Я - леди

Верь в мечту

Богатая белка

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Иногда самый обыкновенный торт вдруг получает над нами безграничную власть. А порой вдруг мы обнаруживаем, что, задумавшись, съели две трети большой банки шоколадно-ореховой пасты. А случается такое: несколько месяцев соблюдаешь все мыслимые принципы здорового питания и уже видишь результаты в зеркале, а потом как-то так получается, что ты перечеркнула все старания, съев на ночь банку сгущенки. Увы, человек слаб и склонен делать ошибки. Наша задача в данном случае – исправить эту ошибку и выйти из ситуации с минимальным привесом. Что делать, если съела слишком много сладкого?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Иногда самый обыкновенный торт вдруг получает над нами безграничную власть. А порой вдруг мы обнаруживаем, что, задумавшись, съели две трети большой банки шоколадно-ореховой пасты. А случается такое: несколько месяцев соблюдаешь все мыслимые принципы здорового питания и уже видишь результаты в зеркале, а потом как-то так получается, что ты перечеркнула все старания, съев на ночь банку сгущенки. Увы, человек слаб и склонен делать ошибки. Наша задача в данном случае – исправить эту ошибку и выйти из ситуации с минимальным привесом. Что делать, если съела слишком много сладкого?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальное пальто в зависимости от вашего роста
2. Пять распространенных ошибок при выборе пальто и как их избежать
3. Какие вещи лучше не покупать женщинам старше 50: список самых бесполезных покупок
4. Восстановление легких после COVID-19: основные принципы и рекомендации
5. Основные меры предосторожности для защиты от COVID-19
6. 50 луков Брижит Бардо: откройте для себя великолепную жизнь
7. Как избавиться от трещин на коже губ: профилактика и лечение
8. Секрет красоты Эммы Уотсон: как сохранить натуральный цвет волос
9. Топ-5 любимых причёсок и цветов волос знаменитостей
10. Как выбрать идеальный воротник на платье: советы стилистов
11. Как выбрать защитный чехол для чемодана на Wildberries: советы от экспертов
12. Как пандемия COVID-19 изменила динамику российского рынка труда
13. Эффективные способы снятия отека с глаз
14. Эффективные методы профилактики гриппа и коронавируса: как защитить себя и близких
15. Секретные курящие: известные звезды, которые увлекаются курением
16. Простые упражнения йоги для начинающих: разминка и растяжка
17. Советы от врачей: как правильно терять вес без вреда для здоровья
18. Как выбрать удачный подарок к 8 марта. Что подарить на 8 Марта: идеи, за которые не будет стыдно
19. Sodium c14 16 olefin sulfonate, что это. Раздражающие ПАВы (поверхностно-активные вещества)
20. Можно ли покрасить пальто в другой цвет в домашних условиях. Как покрасить пальто
21. 5 простых способов укрепить сосуды. Как укрепить сосуды. 5 основных способов
22. Причины отеков под глазами по утрам.
23. Как быстро убрать мешки и отёки под глазами на..
24. Отеки под глазами по утрам. Почему появляются отеки под глазами
25. Отеки и мешки под глазами. Как выглядят опухшие  мешки   под   глазами?
26. Для женщин кому за 30: потрясающий гардероб на каждый день
27. Что подарить девушке на 8 Марта и не быть банальным. Идея №1. Украшения
28. Список 50 лучших подарков девушке на 8 Марта. Что подарить девушке на 8 Марта?
29. Идеи подарков на 8 Марта. Подарочные наборы женщине на 8 Марта
30. Модные женские кожаные куртки и косухи в 2023.. Самые красивые косухи на весну-2023, которые можно носить с чем угодно
31. Польза кардамона для женщин. Кардамон для женщин: польза, противопоказания и рекомендации к применению
32. 10 правил этикета для первого свидания.. Первое свидание. Как себя правильно вести с точки зрения этикета
33. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
34. Сухие и потрескавшиеся губы зимой.
35. Любовь с первого взгляда дорама (2021)
36. ТОП 10 лучших жидких матовых помад для губ 2022. 10 лучших жидких матовых помад: эффект, какая лучше, отзывы
37. Фото Кейт Миддлтон с покойной принцессой Дианой.. Память о Диане: самая трогательная деталь свадьбы Кейт и Уильяма
38. Платья на Новый год желтое. Желтые вечерние платья на Новый 2020 год
39. Как легко и просто стать стройной. Равнение принято! Полезные привычки
40. Что нельзя носить после 30-ти. Модные вещи, от которых лучше отказаться после 30 лет
41. В 30 лет девушки выглядят лучше. Почему большинство женщин в 30 лет выглядят намного лучше, чем в 20: 9 причин
42. Базовые вещи в гардеробе девушки посл. . Базовый гардероб для женщины 30 лет. Фото на лето, осень, весну, зиму, каждый день. Список от Эвелины Хромченко
43. Базовый гардероб для женщины з. Основные критерии создания базового гардероба
44. С чем носить пальто 2022-2023. Трендовые пальто сезона 2022-2023 для женщин
45. С чем носить женский пиджак. Как он стал женским
46. Джинсы и пиджак отлично сочетаются с кедами и кроссовками. Для мужчин
47. Мужской пиджак под джинсы. Уместные варианты
48. Как я отказалась от удаления волос на теле. Виды лазерной эпиляции
49. Как выбрать женские брюки. Советы от стилистов для элегантных дам
50. Топ 10 масел от морщин. Натуральные масла от морщин: плюсы и минусы