Я - леди

Верь в мечту

Богатая белка

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Иногда самый обыкновенный торт вдруг получает над нами безграничную власть. А порой вдруг мы обнаруживаем, что, задумавшись, съели две трети большой банки шоколадно-ореховой пасты. А случается такое: несколько месяцев соблюдаешь все мыслимые принципы здорового питания и уже видишь результаты в зеркале, а потом как-то так получается, что ты перечеркнула все старания, съев на ночь банку сгущенки. Увы, человек слаб и склонен делать ошибки. Наша задача в данном случае – исправить эту ошибку и выйти из ситуации с минимальным привесом. Что делать, если съела слишком много сладкого?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Иногда самый обыкновенный торт вдруг получает над нами безграничную власть. А порой вдруг мы обнаруживаем, что, задумавшись, съели две трети большой банки шоколадно-ореховой пасты. А случается такое: несколько месяцев соблюдаешь все мыслимые принципы здорового питания и уже видишь результаты в зеркале, а потом как-то так получается, что ты перечеркнула все старания, съев на ночь банку сгущенки. Увы, человек слаб и склонен делать ошибки. Наша задача в данном случае – исправить эту ошибку и выйти из ситуации с минимальным привесом. Что делать, если съела слишком много сладкого?

Последние обновления на сайте:

1. Какой парк в Воронеже самый большой
2. Что должен знать начинающий мастер маникюра: основы и секреты профессии
3. Секреты стойкого и аккуратного маникюра: советы профессионалов
4. 14 секретов красоты Веры Брежневой: как стать красивой и уверенной
5. Есть ли в городе памятники или монументы
6. Какие проблемы со здоровьем можно легко распознать по лицу
7. Признаки болезней на лице: что они означают
8. Как по лицу определить свои болезни: простые советы
9. Оверсайз-пиджаки: стильные и удобные
10. 2025: новые тренды в одежде для мужчин
11. Велюрные шедевры: Как создать модное платье из велюра
12. Бархатные шедевры: 5 фасонов платьев, которые вы должны иметь в своем гардеробе
13. Прогнозирование будущего: будет ли китайский коронавирус в 2025 году
14. Новый вирус: что мы знаем и что не знаем
15. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
16. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
17. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
18. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
19. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
20. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
21. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
22. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
23. Что такое аптечная косметика
24. Как часто нужно тренироваться для начинающих
25. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
26. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
27. Мат для занятий йогой и Pilates
28. Как правильно распределить прием пищи на неделю
29. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
30. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
31. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
32. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
33. Как превратить незнакомцев в друзей?
34. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
35. Как правильно обрезать ветви винограда
36. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
37. Что такое пять правил
38. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
39. Метод измерения объема
40. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
41. Советы для создания комнаты
42. Как часто можно делать полировку волос
43. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
44. Уход за картофелем Адретта
45. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
46. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
47. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
48. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
49. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
50. Сколько стоил бюджетный ремонт