Я - леди

Верь в мечту

Здоровье для женщины

Ирина Долгих, «АиФ-Воронеж»: Можно сказать, что женское репродуктивное здоровье закладывается в детском возрасте?

Врач-репродуктолог, гинеколог-эндокринолог, маммолог, детский гинеколог Центра здоровья женщины « -клиника» Светлана Щеглова : Безусловно, это так. Потому что девочка рождается с определенным набором будущих яйцеклеток и начинает их расходовать с момента наступления менструации. Если в детском возрасте есть проблемы, например, в виде метаболических синдромов, то лишний вес несет будущую и настоящую инсулинорезистентность, которая может влиять на неправильное расходование яйцеклеток, на нарушения менструального цикла и вести к проблемам репродукции.

Йога - это не просто физические упражнения, а комплексная система, которая способствует гармонизации тела, ума и духа. С помощью йоги мы можем улучшить свое ментальное здоровье, снять стресс и настроиться на позитивный лад. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь нам заботиться о себе и улучшить наше ментальное благополучие.

Что такое ментальное здоровье?

Ментальное здоровье - это состояние, когда человек чувствует себя счастливым, уверенным и спокойным. Оно включает в себя настроение, эмоции, мысли и поведение. Для поддержания своего ментального здоровья важно следить за своим телом, умственным и эмоциональным состоянием.

Стресс – это неприятный, но неизбежный аспект нашей жизни. Он может быть вызван множеством факторов, таких как работа, отношения, финансовые проблемы и многое другое. Хотя стресс может быть полезен в некоторых ситуациях, например, помогая нам быстро реагировать на опасность, его длительное воздействие на организм может быть вредным, особенно для женщин.

Влияние стресса на женское здоровье

Стресс может вызывать много проблем с женским здоровьем, включая:

1. Проблемы с менструальным циклом. Стресс может повлиять на регулярность менструации, а также вызвать более сильные боли и другие неприятные симптомы.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно приготовить поверхность для нанесения тонких золотых полосок втиркой 2024
2. Как можно улучшить энергоэффективность старого дома при строительстве каркасного второго этажа
3. Выбор цветов
4. Как хранить скраб для лица из кофе
5. Как правильно приготовить питательную маску дома
6. Какие факторы влияют на безопасность и эффективность мочегонных средств
7. Как правильно выбрать и обработать брус для строительства дома
8. Какие техники нанесения серебристого блонда наиболее эффективны для коротких волос
9. Как выбрать подходящие семена на чеснок
10. Какие симптомы могут быть связаны с постковидным синдромом
11. Заголовок 1: Пересадка лилейников осенью
12. Список необходимых вещей для прически из резинок
13. Как правильно выбрать печень говяжью для приготовления на сковороде
14. Какие растения считаются плохими предзнаменованиями для здоровья
15. Какие преимущества есть в начале с нуля
16. Как стресс может влиять на развитие ребенка
17. Как ваши 7 кругов ада повлияли на вашу жизнь
18. Какие факторы могут влиять на работу стропильной системы вальмовой крыши
19. Что такое детский спортивный комплекс
20. Как можно предотвратить ломаные крыши мансардных домов
21. Что такое инструкция описывающая технологию монтажа
22. Что нужно для строительства печи для бани из металла
23. Как продлить срок службы печи для бани из металла
24. Как эффективно устранить проблемы с вальмовой крышей
25. Какие типы клеенки можно использовать для приклеивания флизелиновых обоев
26. Как определяется психология любви мужчины к женщине
27. Какие преимущества и недостатки имеют различные типы блоков для строительства стен дома
28. Как правильно применять натуральные увлажнители для кожи
29. Какие особенности приготовления майонеза в домашних условиях
30. Какие факторы влияют на стоимость асбокартона Каон 5 мм в Московской области
31. Что такое клумба
32. Как часто нужно есть для похудения женщины 45 лет
33. Какие недостатки имеет деревянный дом из бруса
34. Какие сорта томатов наиболее устойчивы к болезням и вредителям
35. Какие материалы используются для создания деревянных крылец
36. Какие блюда можно приготовить по рецептам Анатолия Цоя
37. Какие ингредиенты можно использовать для создания маски для сухой кожи лица в домашних условиях для лица с чувствительной кожей
38. Как можно добавить индивидуальности в свой офисный стиль
39. Какие меры предосторожности нужно принимать для защиты смородины от вредителей и болезней осенью
40. Какие ингредиенты могут быть использованы для приготовления необычных кофейных напитков
41. Как безопасен ПЛАВАЮЩИЙ дом из пенопласта и МОНТАЖНОЙ
42. Какие ингредиенты должны быть в увлажняющих масках для лица
43. Какие продукты можно использовать для приготовления питательных масок для лица
44. Как правильно подготовить почву для посадки деревьев и кустарников
45. Можно ли наклеивать плитку на деревянную стену
46. Что означает название книги "Ловушка для голода"
47. Как организовать работу с подрядчиком и контролировать ход работ
48. Таблица технических характеристик перфоратора SDS-Plus hitachi DH 24PC3
49. Как Россия и Китай объединяют усилия для развития вакцины против COVID-19
50. Как можно узнать, когда начинается сезон рыбалки весной 2023 года