Я - леди

Верь в мечту

Главный секрет

Когда заходит вопрос о том, какой диеты придерживается Вера Брежнева, чтобы всегда оставаться стройной и изящной, она неизменно отвечает, что не признает никакие диеты, ведь они вполне могут вызвать обратный эффект, когда после перехода к обычному питанию сброшенные килограммы возвращаются снова и их количество даже может увеличиться. Вместо диеты певица питается по своей собственной системе, которую она разработала еще десять лет назад. Так, она обязательно кушает не менее трех раз в день и уделяет особое внимание завтраку, который является самым питательным приемом пищи в течение дня. На завтрак она обычно съедает овсянку или мюсли, залитые натуральным йогуртом.

Вера Брежнева – одна из самых популярных певиц и телеведущих СНГ. Ее стройная фигура и молодой вид всегда вызывают зависть и восхищение. В этой статье мы рассмотрим 10 секретов, которые помогают Вере сохранять свою форму на протяжении многих лет.

1. Правильное питание Роль диеты в поддержании фигуры

Одним из главных секретов стройной фигуры Веры является правильное питание. Она придерживается сбалансированной диеты, богатой овощами, фруктами, белками и клетчаткой. В ее рационе отсутствуют фастфуд, сладкие газированные напитки и другие вредные продукты.

Какие упражнения рекомендует Вера Брежнева для поддержания формы. Качаем пресс, как Вера Брежнева: какие упражнения делает певица (ВИДЕО)

Огромное впечатление на актрису произвела Мэрилин Монро. На одном из светских мероприятий Брижит Бардо настолько поразила ее красота, яркий и необычный наряд, который не вписывался в протокол, обворожительная улыбка и естественность, что она решила взять их за образец. В дальнейшем именно это сочетание простоты и уникальности и легло в основу ее образов.

Основные правила стиля Брижит Бардо. В чем секрет красоты актрисы

Великая французская актриса являлась счастливой обладательницей идеальной осанки. Однако это не было даром природы, а явилось результатом многолетних тренировок. Дело в том, что Брижит еще будучи подростком ходила по дому со стаканом воды на голове, не проливая жидкость на паркет.

Бардо никогда не испытывала недостатка мужского внимания, ведь актриса обладала привлекательной внешностью. Рост француженки — 170 см, а вес на пике популярности составлял 56 кг. В личной жизни артистка пережила множество встреч и разлук.

Брижит было 15 лет, когда у нее завязались отношения с Роже Вадимом. От любви девушка потеряла голову, на что указывало ее безрассудное поведение. Родители не одобряли выбор дочери, поэтому она не раз пыталась покончить жизнь самоубийством, выражая протест. В 18 лет Брижит все-таки вышла замуж за Вадима.

Первый брак распался в 1957 году. У актрисы появился другой мужчина Жан-Луи Трентиньян , партнер по съемкам в судьбоносной для Бардо картине. Влюбленные стали жить вместе, но и этот союз просуществовал лишь 2 года.

В 2017 году во время президентских выборов во Франции Брижит Бардо призвала всех, кто любит животных, голосовать против экс-министра экономики .

По словам Бардо, «программа Макрона в отношении животных убийственна, скандальна, приводит в отчаяние и не дает никакой надежды на улучшение».

Знаменитость утверждает, что лидер политической партии «Вперед» лоббирует интересы крупных компаний, занимает сторону «скотоводов и охотников».

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные и активные виды отдыха можно организовать в Тюмени
2. Маникюрные лайфхаки для начинающих: как сделать идеальный маникюр дома
3. Уроки красоты от Веры Брежневой: как стать уверенной и привлекательной
4. Вера Брежнева о секретах красоты: как сохранить молодость и привлекательность
5. Вера Брежнева: 10 секретов, которые сделали её иконой красоты и стройности
6. Главные бьюти-секреты Веры Брежневой: как сохранить молодость и красоту
7. Узнайте, какие болезни можно распознать по лицу
8. Как обнаружить болезнь по внешнему виду: Полное руководство
9. Секреты лица: как определить болезни по внешним признакам
10. Раннее выявление заболеваний: как это работает
11. Полное руководство по выбору женского пиджака для вашего типа фигуры
12. Белый пиджак: лучший выбор для лета
13. Уверенная манера носить пиджак с мужского плеча и оставаться стильной
14. Короткий жакет: стильные сочетания для современного гардероба
15. Вещи, которые нужно знать о моде на пиджаки в 2025 году
16. Билеты группы Анимация в Москве: как купить и каковы цены
17. Периорбитальная область: как предотвратить раннее старение
18. Новый вирус: что мы знаем и что не знаем
19. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
20. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
21. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
22. Как начать процесс отказа от курения
23. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
24. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
25. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
26. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
27. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
28. Что такое мочегонные средства для похудения
29. 7. Неправильная отделка
30. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
31. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
32. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
33. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
34. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
35. Как сшить две части платья из двух платков
36. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
37. Как установить ограждения для крыльца
38. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
39. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
40. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
41. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
42. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
43. Метод измерения объема
44. Список трендов осенью 2024 года
45. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
46. Уход за картофелем Адретта
47. Основные принципы тренировки со своим весом
48. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
49. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
50. What are 4G Mobile Proxies?