Я - леди

Верь в мечту

Здоровые углеводы

Жители Японии имеют наибольшую продолжительность жизни в мире. Средний показатель долголетия составляет около 87 лет. А японки признаны самыми стройными женщинами на планете.

Почему же среди японских женщин редко можно встретить толстушку? На это есть 10 причин.

Причина № 1

Первая и основная причина — это питание. Японки готовят блюда из рыбы, морских водорослей, сои, риса и фруктов. Не забывайте, как они любят зеленый чай. В их повседневном рационе редко можно обнаружить высококалорийную или вредную пищу.

Причина № 2

Традиционно на столе японцев: миска риса, жареная рыба, вареные овощи, суп с мисо и зеленый чай в больших количествах. В качестве десерта полагаются нарезанные фрукты.

Последние обновления на сайте:

1. Как найти брюки с идеальной посадкой: советы и рекомендации
2. Headlines:
3. Широкие брюки: модный тренд или пассе
4. Мода без границ: стиль для всех форм
5. Как красиво накрасить ногти простым лаком: советы для начинающих
6. Основные советы по уходу за ногтями: как сделать их здоровыми и красивыми
7. Какие театры популярны в городе
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
9. Вера Брежнева делится 10 лучшими приемами для красоты и свежести
10. Ваше лицо говорит о вашем здоровье: что нужно знать
11. Кожа как зеркало здоровья: что рассказывает ваш эпидермис
12. Признаки болезней на лице: что они означают
13. Как распознать болезни по симптомам на лице
14. Как лицо говорит о вашем здоровье: основы диагностики болезней
15. Как выбрать жакет и с чем его носить: полное руководство
16. Модные женские пиджаки 2025: главные тренды сезона
17. Рак в женском облике: каковы характерные черты и особенности женщин этого знака зодиака
18. Велюрные шедевры: как создать стильное платье из этого элегантного материала
19. Отек в периорбитальной области: причины и симптомы
20. Новые вирусы на горизонте: что нам ждать в будущем
21. Что такое жмых яблок и как его получают
22. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
23. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
24. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
25. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
26. Что такое краснокочанная капуста
27. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
28. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
29. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
30. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
31. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
32. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
33. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
34. Как правильно выражать свои мысли и чувства
35. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
36. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
37. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
38. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
39. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
40. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
41. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
42. Как устранить зубную патологию
43. Что такое синий женский костюм брючный
44. Что такое тяжелые бетоны
45. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
46. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
47. Толщина ламинатаСовместимость с водяным теплым полом
48. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
49. Заголовок 4: Уход за виноградом
50. Как обеспечить правильную обрезку листьев