Я - леди

Верь в мечту

Психологическая настройка

Диетологи говорят о том, что оптимальная потеря веса для худеющего человека составляет 0,5-1 кг в неделю. Для людей с избыточным весом — 1,5 кг. А для тех, у кого практически нет лишнего веса похудение на 0,3 грамм — уже отличный результат. Эти цифры называются не случайно. Итоги многочисленных исследований говорят, что именно с такой скоростью сброса веса, тело человека успевает адекватно отреагировать на происходящие изменения. Ведь процесс похудения оказывает влияние и на скорость метаболизма, и на течение других процессов внутри человека. При очень быстрой смене массы тела организм просто не может приспособиться к изменениям.

Последние обновления на сайте:

1. Брюки и джинсы по типу фигуры: как выбрать идеальную пару
2. Офисные брюки по типу фигуры: как выбрать идеально сидящие
3. Домашний маникюр: 9 простых секретов для идеального результата
4. Секреты идеального покрытия: как нанести гель-лак как профессионал
5. Как отметить день рождения любимой певицы: идеи и вдохновение
6. Архитектурные шедевры Москвы: от Кремля до современных высоток
7. Подбор гардероба: как правильно одеться под пиджак женщине
8. Укороченные пиджаки: стильные и удобные образы для каждый день
9. Знак зодиака на 6 июля: все, что нужно знать о Деве
10. Бархат и велюр: идеальный союз для вечернего платья
11. Отек под глазом с одной стороны: причины и лечение
12. Новая болезнь: опасность для человечества
13. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
14. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
15. Что такое камни в желчном пузыре
16. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
17. Что такое краснокочанная капуста
18. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
19. Какие основные типы финишных пудр существуют
20. Материалы для полов в бане
21. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
22. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
23. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
24. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
25. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
26. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
27. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
28. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
29. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
30. Что такое паста
31. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
32. Подготовка к установке
33. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
34. Как сделать ступени для лестницы
35. Список необходимых инструментов и материалов
36. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
37. Подбор аксессуаров
38. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
39. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
40. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
41. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
42. Какие методы вы использовали для отказа от курения
43. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
44. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
45. Какие методы вы использовали для броска курения
46. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
47. Список гибридных фруктов
48. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
49. Что такое домашние занятия спортом
50. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола