Я - леди

Верь в мечту

Вынужденный сон

Уже доказано, что появление пружинных матрасов, панцирных кроватей и поролоновых диванов привели к проблемам со спиной – позвонки современного человека ослаблены. Ведь наши предки всегда спали на жестких лавках с тонкой стеганой подстилкой или рядком на деревянной кровати, что вполне соответствовало физиологическим потребностям человека – спина занимала естественное положение.

Кровати с матрасами нового поколения наоборот вызывают неестественный прогиб позвоночника. То есть, опуская свое тело на мягкую поверхность, вы изначально заставляете принять его не правильную, а вынужденную позу: матрас прогнется  в районе таза (самой тяжелой части тела), позвоночник опустится и примет напряженное вынужденное положение.

Некоторые считают, что спать на жесткой поверхности, например, класть вместо матраса доску или обустраивать спальное место на полу, очень полезно для позвоночника и помогает при болях в спине. Но врачи с этим готовы поспорить. Абсолютно ровная и слишком твердая поверхность так же неудобна для позвоночника, как и чересчур мягкая перина. Спать на жесткой поверхности вредно еще и потому, что в таком положении мышцы тела не могут расслабиться.

Спать на полу полезно. Сон на полу. Вся правда.

Последние обновления на сайте:

1. Как определить, нужна ли реставрация деревянных окон
2. Какие преимущества и недостатки имеет применение МЗЛФ на пучинистых грунтах
3. Какие преимущества имеет отделка туалета панелями ПВХ
4. Как помочь человеку, который не хочет признавать свою зависимость от алкоголя
5. Как выбрать правильную розу флорибунда Bella Rosa по цене от 900 руб
6. Как использовать калькулятор для расчета нормы нутриентов бжу
7. Как обеспечить надёжную защиту от перегрузок и коротких замыканий в электрической сети каркасного дома 6х6
8. Какие преимущества имеют тренировки с собственным весом по сравнению с тренировками в зале
9. Какие сорта яблок наиболее устойчивы к различным климатическим условиям
10. Как выбрать подходящий материал для утепления потолка изнутри
11. Какие типы кожи наиболее подвержены проблемам зимой
12. Как определить, что рядочка готова
13. Какие правила следует соблюдать при уходе за кожей
14. Как часто девушки носят лифчики и почему они их носят
15. Подготовка к установке
16. Какие факторы следует учитывать при выборе материала для облицовки погреба
17. Как обеспечить надёжную электробезопасность при монтаже блока наружных розеток
18. Что такое железная печь прямоточка для бани
19. Что такое мексидол и для чего он используется
20. Какие условия необходимы для того, чтобы листья на яблоне не опадали осенью
21. Как долго готовить запеканку из кальмара в духовке с овощами
22. Можно ли использовать воду для отпаивания
23. Сколько не растут волосы после первой лазерной эпиляции
24. Типы маленьких домиков
25. Как правильно переносить клубники на новое место
26. Какие типы кожи могут пользоваться домашними масками для лица
27. Может ли повышенная температура прямой кишки указывать на наличие заболевания
28. Как часто применять персиковую маску для лица
29. Как обеспечить безопасность при работе с печью для бани
30. Можно ли употреблять алкоголь при сахарном диабете 2 типа
31. Что такое скипидарная растирка для похудения
32. Какие аксессуары и игрушки можно использовать для украшения комнаты мальчика
33. Зачем нужно укрывать хвойные на зиму
34. Как часто после лазерной эпиляции остаются волосы
35. Как правильно применять натуральные увлажнители для кожи
36. Что делать в сентябре, если вы любите культуру
37. Какие ингредиенты следует искать в масках для питания кожи лица
38. Какие органы относятся к системе мочевыделительной
39. Какие особенности приготовления майонеза в домашних условиях
40. Как выбрать ширину ванной комнаты, учитывая размер квартиры
41. Как обеспечить безопасность при работе с электроникой и водой
42. Какие материалы могут быть использованы для инфракрасного пола
43. Какие инструменты необходимы для строительства полисадников из дерева
44. Какие витамины могут помочь с проблемами влагалища
45. Как лицо может раскрыть вашу личность
46. Какие особенности изысканного лилейника на клумбе отличают его от других видов клумб
47. Можно ли делать расслабляющую растяжку для всего тела дома
48. Список: недостатки инфракрасных теплых полов
49. Какие продукты питания могут быть наиболее эффективными в сочетании с БАДы для ускорения метаболизма
50. Какие факторы риска могут увеличивать вероятность развития онкологических заболеваний