Я - леди

Верь в мечту

Чаи в мире

Для получения максимальной пользы от травяного чая надо его заваривать правильно. Лучшая посуда для этого та, которая удерживает постоянную температуру на протяжении 15-20 минут. От стеклянных и металлических чайников лучше в таком деле отказаться. Они не смогут помочь получить максимум пользы от заварки. Фарфоровый чайник с двойными стенками отлично справится с задачей. Также можно воспользоваться глиняной посудой или сифоном с работой по принципу водяной бани. Хорошо готовить фиточай в термосах с неметаллической колбой. Важно, чтобы настой в термосе подышал перед плотным его закрыванием. Прогревайте посуду перед завариванием кипятком. Так тепло вашего чая не будет расходоваться на обогрев посуды. Это правило касается и чашек.

Полезные фиточаи на каждый день готовят из разных ингредиентов. В ход идут разные части растений – корни, стебли, цветки и листья. Можно использовать разные рецепты, чтобы найти тот, который лучшим образом отвечает вкусовым предпочтениям человека.

Наиболее распространенными и эффективными растениями являются:

Учёные давно доказали пользу ароматных напитков из трав. Снадобья из натуральных ингредиентов способны улучшить здоровье человека. Некоторые из них успокаивают, другие — тонизируют, третьи — наполняют организм недостающими витаминами. Специалисты собрали топ 10 самых полезных травяных чаёв, которые будут эффективнее медикаментозных средств.

Целебные напитки

Существует немало чаёв, которые помогают справиться с эмоциональным состоянием и улучшить общее самочувствие.

Некоторые напитки повышают концентрацию и улучшают работоспособность.

Популярные чаи с травами, стабилизирующими состояние без вреда для здоровья:

Вы любите травяные чаи? Если да, то это статья для вас. В ней мы расскажем, какие из них можно и нужно пить. Но для начала определимся, что это такое.

Какие лечебные травы стоит употреблять каждый день. Что из себя представляют травяные чаи и какими бывают

Что из себя представляют травяные чаи

Итак, травяной чай, он же фиточай, – это напиток, приготовленный из листьев, корней, стеблей и соцветий лекарственных растений. Многие из нас пьют исключительно такие настои, отказавшись от черного и зеленого чая, а также от кофеиносодержащих напитков. Считается, что фиточаи необходимо употреблять в целях профилактики и для лечения различных заболеваний как в горячем виде, так и в охлажденном. Они классифицируются на:

Сегодня свежую зелень трав мы можем купить в течение всего года. Ее легко выращивать дома, на подоконнике с южной стороны, даже в холодный сезон. Можно устроить маленький зимний сад, мини-фазенду на балконе или лоджии. Выращивая собственноручно зелень, вы обеспечите себя и свою семью витаминами и прочими нутриентами круглый год.

Если вы не можете сделать «зеленые грядки» на балконе или подоконнике, заготовьте полезные травы летом. Замороженные или сухие – они прекрасно работают.

Самые сильные лекарственные травы. Народные средства при онкологии

Авторы нового исследования, опубликованного в Европейском журнале профилактической кардиологии, утверждают: «у тех, кто регулярно пьет чай, продолжительность жизни в среднем на 1,41 года больше» по сравнению с теми, кто игнорирует этот напиток. Дело в том, что чай снижает риск онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний — главных причин смертности. При этом некоторые виды чая особенно полезны и обладают дополнительными целебными свойствами. Рассказываем, какие именно напитки стоит включить в ежедневное меню первым делом.

Последние обновления на сайте:

1. Исследование: какой состав пальто лучше защищает от холода
2. Весенние тренды 2023: москвички на шпильках
3. Как сделать выкройку юбки карандаш с воланом: простые шаги для начинающих
4. Подарок на 8 марта: что желают женщины
5. Топ-15 секретов омолаживающего гардероба: советы от стилиста Эвелины Хромченко
6. Как выбрать идеальный средний чемодан на колесиках: советы и рекомендации
7. История и эффективность: все, что нужно знать о медицинских масках
8. Эффективные барьерные средства для защиты от коронавируса
9. Топ-10 самых перспективных бизнес-идей для деревни в 2022 году
10. Врач разоблачает: какая ошибка чаще всего делается во время восстановления после COVID-19
11. Как гормоны влияют на процесс старения: тайны молодости
12. Секреты идеальной фигуры женщины: какие параметры считаются идеальными
13. Женское здоровье: какие аспекты отличаются от мужского и почему это важно
14. Причины тошноты после сладкого. Причины тошноты от сладкого
15. Модельная внешность девушки параметры лица. Что значит "модельная внешность"?
16. 10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день
17. Идеи для подарка на 8 Марта. Как сделать крутой подарок на 8 марта: топ-5 вариантов
18. Самые полезные специи и травы при правильном питании. Использование специй в дополнение к продуктам питания
19. Язык тела на первом свидании. 8 жестов: язык тела на первом свидании
20. Почему трескаются губы и что с этим делать. Виды хейлита
21. Способы снятия отеков с глаз. Что это такое?
22. Как быстро избавиться от отеков под глазами по утрам. Поможет массаж
23. ТОП 274 идей, что подарить девушке на 8 марта. Идеи креативных, необычных подарков на 8 марта девушке
24. Школьная блузка для девочек
25. Что подарить коллегам на 8 марта на работе. ТОП-40 лучших подарков коллегам-женщинам на 8 марта
26. Кожаная куртка поверх пиджака женская. Какие кожаные куртки в моде в 2023 году
27. 8 правил идеального первого свидания. 10 правил идеального свидания
28. Зачем хочется съесть сладкое. Почему хочется сладкого?
29. С чем носить пальто-халат с поясом. Модели
30. С чем носить пальто в 2023 году. Модные пальто 2023: основные тенденции
31. Фото Кейт Миддлтон с покойной принцессой Дианой.. Память о Диане: самая трогательная деталь свадьбы Кейт и Уильяма
32. 10 способов стать счастливым человеком. Как стать счастливым. 10 советов
33. 9 правил счастливой женщины. Правила счастливой женщины
34. Улучшение кровообращение в малом тазу. Первичная профилактика
35. Венозная недостаточность нижних конечностей. Патогенез
36. Нарушение кровообращения в конечностях. Диагностика нарушений кровообращения в конечностях
37. Как одеваться женщине посл. Как одеваться весной 2023 женщине за 30
38. Как подобрать базовый гардероб для женщины 30 лет. Список одежды базового гардероба для женщины после 30 лет
39. Корейская косметика для лица. Лучшие корейские кремы для лица 2022 года
40. Признаки ухоженной женщины посл. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
41. Базовые вещи в гардеробе девушки посл. . Базовый гардероб для женщины 30 лет. Фото на лето, осень, весну, зиму, каждый день. Список от Эвелины Хромченко
42. Советы от балерин. Светлана Захарова
43. Пиджаки для полных женщин. Модные жакеты для полных женщин
44. Макияж за 5 минут. Легкий макияж за 5 минут
45. Рацион питания для укрепления волос. Продукты при выпадении волос у женщин
46. 8 способов освежить прическу. Как освежить прическу без кардинальных изменений (когда стрижка — не выход)
47. 10 модных вещей в клетку виши. Клетка виши — один из главных принтов этого лета. Рассказываем, какие вещи купить
48. Модные брюки осень-зима 2021-2022. Фасон
49. Это масло идеальное средство для здоровья сосудов. Зачем нужно проводить чистку?
50. 12 лучших кроссовок для бега. Недорогие кроссовки для бега по асфальту: что выбрать до 7 тыс. рублей