Я - леди

Верь в мечту

Воздух для здоровья

Здоровье и природа: как проводить время на свежем воздухе

H1 Заголовок

Здоровье и природа: как проводить время на свежем воздухе

H2 Подзаголовок

Значение свежего воздуха для здоровья

Мы все знаем, что свежий воздух очень важен для нашего здоровья. Он насыщен кислородом, который необходим нам для жизни. Но знаете ли вы, что проводить время на свежем воздухе может быть еще более полезным для вашего здоровья?

H2 Подзаголовок

Стаценко Людмила Викторовна
Народные игры и забавы с детьми зимой на свежем воздухе

Народные игры и забавы с детьми зимой на свежем воздухе .

 Наступления зимы с нетерпением ждут все – малыши, подростки и взрослые. Чистый белый снег вносит большое разнообразие в детские развлечения. Коньки, лыжи и катание на санках – только небольшая часть зимней программы. Большое количество интересных игр и занятий позволяет расширить досуг детей во время прогулок.

Вспомним общеизвестные, казалось бы, уже избитые истины, которыми мы привыкли или вынуждены пренебрегать. Раз вы задумались о необходимости сохранить или вернуть молодость и красоту, стоит освежить в памяти. Поверьте, это немаловажно.

Нездоровый образ жизни, неправильное питание, вредные привычки, стрессы значительно влияют на внутреннее самоощущение и внешний вид, отягощая его отеками, сухостью кожи, морщинистостью, кругами под глазами, раздраженностью, усталостью, отсутствием позитивных эмоций и прочими благоприобретенными «прелестями», которых вполне могло не быть, не пренебрегай вы этими важными составляющими.

1

5

Решение

Осенью, когда наступают холода, организм человека начинает тратить больше энергии, соответственно, ему требуется больше ее источников. Самым верным и безопасным способом восполнения затраченной энергии является питание. Также причиной улучшения аппетита с наступлением осени может быть и начинающаяся нехватка тех или иных витаминов и минералов, а организм таким способом старается "показать", чего именно ему не хватает.

ответил 2014-10-28T00:19:43.000000+03:00 5 лет, 2 месяца назад

Rhudge

536

Еще 4 ответа

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты низкокалорийных ужинов для женщин
2. Какие продукты для макияжа можно использовать для создания максимального эффекта
3. Можно ли сочетать диету Баскова Николая с другими диетическими программами
4. Могут ли витамины заменить лекарства при гипотиреозе
5. Что означает разбитое зеркало в различных культурах
6. Что можно предложить пожилым родителям в качестве хобби
7. Какие хобби могут помочь пенсионерам поддерживать свое здоровье
8. Разнообразие кардамона: открываем мир специй
9. Как можно сохранить здоровье на пенсии
10. Какие виды деятельности могут принести дополнительный доход на пенсии
11. Таблица: Проценты содержания белка, жира и углеводов в продуктах
12. Можно ли избавиться от пятен от прыщей без использования химических средств
13. Какие преимущества имеет кухня со встроенной техникой Candy
14. Как рассчитать навес из профильной трубы для определенного типа автомобиля
15. Как выбрать подходящий камень для декоративных целей
16. Как цитаты могут вдохновлять нас на перемены
17. Что такое план тренировок
18. Упражнения для улучшения гибкости: растяжка для всех
19. Как долго хранится заготовленная редиска на зиму
20. Биография Эммы Уотсон: от Гермионы Грейнджер до активистки за права женщин
21. Какие литературные приемы можно использовать для написания пожелания ко дню рождения женщине в прозе
22. Какие виды хвойных наиболее распространены в Сибири
23. Подготовка фундамента
24. Как избежать выпадения волос с помощью стимуляции кровотока в голове
25. Правильное питание для здоровой кожи
26. Как выглядит короткая и равномерная стрижка на разных типах волос
27. Какие продукты полезны для кожи
28. Как составить план и последовательность действий для достижения порядка в жизни
29. Как правильно подготовить балкон к установке стенки
30. Может ли возраст быть фактором успеха в отношениях в любви
31. Какие факторы необходимо учитывать при выборе дизайна фронтона
32. Какие пищевые добавки могут помочь очистить кожу лица
33. Как часто нужно менять уходовую косметику
34. Какие практические советы можно дать для наведения порядка в жизни и в голове
35. Что такое социофобия
36. Может ли диета для красоты кожи помочь улучшить гибкость кожи
37. Как правильно выбрать средства для ухода за кожей лица для своего типа кожи
38. Как выбрать подходящий сорт капусты для выращивания в августе и сентябре
39. Какие причёски можно создать на коротких волосах
40. Какие материалы можно использовать для создания осенних поделок
41. Что такое короткие пожелания ко дню рождения
42. Какие факторы необходимо учитывать при выборе деревянного пола для бани
43. Как сделать поздравление женщины с днем рождения в прозе эмоциональным
44. Какие цвета лучше использовать для зонирования однокомнатной квартиры
45. Как избежать одиночества после развода или смерти близкого человека
46. Как правильно мыть руки для защиты от коронавируса
47. Как ВОЗ работает над предотвращением распространения коронавируса
48. Шаг за шагом: как не бояться проявлять инициативу в отношениях с мужчиной
49. Женские возможности: как достичь успеха и быть умной
50. Восстановление легких после COVID-19: основные принципы и рекомендации