Я - леди

Верь в мечту

Чаев для укрепления

Для получения максимальной пользы от травяного чая надо его заваривать правильно. Лучшая посуда для этого та, которая удерживает постоянную температуру на протяжении 15-20 минут. От стеклянных и металлических чайников лучше в таком деле отказаться. Они не смогут помочь получить максимум пользы от заварки. Фарфоровый чайник с двойными стенками отлично справится с задачей. Также можно воспользоваться глиняной посудой или сифоном с работой по принципу водяной бани. Хорошо готовить фиточай в термосах с неметаллической колбой. Важно, чтобы настой в термосе подышал перед плотным его закрыванием. Прогревайте посуду перед завариванием кипятком. Так тепло вашего чая не будет расходоваться на обогрев посуды. Это правило касается и чашек.

Полезные фиточаи на каждый день готовят из разных ингредиентов. В ход идут разные части растений – корни, стебли, цветки и листья. Можно использовать разные рецепты, чтобы найти тот, который лучшим образом отвечает вкусовым предпочтениям человека.

Наиболее распространенными и эффективными растениями являются:

У каждого вида зелени своя суперсила. В этой подборке — семь видов, которые легко найти в магазине или на рынке.

Петрушка

В этой траве содержатся витамины B, K и E, а витамина С в ней в 4 раза больше, чем в лимоне. В петрушке сразу 8 минералов: фосфор, калий, магний, селен, фтор, железо, цинк и кальций. Регулярное употребление этой зелени необходимо для профилактики инсульта. А еще петрушка положительно влияет на работу мозга и улучшает память.

Петрушку называют женской зеленью — считается, что она помогает женщинам при сбоях цикла и снижает болезненные ощущения во время менструаций.

Из петрушки можно приготовить бюджетный вариант соуса песто или испечь ароматный багет.

Укроп

Сегодня свежую зелень трав мы можем купить в течение всего года. Ее легко выращивать дома, на подоконнике с южной стороны, даже в холодный сезон. Можно устроить маленький зимний сад, мини-фазенду на балконе или лоджии. Выращивая собственноручно зелень, вы обеспечите себя и свою семью витаминами и прочими нутриентами круглый год.

Если вы не можете сделать «зеленые грядки» на балконе или подоконнике, заготовьте полезные травы летом. Замороженные или сухие – они прекрасно работают.

Самые сильные лекарственные травы. Народные средства при онкологии

Последние обновления на сайте:

1. Как можно проверить эффективность методических рекомендаций
2. Можно ли заразиться коронавирусом, находясь на расстоянии от больного
3. Какой метод устранения малярных мешков является наиболее эффективным
4. Какие преимущества имеет использование рукожопости для утепления лоджии по сравнению с традиционными материалами
5. Можно ли использовать химические средства для удаления конденсата с пластиковых окон
6. Мясорубка, миксер и кухонный комбайн
7. Какие средства для укладки волос наиболее безопасны для волос
8. Как правильно подготовить поверхность потолка перед подшивкой гипсокартоном
9. Откуда происходит этот сорт петуний
10. Как сделать волнистый разрез
11. Как сделать скрытие проводов от телевизора на стене максимально незаметным
12. Может ли переувлажнение вызывать проблемы с ростом горчицы
13. Какие материалы используются для изготовления шкафчиков для раздевалок на предприятии
14. Можно ли определить размер одежды для мужчин только по весу
15. Как чай влияет на иммунную систему при очищении организма от токсинов
16. Упражнение №4: Приседания на скамье
17. Какие ингредиенты используются для приготовления абхазской аджики без варки
18. Могут ли изменения внешности после отказа от алкоголя быть различными для разных людей
19. Как избежать ошибок при формировании стройной фигуры после 40 лет
20. Можно ли достичь заметных результатов за 10 минут в день
21. Можно ли сделать упражнения на ягодицы при травме
22. Как вы можете начать тренировки стоя для всего тела?
23. Какие темы затрагиваются в цитатах Александра Солженицына
24. Какие проблемы могут возникнуть с пластиковыми окнами в зимний период
25. Можно ли заменить летние яблоки другими фруктами для приготовления прозрачного варенья
26. Какие из групповых тренировок наиболее популярны
27. Какие групповые тренировки наиболее эффективны для набора мышечной массы
28. Что такое очень короткая женская стрижка
29. Как избежать осложнений после коронавируса, связанных с легкими
30. Какие факторы следует учитывать при выборе платья с капюшоном спортивного стиля
31. Какие огородные культуры можно выращивать на теневых участках
32. Как отличить насморк от других видов кашля
33. Какие эмоции вызывают "Трогательные поздравления" ко дню воспитателя сотрудникам
34. 2. Стрижка под каре
35. Приготовление
36. Как часто следует употреблять детоксикационные напитки
37. Хранение зеленого лука в холодильнике
38. Какие бывают стили интимной прически
39. Какие материалы можно использовать для строительства беседки 6х3.3 с односкатной крышей
40. Как можно узнать, что организм нуждается в детоксикации
41. Какие немедикаментозные методы лечения эрекции существуют
42. Как можно защитить деревья и кустарники от холода
43. Как правильно оказать помощь при потере сознания
44. Можно ли стресс вызвать потерю аппетита у детей
45. Как избежать появления теневых пакетов
46. Чем можно приклеивать молдинг на дверь авто
47. Как правильно подготовить поверхность перед наклеиванием потолочной плитки
48. Что такое салат цикорный
49. Какие материалы лучше использовать при строительстве многоквартирного дома 5 этажей
50. Как правильно посадить сеянцы черноплодной рябины