Я - леди

Верь в мечту

Рвет от шоколада

Объелась конфет. Иерархия пищевых ценностей по Элин Саттер

✤  Достаточное количество пищи (базовый уровень пищи) — готовим столько, чтобы оставалось. Если еда остается после того, как все поели, значит, все наелись и приготовлено достаточно. Если у ребенка есть страх, что какой-то пищи (конфет, сладостей) будет не хватать, он будет ими переедать. Если человек на диете, он будет переедать. На этом уровне человек готов есть что угодно, чтобы насытиться, но предпочтение будет отдавать сладким и жирным продуктам как гарантированно быстрым источникам энергии.

✤  Приемлемая пища — следующий уровень. Если еды достаточно, то человек начинает более тщательно выбирать, что съесть, появляются предпочтения.

Последние обновления на сайте:

1. Олег Митяев: график тура и билеты
2. Летний шик: как сочетать пиджак с юбкой или платьем
3. Короткий жакет: стильные сочетания для современного гардероба
4. Стильные женские пиджаки 2025: как выглядеть лучше всех
5. Как выбрать модный женский пиджак на 2025-2026 годы
6. С чем носить пиджак 2025: тренды и стили
7. Биооружие или случайная мутация: размышления о природе болезней
8. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
9. Установка чистового пола
10. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
11. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
12. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
13. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
14. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
15. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
16. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
17. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
18. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
19. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
20. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
21. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
22. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
23. Как провести интубацию
24. Как сделать прическу "под каре"
25. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
26. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
27. Таблица бытовых средств для уборки
28. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
29. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
30. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
31. Как часто происходят инфекции в морской воде
32. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
33. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
34. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
35. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
36. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
37. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
38. Какие есть способы навести порядок в голове
39. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
40. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
41. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
42. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
43. Как долго длится процедура удаления морщин над губой в GMTClinic
44. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
45. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
46. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
47. Какие модные тренды рекомендует Эвелина Хромченко для того, чтобы выглядеть дорого
48. Таблица ингредиентов
49. Кто является основательницей Bumble
50. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения