Я - леди

Верь в мечту

Капуста с перцем

Состав:

куриное филе – 0,5 кг;квашеная капуста – 0,7 кг;репчатый лук – 0,2 кг;помидоры – 0,3 кг;морковь – 150 г;сладкий перец – 0,2 кг;чеснок – 2 зубчика;соль, специи – по вкусу;вода – 100 мл;растительное масло – сколько уйдет.

Способ приготовление:

Квашеная капуста тушеная с копченостями. Как приготовить квашеную капусту с копчёными рёбрышками

Анастасия Пехова — клинический нутрициолог, anti-age специалист, специалист интегративной медицины, член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по здоровью.

В каких продуктах содержится эстроген. Рекомендации по безболезненной смене образа жизни от эксперта-нутрициолога

Изменения в питании: как это сделать безболезненно?

Самое первое и главное — разбираться с причиной, а не со следствием. Важно понять из-за чего конкретно снизился эстроген — недостаток жиров и белков в условно здоровом питании или, например, полностью неправильный, «фастфудный» режим питания.

Состав:

куриное филе – 0,5 кг;квашеная капуста – 0,7 кг;репчатый лук – 0,2 кг;помидоры – 0,3 кг;морковь – 150 г;сладкий перец – 0,2 кг;чеснок – 2 зубчика;соль, специи – по вкусу;вода – 100 мл;растительное масло – сколько уйдет.

Способ приготовление:

Тушеная квашеная капуста. Как приготовить тушеную квашеную капусту — рецепт классический из кислой капусты с пошаговыми фото

Бигус из квашеной капусты рецепт. Бигус из квашеной капусты со свининойСегодня приготовила на обед бигус из квашеной капусты со свининой - очень вкусное второе блюдо, с которым хочу поделиться. Предлагаю приготовить и Вам, а представленное фото поможет вам в этом. Бигус - это популярное традиционное блюдо польской, литовской, также характерно для украинской, русской и беларусской кухни. Его еще называют бигос, проще говоря, это та же тушеная капуста с мясом, по консистенции немного гуще борща.

Последние обновления на сайте:

1. Дресс-код или стереотип? Почему нельзя сочетать черное с белым
2. Женские возможности: как достичь успеха и быть умной
3. Весенние тренды 2023: москвички на шпильках
4. Оверсайз-пальто: тренды 2023-2024 годов
5. Как сделать выкройку юбки карандаш с воланом: простые шаги для начинающих
6. Стрижка разная длина: как сделать эффектную прическу
7. Кардамон: загадочный ароматный специй, который делает нас красивее и здоровее
8. Коронавирус: как избежать заражения дома
9. Как поступают мужчины в начале отношений: основные особенности и характеристики
10. Стильные платья в клетку: лучшие идеи для этого лета
11. Лампасы в моде: как выбрать женское платье с лампасом
12. Как использовать контентную платформу для доступа к самым свежим новостям
13. Тайны сближения: как мужчина и женщина находят общий язык
14. История женского платья с лампасами в российской моде
15. Женщины за 50: как сауна помогает им оставаться молодыми и здоровыми
16. Как гормоны влияют на процесс старения: тайны молодости
17. Топ-10 самых захватывающих красивых платьев на 2022 год
18. Как обрезать джинсы внизу без подшивки с бахромой. Как обрезать джинсы внизу по-модному — без подшивки с бахромой. Последние тенденции сезона и новые тренды в обрезке 2023 года
19. Причины тошноты после сладкого. Причины тошноты от сладкого
20. Напитки которые можно пить перед сном. Когда нет сил: 6 лучших напитков, которые нужно выпить на ночь, если вы чувствуете усталость — попробуйте сегодня
21. 10 правил чистоты на кухне. Залог чистоты на кухне: 10 правил, которые должна соблюдать хозяйка
22. 7 самых полезных продуктов и трав для здоровья человека. Самые полезные продукты для здоровья
23. 20 травяных чаев для укрепления здоровья. Травяной чай из чабреца (тимьяна)
24. Каким образом можно избавиться от утренних отеков на лице. Почему отекает лицо
25. Массаж век при отеках. Лимфодренажный массаж от отеков
26. Как снять отек с глаз после слез. Как избавиться от опухших глаз после слез отварами 
27. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Почему появляются темные круги под глазами
28. Как убрать отеки под глазами по утрам. Лечение
29. Планирую поездку в москву. Купить авиабилет: когда и где это нужно сделать
30. Список подарков девушке на 8 марта. Топ-10 самых лучших подарков для девушек на 8 Марта: список
31. Как красиво принимать подарок на 8 марта. Немного о празднике
32. 8 правил идеального первого свидания. 10 правил идеального свидания
33. Почему есть жареное вредно. Что такое акриламид?
34. Бриджит Бардо в молодости и сейчас. Личная жизнь
35. 5 уроков женственности от Брижит Бардо. Секреты красоты от Бриджит Бардо
36. С чем носить пальто. Как носят разные модели?
37. Знаете ли вы о черном кардамоне и том. Полезные свойства черного кардамона
38. Матовая помада maybelline super stay matte ink. Бьюти-обзор: помада maybelline super stay matte ink
39. Модные платья на Новый год 2022 для девушек и женщин. Какого цвета должен быть наряд на Новый год?
40. Как удалить волосы на ногах. Немного о сахарной пасте: почему она лучше воска
41. Причины отеков и как с ними бороться. Причины появления отека в разное время суток
42. Эффективное лечение импотенции у мужчин. Определение болезни. Причины заболевания
43. Методы улучшения кровотока в органах малого таза. Синусоидальные модулированные токи
44. Реабилитация после перелома дома. Как человек может получить травму лодыжки
45. Какие базовые вещи должны быть в гардеробе женщины 30 лет. Особенности и правила формирования
46. Модные образы лето-осень 2022 для женщин 30 лет. Основные тенденции моды летом 2022 года
47. 10 хитростей для тех, кто останавливается в отелях
48. 45 лайфхаков для дома. Полезные лайфхаки для дома и кухни своими руками. Фото, инструкции
49. Универсальные модели брюк. Широкие брюки
50. Как выглядели яркие участницы. Полина Гагарина