Я - леди

Верь в мечту

Минимализм в приготовлении

Жители Японии имеют наибольшую продолжительность жизни в мире. Средний показатель долголетия составляет около 87 лет. А японки признаны самыми стройными женщинами на планете.

Почему же среди японских женщин редко можно встретить толстушку? На это есть 10 причин.

Причина № 1

Первая и основная причина — это питание. Японки готовят блюда из рыбы, морских водорослей, сои, риса и фруктов. Не забывайте, как они любят зеленый чай. В их повседневном рационе редко можно обнаружить высококалорийную или вредную пищу.

Причина № 2

Традиционно на столе японцев: миска риса, жареная рыба, вареные овощи, суп с мисо и зеленый чай в больших количествах. В качестве десерта полагаются нарезанные фрукты.

Последние обновления на сайте:

1. Восстановление легких после COVID-19: основные принципы и рекомендации
2. Сюрпризы для сотрудниц: 100+ идей корпоративных подарков на 8 марта 2024
3. Острая пища: вред или польза
4. Секреты успешного свидания: как не облажаться и впечатлить партнера
5. Эвелина хромченко: лучшие советы по маникюру для идеальных ногтей
6. Влияние цвета на настроение: почему желтое платье цвета солнца вызывает позитивные эмоции
7. Все прически регины Тодоренко: откройте для себя новые возможности
8. Почему люди перестают стесняться своих конопушек с возрастом
9. Ваш естественный цвет волос: как определить и подчеркнуть
10. Эффективные способы снятия отека с глаз
11. Секреты увлажнения сухих губ: эффективные методы и средства
12. Как создать стильный образ с использованием шёлкового пальто-халата
13. Стайлинг юбки с воланами внизу: лучшие подборки вещей
14. Как обрезать джинсы внизу без подшивки с бахромой. Как обрезать джинсы внизу по-модному — без подшивки с бахромой. Последние тенденции сезона и новые тренды в обрезке 2023 года
15. Как выбрать удачный подарок к 8 марта. Что подарить на 8 Марта: идеи, за которые не будет стыдно
16. Как ушить пуховик своими руками по бокам. Ушиваем куртку на размер самостоятельно
17. Самые полезные древние травы Подборка нужных биодобавок. Самые полезные травы с многовековым опытом применения
18. Какие травы полезны для здоровья мужчин и женщин. Какую зелень нужно есть
19. 10 подарков девушке на 8 марта. 10 оригинальных подарков-впечатлений девушке на 8 марта
20. Как собрать базовый гардероб. Почему вещей много, а нужной нет
21. Артроскопия плечевого сустава.. Особенности строения и функционирования плечевого сустава
22. Какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта. Только не цветы! Что россиянки на самом деле мечтают получить на 8 марта
23. Идеи подарков на 8 Марта. Подарочные наборы женщине на 8 Марта
24. Платье в клетку для женщин после 50 лет выкройка. Нарядные платья для пышных форм
25. Артроскопия плечевого сустава в москве.. Виды операций на плечевом суставе, выполняемых методом артроскопии
26. Можно ли есть холодную еду. Коллаген, желатин, белки, аминокислоты: что мы получаем с холодцом
27. Кому нельзя есть острое. Острое при беременности: возможный вред и польза
28. Что едят при панкреатите. Питание при остром панкреатите
29. Как сшить юбку карандаш с воланами.
30. Иконы красоты 20-го века. Иконы стиля 20-го века — Грета Гарбо, Коко Шанель, Одри Хепберн
31. 5 уроков женственности от Брижит Бардо. Секреты красоты от Бриджит Бардо
32. С чем носить пальто в 2023 году. Модные пальто 2023: основные тенденции
33. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие полезные вещества необходимы для волос
34. КАРДАНОН инструкция по применению. Фармакологические свойства
35. Случайностей не бывает или как мы выбираем друг.. Идеал, заложенный в нашем подсознании
36. Матовая помада maybelline super stay matte ink. Бьюти-обзор: помада maybelline super stay matte ink
37. 13 лучших помад для губ. Какую губную помаду лучше купить
38. Как всегда быть красивым и здоровым. Как быть здоровой и красивой
39. Как стать счастливой женщиной и наслаждаться жизнью. Как стать счастливой женщиной
40. Спаечные процессы в малом тазу. Спаечный процесс малого таза
41. Устранение застойных явлений в малом тазу. Застой крови в малом тазу у мужчин: причины и последствия
42. Препараты для улучшения кровообращения. Эуфиллин
43. Базовый гардероб для женщины з. Основные критерии создания базового гардероба
44. С чем носить женские пиджаки. Модные тенденции
45. Как носить пиджак с джинсами мужчинам. Правила сочетания
46. Футболка с пиджаком и джинсами. Что надеть под пиджак мужчине?
47. Макияж на каждый день для начинающих. Элементарно, Ватсон: легкий макияж и его особенности
48. Как дольше сохранить волосы чистыми и свежими.. 7 бьюти-хаков, которые помогут надолго сохранить волосы чистыми
49. Процедуры для восстановления волос в салоне. Восстановление волос в салоне: популярные процедуры
50. Три у в семейной жизни. Семейная психология – муж и жена