Я - леди

Верь в мечту

Психологическая настройка

Диетологи говорят о том, что оптимальная потеря веса для худеющего человека составляет 0,5-1 кг в неделю. Для людей с избыточным весом — 1,5 кг. А для тех, у кого практически нет лишнего веса похудение на 0,3 грамм — уже отличный результат. Эти цифры называются не случайно. Итоги многочисленных исследований говорят, что именно с такой скоростью сброса веса, тело человека успевает адекватно отреагировать на происходящие изменения. Ведь процесс похудения оказывает влияние и на скорость метаболизма, и на течение других процессов внутри человека. При очень быстрой смене массы тела организм просто не может приспособиться к изменениям.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли использовать Изабеллу для вина и чачи для медицинских целей
2. Какие виды шпаклевки лучше всего подходят для деревянных стен
3. Как создать функциональную мастерскую в домашней обстановке
4. Что такое профлист и как он используется для облицовки домов
5. Какие средства от моли можно использовать для защиты растений
6. Как развить лидерские качества: советы от экспертов
7. H2. Настольные игры для пар
8. Как измерить свой размер одежды
9. Можно ли использовать маски для ресниц на протяжении длительного времени
10. Как выбрать подходящую квартиру на площадке для семьи
11. Какие упражнения лучше всего делать на кардиотренировке в зале
12. Можно ли использовать цитаты известных писателей в поздравлении с днем рождения в прозе
13. Какие стрижки можно сделать самостоятельно дома
14. Какие свойства и характеристики имеет молотая глина Обольского завода
15. Какие виды волчеягодника встречаются на наших участках
16. Как часто нужно мыть моющиеся обои
17. Как выбрать идеальные кроссовки для бега
18. Как сделать сосиски разнообразными и привлекательными для детей
19. Список ингредиентов
20. Какие конкретные преимущества я получу от ПОЗОЙ богини
21. Какие свойства должна иметь шпаклевка для потолка под покраску
22. Что такое встроенная кухонная техника
23. Какие продукты способствуют поддержанию здоровья щитовидки
24. Какие столовые сорта винограда наиболее сочные и сладкие
25. Правило 5: Обеспечить тепло
26. Зачем используются светильники в промышленных теплицах
27. Как обеспечить оптимальное содержание удобрений в почве для винограда в Дагестане
28. Какие виды спорта могут помочь достичь красивой фигуры
29. Психология успеха: как не бояться перемен
30. Здоровье сердца: что нужно знать каждому
31. Какие виды ногтевого дизайна можно создать с использованием розового и черного цветов
32. Мотивация для достижения целей: как не сдаваться
33. Что такое черно розовый маникюр 2024
34. Отзывы о блендере Redmond RHB-2942 черный
35. Йога и самопринятие: как полюбить себя
36. Какие материалы используются для отделки цоколя панелями под натуральный камень
37. Как правильное питание влияет на здоровье человека
38. Какие виды строительного бруса существуют
39. Можно ли лечиться от гриппа и простуды без лекарств
40. Как выбрать подходящий цвет лака для покрытия пробкового пола
41. Какие факторы могут повлиять на выбор уклона канализационной трубы
42. Какие продукты следует включать в рацион для поддержания здоровья
43. Список: советы по хранению лука
44. Как защитить забор из деревянного штакетника от воздействия погодных условий
45. Какие факторы влияют на стоимость солнечных панелей
46. Как выбрать подходящую полимерную глину для создания ложек
47. Эстроген в питании: какие продукты нужно употреблять для поддержания гормонального баланса
48. Таблица для настойчивости и целеустремленности
49. Какие платформы используются для торговли задвижками Cn
50. Здоровье и спорт: как выбрать команду