Я - леди

Верь в мечту

Здоровые углеводы

Жители Японии имеют наибольшую продолжительность жизни в мире. Средний показатель долголетия составляет около 87 лет. А японки признаны самыми стройными женщинами на планете.

Почему же среди японских женщин редко можно встретить толстушку? На это есть 10 причин.

Причина № 1

Первая и основная причина — это питание. Японки готовят блюда из рыбы, морских водорослей, сои, риса и фруктов. Не забывайте, как они любят зеленый чай. В их повседневном рационе редко можно обнаружить высококалорийную или вредную пищу.

Причина № 2

Традиционно на столе японцев: миска риса, жареная рыба, вареные овощи, суп с мисо и зеленый чай в больших количествах. В качестве десерта полагаются нарезанные фрукты.

Последние обновления на сайте:

1. Билеты группы Анимация в Москве: как купить и каковы цены
2. Оркестр CAGMO Уфа: международное сотрудничество и гастроли
3. Дифференциальная диагностика отечного синдрома: ключевые моменты
4. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
5. Можно ли пить алкоголь при похудении
6. Как приготовить чай из трав и растений
7. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
8. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
9. Что такое пластиковые окна
10. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
11. Какие аптечные средства можно использовать для лица
12. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
13. Материалы для полов в бане
14. Причины одиночества
15. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
16. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
17. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
18. Как провести интубацию
19. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
20. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
21. Какие причины могут мешать развитию личности
22. Как часто нужно тренироваться для начинающих
23. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
24. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
25. Как работает лазерный массаж для похудения
26. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
27. Как превратить незнакомцев в друзей?
28. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
29. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
30. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
31. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
32. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
33. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
34. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
35. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
36. Подходи к выбору мебели серьезно
37. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
38. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
39. Как долго готовится картофель бжу и кбжу на 100 грамм
40. Как избежать царапин на глянцевой мебели
41. Таблица питания для мужчин
42. Что такое продукты для потенции мужчины
43. H2 Типы утеплителей для наружного утепления деревянных стен
44. Может ли йога вызывать боль в спине
45. Как выбрать место для установки навеса над крыльцом
46. 4. Используйте картинки
47. Как подготовить поверхность перед заливкой чернового пола
48. Какие инструменты и материалы нужны для изготовления божьей коровки из пластмассовой бутылки
49. Какие факторы могут привести к потению на пластиковых окнах
50. Как сделать решётку для банной печи из кирпича и металла