Я - леди

Верь в мечту

Гид по специям

Принято считать, что диеты не предполагают употребление специй и пряностей, поскольку они усиливают вкус продуктов, провоцируя повышение аппетита. Но данное утверждение касается, в основном, высококалорийных соусов. Натуральные специи — имбирь, петрушка, черный и красный перец, улучшают обмен веществ и помогают снизить вес.

Лучше всего употреблять натуральные специи в сочетании с полезными продуктами питания — нежирным мясом, рыбой и овощами. Например, базилик удачно сочетается с огурцами и помидорами, лавровый лист — с рыбой, а укроп — с мясными блюдами. Полезные вещества содержит и корица. Но лучше сочетать ее не с высококалорийной выпечкой, а добавлять в кашу или сок.

Последние обновления на сайте:

1. Глобализация занятости на фоне пандемии COVID-19: как экономика мира меняется
2. Счастье в своих руках: 14 шагов, которые помогут женщине стать счастливее
3. Как сделать выкройку юбки карандаш с воланом: простые шаги для начинающих
4. Основные меры предосторожности для защиты от COVID-19
5. Новинки сезона: женские кожаные куртки-пиджаки
6. Защитите себя и своих близких: пять основных правил защиты от коронавируса и ОРВИ
7. Удивительные идеи подарков для мамы на 8 марта
8. Кардамон: загадочный ароматный специй, который делает нас красивее и здоровее
9. Расширение вен малого таза у женщин: причины, симптомы и лечение
10. Поиск идеального шелкового платья в Lookbuck: как не ошибиться
11. Прямая юбка с воланом внизу: стиль и удобство в одном
12. Эксклюзив: Эмма Уотсон обновила свой образ и стала брюнеткой
13. Как распознать коронавирус: симптомы и действия при подозрении на заболевание
14. Как не ошибиться при покупке чемодана: главные критерии выбора
15. Незаменимые путешественники: Топ-15 лучших чемоданов на колесах 2024 года от Zuzako
16. Топ-10 самых перспективных бизнес-идей для деревни в 2022 году
17. Как пандемия COVID-19 изменила динамику российского рынка труда
18. Истина о удалении волос: миф или реальность
19. Магия рук: как делать свой маникюр и уход за ногтями
20. Секретные курящие: известные звезды, которые увлекаются курением
21. Онлайн школа Яны Сидаковой: обзор программ обучения
22. 5 бутербродов с авокадо. 15 простых бутербродов с авокадо и творожным сыром
23. Как быстро убрать отеки под глазами в домашних условиях. Самые популярные способы убрать мешки под глазами:
24. Подарки любимой девушке на 8 марта. Праздник для любимой: что подарить девушке на 8 марта вместо цветов
25. С чем носить женскую кожаную куртку-косуху. Кожаная куртка-косуха: 24 образа, с чем носить
26. Кардамон и его полезные свойства. Чем полезен кардамон для мужчин и женщин?
27. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
28. Как вести себя на свидании. Советы
29. Как вести себя на первом свидании и о чем говорить. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
30. Случайностей не бывает или как мы выбираем друг.. Идеал, заложенный в нашем подсознании
31. Стойкая красная губная помада для поцелуев. 9 суперустойчивых к поцелуям помад
32. Как стать богатой и успешной женщиной. Успешная женщина, какая она?
33. 9 правил счастливой женщины. Правила счастливой женщины
34. Актрисы которым 45 лет. Самые красивые звезды за 40
35. Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях. Инструкции
36. Увеличиваем шансы стать мамой. Как повысить фертильность, чтобы забеременеть?
37. Методы улучшения кровотока в органах малого таза. Синусоидальные модулированные токи
38. Нарушение кровообращения в конечностях. Диагностика нарушений кровообращения в конечностях
39. Как одеваться посл. Если вам 30+: как изменить стиль, чтобы выглядеть модно?
40. Стильные образы для девушек за 30 лет. А что следует избегать в одежде кому за 30?
41. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Омоложение лица после тридцати
42. Гормональные нарушения у женщин. Причины гормонального сбоя у женщин.
43. Сочетание пиджака с джинсами в мужском образе. Правила сочетания пиджака и джинсов
44. Макияж на каждый день для начинающих. Элементарно, Ватсон: легкий макияж и его особенности
45. Как наносить повседневный макияж. Особенности и правила дневного макияжа
46. Чем отличается рубашка от блузки. Чем отличается блузка от рубашки?
47. Уход за тонкими волосами. Средства ухода за истонченными волосами
48. Как правильно укладывать волосы. Как правильно сушить и укладывать волосы феном
49. 10 интересных фактов о косметических маслах. Как действуют эфирные масла
50. Как выбрать беговые кроссовки для тренировок. Амортизация и еще раз амортизация!