Я - леди

Верь в мечту

Чаи из аптеки

Авторы нового исследования, опубликованного в Европейском журнале профилактической кардиологии, утверждают: «у тех, кто регулярно пьет чай, продолжительность жизни в среднем на 1,41 года больше» по сравнению с теми, кто игнорирует этот напиток. Дело в том, что чай снижает риск онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний — главных причин смертности. При этом некоторые виды чая особенно полезны и обладают дополнительными целебными свойствами. Рассказываем, какие именно напитки стоит включить в ежедневное меню первым делом.

Для получения максимальной пользы от травяного чая надо его заваривать правильно. Лучшая посуда для этого та, которая удерживает постоянную температуру на протяжении 15-20 минут. От стеклянных и металлических чайников лучше в таком деле отказаться. Они не смогут помочь получить максимум пользы от заварки. Фарфоровый чайник с двойными стенками отлично справится с задачей. Также можно воспользоваться глиняной посудой или сифоном с работой по принципу водяной бани. Хорошо готовить фиточай в термосах с неметаллической колбой. Важно, чтобы настой в термосе подышал перед плотным его закрыванием. Прогревайте посуду перед завариванием кипятком. Так тепло вашего чая не будет расходоваться на обогрев посуды. Это правило касается и чашек.

Полезные фиточаи на каждый день готовят из разных ингредиентов. В ход идут разные части растений – корни, стебли, цветки и листья. Можно использовать разные рецепты, чтобы найти тот, который лучшим образом отвечает вкусовым предпочтениям человека.

Наиболее распространенными и эффективными растениями являются:

Учёные давно доказали пользу ароматных напитков из трав. Снадобья из натуральных ингредиентов способны улучшить здоровье человека. Некоторые из них успокаивают, другие — тонизируют, третьи — наполняют организм недостающими витаминами. Специалисты собрали топ 10 самых полезных травяных чаёв, которые будут эффективнее медикаментозных средств.

Целебные напитки

Существует немало чаёв, которые помогают справиться с эмоциональным состоянием и улучшить общее самочувствие.

Некоторые напитки повышают концентрацию и улучшают работоспособность.

Популярные чаи с травами, стабилизирующими состояние без вреда для здоровья:

Вы любите травяные чаи? Если да, то это статья для вас. В ней мы расскажем, какие из них можно и нужно пить. Но для начала определимся, что это такое.

Какие лечебные травы стоит употреблять каждый день. Что из себя представляют травяные чаи и какими бывают

Что из себя представляют травяные чаи

Итак, травяной чай, он же фиточай, – это напиток, приготовленный из листьев, корней, стеблей и соцветий лекарственных растений. Многие из нас пьют исключительно такие настои, отказавшись от черного и зеленого чая, а также от кофеиносодержащих напитков. Считается, что фиточаи необходимо употреблять в целях профилактики и для лечения различных заболеваний как в горячем виде, так и в охлажденном. Они классифицируются на:

Сегодня свежую зелень трав мы можем купить в течение всего года. Ее легко выращивать дома, на подоконнике с южной стороны, даже в холодный сезон. Можно устроить маленький зимний сад, мини-фазенду на балконе или лоджии. Выращивая собственноручно зелень, вы обеспечите себя и свою семью витаминами и прочими нутриентами круглый год.

Если вы не можете сделать «зеленые грядки» на балконе или подоконнике, заготовьте полезные травы летом. Замороженные или сухие – они прекрасно работают.

Самые сильные лекарственные травы. Народные средства при онкологии

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция стиля: как менялся образ Аллы Борисовны Пугачевой
2. Неудовлетворенность в постели: как справиться с проблемой
3. Новогодний желтый флёр: как выбрать идеальное платье для праздника
4. Защитить себя от COVID-19: основные меры профилактики и симптомы заболевания
5. Вылечился ли кто-нибудь от коронавируса: факты и мифы
6. Защита пожилых людей от короновируса: основные меры и правила
7. Медики назвали препараты для лечения COVID-19
8. Вино и острота: как правильно сочетать их в блюде
9. Новые формы занятости: как Медведев предсказал изменения из-за COVID-19
10. Как использовать контентную платформу для доступа к самым свежим новостям
11. Топ-10 самых стильных чемоданов 2024 года: обзор модных трендов
12. Секреты макияжа от Анны Кошмал: как создать идеальный образ
13. Эффективные способы снятия отека с глаз
14. Секреты быстрого выздоровления от простуды
15. Как вернуть коже молодость: секреты удаления возрастных пигментных пятен
16. Как правильно наносить устойчивую матовую помаду Burgundy&gold для долгого эффекта
17. Плохое самочувствие после еды сладкого.. Факторы, способствующие появлению тошноты после сладкого
18. Что приготовить из авокадо. Салат из авокадо и персиков на гриле с полбой
19. Sodium c14 16 olefin sulfonate, что это. Раздражающие ПАВы (поверхностно-активные вещества)
20. Взрослый костюм лисы своими руками. Костюм лисы своими руками
21. Интересные идеи подарков на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
22. 9 суперустойчивых к поцелуям помад. Красные помады для поцелуев: тест-драйв
23. ТОП-200+ лучших идей подарков для женщин на 8 Марта 2023. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
24. 20 оригинальных подарков на 8 Марта. ТОП-7 подарков девушке, если ей 13-15 лет
25. ТОП 274 идей, что подарить девушке на 8 марта. Идеи креативных, необычных подарков на 8 марта девушке
26. 8 стильных образов для женщин посл. Как составить базовый гардероб для женщин в 30 лет
27. Как красиво принимать подарок на 8 марта. Немного о празднике
28. Какой подарок можно сделать на 8 марта. Что подарить маме на 8 марта
29. С чем носить кожаный пиджак женский. С чем носить кожаный пиджак: 8 образов для разных случаев
30. Какие процедуры проводит клиника по лечению позвоночника и суставов?
31. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Диета при хроническом воспалении железы
32. Как выглядит 60-летний сын Брижит Бардо. Как сегодня выглядит 60-летний сын Брижит Бардо, от которого она отказалась в свое время
33. С чем носить пальто в 2023 году. Модные пальто 2023: основные тенденции
34. 10 самых стойких губных помад 2022 под маску. Лучшие матовые помады 2022 года
35. Новый год жёлтое платье. Верхняя одежда.
36. Желтое платье на новый год 2022. Какие цвета и оттенки предпочитает символ 2023 года
37. Краска для волос цвета бургунди. Кому подходит бургундский цвет волос и как получить нужный оттенок
38. Как можно стать красивой и счастливой. Как легко и просто стать стройной, красивой, богатой и счастливой?
39. 9 правил счастливой женщины. Правила счастливой женщины
40. Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях. Инструкции
41. Улучшение кровообращение в малом тазу. Первичная профилактика
42. Какие базовые вещи должны быть в гардеробе женщины 30 лет. Особенности и правила формирования
43. Что надеть под пиджак девушке. Общие рекомендации, как носить пиджак девушкам
44. Как сделать самой макияж на выпускной. Собраться на выпускной самой? Советы визажиста по макияжу
45. Как быстро привести кожу лица в порядок. Что нужно для ухода за кожей на каждый день?
46. Модные вещи в клетку 2022. Брюки в клетку - хит весны 2022: актуальные модели на каждый день и в офис
47. Модные платья в клетку на каждый день и для работы в офисе. Стильные фасоны платьев в клетку и с чем их можно носить, модные модели 2021
48. Уход за жирной и проблемной кожей. Каков принцип ухода за жирной и проблемной кожей?
49. Как пользоваться феном с вращающейся щеткой. Беспроводные стайлеры
50. Как устроились в жизни экс-участники. Солнце (Ольга Николаева), 32 года