Я - леди

Верь в мечту

Бутерброд с рыбой

10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Фото: Dash, AdobeStock

Завтрак – первый и главный прием пищи в течение дня, поэтому он обязательно должен быть полезным и вкусным. Но иногда идеи заканчиваются уже на яичнице, овсянке или пачке творога. Именно в таком случае тебя наверняка выручит наша подборка рецептов!

1. Омлет с авокадо

Фото: tonysmarket.com

Не только полезный, но и очень сытный завтрак.

Тебе понадобится: 3 яйца, 50 мл кефира, 0,5 авокадо, 1 помидор.

Приготовление: Взбей яйца с кефиром и обжарь на среднем огне пышный омлет. Нарежь авокадо и помидор кубиком, выложи на половину омлета и сложи его пополам.

Последние обновления на сайте:

1. Как выращивать перец чили
2. Как часто встречается проблема висящей кожи на животе после похудения
3. Какие специи обычно используются в индийской фасоли
4. Какие факторы могут повлиять на сохранность дынь при хранении дома
5. Что такое брусовой дом
6. Какие материалы используются для изготовления верхнего плинтуса
7. Какие виды физических упражнений наиболее полезны для сердца
8. Как выбрать оптимальную толщину утеплителя для стен деревянного дома снаружи
9. Как вырезать материал для выкройки свободного платья с цельнокроеным рукавом три четверти
10. Какие витамины помогают улучшить кожу и волосы женщины после 50 лет при климаксе
11. Какие виды заколок наиболее популярны среди женщин с короткими волосами
12. Зачем используются газоблоки
13. Как правильно распределить калорийный рацион на неделю для похудения
14. Как можно избежать публикации личных данных в социальных сетях
15. Как эротические открытки повлияли на общество и культуру
16. Как можно сделать Божью коровку из пластиковых бутылок
17. Как выбрать подходящий участок для строительства дома из бруса
18. Подготовка к установке
19. Могут ли артрит и другие болезни суставов вызывать жжение в коленном суставе
20. Какие условия необходимо создать для успешного выращивания стевии
21. Пластик
22. Как часто можно применять маски из сметаны для лица
23. Список советов
24. Как приготовить жареный недозрелый болгарский перец
25. Как выбрать правильный тип краски для рисования
26. Какие пищевые рекомендации следует соблюдать во время мужской тренировки для похудения дома
27. Какие краски можно использовать для гипсовой поделки
28. Как можно восстановить организм после голодания на три дня
29. Как избежать повреждения дерева при снятии масляной краски
30. Как можно помочь близким, которые пережили коронавирус и пневмонию, в процессе реабилитации
31. Можно ли использовать удобрения для растений, предназначенные для цветочных клумб, для подкормки плодового сада в конце лета
32. Что нужно учитывать при составлении программы тренировок для зала
33. Как можно избежать появления пузырей и трещин на поверхности стены
34. Какие материалы наиболее экономичны и бюджетные
35. Ингредиенты
36. Какие продукты следует избегать при сахарном диабете
37. Какие факторы следует учитывать при выборе времени для удобрения почвы
38. Таблица с цветами для интерьера
39. Как обеспечить правильную вентиляцию в гараже своими руками
40. Как правильно посадить семена физалиса овощного
41. Какие изменения можно ожидать при переходе к здоровому образу жизни
42. Можно ли нарастить ресницы без использования специальных средств
43. Как измерить столешницу, чтобы кухонный плинтус подошел идеально
44. Какие вещества могут быть использованы для удаления зеленки с постельного белья
45. Как долго длится втирка на ногтях
46. Какие факторы следует учитывать при планировке 3-комнатной квартиры в панельном доме
47. Какие сорта яблонь считаются самыми урожайными
48. Какие факторы могут повлиять на выбор хобби для людей пожилого возраста
49. Как определить, что опята готова для заморозки
50. Какие виды кизила наиболее часто используются в медицине