Я - леди

Верь в мечту

Здоровые углеводы

Жители Японии имеют наибольшую продолжительность жизни в мире. Средний показатель долголетия составляет около 87 лет. А японки признаны самыми стройными женщинами на планете.

Почему же среди японских женщин редко можно встретить толстушку? На это есть 10 причин.

Причина № 1

Первая и основная причина — это питание. Японки готовят блюда из рыбы, морских водорослей, сои, риса и фруктов. Не забывайте, как они любят зеленый чай. В их повседневном рационе редко можно обнаружить высококалорийную или вредную пищу.

Причина № 2

Традиционно на столе японцев: миска риса, жареная рыба, вареные овощи, суп с мисо и зеленый чай в больших количествах. В качестве десерта полагаются нарезанные фрукты.

Последние обновления на сайте:

1. Правда или вымысел: 8 заблуждений о покупке женского пальто
2. Почему пальто - необходимая вещь в гардеробе: плюсы и минусы
3. Вредная пища: почему мы ее любим и как избавиться от этой привычки
4. Пудра для губ: все, что нужно знать о красоте и уходе за губами
5. Сын Марии Глушко: история успеха и достижений
6. Берегите свое здоровье: 10 практических советов, как не заболеть
7. Эвелина хромченко: лучшие советы по маникюру для идеальных ногтей
8. Лучшие мероприятия для Нового года 2019
9. Стильные платья в клетку: лучшие идеи для этого лета
10. В России специалисты прогнозируют подъём: что это значит для экономики страны
11. Как выбрать идеальный средний чемодан на колесиках: советы и рекомендации
12. Главные факторы, вызывающие постоянное пересыхание губ
13. На твердом спать: как выбрать правильный матрас для здорового сна
14. Врач разоблачает: какая ошибка чаще всего делается во время восстановления после COVID-19
15. Как помочь себе при переедании. Принять легкий физический труд
16. Модельная внешность девушки параметры лица. Что значит "модельная внешность"?
17. Виды воротников для платья. Контрастный белый воротник
18. Виды воротников женских платьев. Основные виды воротников
19. 6 самых полезных лечебных растения. Розмарин (ладанная трава)
20. 11 самых полезных видов зелени. Полезные свойства зелени
21. Как убрать отеки под глазами быстро и эффективно. Профилактика частых отеков век
22. Легкие и недорогие подарки на 8 Марта. Полезные подарки на 8 Марта
23. Сухая кожа лица и всего тела. Причины сухости кожи лица
24. 8 правил идеального первого свидания. 10 правил идеального свидания
25. Модная джинсовая юбка с оборками. К какому стилю подойдет джинсовая юбка?
26. Основные правила стиля Брижит Бардо. В чем секрет красоты актрисы
27. 10 правил этикета для первого свидания.. Первое свидание. Как себя правильно вести с точки зрения этикета
28. Как носить пальто-халат с шарфом. Немного истории и особенности пальто
29. Лучшие нюдовые помады 2022. Модные оттенки и текстуры помады в 2022
30. Топ-рейтинг лучших помад для губ в 2022 году. Лучшие гигиенические помады, бальзамы, масла для губ в 2022 году
31. Пугачева, как менялась. Детство и семья
32. Бордовые растушеванные стрелки + нюдовая помада. 10 лучших нюдовых помад: выбирает фанат
33. Мелисса мята полезные свойства и противопоказания. Мята лимонная
34. Как улучшить кровообращение в малом тазу. Основные элементы гимнастики
35. Как улучшить приток крови к пещеристым телам. Вслух о сокровенном: эректильные дисфункции
36. Наполнение осень 2021 Viva Beauty Box Очень меня порадовало. Lookfantastic Beauty Box November 2021
37. Что надеть в тридцатиградусную жару женщине. Часть 2 Часть 2 из 3: Выберите стиль и крой для жаркой погоды
38. Базовый гардероб для женщины . Что входит в основу базового гардероба для женщины
39. Какие базовые вещи должны быть в гардеробе женщины 30 лет. Особенности и правила формирования
40. Гормональные нарушения у женщин. Причины гормонального сбоя у женщин.
41. Как правильно носить пиджак с футболкой и джинсами. Мужской пиджак под джинсы: куда носить, какие вещи-компаньоны выбирать?
42. Лук с серым кардиганом.  Какую модель выбрать
43. Женская зимняя синяя парка. Сезон
44. Рацион питания для укрепления волос. Продукты при выпадении волос у женщин
45. Модный фасон платья в клетку. Особенности платьев в клетку: почему они до сих пор такие востребованные?
46. Актуальные платья в клетку на 2022 год. Как выбрать и носить одежду в клетку в этом году
47. 10 ошибок в использовании масел для волос. Еще немного об общей гигиене волос
48. Топ 10 масел от морщин. Натуральные масла от морщин: плюсы и минусы
49. Это масло идеальное средство для здоровья сосудов. Зачем нужно проводить чистку?
50. Как выбрать беговые кроссовки для тренировок. Амортизация и еще раз амортизация!