Я - леди

Верь в мечту

Гормональный баланс

Фитоэстрогены - это вещества, которые содержатся в растениях и обладают свойствами, сходными с эстрогенами, которые вырабатываются в организме человека. Они могут оказывать влияние на наше здоровье, и в этой статье мы рассмотрим, как это происходит.

Фитоэстрогены - это вещества, которые содержатся в растениях и обладают свойствами, похожими на эстрогены, которые вырабатываются в организме человека. Они могут влиять на гормональный баланс в организме, и этот вопрос заслуживает внимания.

Питание является одним из ключевых факторов, влияющих на наше здоровье. Оно не только обеспечивает нам необходимые питательные вещества, но и влияет на работу нашего организма на многих уровнях. В частности, питание может оказывать влияние на гормональный баланс, что в свою очередь может привести к различным проблемам со здоровьем.

Что такое гормональный баланс?

Гормоны – это специальные химические вещества, которые вырабатываются различными железами в нашем организме. Они выполняют важные функции, регулируя многие процессы в нашем теле, такие как рост, репродуктивные функции, эмоции и др. Гормональный баланс – это состояние, когда уровни гормонов в организме находятся в норме, и они выполняют свои функции оптимально.

Анастасия Пехова — клинический нутрициолог, anti-age специалист, специалист интегративной медицины, член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по здоровью.

В каких продуктах содержится эстроген. Рекомендации по безболезненной смене образа жизни от эксперта-нутрициолога

Изменения в питании: как это сделать безболезненно?

Самое первое и главное — разбираться с причиной, а не со следствием. Важно понять из-за чего конкретно снизился эстроген — недостаток жиров и белков в условно здоровом питании или, например, полностью неправильный, «фастфудный» режим питания.

Последние обновления на сайте:

1. Что нужно для строительства столбов и забора из кирпича
2. Какие сорта малины дают наибольший урожай
3. Как определить, что у вас жидкие сопли
4. Какие традиции связаны с открытками доброе утро крепкого здоровья
5. Какие виды грибов можно использовать для приготовления грибной икры
6. Какие специи можно добавить в куриное филе с картофельным пюре
7. Можно ли использовать соду кальцинированную для чистки мебели и окон
8. Есть ли какие-то противопоказания для лазерного омоложения кожи
9. Как зеленый дизайн может повлиять на настроение и здоровье человека
10. Новая мебель
11. Какие аптечные средства для укрепления волос наиболее безопасны
12. Что такое "7 принципов уютной спальни"
13. Что такое самое опасное последствие коронавируса
14. Как выбрать правильный тон для коротких поздравлений с днем рождения от души в прозе
15. Как изменился подход к уходу за собой после 40
16. Какие виды растений можно высадить на газонах
17. Какие приемы можно использовать для написания лаконичного поздравления с днем рождения женщине в прозе
18. Что такое многолетний цветок
19. Выбор рулонных штор
20. Какие факторы могут способствовать вздутию и поднятию паркета от воды
21. Как изменились пожелания здоровья в стихах со временем
22. Как важную роль играет диета и питание в наборе лишнего веса
23. Какие бренды бальзамов для ресниц предлагают низкие цены
24. Как выбрать подходящий дизайн плинтуса
25. Откуда взялся COVID-19
26. Какие материалы можно использовать для создания раздевалки
27. Улучшение иммунной системы
28. Что такое интерьер для пожилых людей
29. Какие преимущества быстрого дизайна
30. Таблица: Кардио-тренировка без прыжков
31. Что такое утепление балкона
32. Какие травы включены в сбор из 25 трав
33. Какие факторы следует учитывать при проектировании 5-этажного жилого дома
34. Что такое эректильная дисфункция
35. H2. Вариации рецепта
36. Как узнать, что мелкий салатный перец готов к сбору
37. Что можно использовать вместо сахара в питании
38. Заголовок H2
39. Какие факторы следует учитывать при настройке пластиковых окон для зимы и лета
40. Как правильно выбрать место для посадки садового вереска
41. Какие виды деревьев чаще всего поражаются тлями
42. Как обеспечить герметичность утепления балкона и лоджии
43. Какие проблемы могут возникнуть при перепланировке квартиры
44. Можно ли использовать химические средства для удаления конденсата с пластиковых окон
45. Применение базилика для роста волос. Масло базилика для волос: полезные свойства ^
46. Масло базилика для волос. Польза масла для волос
47. Мясорубка, миксер и кухонный комбайн
48. Как удержать прическу с заплеткой сзади на целый день
49. Как устроить подпорку для грядки на огороде
50. Как выбрать подходящий материал для перестилки деревянного пола