Как пережить развод посл.. Улыбнитесь своему будущему

Как пережить развод посл.. Улыбнитесь своему будущему

Вспомните о благодарности! Найдите то, за что вы можете сказать жизни «спасибо!» уже сейчас. А потом улыбнитесь, и Вселенная обязательно ниспошлет вам новые радости и блага, а может, и простое семейное счастье.

Ираида Арсени, психолог, коуч

Развод! Весь мир рухнул на вас, жизнь остановилась и потеряла смысл. Мысли только о партнере: как он так мог со мной, мы же были счастливы вместе!

Хватит винить себя и других! Чувство вины несет разрушительную силу. И пока вы его не выбросите из вашего сердца, ваших мыслей, вы не сможете найти свой баланс.

Хватит жалеть себя. Жалость к себе приводит к депрессии, апатии, бессоннице, одиночеству. Сожалеть о прошлом — это большой шаг назад.

Избегайте необдуманных поступков. Не стройте иллюзий «А вдруг он вернется».

Александр Вайнер, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук

После развода начинается ожидаемый депрессивный эпизод. Обычно легкий, обусловленный рухнувшим привычным укладом жизни. Для мозга это является некомфортным состоянием. Надо выстраивать новые нейронные связи из-за того, что выключатель поменял свое месторасположение, чего уж говорить по поводу развода, когда вся жизнь поменяла свое месторасположение.

Во-первых, надо соблюсти правила игры, связанные с реакцией горя. А реакция горя по рекомендациям DSM длится две недели. И две недели надо честно отплакать.

А потом возможны варианты. Если вы пойдете на поводу у депрессивного эпизода, голова будет рассказывать, что надо залезть под одеяло и никого не видеть и ничего не слышать. Вы идете на поводу у головы, и симптомы будут только усиливаться, всех окружающих голова будет обесценивать. Постепенно, с голодухи, вы наброситесь на какой-то не самый лучший вариант.

Развод в 45 лет для мужчины. Как долго мужчина переживает развод

Как долго мужчина будет переживать развод , во многом будет зависеть от обстоятельств развода: кто был инициатором случившегося, какие события послужили причиной. Другой вопрос, как долго мужчина переживает развод, когда есть другая женщина. Психолог и эксперт в области отношений все подробно расскажет.

Если развод был вполне ожидаемым мероприятием, причем с обеих сторон: супруги давно находились в прохладных отношениях, имели связи на стороне, и единственным объединяющим их фактором была общая территория и холодильник, то переживания по поводу официального расставания могут быть связаны с потерей какого-то имущества.

Расстройства также не вызовет развод, причиной которого послужил долговременный роман на стороне и осознанный выбор в пользу другой женщины.

Здесь переживания у мужчины также может вызвать только потеря какой-то части имущества.

Подводя небольшой итог, можно сказать, что развод, который случился по инициативе мужчины или был ожидаем вследствие его определенного поведения (так как мужчина не всегда берет ситуацию в свои руки, предпочитая просто создать условия, чтобы окончательное решение было за женщиной), к переживаниям обычно не приводит. Это хорошо продуманный и осмысленный шаг.

Настоящим проявлением эмоций сопровождаются обычно разводы, которые происходят по инициативе женщины, которая либо завела роман на стороне, либо внезапно приняла решение, что им со второй половиной больше не по пути: мир прекрасен, мужчин в нем много, и тот, который рядом далеко не единственный в нем.

В любом случае женщина нацелена на создание новых отношений, а для мужчины такой поворот событий (даже тогда, когда он ей постоянно изменял и/или в грош не ставил) оказался неожиданным. Мужчина к такому повороту не готов, и его начинают переполнять эмоции. Как долго он будет переживать, зависит в первую очередь от его психики.

Наиболее ярко эмоции проявляются в первые полгода-год, когда все поступки второй половинки воспринимаются наиболее болезненно и мужчине хочется отомстить и наказать бывшую жену. Выражается это по-разному, зависит, конечно, от масштаба личности, социального статуса и финансового положения. Кто-то отбирает у жены подаренные ювелирные украшения, другие урезают алименты, третьи просят освободить квартиру и т.д.

Традиционно легче развод воспринимают мужчины с опытом: те, у кого за плечами такое уже было. Тяжелее, по статистике, с уходом партнерши смириться мужчинам старше 45 лет. До 45 они более оптимистично смотрят на свой потенциал и жизнь в целом, готовы и к экспериментам, и к тому, чтобы под кого-то подстраиваться. В них не так еще сильна привычка. Мужчины вообще рабы привычек, и чем старше они становятся, тем больше привыкают к определенному жизненному укладу, который для них создает конкретная женщина. После 45 привыкнуть и создавать новое им гораздо труднее. Именно этим зачастую и объясняется нежелание мужчин, имеющих романы на стороне, разводиться. Возможно, в их отношениях с женой больше нет страсти, но ему с ней привычно и хорошо, поэтому уходить он никуда не планирует.

Мужчина понимает, что после развода ему придется начинать жизнь практически с нуля: искать жилье, налаживать быт — все это не может не сказаться на его внутреннем состоянии.

Если человек привык жить в семье и в целом у него были неплохие отношения с супругой, общие дети, общие радости, довольно большое количество лет брака, конечно, будет переживать, скучать. Его эмоции со временем притупятся, он успокоится, перестанет показывать, что ему больно, наладится быт, но это не значит, что он перестанет вспоминать свою прежнюю жизнь и скучать по своей уже бывшей жене и тому времени, когда они были вместе. И это может затянуться на годы, если он не встретит другую женщину или будет добровольно отказываться от серьезных отношений, питая какие-то иллюзии или просто из страха завязать новый роман и снова разочароваться в жизни.

Часто все серьезность произошедшего мужчина осознает не тогда, когда случился развод, а спустя много лет, и вот тогда его могут накрыть реальные эмоции.

Психологи говорят, что женщинам свойственно переживать официальное расставание еще до того, как оно произошло, и пару месяцев после (до полугода). Дальше женщина (при условии, что у нее нет психологических проблем) восстает из пепла и начинает строить новую жизнь. У мужчин все происходит по-другому. Мужчина может радоваться разводу, если это было ожидаемо и выстрадано, может переживать из-за измены своей половинки и мечтать отомстить, но осознанность к ним ко всем приходит не раньше чем через год-два, даже позже. И чем больше проходит времени, тем лучше они начинают понимать, что же на самом деле произошло, что они потеряли. И если рядом нет той женщины, которая превосходит или просто соответствует его бывшей, мужчина будет переживать, сравнивать, метаться и хотеть вернуться в тот мир, где он был счастлив, — в свою семью, которую когда-то потерял.

Источник: https://iamledi.info/stati/razvody-posle-50-let-standartnaya-situaciya

Развод после 20 лет брака форум. Помогите закрепить свое понимание (развод после 20 лет брака)

Добрый день!
Как то совсем запуталась в себе! Начну, попытаюсь по короче.
Мне 38, мужу 42 есть дочка 9 лет.
28 марта развод.
В браке 20, жили хорошо, заботились и понимали друг друга. Мы очень разные во всем, но старались подстроится друг под друга. Муж домашний, всегда рядом, про измены не могла и подумать. Но… четыре года назад все изменилось, рычал, огрызался, во всем обвинять начал, одни ссоры. Я всегда старалась помочь мужу, начала спрашивать что происходит, и началось : обвинения во всем, куча обидных слов (на кого похожа, я живу с тобой только из-за ребенка, в чем ходишь и т.д) и в конце концов признался, что увлекся другой. Шок, страх, обида … удар … промыкались месяца два, другая испугалась и перестала с ним общаться, стали жить дальше, но он изменился, начал выпивать, не много, но стал, пропал интерес ко всему (у него) начал говорить, что мало секса, что мы только не делали, эксперементировали как могли, но он все равно был не доволный. В том году, по весне, я опять стала замечать, что общается опять с той же. Молчала месяца 4, держалась, читала их переписки (какая красота, стихи любовь, прогулки под луной). Сказала, что все знаю и жить так не хочу, поговорили, все решили, сказали ребенку, что расходимся. Но было условие, что живем в одной квартире, но в разных комнатах, а он наладивает контакт с ребенком той женщины (она к тому времяни развелась для моего мужа и ждала его). В каком я была состояния, просто не могу описать, кошмар просто. Я не могла себе просто представить как жить… короче не ушел, вернулся домой, пообещал, что с ней не общается и общаться больше не будет, все у них кончалось. Но переодически замечала сообщения от нее и звонки. Сказала ему, он сказал, что это она от него не отстает. Поверила в очередной раз, но это так и повторялось и не раз. В один прекрасный момент (в январе) я опять увидела его звонки ей, фотки он ей отправлял и сказала, что всё, хватит! Был такой скандал!!! Развил шкаф купе, полки и прихожию, на меня руку поднял и т.п. Куча слов обидных… и ушел. Живет у матери. Прошло два месяца, хожу к психологу, чувствую себя намного лучше чем раньше, но растраивает, что мы так и не поговорили, подала на развод, думала, может что то изменится с его стороны, нет тишина. С дочкой созванивается, каждый понедельник с ней проводит, мы общаемся, хорошо, но не про происходящее с нами. Приходил 3 раза на ночевку, но в 23.00 прийдет и в 6.00 убегает, как любовник, что бы дочка не видела. Спрашивала - поговорим? Говорит - когда нибудь но не сейчас.
Вот и прошу поддержите!!! Решила развестись, не хочу больше таких отношений, все для себя решила, но то что мы так это не обсудили тянет, все время думаю может не правильно все это и надо его вернуть? Хотя не могу представить как жить с человеком который так поступил.
Помогите, устала сама с собой разговвривпть.

Как жить после 50 лет женщине после развода. Что делать мужчине, если инициатор развода женщина

Для женщины решиться на развод в 60 лет — смелая, но трудная задача. Прожив с мужем более 30 лет, жена не выдерживает при следующих ситуациях:

• супруг постоянно выпивает, у жены уже не хватает терпения;
• муж не желает брать на себя никакой ответственности за семейные отношения. Фактически главой семьи является женщина, она принимает все важные решения. Постоянная моральная нагрузка утомляет. Развод становится единственным вариантом выхода из затянувшегося брака;
• супруга желает полностью изменить свою жизнь, находит нового партнёра.

Несмотря на возникшее желание уйти из семьи, начать жизнь по-другому, заново — не стоит торопиться. Можно обсудить проблемы, волнующие обоих или одного из супругов. Возможно, получится сохранить если не брак, то хотя бы дружеские отношения.

Мужчины переживают развод так же тяжело, как женщины. Они не привыкли открыто выражать свои эмоции, поэтому создаётся впечатление, что разрыв отношений для них менее трагичен.

Особенно тяжело переживают разрыв семейной жизни мужчины, злоупотребляющие алкоголем. Если от них уходит жена, они становятся по-настоящему одинокими. Во время трезвости бывший супруг вспоминает счастливые времена, проведённые с женой и детьми. От этого ему становится ещё тяжелее.

Если жена приняла решение уйти от мужа-алкоголика, то вернуться она может в редких случаях.

При пассивности супруга, женщина так же видит выход в разводе. Всё, что делает мужчина, это ходит на работу. Он перестаёт уделять внимание жене даже по праздникам. Несмотря на последствия развод в 50 лет для женщины, взвалившей на себя все заботы о семье, является единственно правильным вариантом.

После развода получается, что пассивный супруг действительно остаётся один, а женщина даже после 50 может найти себе нового партнёра. При такой ситуации можно посоветовать больше времени уделять супруге, даже во время развода. Так будет легче пережить тяжёлые моменты расставания и подумать, как жить дальше.