Я - леди

Верь в мечту

Сон на жесткой

Уже доказано, что появление пружинных матрасов, панцирных кроватей и поролоновых диванов привели к проблемам со спиной – позвонки современного человека ослаблены. Ведь наши предки всегда спали на жестких лавках с тонкой стеганой подстилкой или рядком на деревянной кровати, что вполне соответствовало физиологическим потребностям человека – спина занимала естественное положение.

Кровати с матрасами нового поколения наоборот вызывают неестественный прогиб позвоночника. То есть, опуская свое тело на мягкую поверхность, вы изначально заставляете принять его не правильную, а вынужденную позу: матрас прогнется  в районе таза (самой тяжелой части тела), позвоночник опустится и примет напряженное вынужденное положение.

Некоторые считают, что спать на жесткой поверхности, например, класть вместо матраса доску или обустраивать спальное место на полу, очень полезно для позвоночника и помогает при болях в спине. Но врачи с этим готовы поспорить. Абсолютно ровная и слишком твердая поверхность так же неудобна для позвоночника, как и чересчур мягкая перина. Спать на жесткой поверхности вредно еще и потому, что в таком положении мышцы тела не могут расслабиться.

Спать на полу полезно. Сон на полу. Вся правда.

Последние обновления на сайте:

1. Какие типы половых покрытий наиболее подходящие для комнаты 12 кв.м
2. Что такое развивающие игры для детей 3-4 лет
3. Подготовка к дальнейшему использованию
4. Какие цветовые решения наиболее подходящие для дизайна спальни 12 кв м
5. Какие немедикаментозные методы лечения могут быть полезны для пациентов с воспалением верхнего и нижнего века
6. Что можно использовать вместо сахара в питании
7. Как прочность панельных домов влияет на их долговечность
8. Могут ли домашние упражнения для крестца и копчика вызывать дополнительную боль
9. Что нужно знать о мясорубках
10. Лучшие открытые парсеры 2022 года
11. Яблочный уксус для волос. Чем полезен яблочный уксус для волос — польза продукта
12. Как определить, нужна ли стена для звукоизоляции
13. Могут ли пожелания доброго здоровья быть нежелательными
14. В чем заключаются отличия блочных хрущевок от других типов хрущевок
15. Какие материалы можно использовать для создания арки для вьющихся растений
16. Применение базилика для роста волос. Масло базилика для волос: полезные свойства ^
17. Как медитация помогает уснуть
18. Как установить магнитный замок для уличной двери
19. Как выбрать наиболее эффективный способ утепления лоджии 6 метров
20. Что такое черепашья повязка
21. Как правильно использовать укладочные средства и стайлинг
22. Как выбрать подходящую прическу для своего типа лица
23. Что такое индийское карри из фасоли
24. Как составить правильный рацион для набора веса
25. Какие действия вы предпринимаете для того, чтобы измениться и начать новую жизнь
26. Можно ли очищать организм народными средствами в домашних условиях
27. Какие программы поддержки и стимулирования развития организаций и предприятий Санкт-Петербурга существуют
28. Какие полезные хитрости можно использовать в домашней кухне
29. Как можно растянуть тесную обувь, если она сделана из кожи
30. Как избежать трещин и деформаций при соединении плитки и столешницы
31. Какие преимущества имеет двухскатная крыша из профнастила
32. Какие материалы используются для изготовления невидимок
33. Как развивались технологии протезирования со временем
34. Что такое архивы все для строительства и ремонта
35. Можно ли использовать разные сорта яблок для приготовления янтарного варенья
36. Как работает магнитный замок на тамбурной двери
37. Что нужно для приготовления яблок дольками в сиропе?
38. Можно ли добавлять другие фрукты в прозрачное янтарное варенье из яблок дольками
39. Какие лайфхаки можно использовать для улучшения организации кухни
40. Как играть
41. Какие сорта яблок лучше использовать для приготовления варенья
42. Список 2: Уход за металлочерепицей
43. Как отличить ГРИПП от коронавируса
44. Таблица: основные правила и советы по уходу за посудой с декором из полимерной глины
45. Как сделать полку в бане в парилке удобной для использования
46. Как правильно ухаживать за бассейном в бане
47. Какие факторы влияют на правильный режим освещения в теплицах
48. Какие виды интимной стрижки женских в домашних условиях существуют
49. Как можно защитить деревья и кустарники от холода
50. Могут ли стресс и стресс-эндорфины вызвать изменения в нашей фигуре