Как подтянуть кожу лица в домашних условиях . Подтяжка лица в домашних условиях

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях . Подтяжка лица в домашних условиях

Для подтяжки овала лица , можно воспользоваться косметическими средствами, которые продаются в магазинах, аптечными препаратами, а также народными рецептами.

Косметические средства против старения

На сегодняшний день в магазинах представлено большое количество антивозрастной косметики. Для женщин после 40 стоит рассмотреть следующие варианты:

• Крем для лица Lancome Renergie Morpholift. В состав крема входит такой компонент, как олигопептид, который соединяет между собой волокна коллагена и тем самым уплотняет тургор кожи. Крем поддерживает природную свежесть и блеск, небольшие морщинки и пигментные пятна пропадают, усталость и дряблость уходят. Продукт великолепно очищает, смягчает кожу. Его примерная цена 5410 руб. за 50 мл.

  Крем Lancome Renergie Morpholift содержит олигопептид, который соединяет между собой волокна коллагена и тем самым уплотняет тургор кожи

• Крем Ци-Клим Ботоэффект от компании Эвалар. В его составе содержатся фитоэстрогены, которые обеспечивают активный антивозрастной уход. Этот крем помогает избавиться от мимических морщин и восстанавливает упругость кожи. Рекомендуется использовать ежедневно для максимального эффекта. Его минимальная цена 351 руб. за 15 г.

  В составе крема Ци-Клим Ботоэффект содержатся фитоэстрогены, которые обеспечивают активный антивозрастной уход

• Крем Подтягивающий от Natura Siberica. Применяется утром и вечером. Можно использовать как основу под тональное средство. В составе крема содержится экстракт чёрной икры, богатый коллагеном, протеинами, витаминами и минералами, благодаря чему замедляются процессы старения, кожа подтягивается, морщины разглаживаются. Примерная цена 650 руб. за 50 мл.

  В составе крема Подтягивающий от Natura Siberica содержится экстракт чёрной икры, богатой колагеном, протеинами, витаминами и минералами

• Крем от морщин Himalaya Herbals Anti-Wrinkle. Обогащён фруктовыми кислотами и экстрактом алоэ-вера. Крем рекомендуется наносить два раза в день. Нельзя использовать продукт на области вокруг глаз. Средство выравнивает цвет лица, улучшает его общее состояние, мелкие морщины пропадают. Минимальный курс с максимальным эффектом составляет 4 недели. Цена 399 руб. за 50 мл.

Когда была деноминация рубля в 1998. Что такое деноминация

Прежде всего нужно сказать, что деноминация — это изменение нарицательной стоимости денежных знаков. По сути она представляет собой обмен старых денег на новые с целью упрощения денежных расчетов и придания большей солидности национальной валюте. Как правило, проводят деноминацию после гиперинфляции, то есть очень быстрого обесценивания денег.

В XX веке СССР и РФ провели четыре денежных реформы, в рамках которых произошла деноминация рубля.

Первая такая реформа была осуществлена в 1922-1924 гг. Она была призвана заменить обесценившиеся совзнаки на новые рубли и червонцы. В ходе Гражданской войны большевики планировали совсем отказаться от денег, и поэтому вместо валюты использовали совзнаки – практически ничем не обеспеченные бумажки, которые очень быстро обесценивались. До 1922 года в денежном обороте находились также керенки, пятаковки и даже царские кредитные билеты. Чтобы устранить хаос в 1922 году был создан Государственный банк СССР, а также были проведены несколько деноминаций в течение трех лет. В результате этих изменений экономика СССР стабилизировалась.

В 1947 году деноминация проводилась с 16 по 29 декабря. Десять старых рублей заменялись одним новым. Эта экономическая реформа нужна была для того, чтобы справиться с последствиями прошедшей войны. Были отменены карточки на продовольствие и снижены цены. Планировалось также за счет маленького срока, отведенного на обмен денег, уничтожить всю теневую экономику, но сделать этого не удалось.

В 1961 году снова произошла финансовая реорганизация. Обмен производился в течение всего первого квартала. 10 старых рублей обменивались на один новый. Для населения эта деноминация прошла практически безболезненно, но по факту случилась самая настоящая девальвация: курс рубля упал по отношению к доллару практически в два с половиной раза. Снизилась и себестоимость рубля в золоте: если старый рубль содержал в себе 2,22 грамма золота, то новый - только 0,98.

Этот момент в экономической истории страны запечатлел советский кинематограф. К примеру, в фильме “Бриллиантовая рука” Семен Семенович Горбунков, принимая 500 рублей на расходы, спрашивает, старые это деньги или новые.

Как подтянуть кожу лица после похудения в домашних условиях. Как мне удалось подтянуть кожу лица после похудения

После похудения могут возникнуть свои нюансы. Например, мало кого порадует обвисшая и дряблая кожа. На лице это заметно особенно сильно: поплывший овал лица не красит никого.

Вот способы, которые помогли мне после того, как я сбросила 10 килограммов.

---

1. Температурная маска

Действие этого ухода основано на перепаде температур .

Сначала проводится умывание холодной водой. Затем лицо протирается полотенцем, предварительно промоченным горячей водой. Полотенце оставляется на лице на три минуты.

В конце процедуры лицо протирается льдом. Наносится увлажняющий крем.

2. Питательная маска

Чтобы кожа лица после похудения стала гладкой, бархатной, нежной , можно использовать растительные масла (кунжутное, оливковое, миндальное или простое подсолнечное).

Любое из них надо подогреть, смочить в нем тканевую салфетку — и наложить ее на лицо, включая нижнюю часть подбородка, на 5 минут.

Затем масляную салфетку можно сменить на смоченную в любом из чаев салфетку. Тоже на 5 минут — и так попеременно 5 раз.

3. Белковые продукты в меню

Помогут запустить восстановительные процессы в коже и насытить ее коллагеном.

На пользу пойдут кисломолочные продукты – кефир и творог, а также форель. Морепродукты тоже будут идеальным вариантом в качестве источника коллагена.

Необходимо включить их в рацион — и употреблять как можно чаще.

4. Орехи и зелень в рационе

Также будет полезно увеличить в собственном ежедневном меню количество потребляемых орехов и зелени.

Биологически активные вещества, содержащиеся в них — витамины и полезные жирные кислоты — подарят коже вторую молодость и упругость .

5. Пилинг

Регулярные самостоятельные пилинги поспособствуют обновлению клеток кожи . Отмерший слой эпидермиса будет сниматься — следовательно, и клеточная регенерация улучшится.

В качестве косметических средств подойдут либо фабричные скрабы, либо самостоятельно изготовленные: мед + соль, мед + молотый кофе и т.д.

6. Массаж лица

Выполняется следующим образом:

• Чистыми руками наносится крем для лица.
• Массажные линии идут от носа к вискам. Проработать верхние, средние и нижние массажные линии в указанном порядке плавными круговыми движениями.
• В конце необходимо особенно тщательно промассировать под нижней челюстью.

Подобный массаж нужно выполнять регулярно : 2-3 раза в день в течение месяца.

Colady рекомендует регулярно делать омолаживающий лимфодренажный массаж .

7. Простое упражнение для овала лица

Сделает контуры лица четкими , менее одутловатыми. Также оно помогает справиться с проблемой двойного подбородка.

Задействована артикуляция:

• Необходимо произносить «И» и «У» с напряжением.
• Звуки важно тянуть, при этом фокусируя напряжение не только в губах, но и в коже вокруг них.

Можно выполнять это упражнение в любом месте, где вы остаетесь наедине с собой. Через две недели станут заметны первые улучшения.

8. Укрепляя подбородок, не стоит забывать о контурах скул

Так, сохранить эластичность кожи в этой области лица помогут обыкновенные надутые щеки:

• Необходимо набрать в рот как можно больше воздуха — и задержать дыхание.
• Спустя пять секунд производится выдох через рот, резкий.

Упражнение выполняется 3-4 раза по несколько подходов в день.

Как подтянуть кожу на животе после похудения в домашних условиях. Как подтянуть обвисшую кожу на животе: причины и способы борьбы

Изначально нужно разобраться, почему подтяжка кожи на животе может быть нужна в принципе. Популярные причины дряблости в этой области – уже упомянутые нами роды и быстрое похудение, а также резкий набор веса , когда объемы сильно меняются. Также влияют на эластичность кожи возрастные изменения, неправильное питание и недостаток активности, некоторые проблемы со здоровьем.

Чтобы подтянуть кожу живота, нужно во многом пересмотреть образ жизни. Если у вас есть лишний вес, ни в коем случае нельзя сбрасывать его резко – оптимальная потеря веса составляет 1 килограмм в неделю. Если вы будете сбрасывать больше, кожа не будет успевать адаптироваться к изменениям и будет обвисать.

К дряблости кожи приводит переедание, избыток простых углеводов, вредных жиров. Нужно кушать часто и понемногу, пить много воды, строить рацион на белках, сложных углеводах, растительной пище – то есть, придерживаться базовых принципов правильного питания.

Кроме того нельзя подтянуть кожу живота без физической активности. Распространенная ошибка худеющих девушек заключается в том, что они предпочитают кардионагрузку и не выполняют силовые упражнения. В то же время для того чтобы тело выглядело гармонично, важно сочетать две этих составляющих. Силовая нагрузка нужна как раз для того чтобы подтянуть тело, сделать его упругим, предупредить отвисание при похудении.

Какие же упражнения помогут подтянуть кожу на животе после похудения или родов? Прежде всего, это всевозможная проработка пресса: прямые, обратные, двойные, косые скручивания, подъемы корпуса и любые другие упражнения, которые обычно используются для формирования выраженных мышц живота. Полезна и статичная нагрузка, например, «планка», которую нужно держать не меньше 30 секунд, со временем увеличивая это количество.

Еще один отличный способ подтянуть кожу на животе в домашних условиях – это кручение обруча. Оно помогает улучшить кровообращение, подтянуть ослабленные мышцы живота и улучшить состояние кожи в целом. Особенно полезны утяжеленные обручи с массажными шариками, поскольку они сочетают как массажный эффект, так и физическую нагрузку, и такой двойной эффект действует замечательно. Крутить хула-хуп рекомендуется каждый день не менее 15 минут.

Если в кручении обруча вы новичок, будьте готовы к тому, что поначалу появятся синяки, и вы будете ощущать дискомфорт. К этому просто нужно привыкнуть, и со временем упражнение будет даваться вам легко. Поначалу можно использовать специальные мази и крутить обруч не на голое тело.

Видео БРЫЛЬЦА. КАК подтянуть ОВАЛ лица в домашних условиях. 40+, 50+ ЮЛИАННА СЛОБОДЧУК