Я - леди

Верь в мечту

Бутерброд с перепелиным яйцом

10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Фото: Dash, AdobeStock

Завтрак – первый и главный прием пищи в течение дня, поэтому он обязательно должен быть полезным и вкусным. Но иногда идеи заканчиваются уже на яичнице, овсянке или пачке творога. Именно в таком случае тебя наверняка выручит наша подборка рецептов!

1. Омлет с авокадо

Фото: tonysmarket.com

Не только полезный, но и очень сытный завтрак.

Тебе понадобится: 3 яйца, 50 мл кефира, 0,5 авокадо, 1 помидор.

Приготовление: Взбей яйца с кефиром и обжарь на среднем огне пышный омлет. Нарежь авокадо и помидор кубиком, выложи на половину омлета и сложи его пополам.

Последние обновления на сайте:

1. Какие причины могут вызывать пары
2. Как поддерживать здоровье в офисе
3. Как часто нужно тренироваться, чтобы набрать вес
4. Где можно найти Северный сладкий
5. Как избежать проблем со здоровьем при наборе веса
6. Какие решения предлагаются для улучшения пространства в однокомнатной квартире серии П-44
7. Какие продукты питания способствуют устранению акне на коже
8. Упражнения для укрепления спины: йога для здоровья
9. Какие материалы и инструменты необходимы для создания поль в мойке бани своими руками
10. Какие витамины помогают поддерживать энергию
11. Какие сорта вишни созревают раньше других
12. Платье худи с капюшоном: новый тренд в моде
13. Какие сорта роз наиболее устойчивы к морозам и засухе
14. Влияние сахара на здоровье и вес
15. Какие игры можно сыграть, чтобы расширить свои представления о сексе
16. Какие овощи выращивать на солнце для получения максимального содержания витаминов
17. Что такое "поздравления с днем рождения в прозе"
18. Какие факторы влияют на выбор технологии строительства дома из бруса
19. Какие риски для здоровья могут быть связаны с инцестом
20. Какие племена наиболее популярны среди игроков
21. Как нанести тушь для ресниц, чтобы она выглядела более длинной
22. Секреты крепкого сна: как улучшить качество отдыха
23. Как выбрать солнечную батарею по цене
24. Как выбрать правильный адаптер для индукционной панели
25. Какие типы платьев в пол с капюшоном существуют
26. Какие особенности будут отличать трендовую прическу весной 2024 года от причесок прошлых сезонов
27. Питание для активного образа жизни
28. Какие растения можно выращивать в тени на северной стороне участка
29. Какие советы по уходу за кожей после ванны с имбирем
30. Как влияет употребление продуктов с искусственными гормонами на женское здоровье
31. Волшебный способ сделать свой собственный топ из платка
32. Как расстояние между растениями влияет на урожай малины
33. Витамины: зачем они нужны и как их получать
34. Какие факторы влияют на стоимость ремонта квартиры в новостройке под ключ
35. Что такое светодиоды?
36. Каковы последствия наклона отмостки для здания
37. Подготовка поверхности
38. Как достичь максимального результата
39. Что такое ᐉ петрушка итальянский гигант
40. Как выбрать идеальные межкомнатные двери для загородного дома
41. Персики в домашних условиях: как вырастить дерево из косточки
42. Как правильно отдыхать: важность перерывов
43. Список литературы
44. Как йога помогает развивать терпение
45. Что такое массада и чердак
46. Время собирать клюкву и бруснику: лучшие сезоны для прогулки в лесу
47. Какие растения не подходят для тенистых участков на даче
48. Какие овощи можно выращивать на участке, где они получают только солнечную радиацию в течение нескольких часов
49. Какие уроки можно извлечь из японского опыта борьбы с COVID-19
50. Какие болезни можно лечить с помощью касторового масла