Я - леди

Верь в мечту

Овсянка с медом

10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Фото: Dash, AdobeStock

Завтрак – первый и главный прием пищи в течение дня, поэтому он обязательно должен быть полезным и вкусным. Но иногда идеи заканчиваются уже на яичнице, овсянке или пачке творога. Именно в таком случае тебя наверняка выручит наша подборка рецептов!

1. Омлет с авокадо

Фото: tonysmarket.com

Не только полезный, но и очень сытный завтрак.

Тебе понадобится: 3 яйца, 50 мл кефира, 0,5 авокадо, 1 помидор.

Приготовление: Взбей яйца с кефиром и обжарь на среднем огне пышный омлет. Нарежь авокадо и помидор кубиком, выложи на половину омлета и сложи его пополам.

20 самых лучших рецептов на завтрак с авокадо

Фото: Pixel-Shot, AdobeStock

Авокадо – одна из лучших основ для завтрака. Это не только вкусно, но еще и очень сытно. А еще авокадо содержит те самые полезные жиры, которых постоянно не хватает организму. Наконец, оно отлично сочетается с яйцами, хлебом и другими популярными «утренними» продуктами. Рассказываем 20 вкуснейших рецептов!

1. Запеченное авокадо с яйцом

Фото: mentalfoodchain.com

Самый простой и вкусный завтрак на скорую руку.

Тебе понадобится: 1 авокадо, 2 яйца, 2 ломтика бекона, специи.

Последние обновления на сайте:

1. 5 секретов крутого маникюра: как сделать руки красивыми и ухоженными
2. Секреты звездного стиля: как 'Звездная косметичка' Веры Брежневой создает незабываемые образы
3. Вера Брежнева делится 10 лучшими приемами для красоты и свежести
4. Правила жизни Веры Брежневой: как добиться успеха и счастья
5. Как ваше лицо рассказывает о здоровье: 5 важных сигналов
6. Признаки болезней на лице: что они означают
7. Как наши внутренние недомогания отражаются на внешности
8. Удобные и стильные жакеты для повседневной жизни
9. Вещи, которые нужно знать о моде на пиджаки в 2025 году
10. Велюровые и бархатные платья: самые модные фасоны сезона
11. Влюбляйтесь в велюр: самые стильные платья для полных
12. Алексей Глызин: от Москвы до мировой славы
13. Новые вирусы на горизонте: что нам ждать в будущем
14. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
15. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
16. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
17. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
18. Как начать процесс отказа от курения
19. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
20. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
21. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
22. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
23. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
24. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
25. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
26. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
27. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
28. Что такое аптечная косметика
29. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
30. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
31. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
32. Список необходимых инструментов и материалов
33. Как избежать ошибок при питании для похудения
34. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
35. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
36. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
37. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
38. Какие последствия имеет курение на здоровье
39. Что такое печь для бани Технология
40. Какие основные правила общения с людьми
41. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
42. Как правильно расположить доски на полу
43. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
44. Метод 5: Использование морозильной камеры
45. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
46. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
47. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
48. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
49. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
50. Что такое домашние занятия спортом