Я - леди

Верь в мечту

Бутерброд с рыбой

10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Фото: Dash, AdobeStock

Завтрак – первый и главный прием пищи в течение дня, поэтому он обязательно должен быть полезным и вкусным. Но иногда идеи заканчиваются уже на яичнице, овсянке или пачке творога. Именно в таком случае тебя наверняка выручит наша подборка рецептов!

1. Омлет с авокадо

Фото: tonysmarket.com

Не только полезный, но и очень сытный завтрак.

Тебе понадобится: 3 яйца, 50 мл кефира, 0,5 авокадо, 1 помидор.

Приготовление: Взбей яйца с кефиром и обжарь на среднем огне пышный омлет. Нарежь авокадо и помидор кубиком, выложи на половину омлета и сложи его пополам.

Последние обновления на сайте:

1. Все, что нужно знать о периорбитальной области и зонах вокруг глаз
2. Почему новый вирус-убийца прежде всего бьет по китайцам: возможные причины и факторы риска
3. Большие платья в клетку: как подобрать стильное и удобное платье для полной фигуры
4. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
5. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
6. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
7. Как мыть обои без повреждения их поверхности
8. Что такое декоративный камень из гипса
9. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
10. Устранение дефектов поверхности
11. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
12. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
13. 4. Крем для загара
14. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
15. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
16. Что такое аптечная косметика
17. Ингредиенты
18. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
19. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
20. Как часто нужно прививать ребенка
21. Как правильно распределить прием пищи на неделю
22. Что такое прокси-сервер для Instagram
23. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
24. Метод 1: Использование спирта
25. Какие книги рекомендуются для начинающих
26. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
27. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
28. Introduction
29. Что такое кромка с клеем 3050Х32
30. Что такое реальность курения
31. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
32. Амаль клуни прическа: современный взгляд на классический стиль
33. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
34. Какие другие методы можно использовать вместе с музыкой для снятия стресса
35. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
36. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
37. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
38. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
39. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
40. Какие игры помогут развить координацию у ребенка 2 лет
41. Как сделать дверцу для металлической печи для бани
42. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
43. Какие питательные вещества могут способствовать улучшению качества яйцеклеток
44. Какие продукты помогают снизить уровень сахара в крови и снизить риск диабета
45. Как выбрать подходящие плиты для пола
46. Какие виды очищения кожи лучше использовать для придания ей сияния
47. Как организовать совместные посадки на даче
48. Как сделать решётку для банной печи из кирпича и металла
49. Как избежать травм при тренировке со своим весом
50. Как правильно хранить диетический плов после приготовления