Я - леди

Верь в мечту

Вынужденный сон

Уже доказано, что появление пружинных матрасов, панцирных кроватей и поролоновых диванов привели к проблемам со спиной – позвонки современного человека ослаблены. Ведь наши предки всегда спали на жестких лавках с тонкой стеганой подстилкой или рядком на деревянной кровати, что вполне соответствовало физиологическим потребностям человека – спина занимала естественное положение.

Кровати с матрасами нового поколения наоборот вызывают неестественный прогиб позвоночника. То есть, опуская свое тело на мягкую поверхность, вы изначально заставляете принять его не правильную, а вынужденную позу: матрас прогнется  в районе таза (самой тяжелой части тела), позвоночник опустится и примет напряженное вынужденное положение.

Некоторые считают, что спать на жесткой поверхности, например, класть вместо матраса доску или обустраивать спальное место на полу, очень полезно для позвоночника и помогает при болях в спине. Но врачи с этим готовы поспорить. Абсолютно ровная и слишком твердая поверхность так же неудобна для позвоночника, как и чересчур мягкая перина. Спать на жесткой поверхности вредно еще и потому, что в таком положении мышцы тела не могут расслабиться.

Спать на полу полезно. Сон на полу. Вся правда.

Последние обновления на сайте:

1. Стильные сочетания: как правильно сочетать пиджак с верхней одеждой для женщин
2. Zoloto на Сцене: Незабываемые Выступления
3. Россия против COVID-19: как страна борется с пандемией
4. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
5. How do I choose the right proxy for my Instagram account
6. Как укрепить крыльцо с ступеньками
7. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
8. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
9. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
10. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
11. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
12. Устранение дефектов поверхности
13. Как правильно составлять рацион для похудения
14. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
15. H2 Здоровое питание и чай
16. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
17. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
18. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
19. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
20. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
21. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
22. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
23. Ингредиенты
24. Таблица сочетаний
25. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
26. Что такое домик для розетки на улице
27. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
28. Как влияет количество ккал в картошке на питание
29. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
30. Что такое козырёк
31. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
32. Как сделать ступени для лестницы
33. Как работает лазерный массаж для похудения
34. Как часто происходят инфекции в морской воде
35. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
36. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
37. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
38. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
39. Что такое печь для бани Технология
40. Как использовать солевой раствор для носа
41. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
42. Выбор духовых шкафов
43. Где ржаной хлеб появился впервые
44. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
45. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
46. Неудачный подбор расцветки одежды
47. Что такое декоратор в Python
48. Как выбрать подходящий угол наклона для двухскатной ломаной крыши
49. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта
50. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты