Я - леди

Верь в мечту

Сон на жесткой

Уже доказано, что появление пружинных матрасов, панцирных кроватей и поролоновых диванов привели к проблемам со спиной – позвонки современного человека ослаблены. Ведь наши предки всегда спали на жестких лавках с тонкой стеганой подстилкой или рядком на деревянной кровати, что вполне соответствовало физиологическим потребностям человека – спина занимала естественное положение.

Кровати с матрасами нового поколения наоборот вызывают неестественный прогиб позвоночника. То есть, опуская свое тело на мягкую поверхность, вы изначально заставляете принять его не правильную, а вынужденную позу: матрас прогнется  в районе таза (самой тяжелой части тела), позвоночник опустится и примет напряженное вынужденное положение.

Некоторые считают, что спать на жесткой поверхности, например, класть вместо матраса доску или обустраивать спальное место на полу, очень полезно для позвоночника и помогает при болях в спине. Но врачи с этим готовы поспорить. Абсолютно ровная и слишком твердая поверхность так же неудобна для позвоночника, как и чересчур мягкая перина. Спать на жесткой поверхности вредно еще и потому, что в таком положении мышцы тела не могут расслабиться.

Спать на полу полезно. Сон на полу. Вся правда.

Последние обновления на сайте:

1. Как обеспечить достаточное увлажнение яблонь на зиму в Сибири
2. Как БАД и продукты питания влияют на наше здоровье
3. Какие свойства у лечебных трав
4. Что нужно знать, чтобы начать реконструкцию старого деревянного дома
5. Какие основные этапы работы в календаре ухода за виноградом
6. Why Use Instagram Proxies?
7. Какие проблемы могут возникнуть при использовании прокси-сервисов в Instagram
8. Какие типы остекления существуют и какой из них подходит для панельного дома
9. Как выбрать подходящую задвижку для своего дома
10. Как правильно нагреть банную печь из железа
11. Что такое карандаш для глаз ALERT
12. Какие цвета и дизайны наиболее популярны для мебели для комнат мальчиков-подростков
13. Могут ли мочегонные таблетки вызвать какие-либо побочные эффекты
14. Что нужно для установки наружной розетки?
15. Как порядок в голове влияет на нашу жизнь
16. Какие факторы влияют на выбор мочегонного средства
17. Какие факторы влияют на безопасность и эффективность мочегонных средств
18. 3. Sworkit
19. Как обеспечить долговечность несъемной опалубки для дома
20. Какие изменения в питании могут помочь похудеть после 55
21. Как выбрать подходящий участок для посадки хвойных крупномеров зимой
22. Шапки для женщин после 40 лет: материалы
23. Как изменение носа повлияло на карьеру Натали Портман
24. Типы маленьких домиков
25. Какие растения считаются плохими предзнаменованиями для здоровья
26. Какие симптомы могут указывать на наличие заболеваний зубов и десен
27. Как укрывать лилейники после посадки
28. Какие факторы влияют на качество отливок для цоколя фундамента деревянного дома
29. Можно ли использовать топаз автономный канализации в качестве основной системы канализации
30. Какие виды блюд можно приготовить из сливы
31. Как отличить нормальное стрессовое состояние от патологического
32. Какие инструменты можно использовать для отмывания фукорцина с линолеума
33. Как проявляется грипп у детей
34. H2: Folate
35. Какие регионы наиболее известны своим сортом винограда на А
36. Какие технологии и оборудование используются для создания фундамента МЗФЛ из фбс
37. Какие продукты питания могут негативно влиять на здоровье зубов и полости рта
38. Как долго не растут волосы после первого сеанса с помощью электрофильтра
39. Как можно показать уважение к другим людям
40. Какие факторы влияют на эффективность утепления дома из бруса
41. Что такое сыпь на коже зудящая
42. Что такое теплые полы из инфракрасной пленки
43. Как достичь идеального результата?
44. Какие идеи украшений для сада можно использовать для создания уникального дизайна
45. Могут ли инфракрасные теплые полы вызывать ожоги
46. Какой состав используется в жидкости для крота
47. Какие особенности монтажа плитки для облицовки крыльца и ступеней следует учитывать
48. Какие основные типы фигур у женщин существуют
49. Какие продукты можно использовать для снижения температуры у ребенка
50. Можно ли заменить сметану на другие виды сыра или масла