Я - леди

Верь в мечту

Здоровье для женщины

Ирина Долгих, «АиФ-Воронеж»: Можно сказать, что женское репродуктивное здоровье закладывается в детском возрасте?

Врач-репродуктолог, гинеколог-эндокринолог, маммолог, детский гинеколог Центра здоровья женщины « -клиника» Светлана Щеглова : Безусловно, это так. Потому что девочка рождается с определенным набором будущих яйцеклеток и начинает их расходовать с момента наступления менструации. Если в детском возрасте есть проблемы, например, в виде метаболических синдромов, то лишний вес несет будущую и настоящую инсулинорезистентность, которая может влиять на неправильное расходование яйцеклеток, на нарушения менструального цикла и вести к проблемам репродукции.

Йога - это не просто физические упражнения, а комплексная система, которая способствует гармонизации тела, ума и духа. С помощью йоги мы можем улучшить свое ментальное здоровье, снять стресс и настроиться на позитивный лад. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь нам заботиться о себе и улучшить наше ментальное благополучие.

Что такое ментальное здоровье?

Ментальное здоровье - это состояние, когда человек чувствует себя счастливым, уверенным и спокойным. Оно включает в себя настроение, эмоции, мысли и поведение. Для поддержания своего ментального здоровья важно следить за своим телом, умственным и эмоциональным состоянием.

Стресс – это неприятный, но неизбежный аспект нашей жизни. Он может быть вызван множеством факторов, таких как работа, отношения, финансовые проблемы и многое другое. Хотя стресс может быть полезен в некоторых ситуациях, например, помогая нам быстро реагировать на опасность, его длительное воздействие на организм может быть вредным, особенно для женщин.

Влияние стресса на женское здоровье

Стресс может вызывать много проблем с женским здоровьем, включая:

1. Проблемы с менструальным циклом. Стресс может повлиять на регулярность менструации, а также вызвать более сильные боли и другие неприятные симптомы.

Последние обновления на сайте:

1. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
2. Как начать процесс отказа от курения
3. Как начать разговор с незнакомым человеком
4. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
5. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
6. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
7. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
8. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
9. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
10. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
11. Материалы для полов в бане
12. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
13. Как сделать гладкую поверхность цукатов
14. Что такое сбалансированное меню на неделю
15. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
16. Таблица бытовых средств для уборки
17. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
18. Материалы и инструменты
19. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
20. Мат для занятий йогой и Pilates
21. Что такое заделка швов гипсокартона
22. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
23. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
24. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
25. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
26. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
27. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
28. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
29. Материалы и инструменты
30. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
31. Как сбросить прошлое?
32. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
33. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
34. Как часто можно делать полировку волос
35. 4. Сон
36. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
37. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
38. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
39. Сколько стоил бюджетный ремонт
40. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
41. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
42. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
43. Каковы риски, связанные с отсутствием профессиональной чистки зубов
44. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
45. Какие инструменты необходимы для создания камня искусственного
46. Какие инструменты и материалы необходимы для ремонта железной двери в квартире
47. Как избежать образования пятен на обоях после чистки
48. Какие приборы можно использовать для очистки пола
49. Какие инструменты и материалы нужны для изготовления божьей коровки из пластмассовой бутылки
50. Сочетания размеров