Я - леди

Верь в мечту

Чаи для женщин

Авторы нового исследования, опубликованного в Европейском журнале профилактической кардиологии, утверждают: «у тех, кто регулярно пьет чай, продолжительность жизни в среднем на 1,41 года больше» по сравнению с теми, кто игнорирует этот напиток. Дело в том, что чай снижает риск онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний — главных причин смертности. При этом некоторые виды чая особенно полезны и обладают дополнительными целебными свойствами. Рассказываем, какие именно напитки стоит включить в ежедневное меню первым делом.

Для получения максимальной пользы от травяного чая надо его заваривать правильно. Лучшая посуда для этого та, которая удерживает постоянную температуру на протяжении 15-20 минут. От стеклянных и металлических чайников лучше в таком деле отказаться. Они не смогут помочь получить максимум пользы от заварки. Фарфоровый чайник с двойными стенками отлично справится с задачей. Также можно воспользоваться глиняной посудой или сифоном с работой по принципу водяной бани. Хорошо готовить фиточай в термосах с неметаллической колбой. Важно, чтобы настой в термосе подышал перед плотным его закрыванием. Прогревайте посуду перед завариванием кипятком. Так тепло вашего чая не будет расходоваться на обогрев посуды. Это правило касается и чашек.

Полезные фиточаи на каждый день готовят из разных ингредиентов. В ход идут разные части растений – корни, стебли, цветки и листья. Можно использовать разные рецепты, чтобы найти тот, который лучшим образом отвечает вкусовым предпочтениям человека.

Наиболее распространенными и эффективными растениями являются:

Учёные давно доказали пользу ароматных напитков из трав. Снадобья из натуральных ингредиентов способны улучшить здоровье человека. Некоторые из них успокаивают, другие — тонизируют, третьи — наполняют организм недостающими витаминами. Специалисты собрали топ 10 самых полезных травяных чаёв, которые будут эффективнее медикаментозных средств.

Целебные напитки

Существует немало чаёв, которые помогают справиться с эмоциональным состоянием и улучшить общее самочувствие.

Некоторые напитки повышают концентрацию и улучшают работоспособность.

Популярные чаи с травами, стабилизирующими состояние без вреда для здоровья:

Вы любите травяные чаи? Если да, то это статья для вас. В ней мы расскажем, какие из них можно и нужно пить. Но для начала определимся, что это такое.

Какие лечебные травы стоит употреблять каждый день. Что из себя представляют травяные чаи и какими бывают

Что из себя представляют травяные чаи

Итак, травяной чай, он же фиточай, – это напиток, приготовленный из листьев, корней, стеблей и соцветий лекарственных растений. Многие из нас пьют исключительно такие настои, отказавшись от черного и зеленого чая, а также от кофеиносодержащих напитков. Считается, что фиточаи необходимо употреблять в целях профилактики и для лечения различных заболеваний как в горячем виде, так и в охлажденном. Они классифицируются на:

Сегодня свежую зелень трав мы можем купить в течение всего года. Ее легко выращивать дома, на подоконнике с южной стороны, даже в холодный сезон. Можно устроить маленький зимний сад, мини-фазенду на балконе или лоджии. Выращивая собственноручно зелень, вы обеспечите себя и свою семью витаминами и прочими нутриентами круглый год.

Если вы не можете сделать «зеленые грядки» на балконе или подоконнике, заготовьте полезные травы летом. Замороженные или сухие – они прекрасно работают.

Самые сильные лекарственные травы. Народные средства при онкологии

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция стиля: визуальная трансформация Аллы Пугачевой
2. Маникюр после 40: как ухаживать за ногтями и кожей рук
3. Защитите себя и своих близких: пять основных правил защиты от коронавируса и ОРВИ
4. Разводы среди пожилых: почему это становится все более распространенным явлением
5. Психологические приемы, которые помогут вам завоевать сердце мужчины
6. Медики назвали препараты для лечения COVID-19
7. Названы эффективные препараты против коронавируса: что нужно знать
8. Мастер-класс: как выбрать идеальный цвет волос для Эммы
9. Как использовать контентную платформу для доступа к самым свежим новостям
10. Биография Эммы Уотсон: от Гермионы Грейнджер до активистки за права женщин
11. Главные факторы, вызывающие постоянное пересыхание губ
12. Как использовать травы и цветы вместо чая и кофе для улучшения здоровья
13. Как гормоны влияют на процесс старения: тайны молодости
14. Причины тошноты после сладкого. Причины тошноты от сладкого
15. Сухость во рту ночью и по утрам. Что означает периодическое появление сухости в полости рта?
16. Всё о лазерной эпиляции бикини. Особенности удаления волос в интимной зоне
17. Как снять отеки под глазами быстро в домашних условиях. Мешки на коже под глазами: топ-5 проверенных средств
18. Как собрать базовый гардероб. Почему вещей много, а нужной нет
19. Мода для 30-летних женщин 2023. Мода весна лето 2023 для женщин за 30
20. Как красиво принимать подарок на 8 марта. Немного о празднике
21. Худшие подарки на 8 марта или чего не нужно дарить женщинам. Что не нужно презентовать женщине?
22. Белые платья на Новый год 2022. Мода 2022 года, платья
23. Модные платья в клетку для полных Женщин.. Как правильно выбрать платье в клетку на полную фигуру
24. Можно ли каждый день есть острое. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
25. Можно ли есть холодную еду. Коллаген, желатин, белки, аминокислоты: что мы получаем с холодцом
26. Диета при повышенном холестерине. Причины повышения и норма холестерина у мужчин
27. Может ли острая пища привести к гастриту. Осложнения острого гастрита
28. Юбки с воланом внизу. Какие вещи подобрать к юбке с воланами внизу
29. Почему Брижит Бардо считают красивой. Секреты красоты Бриджит Бардо
30. Почему сохнут и трескаются губы. Определение болезни. Причины заболевания
31. Как ухаживать за кожей губ. Как ухаживать за губами?
32. Знаете ли вы о черном кардамоне и том. Полезные свойства черного кардамона
33. Платья на Новый год желтое. Желтые вечерние платья на Новый 2020 год
34. Стильная эстетика в естественной форме. Как обработать рога. Поделки из рогов.
35. 11 лучших помад для губ 2022 года. Как выбрать идеальную помаду для губ
36. Жидкая матовая помада ADEN liquid lipstick. Жидкая матовая помада Aden
37. Методы улучшения кровотока в органах малого таза. Синусоидальные модулированные токи
38. Реабилитация после перелома дома. Как человек может получить травму лодыжки
39. Капсульный гардероб для женщины 30 лет. 3 удачных примера, как составить капсульный гардероб
40. Как должна выглядеть женщина в 30 лет. Как выглядят 30-летние женщины, у которых много денег и у которых их в обрез. Показываем разницу во внешности
41. Что не рекомендуют носить стильным девушкам после 30 лет. Универсальные вещи на все случаи жизни
42. Глаз на руке макияж. Главные правила макияжа для фотосессии
43. Базовый гардероб для женщины после 30 лет. Базовый гардероб для женщины разного возраста
44. Пиджак в мужском стиле. Виды мужских пиджаков по типу кроя
45. Идеальный макияж в домашних условиях. Контуринг или макияж для скул, лба, носа и подбородка: как исправить недостатки лица с помощью макияжа?
46. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
47. Макияж в домашних условиях. Какие инструменты и материалы нужны
48. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Как надолго понизить давление без лекарств
49. Они нами управляют. Что управляет нами?
50. Как выбрать кроссовки. Для каких целей стоит покупать кроссовки