Я - леди

Верь в мечту

Богатая белка

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Иногда самый обыкновенный торт вдруг получает над нами безграничную власть. А порой вдруг мы обнаруживаем, что, задумавшись, съели две трети большой банки шоколадно-ореховой пасты. А случается такое: несколько месяцев соблюдаешь все мыслимые принципы здорового питания и уже видишь результаты в зеркале, а потом как-то так получается, что ты перечеркнула все старания, съев на ночь банку сгущенки. Увы, человек слаб и склонен делать ошибки. Наша задача в данном случае – исправить эту ошибку и выйти из ситуации с минимальным привесом. Что делать, если съела слишком много сладкого?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Иногда самый обыкновенный торт вдруг получает над нами безграничную власть. А порой вдруг мы обнаруживаем, что, задумавшись, съели две трети большой банки шоколадно-ореховой пасты. А случается такое: несколько месяцев соблюдаешь все мыслимые принципы здорового питания и уже видишь результаты в зеркале, а потом как-то так получается, что ты перечеркнула все старания, съев на ночь банку сгущенки. Увы, человек слаб и склонен делать ошибки. Наша задача в данном случае – исправить эту ошибку и выйти из ситуации с минимальным привесом. Что делать, если съела слишком много сладкого?

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности есть в Оренбурге
2. Как развестись с мужем: пошаговая инструкция
3. Почему в 60 лет: причины развода в зрелом возрасте
4. Развод в пожилом возрасте: причины и последствия
5. Полные женщины, внимание! 5 правил выбора брюк, которые сделают вас уверенной
6. Как выбрать идеальные брюки для вашего типа фигуры: советы от стилистов
7. Как найти свои идеальные брюки: полное руководство
8. Как красиво накрасить ногти простым лаком: советы для начинающих
9. Маникюрные лайфхаки для начинающих: как сделать идеальный маникюр дома
10. Как сделать идеальный маникюр в домашних условиях: пошаговая инструкция
11. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие парки и площади для прогулок
12. Раскрываем главный секрет красоты Веры Брежневой
13. Секреты идеальной кожи: Вера Брежнева делится своим уходом
14. Как определить болезнь по внешности: первые признаки, на которые стоит обратить внимание
15. Тест на знание: ответьте на эти вопросы и узнайте, насколько вы знаете о мире
16. Периорбитальный отек: все, что нужно знать о заболевании
17. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
18. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
19. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
20. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
21. Можно ли пить алкоголь при похудении
22. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
23. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
24. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
25. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
26. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
27. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
28. Что такое мочегонные средства для похудения
29. Таблица H3
30. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
31. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
32. Кремы для устранения морщин
33. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
34. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
35. Какие причины могут мешать развитию личности
36. Как часто нужно тренироваться для начинающих
37. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
38. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
39. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
40. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
41. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
42. Как психология общения влияет на нашу жизнь
43. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
44. Какие продукты содержат большое количество соли
45. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
46. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
47. Что такое утепление деревянного дома
48. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
49. Какие методы вы использовали для броска курения
50. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера