Я - леди

Верь в мечту

Бутерброд с рыбой

10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Фото: Dash, AdobeStock

Завтрак – первый и главный прием пищи в течение дня, поэтому он обязательно должен быть полезным и вкусным. Но иногда идеи заканчиваются уже на яичнице, овсянке или пачке творога. Именно в таком случае тебя наверняка выручит наша подборка рецептов!

1. Омлет с авокадо

Фото: tonysmarket.com

Не только полезный, но и очень сытный завтрак.

Тебе понадобится: 3 яйца, 50 мл кефира, 0,5 авокадо, 1 помидор.

Приготовление: Взбей яйца с кефиром и обжарь на среднем огне пышный омлет. Нарежь авокадо и помидор кубиком, выложи на половину омлета и сложи его пополам.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Офисные брюки по типу фигуры: как выбрать идеально сидящие
3. Как подобрать модные брюки 2025 по типу фигуры: советы и рекомендации
4. Какие спортивные и активные виды отдыха можно организовать в Тюмени
5. Мастер ногтевого сервиса открывает свои 10 главных секретов
6. Секреты моего идеального маникюра
7. Как сделать маникюр в домашних условиях самой себе: пошаговая инструкция
8. Вера Брежнева раскрыла 5 секретов своей жизни: узнаете ли вы себя
9. Секреты стиля Веры Брежневой: как обрести ее изящество
10. Как по лицу определить болезни человека: основные признаки
11. Как лицо говорит о вашем здоровье: основы диагностики болезней
12. Почему лицо говорит больше, чем слова: как узнать всё о человеке
13. Какие исторические музеи можно посетить в Кургане
14. С чем носить пиджак женщине: 10 стильных вариантов
15. Черный пиджак: стильные сочетания для женщин
16. Почему пиджак стал неотъемлемой частью гардероба
17. Выбор актуальных жакетов 2025 для разных типов фигуры
18. Татьяна Буланова: от Перми до мировой славы
19. Влюбляйтесь в велюр: самые стильные платья для полных
20. Открытие периорбитальной области: что мы узнали под микроскопом
21. Как выбрать платье на Новый год: основные критерии
22. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
23. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
24. Материалы для полов в бане
25. Понимание проекционных зон органов по Огулову А.Т
26. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
27. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
28. Какие материалы используются для изготовления мебели
29. Кремы для устранения морщин
30. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
31. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
32. Что такое сбалансированное меню на неделю
33. Какие сорта картофеля подходят для жарки
34. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
35. Какие причины могут мешать развитию личности
36. 5. Использование уксусной кислоты
37. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
38. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
39. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
40. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
41. Подготовка к работе
42. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
43. Какие книги рекомендуются для начинающих
44. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
45. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
46. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
47. Что такое диуретики и как они влияют на организм
48. Что было вашим главным мотивом бросить курить
49. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
50. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши