Я - леди

Верь в мечту

Здоровые углеводы

Жители Японии имеют наибольшую продолжительность жизни в мире. Средний показатель долголетия составляет около 87 лет. А японки признаны самыми стройными женщинами на планете.

Почему же среди японских женщин редко можно встретить толстушку? На это есть 10 причин.

Причина № 1

Первая и основная причина — это питание. Японки готовят блюда из рыбы, морских водорослей, сои, риса и фруктов. Не забывайте, как они любят зеленый чай. В их повседневном рационе редко можно обнаружить высококалорийную или вредную пищу.

Причина № 2

Традиционно на столе японцев: миска риса, жареная рыба, вареные овощи, суп с мисо и зеленый чай в больших количествах. В качестве десерта полагаются нарезанные фрукты.

Последние обновления на сайте:

1. Какие инструменты для парсинга в Интернете могут быть использованы для веб-краулинга
2. Какие продукты могут помочь увеличить потенцию у мужчин мгновенно
3. Какие продукты могут улучшить потенцию у женщин
4. Как хранить соус из черного винограда и сушеной клюквы
5. Как выбрать подходящую задвижку для своего дома
6. Какие правила следует соблюдать при уходе за кожей
7. Как выбрать подходящие пластиковые панели для подвесного потолка
8. Как правильно посадить семечко крымской сосны
9. Выбор цветов
10. Как можно защитить точки красоты на лице от повреждений и воздействия внешних факторов
11. Как правильно установить ограждения и балюстрады на террасе
12. Выбор печи для бани из металла
13. Таблица с рекомендациями по уходу за линолеумом
14. Как избежать повреждения волос при мелком мелировании и тонировании
15. Какие условия необходимы для того, чтобы листья на яблоне не опадали осенью
16. Какие преимущества использования прокси-серверов для Instagram
17. Какая диета наиболее подходящая для достижения стройной фигуры за 30 дней
18. Why You Need a VPN for Instagram
19. Какие симптомы могут быть связаны с постковидным синдромом
20. Как определить, что ремонт хрущевки 3 комнаты необходим
21. Какие условия необходимы для правильного роста ягодных кустарников
22. Что такое варочная панель и для чего она нужна
23. Как укрывать лилейники после посадки
24. Как правильно утеплять снаружи деревянный дом
25. Какие ингредиенты используются в масках для увлажнения и питания сухой кожи
26. Как долго нужно оставлять маску на лице
27. Как выбрать место для строительства мощной печи для бани
28. H2. Что такое куклы для сада?
29. Как сложить слои для слоенного торта "Полено"
30. Как отличить нормальное стрессовое состояние от патологического
31. Какие риски и последствия могут быть связаны с достижением 87 см бедра
32. Что такое породы северной древесины
33. Как заменить дефектные детали деревянного окна
34. Как изготовить опалубку для фундамента на закрытом пространстве
35. Как отличить нормальное выпадение волос после лазерной эпиляции от аномального
36. Могут ли волосы вырасти медленнее после лазерной эпиляции
37. Каковы противопоказания для лазерной эпиляции
38. Как справиться с болями в груди при грудном вскармливании
39. Какие факторы влияют на безопасность использования ИК-излучения в пленочном теплом полу
40. Что такое звук внутреннего покоя 528 Гц
41. Какие типы цемента существуют и какой выбрать для фундамента
42. Что такое клумба
43. Как избежать ошибок при выборе художника по росписи стен
44. Какие ингредиенты можно использовать для создания домашних масок для лица
45. Какие ингредиенты могут быть использованы для приготовления необычных кофейных напитков
46. Монтаж металлосайдинга
47. Что такое "кофе с кокосовым молоком"
48. Как можно улучшить эффективность домашних масок для увядающей кожи лица
49. Как можно ускорить процесс похудения на животе и боках
50. Как создать уютный интерьер в однокомнатной квартире 35 кв.м