Я - леди

Верь в мечту

Эстетик в подаче

Жители Японии имеют наибольшую продолжительность жизни в мире. Средний показатель долголетия составляет около 87 лет. А японки признаны самыми стройными женщинами на планете.

Почему же среди японских женщин редко можно встретить толстушку? На это есть 10 причин.

Причина № 1

Первая и основная причина — это питание. Японки готовят блюда из рыбы, морских водорослей, сои, риса и фруктов. Не забывайте, как они любят зеленый чай. В их повседневном рационе редко можно обнаружить высококалорийную или вредную пищу.

Причина № 2

Традиционно на столе японцев: миска риса, жареная рыба, вареные овощи, суп с мисо и зеленый чай в больших количествах. В качестве десерта полагаются нарезанные фрукты.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно выбрать материалы для пальто чтобы избежать топорщения на спине
2. Счастье в своих руках: 14 шагов, которые помогут женщине стать счастливее
3. Как Кейт Миддлтон изменила мир в 2012 году
4. Подарок на 8 марта: что желают женщины
5. Красота на века: SECRET KEY Fitting Forever Lipstick Burgundy
6. Лечение игромании: путь к свободной и здоровой жизни
7. Секрет идеальной фигуры: как Эмма Уотсон поддерживает свой рост и вес
8. От Гермионы до гламурной красавицы: эволюция актрисы Эммы Уотсон
9. Почему 2024-20 DAKINE SPLIT ROLLER 85L стал популярным выбором среди путешественников
10. Бахрома в тренде: как выбрать идеальные джинсы для вашего образа
11. Тренды 2015: как носить клетчатые платья
12. Секреты макияжа от Анны Кошмал: как создать идеальный образ
13. Секреты быстрого выздоровления от простуды
14. Уход за кожей и волосами с помощью масок со специями: эффективные рецепты
15. Модные платья в клетку для полных: как подобрать идеальный образ
16. Топ-10 продуктов, поддерживающих здоровье волос и борющихся с их выпадением
17. Как правильно подбирать диету и физические упражнения для разных типов тела
18. Что делать при переедании. Как не переесть за праздничным столом
19. Что делать если съела много сладкого и тошнит. После приема сладкого становится плохо
20. Взрослый костюм лисы своими руками. Костюм лисы своими руками
21. Топ-5 рецептов тостов с авокадо. Топ-5 вкусных тостов с авокадо
22. Ополаскивание травами для укрепления волос. Топ-10 трав для ополаскивания волос
23. Топ-10 лучших целебных трав для здоровья и красоты
24. 20 травяных чаев для укрепления здоровья. Травяной чай из чабреца (тимьяна)
25. Мешки под глазами или красота под угрозой. Врач рассказала, из-за чего появляются мешки под глазами
26. Способы снятия отеков с глаз. Что это такое?
27. Как быстро снять отек век. Гнойные процессы
28. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Почему появляются темные круги под глазами
29. Как убрать отеки под глазами по утрам. Лечение
30. Как носить пиджак с курткой женщине. 30+ фото, с чем носить женский пиджак в 2023
31. 10 правил этикета для первого свидания.. Первое свидание. Как себя правильно вести с точки зрения этикета
32. Как избавиться от стойкой помады. Ткани, которые можно намачивать
33. 10 лучших бюджетных помад для губ. 10 лучших красных помад в стиках до 1000 рублей
34. Матовая помада, что это. Матовая помада
35. 12 лучших стойких помад для губ. Какую помаду лучше выбрать
36. Как стать красивой и счастливой вдвойне. Совет да любовь: 2 подсказки, как стать счастливой и любимой в отношениях
37. Что такое женское счастье. Женское счастье - что это
38. 20 способов быть здоровым. Здоровый образ жизни — главный фактор здоровья
39. Как свести мужчину с ума на расстоянии. Правильный флирт
40. Что нельзя носить после 30-ти. Модные вещи, от которых лучше отказаться после 30 лет
41. Как должна выглядеть женщина в 30 лет. Как выглядят 30-летние женщины, у которых много денег и у которых их в обрез. Показываем разницу во внешности
42. Советы от балерин. Светлана Захарова
43. С чем носить бежевое пальто. Элегантность цвета, ткани и многообразие силуэтов
44. Выбираем пиджак под джинсы. Как выбрать пиджак под джинсы?
45. Натуральный макияж на каждый день. Естественный макияж: пошагово+фото
46. Лук с серым кардиганом.  Какую модель выбрать
47. Как нормализовать менструальный цикл после нарушений. Нарушение менструального цикла. Сначала о норме
48. 10 хитростей для тех, кто останавливается в отелях
49. Чистые волосы без шампуня и воды. Применяем косметику
50. Аргановое масло для волос. Свойства и польза арганового масла