Я - леди

Верь в мечту

Бутерброд с перепелиным яйцом

10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Фото: Dash, AdobeStock

Завтрак – первый и главный прием пищи в течение дня, поэтому он обязательно должен быть полезным и вкусным. Но иногда идеи заканчиваются уже на яичнице, овсянке или пачке творога. Именно в таком случае тебя наверняка выручит наша подборка рецептов!

1. Омлет с авокадо

Фото: tonysmarket.com

Не только полезный, но и очень сытный завтрак.

Тебе понадобится: 3 яйца, 50 мл кефира, 0,5 авокадо, 1 помидор.

Приготовление: Взбей яйца с кефиром и обжарь на среднем огне пышный омлет. Нарежь авокадо и помидор кубиком, выложи на половину омлета и сложи его пополам.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты стильного образа: как правильно носить жакет
2. Вещи, которые нужно знать о моде на пиджаки в 2025 году
3. Знак зодиака на 1 июля: Как это влияет на вашу жизнь
4. Знак зодиака на 3 июля: все, что нужно знать о лире
5. Влюбиться в велюр: стильные платья для полных фигур
6. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
7. Ужин при COVID-19: что можно и что нельзя есть
8. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
9. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
10. Список рекомендуемой музыки
11. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
12. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
13. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
14. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
15. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
16. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
17. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
18. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
19. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
20. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
21. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
22. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
23. Как сделать гладкую поверхность цукатов
24. Какие факторы влияют на популярность женских имен
25. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
26. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
27. Материалы и инструменты
28. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
29. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
30. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
31. Какие свойства имеет искусственный камень
32. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
33. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
34. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
35. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
36. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
37. Как правильно надевать женский костюм
38. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
39. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
40. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
41. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
42. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
43. Как влияет полив на урожай винограда
44. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата
45. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
46. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
47. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
48. Определение трансгендерности
49. Какие цвета и материалы будут популярны в 2024 году
50. Какие травяные чаи могут помочь с облегчением проблем с иммунной системой