Я - леди

Верь в мечту

Здоровье для женщины

Ирина Долгих, «АиФ-Воронеж»: Можно сказать, что женское репродуктивное здоровье закладывается в детском возрасте?

Врач-репродуктолог, гинеколог-эндокринолог, маммолог, детский гинеколог Центра здоровья женщины « -клиника» Светлана Щеглова : Безусловно, это так. Потому что девочка рождается с определенным набором будущих яйцеклеток и начинает их расходовать с момента наступления менструации. Если в детском возрасте есть проблемы, например, в виде метаболических синдромов, то лишний вес несет будущую и настоящую инсулинорезистентность, которая может влиять на неправильное расходование яйцеклеток, на нарушения менструального цикла и вести к проблемам репродукции.

Йога - это не просто физические упражнения, а комплексная система, которая способствует гармонизации тела, ума и духа. С помощью йоги мы можем улучшить свое ментальное здоровье, снять стресс и настроиться на позитивный лад. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь нам заботиться о себе и улучшить наше ментальное благополучие.

Что такое ментальное здоровье?

Ментальное здоровье - это состояние, когда человек чувствует себя счастливым, уверенным и спокойным. Оно включает в себя настроение, эмоции, мысли и поведение. Для поддержания своего ментального здоровья важно следить за своим телом, умственным и эмоциональным состоянием.

Стресс – это неприятный, но неизбежный аспект нашей жизни. Он может быть вызван множеством факторов, таких как работа, отношения, финансовые проблемы и многое другое. Хотя стресс может быть полезен в некоторых ситуациях, например, помогая нам быстро реагировать на опасность, его длительное воздействие на организм может быть вредным, особенно для женщин.

Влияние стресса на женское здоровье

Стресс может вызывать много проблем с женским здоровьем, включая:

1. Проблемы с менструальным циклом. Стресс может повлиять на регулярность менструации, а также вызвать более сильные боли и другие неприятные симптомы.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Высоцкая: голос Новокузнецка в мире музыки
2. Как быстро и безопасно купить билеты на Сергея Трофимова
3. Укороченные пиджаки: стильные и удобные образы для каждый день
4. Вы - Лев или Дева? Какой знак зодиака для тех, кто родился 22 июля
5. Бархатные велюровые платья: стиль и комфорт в одном
6. Татьяна Буланова: от Перми до мировой славы
7. Бутырка билеты: как использовать для бизнеса
8. Отек в периорбитальной области: причины и симптомы
9. Оленьи рога для начинающих: простой способ создания правдоподобных рогов
10. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
11. Как определить, какие побеги нужно обрезать
12. Что делать с этим?
13. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
14. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
15. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
16. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
17. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
18. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
19. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
20. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
21. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
22. Таблица H3
23. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
24. Какие материалы используются для изготовления мебели
25. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
26. Подготовка материалов и инструментов
27. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
28. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
29. Как подготовить почву для фруктового сада
30. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
31. Основные тренды весны 2024
32. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
33. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
34. Как диагностировать демодекоз на лице
35. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
36. Подготовка к работе
37. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
38. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
39. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
40. Introduction
41. Что такое утепление деревянного дома
42. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
43. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
44. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
45. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
46. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа
47. Какие модные тренды рекомендует Эвелина Хромченко для того, чтобы выглядеть дорого
48. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
49. Какие инструменты необходимы для создания камня искусственного
50. Кто является основательницей Bumble