Я - леди

Верь в мечту

Статьи

Клеопатра, Жанна д’Арк, Индира Ганди, Елена Прекрасная, Маргарет Тэтчер, Елизавета II, Мать Тереза, Коко Шанель, Принцесса Диана, Мерлин Монро — 10 величайших женщин, сумевших изменить мир. Всем известны эти громкие имена. О них слагают легенды, снимают фильмы и пишут книги. Благодаря своим талантам, красоте, сильному духу и смелости они сумели сломать общепринятые стереотипы, бросить вызов мужчинам. Этими женщинами восхищались, их боялись, им завидовали. Для них не существовало преград, границ или запретов. Мужчины рядом с ними выглядели слабым полом, а завистницы от досады кусали губы. Умные, красивые, смелые — они изменили мир , став примерами для подражания навеки.

Женщины изменившие мир. 10 величайших женщин, сумевших изменить мир

Клеопатра

Блузка или рубашка есть в гардеробе каждой представительницы прекрасного пола. При этом далеко не все знают, чем они отличаются. А ведь это абсолютно разная одежда, подходящая под определенный образ.

Чтобы ты могла создавать уместные и удачные образы, мы предлагаем узнать, чем отличается блузка от рубашки.

2

Выполняйте кардиоупражнения. Это отличный способ сжечь калории и быть в хорошей форме. Суть кардиотренировок заключается в поддержании определенного ритма сердцебиения, тем самым сжигая большее количество энергии.

Как сделать красивое тело девушке в тренажерном зале. Возможно ли сделать идеальное тело за 30 дней?

Буклет на тему чистота на кухне преграда для микробов. Залог чистоты на кухне

Итак, в первую очередь нужно предотвратить распространение на кухне всевозможных микробов. Частенько они скапливаются именно на губках для мытья посуды и тряпках для вытирания стола. Поэтому после каждого использования их желательно очищать от жира и остатков пищи, хорошо отжимать и класть (вешать) на такое место, где вода с них легко может стекать. Это может быть мыльница с отверстием для сбора воды или подвесная сушка для посуды. Так губки и тряпки прослужат дольше и на них не будут скапливаться микробы.

2. Порядок на подоконнике

Разное Admin

Очень часто девушки задаются вопросом — как стать красивой в домашних условиях? Для этого вы можете воспользоваться несколькими способами дома:

Уход за телом домашними средствами

Наверное каждая девушка знает, что парни любят обращать свое внимание на фигуру, ножки и другие соблазнительные формы тела.

На современном рынке можно найти разнообразные вариации антицеллюлитных средств. Некоторые из них выпускаются в виде геля, другие в виде крема. Первые отличаются быстрым впитыванием, а вторые требуют втирания. Последнее хорошо тем, что таким образом происходит дополнительная проработка кожи, проводится небольшой самостоятельный массаж.

Если женщина планирует добиться реального лечебного эффекта, а не легкого косметического, то она должна приобретать исключительно те средства, к которым прилагается инструкция. В ней должно подробно описываться использование продукта, показания и противопоказания. Однако решающее значение остается за составом.

Именно компоненты определяют, возымеет ли крем хоть какой-то эффект. Действенными ингредиентами считаются:

Антицеллюлитный крем с перцем. Кто пользуется антицеллюлитным кремом с красным перцем?

Криотерапия активизирует метаболические процессы, используется в лечении ЛОР-заболеваний, устранении косметических дефектов и кожных заболеваний.

Суть метода заключается в применении экстремального холода (до -160 C) в течение непродолжительного промежутка времени. Сосуды и капилляры резко сжимаются. После окончания воздействия холода капилляры начинают резко расширяться.

Многие магазины выставляют на продажу обувь, оставшуюся с прошлых лет. В этом году стоит избегать варианты с аляповатыми стразами, так называемый «гламур» и неон. Вот ряд женской устаревшей обуви 2019 года, которую лучше заменить более классическими вариантами:

Маранты

Кеды на танкетке все реже встречаются даже в провинциальных городах, хотя несколько лет назад их носили даже в жару. Особенно неактуальны разноцветные модели с липучками. Также будьте осторожны и с другими спортивными вариантами на высокой платформе или танкетке.

Модные лодочки 2019. Основные антитренды

Вес тела на твердом полу распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются. Кроме того:

распрямляется позвоночник; увеличиваются промежутки между позвонками; сосуды шеи и головного мозга освобождаются от сдавливания; во внутренних органах восполняется дефицит кислорода; сгорают накопившиеся за день шлаки в результате перечисленных выше процессов.

На мягкой постели позвоночный столб искривляется, осанка меняется, со временем появляется сутулость. Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Гречка – одна из самых питательных и полезных зерновых культур . Продукт содержит массу полезных соединений, обладает особенным вкусом. Каши из гречи надолго дают ощущение сытости, поскольку содержит сложные углеводы, которые усваиваются в течение нескольких часов. Если питаться одной только гречкой, организм получит многие необходимые микроэлементы и вещества, но такой монодиетой злоупотреблять нельзя.

Что будет если постоянно есть гречку. Что будет, если есть гречку каждый день

Можно ли есть ее каждый день

Ежедневное употребление одной крупы в течение продолжительного времени небезопасно . Рекомендуется проводить от одного до трех разгрузочных дней подряд.

Секреты по уходу за волосами. 13 главных секретов правильного ухода за волосами

Красивые и здоровые волосы – неотъемлемая часть образа ухоженной женщины. Любая девушка хочет иметь хорошие волосы. Моделям и звездам в этом помогают стилисты и косметологи. Обычным женщинам весь уход приходится организовывать самим. И в этом помогут некоторые секреты, которые представлены в этой статье.

Никто не говорил, что будет легко. Но если ты стремишься к идеалу, тогда тебе стоит делать эти 9 вещей.

Что должна делать каждая девушка каждый день. 9 вещей, которые идеальная женщина делает каждый день

Что значит быть идеальной? Это значит быть полноценной и самодостаточной личностью. Это значит быть счастливой, наслаждаться жизнью. Быть лучшей версией себя. И вот, что в этом поможет:

1.  Просыпайся пораньше.

Чем раньше, тем лучше. Если у тебя много дел, ставь будильник раньше, чем ты думаешь. Это не только поможет тебе быть не сонной и без мешков под глазами, но в целом готовой к новому дню.

Изменить размер текста:

Любимая тема российских таблоидов — любые изменения веса и стиля Аллы Пугачевой .

Благо, сегодняшняя именинница напела столько легендарных хитов, которые говорят сами за себя. А мы позволим себе вместе с дизайнером Владом Торховым обсудить гардероб звезды. Изменилась ли за последние 10 лет Алла Пугачева? Судите сами!

Избыточный вес и ожирение провоцируют нарушение функций внутренних органов и систем в организме. Развиваются сложные хронические заболевания, которые приводят к бесплодию и летальным исходам.

Лишний вес последствия. Физическое здоровье

Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок? Ф ранцузы считают, что главное в образе женщины – это красивая прическа и стильная обувь. Нет причин не верить тем, кого уже не одно столетие называют законодателями моды. И если обувь, как говорится, дело наживное, то прическа – проблема повседневная, и решать ее приходится иногда в спешном порядке.Тем более, что современный ритм жизни прекрасной половины человечества не способствует тому, чтобы каждое утро неспешно ждать личного парикмахера. Чаще всего, на приведение в порядок волос у женщин остается минимум времени. Что же в таком случае делать? Отказаться от желания выглядеть привлекательно? Или научиться маленьким премудростям ухода за волосами и их укладки?

Целое утро укладывали волосы, но не успели выйти на улицу, как они снова пушатся? С этой проблемой мучаются многие представительницы прекрасного пола. Перед тем как решать, что делать, чтобы волосы не пушились, нужно выяснить причину.

Влага по волосам неравномерно распределяется, волосы скручиваются при росте, отсюда возникает эффект «пушистости». Если с этой неприятностью вы столкнулись недавно, значит, в организме произошел сбой, и, возможно, следует обратиться к врачу.

Вячеслав Тихонов и нонна мордюкова. Вячеслав Тихонов

Вячеслав Тихонов. / Фото: www.mycdn.me

На красивого и скромного однокурсника Нонна Мордюкова засматривалась уже давно. Когда же Вячеслав Тихонов увлёкся другой девушкой, Нонна Мордюкова перешла к активным действиям: заигрывала, сопровождала в столовую. Лишь много лет спустя она поймёт, что вела себя нахально. Но тогда считала свои действия абсолютно оправданными.

Вячеслав Тихонов и Нонна Мордюкова. / Фото: www.life-artists.ru

Шарф – должен быть у каждого мужчины. Хлопчатобумажный или льняной шарф подойдет для лета; шерстяной или кашемировый шарф согреет шею от холода зимой. Обязательно научитесь правильно завязывать шарф .

Правила подбора одежды. Сезонная одежда и аксессуары

Шерстяная шапка черного или тёмно-синего цвета. Как вариант, дополнительно приобрести цветную шапку с помпоном для непринужденного повседневного дресс-кода.

Кожаные перчатки – отличная защита от холодного ветра в межсезонье. Зимой выбирайте перчатки потеплее, например, из овчины.

По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как правильно выбирать очки по форме лица

Солнцезащитные очки в стильной оправе — модный аксессуар, который дополнит образ. Выбор оправы важен и для оптических очков. «Правильные» модели скроют недостатки и придадут актуальность мужскому или женскому облику. Правда, для этого они должны быть правильно подобраны в соответствие с формой лица.

Как подобрать солнцезащитные очки по форме лица для мужчины

Форма лица может быть:

Первые духи появились более 4000 лет назад в Древнем Египте и Месопотамии. Процесс их получения был крайне прост. Мирру, можжевельник, семена пажитника или фисташки растирали в порошок и смешивали с основой из меда или смолы. С течением времени методика изготовления усложнялась, а вместе с ней менялась и цена на духи.

Современная парфюмерия поставлена на поток. Ежедневно производятся тысячи флаконов с духами. Львиная доля из них относится к масс-маркету, которые может себе позволить приобрести каждый желающих. И только малая часть ароматов выпускается в ограниченном количестве. Порой их стоимость достигает нескольких тысяч, а то и десятков тысяч долларов за флакон! Сегодня мы вам предлагаем посмотреть рейтинг самых дорогих духов, созданных специально для женщин.