Я - леди

Верь в мечту

Яичница с грибами

10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Фото: Dash, AdobeStock

Завтрак – первый и главный прием пищи в течение дня, поэтому он обязательно должен быть полезным и вкусным. Но иногда идеи заканчиваются уже на яичнице, овсянке или пачке творога. Именно в таком случае тебя наверняка выручит наша подборка рецептов!

1. Омлет с авокадо

Фото: tonysmarket.com

Не только полезный, но и очень сытный завтрак.

Тебе понадобится: 3 яйца, 50 мл кефира, 0,5 авокадо, 1 помидор.

Приготовление: Взбей яйца с кефиром и обжарь на среднем огне пышный омлет. Нарежь авокадо и помидор кубиком, выложи на половину омлета и сложи его пополам.

20 самых лучших рецептов на завтрак с авокадо

Фото: Pixel-Shot, AdobeStock

Авокадо – одна из лучших основ для завтрака. Это не только вкусно, но еще и очень сытно. А еще авокадо содержит те самые полезные жиры, которых постоянно не хватает организму. Наконец, оно отлично сочетается с яйцами, хлебом и другими популярными «утренними» продуктами. Рассказываем 20 вкуснейших рецептов!

1. Запеченное авокадо с яйцом

Фото: mentalfoodchain.com

Самый простой и вкусный завтрак на скорую руку.

Тебе понадобится: 1 авокадо, 2 яйца, 2 ломтика бекона, специи.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес и женское здоровье: что нужно знать
2. Как сделать ремонт незаметным
3. Как правильно пересадить лилейники осенью на новое место
4. Как питание влияет на нашу работу мозга и настроение
5. Как выбрать туфли на высоких каблуках, которые будут удобны для ходьбы
6. Как избежать проблем со здоровьем при наборе веса
7. Пельмени
8. Как изменить свое поведение и привычки
9. Какие игры можно сыграть, чтобы расширить свои представления о сексе
10. Что такое стык столешницы?
11. Как можно измерить ровность крыши
12. Что такое ногти черные с розовым акцентом
13. Когда был замечен медведь в Мурино
14. Как правильно выбрать место для цветника
15. Виды плинтусов для кухни
16. Как предотвратить повреждения гидроизоляции кровли из металлочерепицы и шиферной
17. Упражнения для улучшения кровообращения
18. Какие виды упражнений могут быть полезны для здоровья щитовидной железы
19. Как изменение количества связующего вещества в эмалях может повлиять на их свойства
20. Таблица сравнения
21. Какие особенности будут отличать трендовую прическу весной 2024 года от причесок прошлых сезонов
22. Какие есть риски при татуировке с переводом
23. Топ-5 лучших фитнес-каналов на YouTube
24. Какие факторы следует учитывать при выборе плитки для крыльца частного дома
25. Как гормоны влияют на наше настроение и на то, как мы относимся к еде
26. Как достичь результата за 7 минут?
27. Могут ли фитоэстрогены помочь при бесплодии
28. Игры на бумаге
29. Психология успеха: что движет успешными людьми?
30. Какие 3 основных способа навести порядок в голове и жизни
31. Что такое светодиоды?
32. Как правильно сочетать черный и розовый цвета в маникюре
33. Как научиться слушать: искусство активного слушания
34. Какие фильмы снял Леонид Гайдай
35. Здоровье женщин: важные аспекты, о которых стоит знать
36. Удаление краски с кожи
37. Какие типы мангалов можно использовать для беседок с мангалом для барбекю
38. Здоровье зубов: советы для женщин
39. Как йога помогает развивать терпение
40. Что такое массада и чердак
41. Как избежать плато в тренировках
42. Какие типы гаражей можно построить на дачном участке
43. Что такое тахикардия
44. Как сделать арку из металла своими руками
45. Бриджит Бардо: Молодость и начало карьеры
46. Какие материалы можно использовать для создания абстрактных рисунков на стенах
47. Какие технологии используются для выращивания технических сортов винограда в России
48. Что делать после переедания сладкого. Что нельзя делать при переедании
49. Что такое смола и как она попадает на ткань
50. Питание для беременных: что важно знать