Я - леди

Верь в мечту

Овсянка с медом

10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Фото: Dash, AdobeStock

Завтрак – первый и главный прием пищи в течение дня, поэтому он обязательно должен быть полезным и вкусным. Но иногда идеи заканчиваются уже на яичнице, овсянке или пачке творога. Именно в таком случае тебя наверняка выручит наша подборка рецептов!

1. Омлет с авокадо

Фото: tonysmarket.com

Не только полезный, но и очень сытный завтрак.

Тебе понадобится: 3 яйца, 50 мл кефира, 0,5 авокадо, 1 помидор.

Приготовление: Взбей яйца с кефиром и обжарь на среднем огне пышный омлет. Нарежь авокадо и помидор кубиком, выложи на половину омлета и сложи его пополам.

20 самых лучших рецептов на завтрак с авокадо

Фото: Pixel-Shot, AdobeStock

Авокадо – одна из лучших основ для завтрака. Это не только вкусно, но еще и очень сытно. А еще авокадо содержит те самые полезные жиры, которых постоянно не хватает организму. Наконец, оно отлично сочетается с яйцами, хлебом и другими популярными «утренними» продуктами. Рассказываем 20 вкуснейших рецептов!

1. Запеченное авокадо с яйцом

Фото: mentalfoodchain.com

Самый простой и вкусный завтрак на скорую руку.

Тебе понадобится: 1 авокадо, 2 яйца, 2 ломтика бекона, специи.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно подобрать освещение для серых гостиных с белыми стенами
2. Как йога помогает в преодолении страхов
3. Как выбрать удачный подарок к 8 марта. Что подарить на 8 Марта: идеи, за которые не будет стыдно
4. Секреты самодисциплины: как не отвлекаться
5. Как часто нужно делать кардио тренировки для похудения без прыжков
6. Почему самый дешевый продукт для россиян такой популярный
7. Как укладывать шифер на крышу
8. Как питаться при занятиях спортом для набора массы
9. Какие продукты питания способствуют устранению акне на коже
10. Как эстроген и прогестероны влияют на организм
11. Какие факторы следует учитывать при выборе крыльца с навесом
12. Как правильно готовить зеленые помидоры с горчицей в кастрюле
13. Что такое стык фартука кухни и столешницы
14. Что такое полы с подогревом
15. Каковы симптомы нового вируса
16. Как правильно снять гель-лак, чтобы не повредить ногти
17. Как часто нужно выполнять кардио тренировки для новичков
18. Что такое потенция и почему она может уменьшаться с возрастом
19. Какие средства можно использовать для устранения запаха гари после пожара
20. Секреты эффективного общения: как завоевать доверие
21. Платье худи с капюшоном макси: стильный и удобный вариант для каждый день
22. Какие факторы влияют на стоимость ремонта квартиры
23. Какой тип обоев лучше подходит для квартир с низкой влажностью
24. Спортивные платья с капюшоном: сочетание удобства и стиля
25. Какие упражнения можно использовать для кардио-тренировки на каждый день стоя
26. Упражнения для улучшения гибкости
27. Как фитоэстрогены влияют на гормональный баланс в организме
28. Как избежать повреждения крыши при установке конек на крыше из профнастила
29. Что такое кардио-тренировка
30. Что такое кардио-тренировка
31. Как помочь ребенку, который был укушен насекомым
32. Йога и музыка: как звуки влияют на практику
33. Что такое виниловые и флизелиновые обои
34. Как правильно выбрать место для посадки глауцидиума
35. Как узнать, что уважаешь себя
36. Как часто нужно мыть поликарбонатную теплицу на зиму
37. Какие продукты для волос следует использовать для ухода за стрижкой пикси
38. Маринованные грибы быстрого приготовления. Ингредиенты:
39. Эффективная сушка слив в домашних условиях
40. Упражнения для укрепления спины
41. Как выбрать стрижку, которая подойдет для женщины с прямым лицом
42. Что такое мебель из пластиковых бутылок
43. Программы тренировок для начинающих: как не потерять мотивацию
44. Какие типы гаражей можно построить на дачном участке
45. Как приготовить маску из кофе для лица
46. Что такое арка для цветов
47. Как наносить тональный крем, чтобы он не скользил и не смещался
48. Как можно управлять интернет-соединением с помощью прокси-сервера с VPN-каналом на домашнем роутере
49. Какие овощи можно выращивать на участке, где они получают только солнечную радиацию в течение нескольких часов
50. Какие овощи можно выращивать в тени на открытом воздухе