Я - леди

Верь в мечту

Теплый бутерброд

10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Фото: Dash, AdobeStock

Завтрак – первый и главный прием пищи в течение дня, поэтому он обязательно должен быть полезным и вкусным. Но иногда идеи заканчиваются уже на яичнице, овсянке или пачке творога. Именно в таком случае тебя наверняка выручит наша подборка рецептов!

1. Омлет с авокадо

Фото: tonysmarket.com

Не только полезный, но и очень сытный завтрак.

Тебе понадобится: 3 яйца, 50 мл кефира, 0,5 авокадо, 1 помидор.

Приготовление: Взбей яйца с кефиром и обжарь на среднем огне пышный омлет. Нарежь авокадо и помидор кубиком, выложи на половину омлета и сложи его пополам.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто нужно менять лобзики для фигурного выпиливания по фанере
2. Как избежать появления красных пятен от прыщей на лице
3. Что такое порей
4. Какие виды физических упражнений наиболее полезны для сердца
5. Как можно увеличить площадь дома без значительных затрат
6. Как выбрать оптимальную толщину утеплителя для стен деревянного дома снаружи
7. Как выбрать подходящий цвет и рисунок ткани для подшивки фронтонных и карнизных свесов
8. Как правильно готовить деревянный дом к утеплению снаружи минвата
9. Что такое прямоугольник
10. Что такое клинкерная плитка
11. Как важно соблюдение гигиены рук для предотвращения заражения инфекционными заболеваниями
12. Строительство стен и колонн
13. Как можно облегчить боли и обжигания ног выше колен
14. Какие факторы следует учитывать при выборе кронштейнов для духового шкафа
15. Как можно поддержать петицию о приюте для животных Бано Эко
16. Какие типы спорта можно заниматься с помощью бесплатных приложений для домашних тренировок
17. Какие риски и побочные эффекты могут быть связаны с местной терапией аденоидитов у детей
18. Какие прически можно сделать быстро
19. Пластик
20. Как программа диетотерапии влияет на здоровье и красоту
21. Как можно использовать стихи для развития речи у ребенка 3-4 лет
22. Какие ворота наиболее безопасны для гаража
23. Что нужно для сборки установки для напыления ППУ
24. Какие инструменты и материалы необходимы для изготовления топ из платка
25. H2. Где найти картинки копченой белой рыбы
26. Как подготовить поверхность под укладку ламината на теплых полах
27. Какие бывают разновидности коробок из-под яиц
28. Какие зимние виды деятельности любят большинство людей
29. Как часто происходит ОРВИ во время беременности
30. Как изменить свой рацион питания при сахарном диабете
31. Какие виды тыкв существуют и какая из них наиболее полезна для похудения или набора веса
32. Как ментол влияет на микрофлору носа и горла
33. Какие инструменты и материалы нужны для шпаклевания потолка из гипсокартона
34. Какие факторы следует учитывать при выборе времени для удобрения почвы
35. Воспитание будущих ученых: простые научные эксперименты для детей в домашних условиях
36. Можно ли использовать фен для быстрого высушивания одежды
37. Как правильно посадить семена физалиса овощного
38. Как выбрать подходящий оттенок мелирования на белые волосы
39. Какие факторы влияют на прочность натяжных потолков
40. Утепление лоджии с вентилируемым фасадом: как сделать свое жилище комфортным и энергоэффективным
41. Таблица основных действий первой помощи
42. Какие элементы декора можно использовать для оформления фронтона
43. Что такое игры-развлечения для пожилых людей
44. Как часто возникает боль в родах и схваток
45. Как определить, что ананасы на грядке готовы к сборе
46. Какие сорта яблонь считаются самыми урожайными
47. Какие материалы нужно использовать для красивого деревянного дома снаружи
48. Как работает гайморит МКБ 10
49. Могут ли нарушения обоняния и вкуса быть единственными симптомами COVID-19
50. Как избежать образования пузырей при клеивании пенопластных потолочных плиток