Я - леди

Верь в мечту

Настройка при похудении

Диетологи говорят о том, что оптимальная потеря веса для худеющего человека составляет 0,5-1 кг в неделю. Для людей с избыточным весом — 1,5 кг. А для тех, у кого практически нет лишнего веса похудение на 0,3 грамм — уже отличный результат. Эти цифры называются не случайно. Итоги многочисленных исследований говорят, что именно с такой скоростью сброса веса, тело человека успевает адекватно отреагировать на происходящие изменения. Ведь процесс похудения оказывает влияние и на скорость метаболизма, и на течение других процессов внутри человека. При очень быстрой смене массы тела организм просто не может приспособиться к изменениям.

Последние обновления на сайте:

1. Какие кафе и рестораны считаются самыми популярными среди местных жителей
2. Как Алексей Глызин стал символом московской музыки
3. Энергия сцены: как группа «Бутырка» завоевала Ханты-Мансийск
4. Как выбрать женские брюки по типу фигуры: Полное руководство
5. Как правильно выбрать брюки: полное руководство
6. Какие спортивные и активные виды отдыха можно организовать в Тюмени
7. Как сделать чистый маникюр: пошаговая инструкция
8. Где можно кататься на аттракционах в Москве
9. Секреты моего идеального маникюра
10. Как делать маникюр в домашних условиях: пошаговая инструкция
11. Секреты красоты Веры Брежневой: как гимнастика помогает сохранять молодость
12. Какие уникальные факты о Йошкар-Оле известны широкой общественности
13. Правила красоты от Веры Брежневой: как сохранить молодость и шарм
14. Топ-8 советов красоты от Веры Брежневой: как стать красивее и увереннее
15. Почему лицо говорит больше, чем слова: как узнать всё о человеке
16. Выбирайте стиль: топ-5 трендов женских пиджаков 2025 года
17. Рожденные 1 июля: Как знак зодиака Рак влияет на их жизнь
18. Не хватает только Эболы: как предотвратить эпидемию
19. Восстановить гардероб: как правильно выбрать платье в клетку большого размера
20. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
21. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
22. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
23. Стильные сочетания: как правильно надеть пальто оверсайз с поясом
24. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
25. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
26. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
27. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
28. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
29. Что такое краснокочанная капуста
30. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
31. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
32. Какие аптечные средства можно использовать для лица
33. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
34. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
35. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
36. 1. Сделайте план
37. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
38. Что такое домик для розетки на улице
39. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
40. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
41. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
42. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
43. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
44. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
45. Что такое общение и почему оно важно
46. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
47. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
48. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
49. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
50. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024