Я - леди

Верь в мечту

Травяные чаи

Для получения максимальной пользы от травяного чая надо его заваривать правильно. Лучшая посуда для этого та, которая удерживает постоянную температуру на протяжении 15-20 минут. От стеклянных и металлических чайников лучше в таком деле отказаться. Они не смогут помочь получить максимум пользы от заварки. Фарфоровый чайник с двойными стенками отлично справится с задачей. Также можно воспользоваться глиняной посудой или сифоном с работой по принципу водяной бани. Хорошо готовить фиточай в термосах с неметаллической колбой. Важно, чтобы настой в термосе подышал перед плотным его закрыванием. Прогревайте посуду перед завариванием кипятком. Так тепло вашего чая не будет расходоваться на обогрев посуды. Это правило касается и чашек.

Полезные фиточаи на каждый день готовят из разных ингредиентов. В ход идут разные части растений – корни, стебли, цветки и листья. Можно использовать разные рецепты, чтобы найти тот, который лучшим образом отвечает вкусовым предпочтениям человека.

Наиболее распространенными и эффективными растениями являются:

Учёные давно доказали пользу ароматных напитков из трав. Снадобья из натуральных ингредиентов способны улучшить здоровье человека. Некоторые из них успокаивают, другие — тонизируют, третьи — наполняют организм недостающими витаминами. Специалисты собрали топ 10 самых полезных травяных чаёв, которые будут эффективнее медикаментозных средств.

Целебные напитки

Существует немало чаёв, которые помогают справиться с эмоциональным состоянием и улучшить общее самочувствие.

Некоторые напитки повышают концентрацию и улучшают работоспособность.

Популярные чаи с травами, стабилизирующими состояние без вреда для здоровья:

Вы любите травяные чаи? Если да, то это статья для вас. В ней мы расскажем, какие из них можно и нужно пить. Но для начала определимся, что это такое.

Какие лечебные травы стоит употреблять каждый день. Что из себя представляют травяные чаи и какими бывают

Что из себя представляют травяные чаи

Итак, травяной чай, он же фиточай, – это напиток, приготовленный из листьев, корней, стеблей и соцветий лекарственных растений. Многие из нас пьют исключительно такие настои, отказавшись от черного и зеленого чая, а также от кофеиносодержащих напитков. Считается, что фиточаи необходимо употреблять в целях профилактики и для лечения различных заболеваний как в горячем виде, так и в охлажденном. Они классифицируются на:

Сегодня свежую зелень трав мы можем купить в течение всего года. Ее легко выращивать дома, на подоконнике с южной стороны, даже в холодный сезон. Можно устроить маленький зимний сад, мини-фазенду на балконе или лоджии. Выращивая собственноручно зелень, вы обеспечите себя и свою семью витаминами и прочими нутриентами круглый год.

Если вы не можете сделать «зеленые грядки» на балконе или подоконнике, заготовьте полезные травы летом. Замороженные или сухие – они прекрасно работают.

Самые сильные лекарственные травы. Народные средства при онкологии

Авторы нового исследования, опубликованного в Европейском журнале профилактической кардиологии, утверждают: «у тех, кто регулярно пьет чай, продолжительность жизни в среднем на 1,41 года больше» по сравнению с теми, кто игнорирует этот напиток. Дело в том, что чай снижает риск онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний — главных причин смертности. При этом некоторые виды чая особенно полезны и обладают дополнительными целебными свойствами. Рассказываем, какие именно напитки стоит включить в ежедневное меню первым делом.

Календула — хорошо известное многим травянистое растение с желто-оранжевыми цветами. Экстракт или отвар этой травы для волос подходит при раздражениях на коже головы, сухости и. Это средство позволяет восстанавливать поврежденные пряди, питать их от корней до кончиков, делать мягкими и послушными.

Многие из известных трав можно купить в аптеке в засушенном виде. Сборы также продаются в фильтр-пакетах, которые легко заварить в кипятке и не нужно процеживать. Это очень удобно, так как сухие травы могут храниться несколько лет. Тем не менее, если вы хотите использовать свежие травы для волос, хорошо промойте их, залейте кипятком и дайте настояться. После этого процедите, остудите отвар, и он готов.

У каждого вида зелени своя суперсила. В этой подборке — семь видов, которые легко найти в магазине или на рынке.

Петрушка

В этой траве содержатся витамины B, K и E, а витамина С в ней в 4 раза больше, чем в лимоне. В петрушке сразу 8 минералов: фосфор, калий, магний, селен, фтор, железо, цинк и кальций. Регулярное употребление этой зелени необходимо для профилактики инсульта. А еще петрушка положительно влияет на работу мозга и улучшает память.

Петрушку называют женской зеленью — считается, что она помогает женщинам при сбоях цикла и снижает болезненные ощущения во время менструаций.

Из петрушки можно приготовить бюджетный вариант соуса песто или испечь ароматный багет.

Укроп

Количество полезных лекарственных растений не поддается исчислению – кроме общеизвестных, распространенных повсеместно, в каждой стране есть собственные, произрастающие исключительно в данной области. Говоря о самых известных лекарственных растениях, чаще всего вспоминают алоэ, тысячелистник, зверобой и календулу. Все они обладают лечебными свойствами и широко используются для приготовления медицинских препаратов.

Последние обновления на сайте:

1. Почему пальто - необходимая вещь в гардеробе: плюсы и минусы
2. Как выбрать идеальное пальто в зависимости от вашего роста
3. Постконтактная профилактика коронавирусной инфекции: основные методы и рекомендации
4. Защитить себя от COVID-19: основные меры профилактики и симптомы заболевания
5. Удивительные идеи подарков для коллег на Международный женский день
6. Сюрпризы для сотрудниц: 100+ идей корпоративных подарков на 8 марта 2024
7. Психология любви мужчины к женщине: как понимать чувства и эмоции
8. Скрытые уголки: 5 самых грязных и незаметных мест на кухне
9. Эмма Уотсон: какой цвет волос выбрала знаменитая актриса
10. Как правильно соблюдать гигиену и минимизировать риск заражения COVID-19
11. Эффективные методы профилактики гриппа и коронавируса: как защитить себя и близких
12. Здоровый образ жизни: советы для начинающих
13. Как гормоны влияют на процесс старения: тайны молодости
14. Женское здоровье: советы и рекомендации для поддержания общего благополучия
15. Как ушить пуховик своими руками по бокам. Ушиваем куртку на размер самостоятельно
16. Всё о лазерной эпиляции бикини. Особенности удаления волос в интимной зоне
17. Яблочный уксус для волос. Чем полезен яблочный уксус для волос — польза продукта
18. 26 самых полезных овощей на Земле. Какие овощи признаны самыми полезными?
19. ТОП 10 самых полезных трав для здоровья. TOP-10 самых полезных трав
20. Польза зелени для организма. Почему зелень считается полезной
21. Какие травы можно пить вместо чая каждый день. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день
22. 17 приятных подарков девушке или жене на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
23. Список подарков девушке на 8 марта. Топ-10 самых лучших подарков для девушек на 8 Марта: список
24. Подарок девушке своими руками. Интересный скраб для любимой
25. Какие вещи должны быть в гардеробе. Насколько индивидуальным должен быть базовый гардероб?
26. Рейтинг подарков на 8 марта. Советы по выбору подарка девушке к 8 марта
27. Какие подарки хотят получить женщины на 8 Марта. Россиянки назвали самые желанные подарки на 8 Марта в 2023 году
28. Что подарить на 8 марта 2023 года. ТОП лучших подарков для женщин на 8 марта в 2023 году
29. Мужья и любовники скандалистки бриджит бардо. Брижит бардо
30. 8 правил идеального первого свидания. 10 правил идеального свидания
31. Что едят при панкреатите. Питание при остром панкреатите
32. Мужская эпиляция интимных зон.  Виды и методы удаления волос
33. Кардамон, что это полезные свойства. Полезные свойства
34. С чем носить пальто-халат с поясом. Модели
35. 10 признаков судьбоносной встречи. Внимание к признакам
36. Признаки любви мужчины к женщине. Невербальные признаки любви мужчин
37. Обзор всех видов помад. Помада для губ: история и состав
38. Кто такая счастливая женщина и как ей стать. Секреты женского счастья
39. Волосы на голове торчат. Волосы «с искрой»
40. Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях. Инструкции
41. Базовый летний гардероб для девушек 30-35 лет. Составляем базовый гардероб женщины на лето 2022
42. Как одеваться стильно в 30 лет и больше. Базовый гардероб для женщины за 30 лет
43. Образы с удлиненным пиджаком. Модели длинных пиджаков с фото
44. Особенности мужской интимной эпиляции. Особенности обработки различных зон
45. Как правильно сочетать пиджак с джинсами. Варианты подходящих пиджаков
46. Как сделать красивый макияж самой себе. Советы визажистов
47. Депиляция в интимной зоне. Интимна эпиляция или депиляция. В чем разница?
48. Макияжи от ЯРКИХ до ПОВСЕДНЕВНЫХ. Лучший макияж: модные, красивые, торжественные и повседневные варианты (130 фото). Секреты создания идеального мейкапа
49. Чистые волосы без шампуня и воды. Применяем косметику
50. 7 лучших аргановых масел для лица. Состав масла арганы