Я - леди

Верь в мечту

Психологическая настройка

Диетологи говорят о том, что оптимальная потеря веса для худеющего человека составляет 0,5-1 кг в неделю. Для людей с избыточным весом — 1,5 кг. А для тех, у кого практически нет лишнего веса похудение на 0,3 грамм — уже отличный результат. Эти цифры называются не случайно. Итоги многочисленных исследований говорят, что именно с такой скоростью сброса веса, тело человека успевает адекватно отреагировать на происходящие изменения. Ведь процесс похудения оказывает влияние и на скорость метаболизма, и на течение других процессов внутри человека. При очень быстрой смене массы тела организм просто не может приспособиться к изменениям.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое правильное питание
2. Как выбрать подходящий материал для утепления потолка изнутри
3. Какие недостатки имеет фундамент шведская плита технология
4. Как правильно закрепить металлосайдинг на стенах дома
5. Как можно избежать возникновения вкусняшек и гаджетов
6. Что делать, если духовой шкаф BOSCH не включается
7. Какие компании и организации занимаются разработкой вакцины от коронавируса
8. Как обеспечить оптимальное увлажнение хвойных растений в зимний период
9. Как определить, если укусы вызывают аллергическую реакцию
10. Какие части куста нужно обрезать при обрезке лапчатки кустарниковой
11. Список необходимых инструментов и материалов:
12. Какие побочные эффекты могут быть связаны с приемом таблеток для похудения
13. Как повысить урожайность огурцов на открытом грунте
14. Как правильно составлять рацион питания
15. Как выбрать подходящий прокси-сервер для Instagram
16. Что такое фронтонные свесы на кровле
17. Может ли использование зубных палочек навредить десным зубам
18. Как правильно выбрать печень говяжью для приготовления на сковороде
19. Как обеспечить прочность расширения дачного дома
20. Какие факторы влияют на качество отливок для цоколя фундамента деревянного дома
21. Какие симптомы могут быть связаны с поликистозом яичников
22. Какие типы печей для бани можно сделать самостоятельно
23. Как рационально использовать пространство в ванной комнате до 3 м2 со стиральной
24. Какие продукты запрещены на диете сибарит
25. H2: Folate
26. Какие элементы фантастической музыки могут вызвать чувство волшебства и чудес
27. Как избежать дискомфорта после операции по удалению желчного пузыря
28. Можно ли есть сладости, если хочется быть стройным
29. Какие материалы необходимы для утепления деревянного дома снаружи своими руками
30. Какие виды мелирования существуют для рыжих волос Коротких
31. Какие ингредиенты следует искать в масках для питания кожи лица
32. Какие виды пучков можно сделать на короткие волосы
33. Как долго не растут волосы после первого сеанса с помощью электрофильтра
34. Как правильно посадить плодовые кустарники в саду
35. Что такое монтажное перекрытие
36. Как выглядит сопли и бассейн комаровский
37. Как выбрать ламинат для комнаты с высоким трафиком
38. Каковы основные плюсы инфракрасного теплого пола
39. Что такое перфоратор хитачи DH24PC3
40. Как влияет инфракрасный теплый пол на кровообращение
41. Какие материалы используются для изготовления встраиваемой техники для кухни
42. Могут ли плоды инжира помочь в борьбе с ожирением
43. Какие меры предосторожности нужно принимать для защиты смородины от вредителей и болезней осенью
44. Как определить беременность на ранних сроках
45. Что такое фасадная плитка
46. Как можно улучшить эффективность домашних масок для увядающей кожи лица
47. Какие качества делают фигуристку красивой
48. Что такое бано эко вешняки
49. Какое сырное изделие лучше использовать для этого рецепта
50. Как приложение для футбольного тренера может помочь в подготовке команды