Я - леди

Верь в мечту

Здоровые углеводы

Жители Японии имеют наибольшую продолжительность жизни в мире. Средний показатель долголетия составляет около 87 лет. А японки признаны самыми стройными женщинами на планете.

Почему же среди японских женщин редко можно встретить толстушку? На это есть 10 причин.

Причина № 1

Первая и основная причина — это питание. Японки готовят блюда из рыбы, морских водорослей, сои, риса и фруктов. Не забывайте, как они любят зеленый чай. В их повседневном рационе редко можно обнаружить высококалорийную или вредную пищу.

Причина № 2

Традиционно на столе японцев: миска риса, жареная рыба, вареные овощи, суп с мисо и зеленый чай в больших количествах. В качестве десерта полагаются нарезанные фрукты.

Последние обновления на сайте:

1. Милана Стар: Тайны творчества и личной жизни
2. Морщины на лице: как они могут рассказать о вашем здоровье
3. Короткий жакет: стильные сочетания для современного гардероба
4. Какой знак зодиака был под знаком 14 июля
5. Бархат и велюр: создание элегантных и утонченных платьев
6. Периорбитальный отек: все, что нужно знать о заболевании
7. Отек под глазом с одной стороны: причины и лечение
8. Спецоперация размером в страну: как это работает
9. Прогнозирование будущего: будет ли китайский коронавирус в 2025 году
10. Можно ли пить алкоголь при похудении
11. Стильные сочетания: как правильно надеть пальто оверсайз с поясом
12. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
13. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
14. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
15. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
16. Что такое краснокочанная капуста
17. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
18. Как правильно составлять рацион для похудения
19. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
20. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
21. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
22. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
23. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
24. Как провести интубацию
25. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
26. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
27. Как сделать ступени для лестницы
28. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
29. Как часто происходят инфекции в морской воде
30. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
31. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
32. Что такое синий женский костюм брючный
33. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
34. Introduction
35. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
36. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
37. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
38. Список преимуществ борцов
39. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
40. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
41. Как правильно наносить пудру на лицо
42. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
43. Что такое обустройство полов в частном доме
44. What are 4G Mobile Proxies?
45. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа
46. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
47. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица
48. Как выбрать подходящий цвет и текстуру краски для стен
49. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
50. Развитие участков лица, ответственных за органы: новые открытия в нейробиологии