Я - леди

Верь в мечту

Травяные чаевы

Для получения максимальной пользы от травяного чая надо его заваривать правильно. Лучшая посуда для этого та, которая удерживает постоянную температуру на протяжении 15-20 минут. От стеклянных и металлических чайников лучше в таком деле отказаться. Они не смогут помочь получить максимум пользы от заварки. Фарфоровый чайник с двойными стенками отлично справится с задачей. Также можно воспользоваться глиняной посудой или сифоном с работой по принципу водяной бани. Хорошо готовить фиточай в термосах с неметаллической колбой. Важно, чтобы настой в термосе подышал перед плотным его закрыванием. Прогревайте посуду перед завариванием кипятком. Так тепло вашего чая не будет расходоваться на обогрев посуды. Это правило касается и чашек.

Полезные фиточаи на каждый день готовят из разных ингредиентов. В ход идут разные части растений – корни, стебли, цветки и листья. Можно использовать разные рецепты, чтобы найти тот, который лучшим образом отвечает вкусовым предпочтениям человека.

Наиболее распространенными и эффективными растениями являются:

У каждого вида зелени своя суперсила. В этой подборке — семь видов, которые легко найти в магазине или на рынке.

Петрушка

В этой траве содержатся витамины B, K и E, а витамина С в ней в 4 раза больше, чем в лимоне. В петрушке сразу 8 минералов: фосфор, калий, магний, селен, фтор, железо, цинк и кальций. Регулярное употребление этой зелени необходимо для профилактики инсульта. А еще петрушка положительно влияет на работу мозга и улучшает память.

Петрушку называют женской зеленью — считается, что она помогает женщинам при сбоях цикла и снижает болезненные ощущения во время менструаций.

Из петрушки можно приготовить бюджетный вариант соуса песто или испечь ароматный багет.

Укроп

Сегодня свежую зелень трав мы можем купить в течение всего года. Ее легко выращивать дома, на подоконнике с южной стороны, даже в холодный сезон. Можно устроить маленький зимний сад, мини-фазенду на балконе или лоджии. Выращивая собственноручно зелень, вы обеспечите себя и свою семью витаминами и прочими нутриентами круглый год.

Если вы не можете сделать «зеленые грядки» на балконе или подоконнике, заготовьте полезные травы летом. Замороженные или сухие – они прекрасно работают.

Самые сильные лекарственные травы. Народные средства при онкологии

Календула — хорошо известное многим травянистое растение с желто-оранжевыми цветами. Экстракт или отвар этой травы для волос подходит при раздражениях на коже головы, сухости и. Это средство позволяет восстанавливать поврежденные пряди, питать их от корней до кончиков, делать мягкими и послушными.

Многие из известных трав можно купить в аптеке в засушенном виде. Сборы также продаются в фильтр-пакетах, которые легко заварить в кипятке и не нужно процеживать. Это очень удобно, так как сухие травы могут храниться несколько лет. Тем не менее, если вы хотите использовать свежие травы для волос, хорошо промойте их, залейте кипятком и дайте настояться. После этого процедите, остудите отвар, и он готов.

Учёные давно доказали пользу ароматных напитков из трав. Снадобья из натуральных ингредиентов способны улучшить здоровье человека. Некоторые из них успокаивают, другие — тонизируют, третьи — наполняют организм недостающими витаминами. Специалисты собрали топ 10 самых полезных травяных чаёв, которые будут эффективнее медикаментозных средств.

Целебные напитки

Существует немало чаёв, которые помогают справиться с эмоциональным состоянием и улучшить общее самочувствие.

Некоторые напитки повышают концентрацию и улучшают работоспособность.

Популярные чаи с травами, стабилизирующими состояние без вреда для здоровья:

Вы любите травяные чаи? Если да, то это статья для вас. В ней мы расскажем, какие из них можно и нужно пить. Но для начала определимся, что это такое.

Какие лечебные травы стоит употреблять каждый день. Что из себя представляют травяные чаи и какими бывают

Что из себя представляют травяные чаи

Итак, травяной чай, он же фиточай, – это напиток, приготовленный из листьев, корней, стеблей и соцветий лекарственных растений. Многие из нас пьют исключительно такие настои, отказавшись от черного и зеленого чая, а также от кофеиносодержащих напитков. Считается, что фиточаи необходимо употреблять в целях профилактики и для лечения различных заболеваний как в горячем виде, так и в охлажденном. Они классифицируются на:

Авторы нового исследования, опубликованного в Европейском журнале профилактической кардиологии, утверждают: «у тех, кто регулярно пьет чай, продолжительность жизни в среднем на 1,41 года больше» по сравнению с теми, кто игнорирует этот напиток. Дело в том, что чай снижает риск онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний — главных причин смертности. При этом некоторые виды чая особенно полезны и обладают дополнительными целебными свойствами. Рассказываем, какие именно напитки стоит включить в ежедневное меню первым делом.

Количество полезных лекарственных растений не поддается исчислению – кроме общеизвестных, распространенных повсеместно, в каждой стране есть собственные, произрастающие исключительно в данной области. Говоря о самых известных лекарственных растениях, чаще всего вспоминают алоэ, тысячелистник, зверобой и календулу. Все они обладают лечебными свойствами и широко используются для приготовления медицинских препаратов.

Последние обновления на сайте:

1. Конституционный суд РФ поддержал запрет на передвижение из-за COVID-19: Что это значит для граждан
2. Маникюр после 40: как ухаживать за ногтями и кожей рук
3. Постконтактная профилактика коронавирусной инфекции: основные методы и рекомендации
4. Основные меры предосторожности для защиты от COVID-19
5. Оленьи рога в люстрах: 21 оригинальный пример
6. Синие губы: симптомы заболеваний или нормальное состояние
7. 50 луков Брижит Бардо: откройте для себя великолепную жизнь
8. Как предотвратить распространение коронавируса: практические советы
9. Эмма Уотсон удивила поклонников новым образом на страницах W Magazine
10. Пять секретов красоты Эммы Уотсон, которые вы должны знать
11. От Грейнджер до Гуцули – 8 шикарных образов Эммы Уотсон
12. Польза калия и магния для организма: как правильно зарядиться этими элементами
13. Как сохранить свежий и яркий вид в 30 лет: проверенные способы
14. Как придать свадьбе особую атмосферу: на торжество и в повседневности
15. Питание для сильной потенции: что важно включить в рацион
16. Психологические аспекты ношения масок: как изменяется наше поведение
17. Стратегии предотвращения заболеваний: забота о женском здоровье
18. Муж скорпион, как с ним жить если он охладел. Скорпион - как он ведет себя, если хочет уйти?
19. 11 самых полезных видов зелени. Полезные свойства зелени
20. Мешки под глазами по утрам. Причины появления мешков под глазами
21. Что девушки считают хорошим подарком на 8 Марта. Подарок для любимой
22. Ядовитые продукты на вашей кухне. Отравление или галлюцинации: 10 ядовитых продуктов, которые есть на каждой кухне
23. Возможный вред острой пищи. Аргументы в защиту острой еды
24. Почему есть жареное вредно. Что такое акриламид?
25. Кардамон и его полезные свойства. Чем полезен кардамон для мужчин и женщин?
26. Знакомства для серьезных отношений. Как выбрать сайт знакомств
27. Меры безопасности для каждого. Виды опасных ситуаций: безопасность в повседневной жизни
28. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
29. Любовь с первого взгляда дорама (2021)
30. Матовая помада maybelline super stay matte ink. Бьюти-обзор: помада maybelline super stay matte ink
31. Красивое новогоднее платье 2022. Особенности выбора платьев на торжество
32. Прическа Амаль Клуни. Стиль Амаль Клуни: лучшие образы, новые фото
33. Как удалить волосы на ногах. Немного о сахарной пасте: почему она лучше воска
34. Упражнения для кровообращения в малом тазу. Кто в группе риска?
35. Увеличиваем шансы стать мамой. Как повысить фертильность, чтобы забеременеть?
36. Новые методы лечения васкулогенной эректильной дисфункции. Эректильная васкулогенная дисфункция
37. Капсульный гардероб для женщины 30 лет. 3 удачных примера, как составить капсульный гардероб
38. Базовый летний гардероб для девушек 30-35 лет. Составляем базовый гардероб женщины на лето 2022
39. Как одеваться посл. Если вам 30+: как изменить стиль, чтобы выглядеть модно?
40. Как одеваться . Основные табу в одежде для женщин 30 лет
41. Гормональные нарушения у женщин. Причины гормонального сбоя у женщин.
42. С чем носить пальто 2022-2023. Трендовые пальто сезона 2022-2023 для женщин
43. Футболка с пиджаком и джинсами. Что надеть под пиджак мужчине?
44. Мужской пиджак под джинсы. Уместные варианты
45. Как правильно сочетать пиджак с джинсами. Варианты подходящих пиджаков
46. Чем отличается рубашка от блузки. Чем отличается блузка от рубашки?
47. Выбираем платья в клетку для полных женщин. Стиль в клеточку – платья для полных женщин с модным принтом
48. Различные виды женских трусов. Материалы для изготовления женских трусов.
49. Лучшее аргановое масло для лица от морщин. Аргановое масло для лица. Применение:
50. Масло арганы для красоты кожи и волос. Особенности применения