Я - леди

Верь в мечту

Сон на жесткой

Уже доказано, что появление пружинных матрасов, панцирных кроватей и поролоновых диванов привели к проблемам со спиной – позвонки современного человека ослаблены. Ведь наши предки всегда спали на жестких лавках с тонкой стеганой подстилкой или рядком на деревянной кровати, что вполне соответствовало физиологическим потребностям человека – спина занимала естественное положение.

Кровати с матрасами нового поколения наоборот вызывают неестественный прогиб позвоночника. То есть, опуская свое тело на мягкую поверхность, вы изначально заставляете принять его не правильную, а вынужденную позу: матрас прогнется  в районе таза (самой тяжелой части тела), позвоночник опустится и примет напряженное вынужденное положение.

Некоторые считают, что спать на жесткой поверхности, например, класть вместо матраса доску или обустраивать спальное место на полу, очень полезно для позвоночника и помогает при болях в спине. Но врачи с этим готовы поспорить. Абсолютно ровная и слишком твердая поверхность так же неудобна для позвоночника, как и чересчур мягкая перина. Спать на жесткой поверхности вредно еще и потому, что в таком положении мышцы тела не могут расслабиться.

Спать на полу полезно. Сон на полу. Вся правда.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро и безопасно купить билеты на Сергея Трофимова
2. Женские жакеты 2025 года: тенденции и новинки
3. Мне нравится хороший пиджак: как выбрать идеальный вариант
4. Велюровые и бархатные платья: самые модные фасоны сезона
5. Отек века на одном глазу: что это такое и как его лечить
6. Просто и эффективно: основные принципы ухода за медсплавом
7. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
8. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
9. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
10. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
11. Что такое пластиковые окна
12. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
13. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
14. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
15. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
16. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
17. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
18. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
19. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
20. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
21. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
22. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
23. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
24. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
25. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
26. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
27. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
28. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
29. Как психология общения влияет на нашу жизнь
30. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
31. Какие книги рекомендуются для начинающих
32. Какие есть способы навести порядок в голове
33. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
34. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
35. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
36. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
37. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
38. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
39. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
40. Как обеспечить правильную обрезку листьев
41. Как выбрать туалет с панелями на стенах
42. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
43. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
44. Кто такой Дмитрий Дибров
45. Как взять черенки?
46. ВерёвкаВерёвка100
47. Какие последствия может иметь этот заговор для отдельных людей
48. Развитие участков лица, ответственных за органы: новые открытия в нейробиологии
49. Можно ли использовать препараты для очистки печени при определенных заболеваниях
50. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море