Я - леди

Верь в мечту

Вынужденный сон

Уже доказано, что появление пружинных матрасов, панцирных кроватей и поролоновых диванов привели к проблемам со спиной – позвонки современного человека ослаблены. Ведь наши предки всегда спали на жестких лавках с тонкой стеганой подстилкой или рядком на деревянной кровати, что вполне соответствовало физиологическим потребностям человека – спина занимала естественное положение.

Кровати с матрасами нового поколения наоборот вызывают неестественный прогиб позвоночника. То есть, опуская свое тело на мягкую поверхность, вы изначально заставляете принять его не правильную, а вынужденную позу: матрас прогнется  в районе таза (самой тяжелой части тела), позвоночник опустится и примет напряженное вынужденное положение.

Некоторые считают, что спать на жесткой поверхности, например, класть вместо матраса доску или обустраивать спальное место на полу, очень полезно для позвоночника и помогает при болях в спине. Но врачи с этим готовы поспорить. Абсолютно ровная и слишком твердая поверхность так же неудобна для позвоночника, как и чересчур мягкая перина. Спать на жесткой поверхности вредно еще и потому, что в таком положении мышцы тела не могут расслабиться.

Спать на полу полезно. Сон на полу. Вся правда.

Последние обновления на сайте:

1. Новые вирусы на горизонте: что нам ждать в будущем
2. Новый вирус: что мы знаем и что не знаем
3. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
4. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
5. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
6. Что такое укладка каре
7. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
8. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
9. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
10. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
11. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
12. Что такое аптечная косметика
13. H2. Проверять свои знания
14. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
15. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
16. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
17. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
18. Как справиться с социальной тревожностью
19. Где можно применять стены с такой толщиной
20. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
21. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
22. Как часто происходят инфекции в морской воде
23. Что такое общение и почему оно важно
24. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
25. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
26. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
27. Как правильно обрезать ветви винограда
28. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
29. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
30. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
31. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
32. Список модных стилей
33. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
34. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
35. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
36. Заголовок 4: Уход за виноградом
37. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
38. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
39. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
40. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
41. Развитие участков лица, ответственных за органы: новые открытия в нейробиологии
42. Как правильно выбрать место для установки смесителя на кухонную мойку
43. Как ухаживать за мелыми волосами после мелирования на короткую очень стрижку
44. Какие продукты помогают снизить уровень сахара в крови и снизить риск диабета
45. Цвет кожи
46. Как выровнять поверхность после заливки стяжки и наливного пола
47. Где расположена школа моды Эвелины Хромченко
48. Какие материалы используются для покраски потолка в ванной
49. Как организовать совместные посадки на даче
50. Какие материалы можно использовать для устройства фронтона на двухскатной крыше