Я - леди

Верь в мечту

Гормональный баланс

Фитоэстрогены - это вещества, которые содержатся в растениях и обладают свойствами, сходными с эстрогенами, которые вырабатываются в организме человека. Они могут оказывать влияние на наше здоровье, и в этой статье мы рассмотрим, как это происходит.

Фитоэстрогены - это вещества, которые содержатся в растениях и обладают свойствами, похожими на эстрогены, которые вырабатываются в организме человека. Они могут влиять на гормональный баланс в организме, и этот вопрос заслуживает внимания.

Питание является одним из ключевых факторов, влияющих на наше здоровье. Оно не только обеспечивает нам необходимые питательные вещества, но и влияет на работу нашего организма на многих уровнях. В частности, питание может оказывать влияние на гормональный баланс, что в свою очередь может привести к различным проблемам со здоровьем.

Что такое гормональный баланс?

Гормоны – это специальные химические вещества, которые вырабатываются различными железами в нашем организме. Они выполняют важные функции, регулируя многие процессы в нашем теле, такие как рост, репродуктивные функции, эмоции и др. Гормональный баланс – это состояние, когда уровни гормонов в организме находятся в норме, и они выполняют свои функции оптимально.

Анастасия Пехова — клинический нутрициолог, anti-age специалист, специалист интегративной медицины, член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по здоровью.

В каких продуктах содержится эстроген. Рекомендации по безболезненной смене образа жизни от эксперта-нутрициолога

Изменения в питании: как это сделать безболезненно?

Самое первое и главное — разбираться с причиной, а не со следствием. Важно понять из-за чего конкретно снизился эстроген — недостаток жиров и белков в условно здоровом питании или, например, полностью неправильный, «фастфудный» режим питания.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
2. Что такое камни в желчном пузыре
3. Как начать процесс отказа от курения
4. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
5. Что такое декоративный камень из гипса
6. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
7. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
8. Какие продукты входят в аптечную косметику
9. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
10. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
11. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
12. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
13. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
14. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
15. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
16. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
17. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
18. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
19. Как установить ограждения для крыльца
20. Как выбрать подходящий металл для ступеней
21. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
22. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
23. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
24. Что такое прокси-сервер для Instagram
25. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
26. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
27. Как установить кабельный и инфракрасный пол
28. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
29. Какие основные правила общения с людьми
30. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
31. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
32. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
33. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
34. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
35. Как долго длится процедура удаления морщин над губой в GMTClinic
36. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
37. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
38. Что такое метаболизм и как он влияет на наше здоровье
39. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
40. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
41. Какие краски наиболее устойчивы к загрязнению и загрязнению
42. Как выбрать мебель, которая будет удовлетворять потребностям мальчика 10 лет
43. Как правильно выбрать место для установки смесителя на кухонную мойку
44. Подготовка к работе
45. Как влияет на организм употребление продуктов с высоким содержанием сахара
46. Какие особенности одежды могут свидетельствовать о бедности женщины
47. Какие продукты помогают снизить уровень сахара в крови и снизить риск диабета
48. Какие оттенки серых цветов можно использовать в гостиной
49. Какие из 33 советов от Эвелины Хромченко вам казались наиболее сложными для реализации и почему
50. Как правильно сделать монтаж чернового пола в деревянном доме