Я - леди

Верь в мечту

Гормоны на женское здоровье

Ирина Долгих, «АиФ-Воронеж»: Можно сказать, что женское репродуктивное здоровье закладывается в детском возрасте?

Врач-репродуктолог, гинеколог-эндокринолог, маммолог, детский гинеколог Центра здоровья женщины « -клиника» Светлана Щеглова : Безусловно, это так. Потому что девочка рождается с определенным набором будущих яйцеклеток и начинает их расходовать с момента наступления менструации. Если в детском возрасте есть проблемы, например, в виде метаболических синдромов, то лишний вес несет будущую и настоящую инсулинорезистентность, которая может влиять на неправильное расходование яйцеклеток, на нарушения менструального цикла и вести к проблемам репродукции.

Вера Брежнева – одна из самых популярных певиц и телеведущих СНГ. Ее стройная фигура и молодой вид всегда вызывают зависть и восхищение. В этой статье мы рассмотрим 10 секретов, которые помогают Вере сохранять свою форму на протяжении многих лет.

1. Правильное питание Роль диеты в поддержании фигуры

Одним из главных секретов стройной фигуры Веры является правильное питание. Она придерживается сбалансированной диеты, богатой овощами, фруктами, белками и клетчаткой. В ее рационе отсутствуют фастфуд, сладкие газированные напитки и другие вредные продукты.

Какие упражнения рекомендует Вера Брежнева для поддержания формы. Качаем пресс, как Вера Брежнева: какие упражнения делает певица (ВИДЕО)

Йога - это не просто физические упражнения, а комплексная система, которая способствует гармонизации тела, ума и духа. С помощью йоги мы можем улучшить свое ментальное здоровье, снять стресс и настроиться на позитивный лад. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь нам заботиться о себе и улучшить наше ментальное благополучие.

Что такое ментальное здоровье?

Ментальное здоровье - это состояние, когда человек чувствует себя счастливым, уверенным и спокойным. Оно включает в себя настроение, эмоции, мысли и поведение. Для поддержания своего ментального здоровья важно следить за своим телом, умственным и эмоциональным состоянием.

Стресс – это неприятный, но неизбежный аспект нашей жизни. Он может быть вызван множеством факторов, таких как работа, отношения, финансовые проблемы и многое другое. Хотя стресс может быть полезен в некоторых ситуациях, например, помогая нам быстро реагировать на опасность, его длительное воздействие на организм может быть вредным, особенно для женщин.

Влияние стресса на женское здоровье

Стресс может вызывать много проблем с женским здоровьем, включая:

1. Проблемы с менструальным циклом. Стресс может повлиять на регулярность менструации, а также вызвать более сильные боли и другие неприятные симптомы.

Последние обновления на сайте:

1. Какие экскурсии по достопримечательностям проводятся
2. Развод после 60: проблемы и последствия для пожилых людей
3. Парадокс любви: почему мужчины покидают своих лучших жен
4. Количество разводов в позднем возрасте: почему все чаще разводятся после 50
5. Как подобрать женские брюки по типу фигуры: советы для каждого типа
6. Headlines:
7. Какие необычные памятники есть в городе
8. Кожа как зеркало здоровья: что рассказывает ваш эпидермис
9. Черный пиджак: стильные сочетания для женщин
10. Как определить свой знак зодиака, если вы родились 16 июля
11. Влюбляйтесь в платье из велюра фасона для женщин
12. Отек века на одном глазу: что это такое и как его лечить
13. Брижит Бардо: Икона стиля и культурное наследие
14. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
15. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
16. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
17. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
18. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
19. Как установить экран под ванну на новой ванне
20. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
21. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
22. Откуда происходит абрикотин
23. Понимание проекционных зон органов по Огулову А.Т
24. Что такое сбалансированное меню на неделю
25. Подготовка к строительству
26. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
27. H2. Проверять свои знания
28. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
29. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
30. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
31. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
32. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
33. Что такое козырёк
34. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
35. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
36. Что такое шкафчики метал для раздевалок
37. Что такое прокси-сервер для Instagram
38. Что такое Овариамин и для чего он используется
39. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
40. Как правильно хранить готовую повязку
41. Как превратить незнакомцев в друзей?
42. Как установить кабельный и инфракрасный пол
43. Что такое щелевой ленточный фундамент
44. Какие методы вы использовали для броска курения
45. Как использовать солевой раствор для носа
46. Что такое диуретики и как они влияют на организм
47. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
48. Что было вашим главным мотивом бросить курить
49. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
50. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому