Я - леди

Верь в мечту

Бутерброд с перепелиным яйцом

10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Фото: Dash, AdobeStock

Завтрак – первый и главный прием пищи в течение дня, поэтому он обязательно должен быть полезным и вкусным. Но иногда идеи заканчиваются уже на яичнице, овсянке или пачке творога. Именно в таком случае тебя наверняка выручит наша подборка рецептов!

1. Омлет с авокадо

Фото: tonysmarket.com

Не только полезный, но и очень сытный завтрак.

Тебе понадобится: 3 яйца, 50 мл кефира, 0,5 авокадо, 1 помидор.

Приготовление: Взбей яйца с кефиром и обжарь на среднем огне пышный омлет. Нарежь авокадо и помидор кубиком, выложи на половину омлета и сложи его пополам.

Последние обновления на сайте:

1. Оленьи рога для начинающих: простой способ создания правдоподобных рогов
2. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
3. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
4. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
5. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
6. Можно ли пить алкоголь при похудении
7. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
8. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
9. Как начать процесс отказа от курения
10. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
11. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
12. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
13. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
14. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
15. Как правильно составлять рацион для похудения
16. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
17. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
18. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
19. 4. Увлажнители для лица
20. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
21. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
22. Заголовок H1
23. Что такое паста
24. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
25. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
26. Материалы и инструменты
27. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
28. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
29. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
30. Что было вашим главным мотивом бросить курить
31. Что такое утепление деревянного дома
32. Что такое кромка с клеем 3050Х32
33. Толщина ламинатаСовместимость с водяным теплым полом
34. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
35. Амаль клуни прическа: современный взгляд на классический стиль
36. Где ржаной хлеб появился впервые
37. Какие элементы декора необходимы для создания марокканского интерьера
38. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
39. Какие преимущества имеет гардеробная комната по сравнению с гардеробным шкафом
40. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
41. Как правильно выбрать место для установки смесителя на кухонную мойку
42. Какие ингредиенты можно добавить в замаринованную сию капусту для разнообразия вкуса
43. 7. Blazing SEO
44. H2 Типы утеплителей для наружного утепления деревянных стен
45. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты
46. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом
47. Цвет кожи
48. Как правильно сделать монтаж чернового пола в деревянном доме
49. Какие конкретные внутренние органы могут влиять на внешний вид человека
50. Список для удобства