Я - леди

Верь в мечту

Рвет от шоколада

Объелась конфет. Иерархия пищевых ценностей по Элин Саттер

✤  Достаточное количество пищи (базовый уровень пищи) — готовим столько, чтобы оставалось. Если еда остается после того, как все поели, значит, все наелись и приготовлено достаточно. Если у ребенка есть страх, что какой-то пищи (конфет, сладостей) будет не хватать, он будет ими переедать. Если человек на диете, он будет переедать. На этом уровне человек готов есть что угодно, чтобы насытиться, но предпочтение будет отдавать сладким и жирным продуктам как гарантированно быстрым источникам энергии.

✤  Приемлемая пища — следующий уровень. Если еды достаточно, то человек начинает более тщательно выбирать, что съесть, появляются предпочтения.

Последние обновления на сайте:

1. В чем основная разница между Пергамином и Рубероидом
2. Какие ингредиенты нужны для приготовления компота из яблок сушеных и изюма
3. Какие материалы можно использовать для полов в ванной деревянного дома, чтобы они были водонепроницаемыми
4. Какие материалы используются для изготовления рулонных штор
5. Йога и медитация: как объединить практики
6. Как эстроген и прогестероны влияют на организм
7. Какие материалы и инструменты необходимы для создания поль в мойке бани своими руками
8. Можно ли разносить туфли с резиновой подошвой
9. Какие методы лечения рекомендует иммунолог для коронавирусной инфекции
10. Здоровье и мода: как выбрать удобную одежду
11. Монтаж пластиковых окон зимой
12. Что такое преображение обуви своими руками
13. Как биология помогает сохранить природные ресурсы
14. Как правильно подготовить поверхность для строительства пол в бане
15. Как обеспечить герметичность и защиту от влаги в ванной комнате в деревянном доме
16. Как выбрать подходящие добавки для здоровья
17. Как часто нужно проводить гидроизоляцию крыши
18. Как выбрать правильный адаптер для индукционной панели
19. Как предотвратить повреждения гидроизоляции кровли из металлочерепицы и шиферной
20. Какие средства можно использовать для устранения запаха гари после пожара
21. Как выбрать жалюзи для кухни
22. Какие особенности ремонта прихожей в квартире отличают его от ремонта других помещений
23. Все, что нужно знать о платье с капюшоном для повседневной активности
24. Какие преимущества имеет светодиодное освещение для теплиц по сравнению с традиционными источниками света
25. Как можно проводить исследования в области биологии и какие методы используются
26. Какие продукты полезны для женщин на фоне гормональной перестройки
27. Топ-5 лучших фитнес-каналов на YouTube
28. Как сохранить пигментацию губ после 50
29. Какие технологии используются для производства флизелиновых и виниловых обоев
30. Какие особенности есть в шпаклевании гипсокартона под лакокрасочную покраску
31. Как правильно планировать свои тренировки
32. Как влияет употребление фруктовых и овощных соков на вес
33. Как часто может заразиться человек от коронавируса
34. Как эстроген и прогестерон влияют на наше здоровье
35. Какие орехи обычно используются для приготовления абхазской аджики с орехами
36. Минусы покупки квартиры на первом этаже
37. Какие преимущества имеет кардио тренировка без инвентаря
38. Как можно обезопасить сервер VPN и прокси на VPS
39. Как подготовить почву в огороде к зиме
40. Здоровье женщин: важные аспекты, о которых стоит знать
41. Выращивание деревьев крупномеры на участке: основные принципы и рекомендации
42. Какие растения можно использовать для лечения аллергии
43. Как выбрать ширину обоев для своего интерьера
44. Какие варианты нижнего белья можно носить с спортивным платьем с капюшоном
45. Питание для веганов: как получить все необходимые вещества
46. Что такое коронавирус?
47. Какие преимущества имеют йодные огурцы перед обычными
48. Как выбрать подходящий циркуляционный насос для отопления
49. Как устранить пузыри и неровности при штукатурке пеноплекса
50. Что такое плинтус МДФ