Диета Жаклин Кеннеди шампанское. Икона элегантности: В чем секрет красоты и очарования Жаклин Кеннеди? Жаклин Кеннеди, Жаклин Кеннеди секрет красоты, Жаклин Кеннеди фильм, Жаклин Кеннеди Джеки, Жаклин Кеннеди фото

Диета Жаклин Кеннеди шампанское. Икона элегантности: В чем секрет красоты и очарования Жаклин Кеннеди? Жаклин Кеннеди, Жаклин Кеннеди секрет красоты, Жаклин Кеннеди фильм, Жаклин Кеннеди Джеки, Жаклин Кеннеди фото

Жаклин Кеннеди – икона женственности и элегантности своего поколения, которая обладала не только безупречным стилем, но и репутацией.

Ее называют одной из самых популярных женщин своего времени, законодательницей моды, красоты и изящества в Америке и Европе. Совсем скоро узнать Жаклин Кеннеди еще лучше удастся благодаря фильму Джеки , который является чуть ли не самой ожидаемой лентой года, ведь до выхода в широкий прокат картина с Натали Портман в роли Жаклин Кеннеди уже успела собрать массу восторженных отзывов от критиков.

В преддверии выхода новой киноленты редакция Beauty.ua решила вспомнить главные секреты красоты и очарования Жаклин Кеннеди, которые стоит взять на вооружение.

 

Секрет первый. Ухоженность

Жаклин Кеннеди отличала ухоженность – она всегда выглядела безупречно и умело поддерживала молодость и свежесть. Это один из главных секретов красоты Жаклин – даже при незаурядной внешности всегда выглядеть достойно, аккуратно и ухоженно.

Секрет второй. Упражнения для красоты

Для Джеки был разработан специальный комплекс простых упражнений, которые позволяют сохранять в тонусе кожу лица. Гимнастика лица под названием фейсформинг – отличная замена новомодным кремам и средствам от обвислости. Главное – делать гимнастику регулярно.

 

 

Секрет третий. Диета

Периодически она устраивала «разгрузочные дни», отказываясь от полноценного питания и отдавая предпочтение исключительно шампанскому. Такая далеко полезная, но однозначно веселая диета позволяла Джеки оставаться стройной.

Секрет четвертый. Маленькие слабости

И, конечно, одним из главных секретов красоты Джеки считала маленькие женские слабости, которые делают женщину счастливой, а следовательно и красивой! Это может быть покупка новых духов или посещение любимого модного бутика.

 

Секрет пятый. Простой макияж

Джеки всегда выглядела естественно и макияжем старалась лишь слегка подчеркнуть достоинства. Никакой яркой и вульгарной косметики, лишь – сдержанный шик.

Диета Жаклин Кеннеди на шампанском. Диета на шампанском

Суточная калорийность выбранных вами продуктов не должна превышать 1400 килокалорий и должна состоять из хороших жиров (ненасыщенных), хороших углеводов (сложных, с минимумом сладостей и достаточным количеством клетчатки) и качественных белков.

На протяжении всей жизни тело Жаклин Кеннеди оставалось идеальным. Секрет прост, она периодически садилась на диету: за день «съедала» содержимое только бутылки шампанского. Таким образом можно избавиться от двух килограммов в день. Правда или нет, но хорошее настроение вам будет обеспечено на 100 процентов. Совет подойдет не всем, у некоторых из нас каждодневная ответственная работа, да и организм организму рознь, но первая леди Америки была уверена – это ее секрет красоты. Итак, диета на шампанском – и приятно, и эффективно.

Алкоголь не поощряется ни одной из известных диет для похудения. Дело в том, что сам алкоголь на ваш вес не влияет, но еда, которую вы обязательно с ним едите, и есть то лишнее, без чего вы могли бы обойтись, не пропустив бокальчика. И если вы все-таки будете принимать пищу после этого прекрасного игристого напитка, держите себя в руках. Суточная калорийность выбранных вами продуктов не должна превышать 1400 килокалорий и должна состоять из хороших жиров (ненасыщенных), хороших углеводов (сложных, с минимумом сладостей и достаточным количеством клетчатки) и качественных белков. Представьте, что на обед у вас не жареная со свининой картошка, а кусочек отварного лосося под соусом из оливкового масла, маслин и кунжутных семян. Почему бы не позволить себе с таким обедом бокал шампанского? Это не только можно, это даже нужно!

Исследования показывают, что шипучее шампанское не только не навредит вашей красоте, но даже поспособствует потере лишнего жира. Суть в том, что вы можете позволить себе пару бокалов этого чудесного напитка без всяких последствий для фигуры и здоровья. Но при одном условии: пища, которую вы при этом едите, должна быть продуманно здоровой, правильной.
Для справки или успокоения души:
Шампанское – низкокалорийный продукт. В одном стандартном бокале сладкого шампанского содержится 90 килокалорий. В сухом брюте еще меньше.

Шампанское – расслабляющий напиток. Одного бокала вполне достаточно, чтобы расслабиться (газировка все же, шипучка, поэтому и реакции идут быстрее).

Шампанское полезно для здоровья. Врачи не против небольшого количества алкоголя, женщинам даже рекомендуется выпивать 1-2 бокала вина или шампанского. Значит, для здоровья это хорошо.
Шампанское доставляет удовольствие. Есть еще один важный момент. Такая диета приносит удовольствие, она расслабляет, снимает напряжение и всевозможные блокировки, связанные с низкой самооценкой из-за плохой (как кажется женщине) фигуры. Между тем психологи утверждают, что чем больше мы получаем удовольствия от своей диеты, тем она эффективнее.

Шампанское содержит полифенолы. Это полезные вещества, которые снижают риск развития сердечнососудистых заболеваний, болезни Альцгеймера, предотвращают приступы стенокардии. По результатам некоторых исследований, шампанское снижает содержание вредного холестерина в крови. Разумеется, не так, как красное вино, но тем не менее.
Шампанское – напиток элегантных женщин. Это еще один довод для женщин.
Шампанское – элегантная «еда». Когда ужинаешь при свечах с красивым бокалом, наполненным пузырьками, не будешь есть что попало и сколько попало. Будешь угощаться такой же элегантной едой и в небольших количествах. Это доказанный факт.
Вот и получается, что здоровье наше «цело», тело «сыто», и никакого лишнего веса. Не говоря уже об удовольствии, уж оно-то не позволит нам срываться, теряя меру! Зачем? Жизнь прекрасна!

Диета Жаклин Кеннеди с шампанским. Алкогольная диета

Как гласит французское изречение: "Господь хранит детей, дураков и пьяниц". Если последнее верно, то, как же повезло русским мужчинам , и как не повезло нам, женщинам. Поскольку статистика (наука точная) давно подсчитала, что в России женщины, в отличие от мужчин, ведут практически трезвеннический образ жизни. Приведу несколько примеров: 27% женщин пьют раз в месяц, среди мужчин чаще всего встречаются те, кто выпивает каждую неделю - 20% (среди женщин только 5%). К тому же на вопрос: "Сколько вы употребляете спиртного за один вечер?" - женщины в 60-ти % случаев отвечали: "Столько, сколько всегда", то есть чуть-чуть, а среди противоположного пола "своей нормы" придерживаются только 28%. "Пока на столе не кончится спиртное", - ответ популярный среди 9% мужчин и 0,4% женщин . К тому же напитки, что выбирают барышни, намного слабее, нежели пристрастия сильного пола. Дамы предпочитают шампанское (78%), но и пьют его немного - в основном, полстакана (43%) или стакан (31%). Представители мужского пола выбирают в большинстве водочку (83%).
Конечно, что и сколько пить каждый (вне пола, возраста, привычек и принципов) определяет для себя лично. Но любой врач подтвердит, что 100 граммов красного вина в день укрепляет здоровье, "обновляет" кровь и уменьшает возможность образования раковых клеток. Даже детям во время простуды рекомендуется давать ложку теплого красного вина, предпочтительно "Кагора".

На собственном опыте "оздоровиться" спиртными напитками мне пришлось дважды. Один раз я решила воспользоваться советом "доброго" ведущего одной московской радиостанции. Он поделился рецептом быстрого освобождения от ангины. Имея склонность к такого рода заболеваниям, я немедля осуществила рекомендованное: 1/3 стакана заполнила медом, а 2/3 водкой, сотворив, таким образом, медовый коктейль. Почистила значительной величины луковицу и на ночь употребила следующее блюдо: луковица съедается, запивается "медовым компотиком". Больше половины этой "гадости" я все же проглотила, на сим ограничившись, и с чувством выполненного долга легла спать. Заснуть мне пришлось практически сразу, но вот проспать недолго. Так как я отношусь к среднестатистическим барышням и предпочитаю вино, мой желудок, не выдержав подобного издевательства, разбудил меня и подло отомстил. Господину ди-джею, временно исполняющему роль врачевателя, я претензий предъявлять не стала, так как от рождения обладаю нравом кротким и бесконфликтным. К тому же, может, я не поняла точно, как нужно было применять этот действенный рецепт (внутренне или все же наружно?)
Более приятными последствиями закончился мой эксперимент с алкогольной диетой от Жаклин Кеннеди: одна бутылка сухого шампанского в день. Теряешь 2 кг., а получаешь взамен великолепное настроение. Я не знаю, сколько кг. Потеряла в тот вечер, но приобретя игривый вид от игристого вина, я закадрила симпатичного парня.

Е. С.