Я - леди

Верь в мечту

Крепкий сон

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Ночью просыпаюсь от сильного сердцебиения, что это. Причины сильного сердцебиения после сна
Как заставить себя не спать если очень хочется. Почему хочется спать после обеда?

Если говорить о нем как о времени суток, то основная причина усталости и сонливости после его наступления связана с тем, что человек уже устал до этого времени, особенно если он не выспался ночью.

Последние обновления на сайте:

1. Почему пальто - необходимая вещь в гардеробе: плюсы и минусы
2. Удивительные секреты профессионального макияжа: 4 хитрости от визажиста
3. Вредная пища: почему мы ее любим и как избавиться от этой привычки
4. Мужчину всегда выбирает женщина: факты и мифы
5. Политика и COVID-19: как государство реагирует на пандемию
6. Как предотвратить распространение коронавируса: практические советы
7. Скрытые уголки: 5 самых грязных и незаметных мест на кухне
8. Эффективные способы снятия отека с глаз
9. Подарки с душой: как порадовать женщину в этот особенный день
10. Модные платья в клетку для полных: как подобрать идеальный образ
11. Как создать стильный образ с использованием шёлкового пальто-халата
12. Миф или реальность: чеснок как средство против нового коронавируса
13. Как придать свадьбе особую атмосферу: на торжество и в повседневности
14. COVID-19: последствия пандемии по всему миру
15. Как снять перцовый пластырь с волос без боли в. Как снять перцовый пластырь
16. 9 главных растений для лекарственной грядки
17. Самые полезные специи и травы при правильном питании. Использование специй в дополнение к продуктам питания
18. Как быстро убрать отеки под глазами в домашних условиях. Самые популярные способы убрать мешки под глазами:
19. Как снять отеки под глазами быстро в домашних условиях. Мешки на коже под глазами: топ-5 проверенных средств
20. Отеки и мешки под глазами. Как выглядят опухшие  мешки   под   глазами?
21. Подарок девушке своими руками. Интересный скраб для любимой
22. Детально расскажем об оверсайз пальто, что это. Пальто оверсайз – скульптор женского счастья. Кто может его носить?
23. Топ 5 трендов весна-лето 2023. Главные тенденции Недель моды весна-лето 2023
24. Мода для 30-летних женщин 2023. Мода весна лето 2023 для женщин за 30
25. ТОП 100+ подарков коллегам на 8 марта. Что подарить сотрудникам на 8 марта
26. Худшие подарки на 8 марта или чего не нужно дарить женщинам. Что не нужно презентовать женщине?
27. Что подарить коллегам на 8 марта на работе. ТОП-40 лучших подарков коллегам-женщинам на 8 марта
28. 16 подарков на 8 Марта. 150+ лучших идей недорогих подарков на 8 Марта 2024
29. Зачем хочется съесть сладкое. Почему хочется сладкого?
30. Почему есть жареное вредно. Что такое акриламид?
31. Юбки женские с воланами. Особенности
32. Мужская эпиляция интимных зон.  Виды и методы удаления волос
33. Почему Брижит Бардо считают красивой. Секреты красоты Бриджит Бардо
34. Как избавиться от стойкой помады. Ткани, которые можно намачивать
35. Лучшие матоваые помады для губ. Матовые помады для губ: бьюти-досье
36. Рейтинг ТОП 10 лучших помад для губ в 2022 году. Какую помаду для губ лучше выбрать?
37. Самые модные платья на новый год 2022. Самые модные наряды для встречи Нового 2022 года: 5 трендов, которые сделают вас звездой вечера
38. Быть красивой и счастливой для себя. Что такое красота
39. Правильная депиляция бикини разными методами. Депиляция бикини — за и против
40. Как одеваться посл. Если вам 30+: как изменить стиль, чтобы выглядеть модно?
41. Базовый гардероб для женщины з. Основные критерии создания базового гардероба
42. Гормональные нарушения у женщин. Причины гормонального сбоя у женщин.
43. Профессиональный макияж в домашних условиях. Как научиться правильно краситься в домашних условиях: пошаговое объяснение
44. Как наносить повседневный макияж. Особенности и правила дневного макияжа
45. Как сделать идеальный макияж в домашних условиях. Как правильно наносить макияж на лицо?
46. Чем отличается рубашка от блузки. Чем отличается блузка от рубашки?
47. Модный фасон платья в клетку. Особенности платьев в клетку: почему они до сих пор такие востребованные?
48. Необычные секреты принцессы Дианы. 8 любимых бьюти-приемов принцессы Дианы
49. Платье в клетку для полных женщин. Платья в клетку для полных женщин: секрет идеального фасона 
50. 10 ошибок в использовании масел для волос. Еще немного об общей гигиене волос