Я - леди

Верь в мечту

Чаи для человеческого организма

Учёные давно доказали пользу ароматных напитков из трав. Снадобья из натуральных ингредиентов способны улучшить здоровье человека. Некоторые из них успокаивают, другие — тонизируют, третьи — наполняют организм недостающими витаминами. Специалисты собрали топ 10 самых полезных травяных чаёв, которые будут эффективнее медикаментозных средств.

Целебные напитки

Существует немало чаёв, которые помогают справиться с эмоциональным состоянием и улучшить общее самочувствие.

Некоторые напитки повышают концентрацию и улучшают работоспособность.

Популярные чаи с травами, стабилизирующими состояние без вреда для здоровья:

Для получения максимальной пользы от травяного чая надо его заваривать правильно. Лучшая посуда для этого та, которая удерживает постоянную температуру на протяжении 15-20 минут. От стеклянных и металлических чайников лучше в таком деле отказаться. Они не смогут помочь получить максимум пользы от заварки. Фарфоровый чайник с двойными стенками отлично справится с задачей. Также можно воспользоваться глиняной посудой или сифоном с работой по принципу водяной бани. Хорошо готовить фиточай в термосах с неметаллической колбой. Важно, чтобы настой в термосе подышал перед плотным его закрыванием. Прогревайте посуду перед завариванием кипятком. Так тепло вашего чая не будет расходоваться на обогрев посуды. Это правило касается и чашек.

Лечебные свойства многих растений были известны человечеству еще в третьем тысячелетии до нашей эры. Первопроходцами в области лечения травами являлись народы Древнего Египта, Ассирии, Китая и Индии. Издревле наши предки использовали дары природы в качестве лекарственных средств, не только исцеляющих от заболеваний, но и укрепляющих организм в целом.

Полезные фиточаи на каждый день готовят из разных ингредиентов. В ход идут разные части растений – корни, стебли, цветки и листья. Можно использовать разные рецепты, чтобы найти тот, который лучшим образом отвечает вкусовым предпочтениям человека.

Наиболее распространенными и эффективными растениями являются:

У каждого вида зелени своя суперсила. В этой подборке — семь видов, которые легко найти в магазине или на рынке.

Петрушка

В этой траве содержатся витамины B, K и E, а витамина С в ней в 4 раза больше, чем в лимоне. В петрушке сразу 8 минералов: фосфор, калий, магний, селен, фтор, железо, цинк и кальций. Регулярное употребление этой зелени необходимо для профилактики инсульта. А еще петрушка положительно влияет на работу мозга и улучшает память.

Петрушку называют женской зеленью — считается, что она помогает женщинам при сбоях цикла и снижает болезненные ощущения во время менструаций.

Из петрушки можно приготовить бюджетный вариант соуса песто или испечь ароматный багет.

Укроп

Травы принимают в виде настоек, мазей, порошков, как смесь. Часто травы присутствуют в составе компрессов, растворов для полоскания и т. п. Для приготовления их могут высушивать, а при необходимости варить, выпаривать и дышать паром. Некоторые травы используются как жевательные смеси. К сожалению, некоторые высушенные лечебные травы используются для вызывания видений. Однако галлюциногенные смеси трав, которые курятся злоупотребляющими людьми, лекарственным средством не являются. Стараясь уберечь граждан от вредного воздействия, государство запрещает их выращивание и использование, исключая лечебные свойства таких ингредиентов из употребления адекватными людьми.

Вы любите травяные чаи? Если да, то это статья для вас. В ней мы расскажем, какие из них можно и нужно пить. Но для начала определимся, что это такое.

Какие лечебные травы стоит употреблять каждый день. Что из себя представляют травяные чаи и какими бывают

Что из себя представляют травяные чаи

Итак, травяной чай, он же фиточай, – это напиток, приготовленный из листьев, корней, стеблей и соцветий лекарственных растений. Многие из нас пьют исключительно такие настои, отказавшись от черного и зеленого чая, а также от кофеиносодержащих напитков. Считается, что фиточаи необходимо употреблять в целях профилактики и для лечения различных заболеваний как в горячем виде, так и в охлажденном. Они классифицируются на:

Сегодня свежую зелень трав мы можем купить в течение всего года. Ее легко выращивать дома, на подоконнике с южной стороны, даже в холодный сезон. Можно устроить маленький зимний сад, мини-фазенду на балконе или лоджии. Выращивая собственноручно зелень, вы обеспечите себя и свою семью витаминами и прочими нутриентами круглый год.

Если вы не можете сделать «зеленые грядки» на балконе или подоконнике, заготовьте полезные травы летом. Замороженные или сухие – они прекрасно работают.

Самые сильные лекарственные травы. Народные средства при онкологии

Авторы нового исследования, опубликованного в Европейском журнале профилактической кардиологии, утверждают: «у тех, кто регулярно пьет чай, продолжительность жизни в среднем на 1,41 года больше» по сравнению с теми, кто игнорирует этот напиток. Дело в том, что чай снижает риск онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний — главных причин смертности. При этом некоторые виды чая особенно полезны и обладают дополнительными целебными свойствами. Рассказываем, какие именно напитки стоит включить в ежедневное меню первым делом.

Самые полезные травы для организма человека. Пять самых полезных трав

Выбрать самое полезное растение для человека из всех имеющихся невозможно, ведь каждое достойно занимать первое место в рейтинге. Но все же некоторые целебные травы заслуживают большего внимания. Они стали популярными в народной медицине не только из-за своих свойств, но также благодаря доступности и лёгкости применения. В пятёрку лучших можно поставить такие известные растения, как алоэ, ромашка, крапива, хвощ, тысячелистник.

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Полезные травы для организма человека. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Розовые юбки из фатина: стильный и удобный выбор для каждого дня
2. Базылик для ухода за кожей и волосами: все, что нужно знать о этом растении
3. Мужчину всегда выбирает женщина: факты и мифы
4. Как сделать выкройку юбки карандаш с воланом: простые шаги для начинающих
5. Психологические приемы, которые помогут вам завоевать сердце мужчины
6. Лучшие помады для поцелуев: как выбрать и применить
7. Открытие Viva: первый уникальный обзор
8. Защитить себя от COVID-19: профилактика и меры предосторожности
9. Названы эффективные препараты против коронавируса: что нужно знать
10. Как избавиться от трещин на коже губ: профилактика и лечение
11. Купить платье в клетку большого размера: как сделать правильный выбор
12. Танцевальные юбки с воланами: как выбрать идеальный вариант
13. Эффективные методы предотвращения коронавируса: 7 золотых правил
14. Симптомы и лечение болезни Шегрена
15. Китайские ученые объявили об открытии эффективного препарата от коронавируса
16. Искусство соблазнения: как развести парня на миллион способов
17. Стратегии предотвращения заболеваний: забота о женском здоровье
18. Как правильно отмерить жменю и щепотку: секреты и советы
19. Мех орилаг, что это такое. Что это за мех - орилаг
20. Ольга Толстецкая личная жизнь муж дети. Судьба актрисы Ольги Толстецкой
21. Всё о лазерной эпиляции бикини. Особенности удаления волос в интимной зоне
22. Самые полезные травы Нетрадиционная медицина. Лекарственные травы в традиционной медицине
23. 5 самых полезных трав для твоего здоровья. 5 трав для исцеления и хорошего самочувствия
24. Какие травы полезны для организма человека и их свойства. Сила зеленых трав в полезной диете
25. Полный гид по самым модным платьям осени и зимы 2022. 20 главных трендов осени и зимы 2022/23: самый полный гид
26. Массаж век при отеках. Лимфодренажный массаж от отеков
27. ТОП-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Что подарить любимой женщине на 8 марта недорогое, но приятное?
28. Подарки любимой девушке на 8 марта. Праздник для любимой: что подарить девушке на 8 марта вместо цветов
29. 16 подарков на 8 Марта. 150+ лучших идей недорогих подарков на 8 Марта 2024
30. Артроскопическая операция плеча. Показания к артроскопии
31. Может ли острая пища привести к гастриту. Осложнения острого гастрита
32. Основные правила стиля Брижит Бардо. В чем секрет красоты актрисы
33. Почему Брижит Бардо считают красивой. Секреты красоты Бриджит Бардо
34. Как вести себя на первом свидании и о чем говорить. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
35. Шуба из розовой норки. Из какого меха создают розовые шубы
36. ТОП 10 лучших жидких матовых помад для губ 2022. 10 лучших жидких матовых помад: эффект, какая лучше, отзывы
37. Как стать красивой и счастливой вдвойне. Совет да любовь: 2 подсказки, как стать счастливой и любимой в отношениях
38. Улучшение кровообращение в малом тазу. Первичная профилактика
39. 12 советов по планированию беременности. Возраст
40. Нарушение кровообращения в конечностях. Диагностика нарушений кровообращения в конечностях
41. Базовый летний гардероб для девушек 30-35 лет. Составляем базовый гардероб женщины на лето 2022
42. В 30 лет девушки выглядят лучше. Почему большинство женщин в 30 лет выглядят намного лучше, чем в 20: 9 причин
43. Как и с чем носить белое пальто. Почему девушки выбирают белое пальто для создания образа
44. Сколько процедур RF-лифтинга нужно и как часто его можно делать. RF-лифтинг: что это такое? Как часто его можно делать?
45. Пиджак в мужском стиле. Виды мужских пиджаков по типу кроя
46. Идеальный макияж в домашних условиях. Контуринг или макияж для скул, лба, носа и подбородка: как исправить недостатки лица с помощью макияжа?
47. Они нами управляют. Что управляет нами?
48. Внимательно изучаем состав косметических средств. Раз, два, три
49. Уход за жирной и проблемной кожей. Каков принцип ухода за жирной и проблемной кожей?
50. Почему имя Макар хуже других??? Значение имени Макар, происхождение, характер и судьба имени Макар