Я - леди

Верь в мечту

Специи в дополнение

Принято считать, что диеты не предполагают употребление специй и пряностей, поскольку они усиливают вкус продуктов, провоцируя повышение аппетита. Но данное утверждение касается, в основном, высококалорийных соусов. Натуральные специи — имбирь, петрушка, черный и красный перец, улучшают обмен веществ и помогают снизить вес.

Лучше всего употреблять натуральные специи в сочетании с полезными продуктами питания — нежирным мясом, рыбой и овощами. Например, базилик удачно сочетается с огурцами и помидорами, лавровый лист — с рыбой, а укроп — с мясными блюдами. Полезные вещества содержит и корица. Но лучше сочетать ее не с высококалорийной выпечкой, а добавлять в кашу или сок.

Последние обновления на сайте:

1. Раскладываем на составляющие: почему цена на пальто может быть высокой
2. Острая пища: вред или польза
3. Стрижка разная длина: как сделать эффектную прическу
4. Лекарство на подходе: новая надежда для пациентов с неизлечимыми заболеваниями
5. Вкусные бутерброды с авокадо: наши супер-выбор
6. Открытие Viva: первый уникальный обзор
7. Секреты успешного свидания: как не облажаться и впечатлить партнера
8. 6 советов от Эвелины Хромченко: как достичь успеха в бизнесе
9. Сеть домов престарелых "Родные Сердца": Забота и комфорт для ваших близких
10. Популярные заблуждения о современной медицине
11. Секреты быстрого выздоровления от простуды
12. Модные платья в клетку для полных: как подобрать идеальный образ
13. Врач разоблачает: какая ошибка чаще всего делается во время восстановления после COVID-19
14. Рвота у ребенка от переедания сладкого. Коррекция питания в терапии приступа
15. 12 вкуснейших бутербродов с авокадо и красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
16. 10 правил чистоты на кухне. Залог чистоты на кухне: 10 правил, которые должна соблюдать хозяйка
17. Борьба с бактериями на кухне. Методы дезинфекции на кухне
18. Самые полезные лекарственные травы. 5 популярных лечебных трав, используемых при фитотерапии
19. Средства от выпадения волос. Шампуни против выпадения волос
20. Периорбитальный отек одного или двух глаз. Что это такое?
21. Как убрать отеки под глазами. Как убрать отечность под глазами?
22. 10 подарков девушке на 8 марта. 10 оригинальных подарков-впечатлений девушке на 8 марта
23. Подарки любимой девушке на 8 марта. Праздник для любимой: что подарить девушке на 8 марта вместо цветов
24. Стиль CASUAL в женской одежде. Разновидности стиля кэжуал для женщин
25. Какие подарки хотят получить женщины на 8 Марта. Россиянки назвали самые желанные подарки на 8 Марта в 2023 году
26. Может ли острая пища повредить вкусовые рецепторы. Острая еда: аргументы «за»
27. С чем носить юбку миди в 2023–2023. Модные юбки 2023–2024 года: тенденции и новинки
28. Как сшить стильную юбку карандаш с воланом. Какая ткань подходит для пошива юбки-карандаша
29. Макияж с бордовой помадой. Идеи макияжа с бордовой помадой для брюнеток и блондинок
30. КАРДАНОН инструкция по применению. Фармакологические свойства
31. Матовая помада, что это. Матовая помада
32. Быть красивой и счастливой для себя. Что такое красота
33. Как легко и просто стать стройной. Равнение принято! Полезные привычки
34. Как стать успешной женщиной во всем. Отличительные черты и качества успешных женщин
35. Как стать счастливой за 30 дней. Как научиться быть счастливой каждый день
36. Синдром тазового венозного полнокровия. Диагностика ВРВМТ
37. Эффективная схема лечения простатита. Медикаментозное лечение острого бактериального простатита
38. Базовый гардероб для женщины . Что входит в основу базового гардероба для женщины
39. Как одеваться женщине посл. Как одеваться весной 2023 женщине за 30
40. Базовый гардероб для женщин. Отличие капсульного гардероба от базового
41. С чем носить белое пальто без рукавов. Особенности моделей
42. Женские пиджаки и с чем их носить. Основные женские модели
43. Как носить пиджак женщине. Что надеть под женский пиджак
44. Как наносить повседневный макияж. Особенности и правила дневного макияжа
45. Как ухаживать за волосами. Почему длинные волосы требуют особенного ухода
46. Чистые волосы без шампуня и воды. Применяем косметику
47. Различные виды женских трусов. Материалы для изготовления женских трусов.
48. Как использовать базовые и эфирные масла в уходе за волосами. Эфирные масла для волос — Топ-20 лучших!
49. Как выбрать женские кроссовки для бега по асфальту. ТОП-10 кроссовок для бега по асфальту 2021 года
50. 12 лучших кроссовок для бега. Недорогие кроссовки для бега по асфальту: что выбрать до 7 тыс. рублей