Я - леди

Верь в мечту

Вынужденный сон

Уже доказано, что появление пружинных матрасов, панцирных кроватей и поролоновых диванов привели к проблемам со спиной – позвонки современного человека ослаблены. Ведь наши предки всегда спали на жестких лавках с тонкой стеганой подстилкой или рядком на деревянной кровати, что вполне соответствовало физиологическим потребностям человека – спина занимала естественное положение.

Кровати с матрасами нового поколения наоборот вызывают неестественный прогиб позвоночника. То есть, опуская свое тело на мягкую поверхность, вы изначально заставляете принять его не правильную, а вынужденную позу: матрас прогнется  в районе таза (самой тяжелой части тела), позвоночник опустится и примет напряженное вынужденное положение.

Некоторые считают, что спать на жесткой поверхности, например, класть вместо матраса доску или обустраивать спальное место на полу, очень полезно для позвоночника и помогает при болях в спине. Но врачи с этим готовы поспорить. Абсолютно ровная и слишком твердая поверхность так же неудобна для позвоночника, как и чересчур мягкая перина. Спать на жесткой поверхности вредно еще и потому, что в таком положении мышцы тела не могут расслабиться.

Спать на полу полезно. Сон на полу. Вся правда.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать подходящего специалиста для инъекции ботокса в подбородок
2. Правда или вымысел: 8 заблуждений о покупке женского пальто
3. Восстановление легких после COVID-19: основные принципы и рекомендации
4. Увлажняющая сила: как работает губная помада Арт-визаж
5. Выбирайте стиль: Пальто оверсайз серое или бежевое шерстяное
6. Защита пожилых людей от короновируса: основные меры и правила
7. Чума XXI века: новый коронавирус в Китае
8. Брижит Бардо: История любви и связей
9. Биография Эммы Уотсон: от Гермионы Грейнджер до активистки за права женщин
10. От Грейнджер до Гуцули – 8 шикарных образов Эммы Уотсон
11. Польза калия и магния для организма: как правильно зарядиться этими элементами
12. Как использовать травы и цветы вместо чая и кофе для улучшения здоровья
13. Почему появляются трещины и заеды в уголках губ и как с ними бороться
14. Магия рук: как делать свой маникюр и уход за ногтями
15. Секретные курящие: известные звезды, которые увлекаются курением
16. Вечная красавица: Брижит Бардо отмечает 85-летие
17. Как здоровый образ жизни влияет на окружающий мир: экологические аспекты
18. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы: секреты успешного тренировочного плана
19. Топ-5 рецептов тостов с авокадо. Топ-5 вкусных тостов с авокадо
20. Борьба с бактериями на кухне. Методы дезинфекции на кухне
21. 11 самых полезных видов зелени. Полезные свойства зелени
22. Самые полезные лекарственные растения. Самые известные и полезные лекарственные растения
23. 12 подарков на 8 марта. 100+ идей подарков девочкам в школе на 8 марта 2024
24. Как убрать отеки под глазами в домашних условиях быстро и легко. Как убрать отеки под глазами в домашних условиях
25. Как быстро убрать мешки и отёки под глазами на..
26. Упражнения от мешков вокруг глаз и рекомендации хирурга. Чем стереть морщинки у глаз? Комплекс упражнений по фейсфитнесу
27. 9 суперустойчивых к поцелуям помад. Красные помады для поцелуев: тест-драйв
28. 164+ идеи, что подарить Знакомой на 8 марта. Лучшие идеи подарков знакомой на 8 марта
29. 20 оригинальных подарков на 8 Марта. ТОП-7 подарков девушке, если ей 13-15 лет
30. Пальто серое женское оверсайз с чем носить. С чем носить серое пальто оверсайз?
31. Артроскопия плечевого сустава.. Особенности строения и функционирования плечевого сустава
32. Модели платьев в клетку для полных. Стильные модели платьев в клетку для полных женщин
33. С чем сочетать кожаный пиджак. 10 кожаных жакетов, без которых не обойтись в этом сезоне
34. Мужья и любовники скандалистки бриджит бардо. Брижит бардо
35. Чего не хватает организму. Как узнать, чего не хватает в организме?
36. Как одевать шарф трубу на голову. Шарф-труба: как носить
37. Юбка карандаш с воланом внизу выкройка. Выкройка юбки карандаш и создание оригинальных моделей юбок на ее основе
38. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
39. Обзор всех видов помад. Помада для губ: история и состав
40. Как стать красивой и счастливой вдвойне. Совет да любовь: 2 подсказки, как стать счастливой и любимой в отношениях
41. Причины отеков и как с ними бороться. Причины появления отека в разное время суток
42. Цвет помады после 40 лет. Правила макияжа после 40 лет
43. С чем носить пальто в клетку. Правила выбора пальто в клетку
44. C чем носить белое пальто: 6 роскошных идей
45. Что одеть под пиджак девушке. Что одевать под пиджак?
46. Женские пиджаки и с чем их носить. Основные женские модели
47. Черный пиджак с джинсами. С чем носить черный пиджак: фото-обзор
48. Как стильно носить джинсы с пиджаком. Костюмный пиджак
49. Депиляция в интимной зоне. Интимна эпиляция или депиляция. В чем разница?
50. Как использовать базовые и эфирные масла в уходе за волосами. Эфирные масла для волос — Топ-20 лучших!