Я - леди

Верь в мечту

Интервью с диетологом

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Что значит «сахар упал»?

Когда инсулин справляется со своей функцией, уровень сахара в крови снижается, что вызывает чувство измотанности и усталости. «То самое чувство, когда наелся до отвала со шведского стола и единственное, что способен делать, — лежать на диване», — объясняет Кристен Грэдни, диетолог и директор медицинского центра питания и метаболизма , а также спикер академии питания и диетологии .

Получается, что если есть много сахара, то буду постоянно уставать?

Что делать если съел много сладкого. Ужин отдай врагу? Интервью с диетологом
Что делать если много съел сладкого. Всего один совет от диетолога, который помог мне преодолеть зависимость от сладкого

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все мы знаем, что много сладкого — это вредно. Сладости портят фигуру, плохо влияют на кожу, провоцируют резкие перепады настроения и упадок сил. Список можно продолжать бесконечно, только вот кто из нас может самостоятельно отказаться от сахара, а главное — от тяги к нему?

КстатиВо всем мире имеется огромный выбор диабетических лекарств, ориентированных на все стадии развития заболевания. Есть удивительные препараты, комбинации которых в точности копируют работу поджелудочной железы. Например, невысокий уровень инсулина, аналогичный природному, задается одной базовой инъекцией пролонгированного действия. А перед едой в кровь вбрасывается дополнительная ультракороткая доза с помощью шприц-ручки. Разработаны помпы, подающие инсулин подкожно. Пора поесть – нажал на кнопку помпы, получил лекарство.

На самом деле .  Это утверждение – вчерашний день! 55% нашего рациона должны составлять углеводы.Съел много сладкого плохо. Ужин отдай врагу? Интервью с диетологом

Эксперимент, а это именно он и был, проводился из любопытства.
Сам по себе я всю жизнь был страшный сладкоежка. Съесть пол банки вареной сгущенки за один присест? Не проблема. Сверху заем шоколадкой. Помазав её земляничным джемом.
И тут, внезапно, мне стало интересно, что будет если вообще не есть искусственного сладкого? Тем более некоторые друзья уже пробовали. Но интересно же , что именно ты будешь ощущать. В сладкое входит:
- Сахар
- Шоколад
- Конфеты
- Печенье
- Любые кондитерские изделия
- Мёд
- Любая сладость полученная искусственным путём, изготовленная, синтезированная, не важно.
А значит, фрукты есть можно.
И это не отказ от всех углеводов. Именно от сладостей.Съел много сладкого плохо. Чем грозит переедание сладкого?

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция стиля: как менялся образ Аллы Борисовны Пугачевой
2. Эволюция красоты: как Примадонна меняла свой облик под ножом хирургов
3. Как определить идеальную длину пальто в зависимости от вашего роста
4. Оверсайз-пальто: тренды 2023-2024 годов
5. Развенчиваем 10 мифов о коварном коронавирусе
6. Влюбляясь: Психология шести этапов, которые проходит мужчина, влюбляясь в женщину
7. Сеть домов престарелых "Родные Сердца": Забота и комфорт для ваших близких
8. Тренды 2015: как носить клетчатые платья
9. Что делать, чтобы первое свидание прошло гладко: 5 ключевых правил
10. Питание для сильной потенции: что важно включить в рацион
11. Плохое самочувствие после еды сладкого.. Факторы, способствующие появлению тошноты после сладкого
12. 12 вкуснейших бутербродов с авокадо и красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
13. Приложение которое убирает морщины. 8 лучших редакторов кожи для iOS и Android
14. 26 самых полезных овощей на Земле. Какие овощи признаны самыми полезными?
15. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить волосы навсегда
16. Психология мужчины в отношениях с женщиной. Чем мужская психология отличается от женской
17. Базовый гардероб для женщины 30-35 лет. Важные правила
18. Подарок коллегам на 8 марта позыв души или традиция. Практичные подарки для женского коллектива
19. Какие фасоны платьев в клетку для полных женщин. Такая разная клетка
20. Куртка пиджак женская кожаная с чем носить. Варианты моделей
21. Кожаная куртка поверх пиджака женская. Какие кожаные куртки в моде в 2023 году
22. Мужья и любовники скандалистки бриджит бардо. Брижит бардо
23. Какие процедуры проводит клиника по лечению позвоночника и суставов?
24. Одежда цвет мокко. Цвет мокко Мокко — один из самых интересных базовых цветов. Несмотря на расхожее мнение, палитра цветов мокко не исчерпывается только интенсивным коричневым оттенком, в нее входят, как светлые, так и более темные тона.
25. 10 правил этикета для первого свидания.. Первое свидание. Как себя правильно вести с точки зрения этикета
26. Иконы красоты 20-го века. Иконы стиля 20-го века — Грета Гарбо, Коко Шанель, Одри Хепберн
27. Секреты ухода за губами. Красота и здоровье губ: экстренная помощь
28. Как носить пальто-халат с шарфом. Немного истории и особенности пальто
29. Пальто-халат можно сейчас увидеть на многих женщинах.. Ультрамодная классика: как выбрать и с чем носить пальто-халат
30. Сухие и потрескавшиеся губы зимой.
31. 10 самых стойких губных помад 2022 под маску. Лучшие матовые помады 2022 года
32. Коктейльные платья к Новому году. Выбор по фигуре
33. Ухоженные руки визитная карточка. Ухоженные руки – визитная карточка каждой девушки
34. Бордовая помада для блондинок и брюнеток. Советы по макияжу для разных цветотипов
35. Как стать счастливой женщиной и наслаждаться жизнью. Как стать счастливой женщиной
36. Волосы на голове торчат. Волосы «с искрой»
37. Как улучшить кровообращение в малом тазу. Основные элементы гимнастики
38. Базовый гардероб для женщины з. Основные критерии создания базового гардероба
39. Что одеть под пиджак девушке. Что одевать под пиджак?
40. Креативные идеи для дома. Делаем аксессуары для украшения дома
41. Как носить пиджак с джинсами женщине. Пиджак под джинсы: как выбрать модель и создать женский ансамбль в 2019 году
42. Депиляция в интимной зоне. Интимна эпиляция или депиляция. В чем разница?
43. Как сделать макияж в домашних условиях. Как красиво сделать макияж на каждый день дома
44. Как убрать волосы с половых губ. Подробное описание сеанса
45. Платье в клетку для полных женщин. Платья в клетку для полных женщин: секрет идеального фасона 
46. Модные платья в клетку на каждый день и для работы в офисе. Стильные фасоны платьев в клетку и с чем их можно носить, модные модели 2021
47. По взгляду симпатия. Язык тела, который говорит о симпатии
48. Наружная терапия поражений кожи различного генеза. Лечение асептических поражений кожи у детей
49. Уход за жирной и проблемной кожей. Каков принцип ухода за жирной и проблемной кожей?
50. Как пользоваться феном с вращающейся щеткой. Беспроводные стайлеры