Я - леди

Верь в мечту

Чаев для здоровья

Для получения максимальной пользы от травяного чая надо его заваривать правильно. Лучшая посуда для этого та, которая удерживает постоянную температуру на протяжении 15-20 минут. От стеклянных и металлических чайников лучше в таком деле отказаться. Они не смогут помочь получить максимум пользы от заварки. Фарфоровый чайник с двойными стенками отлично справится с задачей. Также можно воспользоваться глиняной посудой или сифоном с работой по принципу водяной бани. Хорошо готовить фиточай в термосах с неметаллической колбой. Важно, чтобы настой в термосе подышал перед плотным его закрыванием. Прогревайте посуду перед завариванием кипятком. Так тепло вашего чая не будет расходоваться на обогрев посуды. Это правило касается и чашек.

Полезные фиточаи на каждый день готовят из разных ингредиентов. В ход идут разные части растений – корни, стебли, цветки и листья. Можно использовать разные рецепты, чтобы найти тот, который лучшим образом отвечает вкусовым предпочтениям человека.

Наиболее распространенными и эффективными растениями являются:

У каждого вида зелени своя суперсила. В этой подборке — семь видов, которые легко найти в магазине или на рынке.

Петрушка

В этой траве содержатся витамины B, K и E, а витамина С в ней в 4 раза больше, чем в лимоне. В петрушке сразу 8 минералов: фосфор, калий, магний, селен, фтор, железо, цинк и кальций. Регулярное употребление этой зелени необходимо для профилактики инсульта. А еще петрушка положительно влияет на работу мозга и улучшает память.

Петрушку называют женской зеленью — считается, что она помогает женщинам при сбоях цикла и снижает болезненные ощущения во время менструаций.

Из петрушки можно приготовить бюджетный вариант соуса песто или испечь ароматный багет.

Укроп

Вы любите травяные чаи? Если да, то это статья для вас. В ней мы расскажем, какие из них можно и нужно пить. Но для начала определимся, что это такое.

Какие лечебные травы стоит употреблять каждый день. Что из себя представляют травяные чаи и какими бывают

Что из себя представляют травяные чаи

Итак, травяной чай, он же фиточай, – это напиток, приготовленный из листьев, корней, стеблей и соцветий лекарственных растений. Многие из нас пьют исключительно такие настои, отказавшись от черного и зеленого чая, а также от кофеиносодержащих напитков. Считается, что фиточаи необходимо употреблять в целях профилактики и для лечения различных заболеваний как в горячем виде, так и в охлажденном. Они классифицируются на:

Сегодня свежую зелень трав мы можем купить в течение всего года. Ее легко выращивать дома, на подоконнике с южной стороны, даже в холодный сезон. Можно устроить маленький зимний сад, мини-фазенду на балконе или лоджии. Выращивая собственноручно зелень, вы обеспечите себя и свою семью витаминами и прочими нутриентами круглый год.

Если вы не можете сделать «зеленые грядки» на балконе или подоконнике, заготовьте полезные травы летом. Замороженные или сухие – они прекрасно работают.

Самые сильные лекарственные травы. Народные средства при онкологии

Последние обновления на сайте:

1. Дресс-код или стереотип? Почему нельзя сочетать черное с белым
2. Почему пальто - необходимая вещь в гардеробе: плюсы и минусы
3. Новинки сезона: женские кожаные куртки-пиджаки
4. Защитите себя и своих близких: пять основных правил защиты от коронавируса и ОРВИ
5. Сюрпризы для вашей любимой: лучшие идеи подарков на 8 марта 2023
6. Влияние цвета на настроение: почему желтое платье цвета солнца вызывает позитивные эмоции
7. Мастер-класс: как выбрать идеальный цвет волос для Эммы
8. Как распознать коронавирус: симптомы и действия при подозрении на заболевание
9. Польза калия и магния для организма: как правильно зарядиться этими элементами
10. Первые в России: восемь пациентов полностью вылечились от коронавируса
11. Как создать стильный образ с использованием шёлкового пальто-халата
12. Профессор раскрыл секреты создания вакцины против коронавируса
13. На твердом спать: как выбрать правильный матрас для здорового сна
14. Топ-10 самых захватывающих красивых платьев на 2022 год
15. Что делать если переела сладкого и тошнит. Переключитесь на более полезные сладости
16. Что приготовить из авокадо. Салат из авокадо и персиков на гриле с полбой
17. Применение базилика для роста волос. Масло базилика для волос: полезные свойства ^
18. 20 травяных чаев для укрепления здоровья. Травяной чай из чабреца (тимьяна)
19. Мешки под глазами или красота под угрозой. Врач рассказала, из-за чего появляются мешки под глазами
20. Почему появляются отёки под глазами и как от них избавиться. Причины появления мешков под глазами
21. Как снять отеки под глазами быстро в домашних условиях. Мешки на коже под глазами: топ-5 проверенных средств
22. В чем ходят в Москве сейчас по погоде женщины. В Москве так не ходят: 5 вещей, которые выдают провинцию в стиле
23. Как нельзя одеваться после 30 лет. Уже не по возрасту: 9 вещей, от которых нужно отказаться после 30+ лет
24. Как выбрать стиль одежды для женщины 30 лет. Особенности и правила формирования
25. Какие подарки хотят получить женщины на 8 Марта. Россиянки назвали самые желанные подарки на 8 Марта в 2023 году
26. Худшие подарки на 8 марта или чего не нужно дарить женщинам. Что не нужно презентовать женщине?
27. 5 способов увлажнить сухую кожу на губах. Как ухаживать за губами?
28. С чем носить женскую кожаную куртку-косуху. Кожаная куртка-косуха: 24 образа, с чем носить
29. Зачем хочется съесть сладкое. Почему хочется сладкого?
30. Возможный вред острой пищи. Аргументы в защиту острой еды
31. Что едят при панкреатите. Питание при остром панкреатите
32. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Пробиотическая терапия : от показаний к выбору
33. Какие звезды курят россияне. 11 отечественных звезд, которых свел в могилу никотин (11 фото)
34. Как быстро вылечить обветренные губы.
35. 8 Советов к первому свиданию для тех. 5 важных правил о том, как себя вести, сидя в кафе
36. 13 лучших помад для губ. Какую губную помаду лучше купить
37. 12 лучших стойких помад для губ. Какую помаду лучше выбрать
38. Модные платья на Новый год 2023 Кролика. Характеристика года 2023, с кем и где его встречать
39. Как увеличить шансы на имплантацию при ЭКО. Конкретные причин неудач ЭКО
40. Как стать красивой и счастливой вдвойне. Совет да любовь: 2 подсказки, как стать счастливой и любимой в отношениях
41. Как стать красивее за 5 шагов. Как поднять самооценку и уверенность в себе
42. Причины отеков и как с ними бороться. Причины появления отека в разное время суток
43. Как улучшить кровообращение в малом тазу. Основные элементы гимнастики
44. Что нельзя носить после 30-ти. Модные вещи, от которых лучше отказаться после 30 лет
45. Правильная депиляция бикини разными методами. Депиляция бикини — за и против
46. В 30 лет девушки выглядят лучше. Почему большинство женщин в 30 лет выглядят намного лучше, чем в 20: 9 причин
47. Как одеваться после 30-ти. Базовый гардероб для женщины после 30 лет
48. Джинсы и пиджак отлично сочетаются с кедами и кроссовками. Для мужчин
49. Макияж на каждый день для начинающих. Элементарно, Ватсон: легкий макияж и его особенности
50. 10 ошибок в использовании масел для волос. Еще немного об общей гигиене волос