание век во время сна предупреждает засорение глаз и препятствует высыханию роговой оболочки. Кожа век очень тонкая и легко собирается в складки. Она имеет нежные пушковые волоски, сальные и потовые железы. Подкожная клетчатка очень рыхлая и почти совершенно лишена жира. Этим объясняется легкость возникновения отеков век при ушибах, местных воспалительных процессах, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек и других общих заболеваниях.

Причины

1. Генетика

Если «мешки» появились в раннем детстве или подростковом возрасте и остались насовсем, дело, скорее всего, в наследственной предрасположенности к разрастанию клетчатки. Как правило, при этом такие же «украшения» есть и у родителей.

2. Соль

К отеку век, также приводит чрезмерное увлечение соленой пищей: как известно, соль задерживает в организме воду, большой объем которой «хранит» в себе жировая ткань. В том числе внутри глазницы.

3. Болезни

Задержку воды (отек) в периорбитальной клетчатке могут вызвать:

• болезни почек,
• аллергические заболевания (ринит, конъюнктивит),
• респираторные инфекции,
• воспаления пазух носа.

4. Гормоны

У многих женщин «мешки» под глазами появляются в некоторых фазах менструального цикла. В таких случаях задержка жидкости (отек) связана с изменениями гормонального фона.

5. Ультрафиолетовое излучение

Лишняя «ноша» (отек) может появиться под глазами и у слишком рьяных поклонников курортов и соляриев, в этом случае «виновником» будет избыток ультрафиолетового излучения.

6. Переутомление

Пожалуй, самая частая причина отека век – это общее переутомление и перенапряжение глаз, например, при долгом сидении за компьютером или перед телевизором.

Бороться с отеком век можноприменяя что-нибудь из ассортимента косметических фирм (соответствующие кремы, лосьоны и т.п.) или арсенала народной медицины. Последняя предлагает, например, прикладывать к векам контрастные компрессы – попеременно холодные и горячие – с водным настоем шалфея, ромашки, чая, укропа или фенхеля.

7. Возраст

С возрастом периорбитальная клетчатка по невыясненной пока причине постепенно разрастается и «провисает» под кожу нижнего века. Внешне это проявляется появлением постоянных «мешков» под глазами и постепенным их увеличением.

Независимо от причины, длительно существующие «мешки» под глазами зачастую приводят к постепенному усилению пигментации нижних век. Она визуально усугубляется тенью от самих «мешков», приводя к появлению темных кругов вокруг глаз. У некоторых людей в силу индивидуальных особенностей сквозь кожу век просвечивает капиллярная сеть (особенно после недосыпа или чрезмерных возлияний), что создает все тот же эффект темных кругов. До недавнего времени считалось, что «мешки» под глазами появляются, когда соединительнотканная мембрана теряет эластичность, растягивается, провисает наружу и не может удерживать жировую ткань внутри, образуя своеобразную грыжу. Поэтому при выполнении пластической операции на нижних веках для устранения «мешков» хирурги в первую очередь ушивали и укрепляли глазничную перегородку.

Однако в 2008 году ученые доказали, что появление «мешков» под глазами обусловлено увеличением объема периорбитальной клетчатки. Когда такое увеличение превосходит натяжение глазничной перегородки, жировая ткань выпячивает ее наружу, выходя за пределы глазницы. А увеличиваться объем жировой ткани может из-за ее разрастания или отека.

«Мешки», появившиеся в результате отека, как правило, наиболее заметны после сна и уменьшаются или совсем проходят ближе к вечеру, когда под действием гравитации и стимуляции кровообращения жидкость оттекает от верхней части тела. «Мешки», связанные с разрастанием жировой ткани, постоянны и не зависят от времени суток.

Отек век встречается очень часто, являясь симптомом не только местных, но и общих заболеваний, и нередко волнует больного больше, чем вызвавшее его заболевание.

Как можно избежать периорбитального отека

Глобально можно выделить четыре причины, по которым возникают отеки под глазами: воспаления, нарушение работы внутренних органов, аллергия, травма. В число этих причин входит:

1. Неправильный питьевой режим или распределение жидкости в организме. Например, нельзя пить много воды на ночь. Также опухшие веки утром — следствие недостатка воды: организм делает запасы, в том числе и в области вокруг глаз.
2. Сон в неправильном положении. Если голова не будет лежать выше тела, часть находящейся в организме жидкости задержится в области век.
3. Перенапряжение, стрессы, хроническая усталость, постоянные недосыпы. Они могут сказаться на внешнем виде.
4. Чрезмерное употребление алкоголя, курение, неправильное питание. Данные вредные привычки приводят к неравномерному распределению жидкости в организме и становятся причиной многих болезней, в том числе печени и почек.
5. Офтальмологические заболевания. Это могут быть блефарит (воспаление края века), конъюнктивит (воспаление слизистой поверхности глаза), ячмень.
6. Проблемы сердечно-сосудистой системы. Провоцировать появление отеков могут: гипертоническая болезнь, высокая проницаемость стенок сосудов, в том числе и в области глаз, сердечная недостаточность и др.
7. Общие заболевания организма. В их числе туберкулез (туберкулезная палочка сначала поражает легкие, а затем может поразить и глаза), заболевания почек (организм не выводит воду, она скапливается, в том числе в области вокруг глаз), заболевания печени, сахарный диабет, отек Квинке или даже обычная простуда и аллергия.
8. Неправильный уход за кожей вокруг глаз. Отекшие веки бывают у тех, кто пользуется некачественной косметикой или не смывает ее перед сном.
9. Возрастные изменения. С возрастом кожа становится тоньше, в том числе, в области век.
10. Длительная работа за компьютером. Данная проблема знакома многим современным людям.
11. Травма глаз. Данные ситуации чаще встречаются на производстве, но могут случиться и в обычной жизни.
12. Врожденные особенности и наследственность. У некоторых людей кожа от природы слишком тонкая, а жировая клетчатка рыхлая.
13. Укусы насекомых.

Какие домашние средства могут помочь убрать периорбитальный отек

Большая часть рецептов нетрадиционной медицины, которые используют, если опухло верхнее веко или нижнее, включают в себя плоды и корни растений, семена и травы. Очень распространены рецепты, главная составляющая которых — петрушка. Это растение обладает множеством полезных свойств. Оно эффективно при снятии отека века глаза благодаря своим противовоспалительным и мочегонным свойствам. Петрушку часто применяют для приготовления целебных отваров, компрессов и масок. Обычно используют листья и корни растения в сочетании с сахаром или сметаной.

Снять отек века народными средствами позволяет льняное семя. Оно помогает справиться с отеками разного генеза. Полезные свойства семян хорошо известны. Они помогают вывести лишнюю воду из организма, снижают уровень холестерина, способствуют выведению шлаков. Распространенный способ лечения век народными средствами — употребление отвара из льняных семян. Также их можно добавлять в каши, но не более 50 грамм за один раз. Использовать семена льна для снятия отека века глаза нельзя людям с сахарным диабетом, нарушениями гемодинамики, заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Целебное растение, которое широко используют в народной медицине, — это ромашка. Обычно ее применяют для приготовления отваров для компрессов. Для снятия отека века в домашних условиях использовать можно сухие и свежие цветы. Ромашка подходит для приготовления отваров, которые принимают внутрь, изготовления компрессов. Особенно эффективна она в сочетании с зеленым чаем. Для устранения отека воспаленного века ромашку лучше использовать в первые дни возникновения припухлости. В это время употребление отвара или накладывание компрессов в области века будут наиболее эффективны.

Устранить отек век народными средствами поможет картофель. Клубни можно использовать в сыром и вареном виде. Их применяют для приготовления компрессов от отеков века. Картофель нужно измельчить и поместить его под глаз. Это поможет в лечении отека нижнего века. Полученную картофельную кашицу также можно применять если опухло верхнее веко. Использовать можно и картофель «в мундире». Для этого его нужно отварить, после чего отрезать небольшой ломтик и приложить к воспаленному веку. Для снятия отеков применяют картофельный сок, которые прекрасно подходит для изготовления компрессов.

Морковь и огурец также широко применяют для снятия отека с глаз. Народные средства можно использовать разными способами. Морковь чаще всего применяют для приготовления компрессов. Для этого корнеплод измельчают и помещают в носовой платок или на ватный тампон, после чего прикладывают к веку. Польза огурца в народной медицине связана с аскорбиновой кислотой, которая содержится в овоще. Она эффективно устраняет отеки век. Использовать огурец в лечении очень просто. Достаточно порезать его на ломтики, охладить их и приложить к глазам.

Какие лекарственные средства могут быть использованы для лечения периорбитального отека

Воспалительные, в том числе аллергические, заболевания органов дыхания и глаз обычно сопровождаются отеком слизистых оболочек. Отек – избыточная продукция и накопление жидкости в тканях организма. При отеке слизистой оболочки носа или глаза происходит ее набухание и повышение отделения, проявляющиеся всем хорошо известными насморком и слезотечением. И сколько неприятностей приносят эти симптомы, возникающие при простуде, аллергии, гриппе!

Для того, чтобы уменьшить выраженность этих симптомов, применяют противоотечные средства, которые называют также(от греческого anti – против и латинского congestus – набитый, полный).

	Самой частой причиной затруднения носового дыхания (“заложенности” носа) является отек слизистой оболочки носовой полости. Устранение отека облегчает дыхание через нос.

Какие лекарства можно использовать? Во-первых, все те, которые при местном применении оказывают сосудосуживающее действие, уменьшая, тем самым, набухание слизистой оболочки. Такими свойствами обладают некоторые адренергические средства, которые мы уже рассматривали в. Эти средства стимулируют адренорецепторы и вызывают сужение сосудов и уменьшение отека слизистых оболочек. К ним относятся,,,. Эти лекарства используют для уменьшения дискомфорта при(насморк),(воспаление слизистой оболочки гортани),(воспаление слизистой оболочки глаз),(воспаление слизистой оболочки лицевых пазух) и других заболеваниях, связанных с отеком слизистой оболочки. Эти средства выпускают в форме глазных и назальных капель, назального спрея, чтобы обеспечить местное действие.

При аллергических заболеваниях воспалительная реакция обусловлена избыточным выделением посредников () воспаления, главным из которых является. Поэтому средства, блокирующие действие гистамина (антигистаминные препараты), тоже уменьшают отек и набухание слизистых оболочек (смотри). Более избирательным действием в отношении аллергических реакций обладают антигистаминные препараты так называемого второго поколения (,,,и другие). Они применяются в первую очередь для предотвращения или ослабления аллергических реакций и являются препаратами выбора при,,(вызываемой пыльцой различных растений) и других заболеваниях.

Для комплексного симптоматического лечения проявлений отека слизистых оболочек адренергические средства часто сочетают с антигистаминными.

Некоторые препараты группы антиконгестантов представлены ниже. За подробной информацией по этим и другим препаратам обращайтесь на сайт.

Можно ли использовать массаж для лечения периорбитального отека

1. Легкий круговой массаж. Нежными движениями пальцев выполните круговой массаж области вокруг глаз. Начните от центра внутреннего угла глаза и постепенно продвигайтесь к внешнему углу. Этот метод поможет улучшить кровообращение, снять отеки и устранить темные круги под глазами.

2. Легкий поколачивающий массаж. Используя подушечки пальцев, нежно поколотите кожу вокруг глаз. Данный метод стимулирует лимфоток и помогает устранить отеки. Не забудьте, что поколачивающие движения должны быть очень мягкими и не вызывать болевые ощущения.

3. Массаж точек. Найдите точку между бровью и глазом, а также точку под глазом, в направлении от носа. Приложите небольшое давление к этим точкам в течение нескольких секунд. Повторяйте данное упражнение несколько раз, чтобы улучшить кровообращение и устранить отеки.

4. Маска для глаз с массажем. Нанесите на кожу вокруг глаз специальную маску, содержащую средства для улучшения микроциркуляции. Проведите мягкий массаж пальцами по маске, чтобы усилить ее эффект. Этот метод позволяет снять отеки, освежить и увлажнить кожу вокруг глаз.

5. Использование прохладных компрессов. Для устранения отеков глаз можно применять холодные компрессы. Обмакните мягкую ткань в холодную воду или использовать ледяной глазок. Некоторые люди также предпочитают использовать чайные или ромашковые компрессы. Наложите компресс на закрытые глаза на несколько минут. Это поможет сократить отечность и устранить усталость глаз.