Я - леди

Верь в мечту

Утренний напиток

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Иногда самый обыкновенный торт вдруг получает над нами безграничную власть. А порой вдруг мы обнаруживаем, что, задумавшись, съели две трети большой банки шоколадно-ореховой пасты. А случается такое: несколько месяцев соблюдаешь все мыслимые принципы здорового питания и уже видишь результаты в зеркале, а потом как-то так получается, что ты перечеркнула все старания, съев на ночь банку сгущенки. Увы, человек слаб и склонен делать ошибки. Наша задача в данном случае – исправить эту ошибку и выйти из ситуации с минимальным привесом. Что делать, если съела слишком много сладкого?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Иногда самый обыкновенный торт вдруг получает над нами безграничную власть. А порой вдруг мы обнаруживаем, что, задумавшись, съели две трети большой банки шоколадно-ореховой пасты. А случается такое: несколько месяцев соблюдаешь все мыслимые принципы здорового питания и уже видишь результаты в зеркале, а потом как-то так получается, что ты перечеркнула все старания, съев на ночь банку сгущенки. Увы, человек слаб и склонен делать ошибки. Наша задача в данном случае – исправить эту ошибку и выйти из ситуации с минимальным привесом. Что делать, если съела слишком много сладкого?

Последние обновления на сайте:

1. Губы сохнут: причины и способы лечения
2. Диета Татьяны Денисовой: как она сбросила лишний вес и оставалась в форме
3. Почему пальто могут быть лишними в гардеробе
4. Развенчиваем 10 мифов о коварном коронавирусе
5. Восстановление легких после COVID-19: основные принципы и рекомендации
6. Жидкие помады для губ: 12 лучших вариантов для вашей коллекции
7. Коронавирус: как избежать заражения дома
8. Как защитить себя и своих близких от коронавируса
9. Красота на века: SECRET KEY Fitting Forever Lipstick Burgundy
10. Как поступают мужчины в начале отношений: основные особенности и характеристики
11. Стиль для 30-летних красоток: 10 проверенных способов выделиться из толпы
12. Осень 2019: стильные и удобные варианты одежды для женщин после 45 лет
13. 6 советов от Эвелины Хромченко: как достичь успеха в бизнесе
14. Сеть домов престарелых "Родные Сердца": Забота и комфорт для ваших близких
15. От Гермионы до гламурной красавицы: эволюция актрисы Эммы Уотсон
16. Эмма Уотсон: история успеха и саморазвития
17. Как выбрать идеальный воротник на платье: советы стилистов
18. Как правильно ухаживать за сухой кожей вокруг рта
19. Профессор раскрыл секреты создания вакцины против коронавируса
20. 10 завтраков с авокадо. Простые завтраки с авокадо
21. Какие лечебные травы стоит употреблять каждый день. Что из себя представляют травяные чаи и какими бывают
22. Способы снятия отеков с глаз. Что это такое?
23. ТОП-100 Лучших подарков девушке на 8 марта в 2023 году. ТОП-100 подарков Жене на 8 марта в 2023 году
24. 17 приятных подарков девушке или жене на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
25. Какие вещи должны быть в гардеробе. Насколько индивидуальным должен быть базовый гардероб?
26. Как нельзя одеваться после 30 лет. Уже не по возрасту: 9 вещей, от которых нужно отказаться после 30+ лет
27. Какой подарок можно сделать на 8 марта. Что подарить маме на 8 марта
28. Мужья и любовники скандалистки бриджит бардо. Брижит бардо
29. Как носить пальто-халат с шарфом. Немного истории и особенности пальто
30. Как вести себя на первом свидании и о чем говорить. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
31. Матовая помада maybelline super stay matte ink. Бьюти-обзор: помада maybelline super stay matte ink
32. Матовая помада, что это. Матовая помада
33. Фотостудия в аренду. Форматы профессиональных фотостудий + Видео
34. Спаечные процессы в малом тазу. Спаечный процесс малого таза
35. Застой крови в малом тазу. Причины застойных явлений в малом тазу
36. Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях. Инструкции
37. Гормональные нарушения у женщин. Причины гормонального сбоя у женщин.
38. Rf лифтинг тела и rf липолиз. Что же такое радиоволновой лифтинг?
39. Образы с удлиненным пиджаком. Модели длинных пиджаков с фото
40. С чем носить черный пиджак. Актуальные фасоны женских пиджаков
41. Как правильно нанести макияж в домашних условиях. Идеальный макияж в домашних условиях: простые правила
42. Как дольше сохранить волосы чистыми и свежими.. 7 бьюти-хаков, которые помогут надолго сохранить волосы чистыми
43. 10 способов быстро восстановить прическу. Как растет волос?
44. Как убрать волосы с половых губ. Подробное описание сеанса
45. Как избавиться от седых волос. Можно ли избавиться от седины без окрашивания?
46. Модные платья в клетку для разных типов фигур. Красивые фасоны платьев в клетку в деловом стиле
47. Модные женские платья 2022 на весну и лето. Общие тенденции моды на сезон весна-лето 2022
48. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. КОЕ-ЧТО О ГЕНЕТИЧЕСКОЙ ПАМЯТИ
49. Как выглядят подросшие дети участниц группы «Блестящие»?
50. КАК СЛОЖИЛАСЬ СУДЬБА первых участников Дом.. Рената и Алексей Пичкалевы: как сложилась судьба победителей первого реалити-шоу «Дом»