Я - леди

Верь в мечту

Утренний напиток

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Иногда самый обыкновенный торт вдруг получает над нами безграничную власть. А порой вдруг мы обнаруживаем, что, задумавшись, съели две трети большой банки шоколадно-ореховой пасты. А случается такое: несколько месяцев соблюдаешь все мыслимые принципы здорового питания и уже видишь результаты в зеркале, а потом как-то так получается, что ты перечеркнула все старания, съев на ночь банку сгущенки. Увы, человек слаб и склонен делать ошибки. Наша задача в данном случае – исправить эту ошибку и выйти из ситуации с минимальным привесом. Что делать, если съела слишком много сладкого?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Иногда самый обыкновенный торт вдруг получает над нами безграничную власть. А порой вдруг мы обнаруживаем, что, задумавшись, съели две трети большой банки шоколадно-ореховой пасты. А случается такое: несколько месяцев соблюдаешь все мыслимые принципы здорового питания и уже видишь результаты в зеркале, а потом как-то так получается, что ты перечеркнула все старания, съев на ночь банку сгущенки. Увы, человек слаб и склонен делать ошибки. Наша задача в данном случае – исправить эту ошибку и выйти из ситуации с минимальным привесом. Что делать, если съела слишком много сладкого?

Последние обновления на сайте:

1. Понимание пресептального и орбитального целлюлита: причины, симптомы и лечение
2. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
3. Какие факторы влияют на совместимость имен
4. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
5. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
6. Как он используется в производстве
7. Удобство
8. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
9. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
10. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
11. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
12. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
13. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
14. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
15. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
16. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
17. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
18. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
19. Подготовка материалов и инструментов
20. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
21. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
22. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
23. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
24. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
25. Испания стала страной с наибольшим количеством смертей от коронавируса
26. Какие свойства имеет искусственный камень
27. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
28. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
29. Мат для занятий йогой и Pilates
30. Что такое прокси-сервер для Instagram
31. Подготовка к заделке стыков
32. 8. Льняное полотно с орнаментом
33. Подготовка к работе
34. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
35. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
36. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
37. Introduction
38. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
39. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
40. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
41. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
42. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
43. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
44. Как влияет созревание картофеля на его химический состав
45. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
46. Какие виды физических нагрузок рекомендует Эвелина Хромченко для полных женщин
47. Какие особенности имеет оперение этой породы
48. Какие травяные чаи могут помочь с облегчением проблем с иммунной системой
49. Какие инструменты и материалы необходимы для ремонта железной двери в квартире
50. Как сделать навес безопасным для использования