Я - леди

Верь в мечту

Минимализм в приготовлении

Жители Японии имеют наибольшую продолжительность жизни в мире. Средний показатель долголетия составляет около 87 лет. А японки признаны самыми стройными женщинами на планете.

Почему же среди японских женщин редко можно встретить толстушку? На это есть 10 причин.

Причина № 1

Первая и основная причина — это питание. Японки готовят блюда из рыбы, морских водорослей, сои, риса и фруктов. Не забывайте, как они любят зеленый чай. В их повседневном рационе редко можно обнаружить высококалорийную или вредную пищу.

Причина № 2

Традиционно на столе японцев: миска риса, жареная рыба, вареные овощи, суп с мисо и зеленый чай в больших количествах. В качестве десерта полагаются нарезанные фрукты.

Последние обновления на сайте:

1. Как хранить диетическую шарлотку с яблоками в духовке
2. Какие пищевые добавки могут улучшить эрекцию
3. Как влияет на кожу лица употребление алкоголя и табакокурения
4. Зачем избегать бань после процедуры ботокса?
5. Что такое открытая проводка
6. Как можно изменить свое мышление и подход к жизни, чтобы начать новую жизнь
7. Какие правила следует соблюдать при уходе за кожей
8. Как правильно нагреть банную печь из железа
9. Какие цвета наиболее популярны для фартуков на кухне
10. Какие варианты перемещения кухни существуют
11. Как правильно приготовить поверхность для нанесения тонких золотых полосок втиркой 2024
12. Что такое карандаш для глаз ALERT
13. Как обеспечить безопасность при использовании печи для бани из металла
14. Какие факторы влияют на безопасность и эффективность мочегонных средств
15. 3. Sworkit
16. Как определить тип и качество бруса для строительства дома
17. Что значил для людей Старик у ворот тепло уволок
18. Как профессиональная гигиена полости рта влияет на общую гигиену организма
19. Может ли использование зубных палочек навредить десным зубам
20. Какие материалы используются для росписи стен
21. Какие из этих приложений являются бесплатными
22. Какие растения считаются плохими предзнаменованиями для здоровья
23. H2. История ботинок-ботфортов
24. Как определить, нужна ли фанера под ламинат на конкретном деревянном полу
25. Какие факторы влияют на качество отливок для цоколя фундамента деревянного дома
26. Топ 50 продуктов без углеводов и сахара
27. Что нужно для строительства печи для бани из металла
28. Какие типы печей для бани можно сделать самостоятельно
29. Материалы и инструменты
30. Могут ли эклеры быть частью здорового рациона
31. Какие материалы наиболее популярны для потолка на кухне
32. Как часто после лазерной эпиляции остаются волосы
33. Как бжу помогает отслеживать калории?
34. Как правильно готовить диетические творожные вафли в вафельнице, чтобы они были хрустящими
35. Может ли LPG-массаж вызвать повреждения кожи и подкожных тканей
36. Как справиться с болями в груди при грудном вскармливании
37. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
38. Как проверить, что утепление проведено правильно
39. Как избежать ошибок при выборе художника по росписи стен
40. Как удалить краску с одежды из синтетики, если она вылилась за пределы рисунка
41. Какие ингредиенты можно использовать для создания домашних масок для лица
42. Какой состав используется в жидкости для крота
43. Какие основные типы фигур у женщин существуют
44. Как правильно нанести клей на деревянную стену перед укладкой плитки
45. Как изменить свое мышление, чтобы стать счастливее
46. Как часто нужно подкармливать грушу весной и в другие сезоны
47. Как безопасен ПЛАВАЮЩИЙ дом из пенопласта и МОНТАЖНОЙ
48. Как долго держится Maybelline Color Tattoo 24hr на глазах
49. Какие процедуры и процедуры в салоне красоты могут помочь избежать морщин
50. 1. Nike Training Club