Я - леди

Верь в мечту

Кроссовки с амортизацией

Puma Future Rider Twofold

Бег по твердой поверхности, будь то асфальт или бетон, часто неблагоприятно сказывается на здоровье стопы и в целом связок ног. Это может привести со временем не только к хроническим болям и снижению продуктивности тренировок, но и к травме. Чтобы минимизировать все риски, нужно ответственно подходить к своим тренировкам, а также выбирать качественную и удобную для этого экипировку, включая обувь.

Но какие кроссовки для асфальта выбрать? На рынке множество моделей, которые обладают хорошей амортизирующей подошвой, поэтому выбор достаточно трудный. Но мы облегчили вам задачу и подобрали десять лучших вариантов на 2021 год для комфортного занятия спортом.

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Мы привыкли, что бег — доступный вид спорта: майка, шорты, кроссовки и побежал. Так и было, пока не вмешались геополитика и коронавирус. Теперь бюджетные кроссовки стоят до 7 тыс. рублей, а самые передовые модели доходят до 40 тыс.

Подобрать качественную экипировку за небольшие деньги стало сложнее. Еще год назад мы делали подборку беговых кроссовок до 5 тыс. рублей, теперь за эти деньги выбора почти не осталось, поэтому расширим рамки до 7 тыс. Цены в подборке берем без учета скидок, чтобы сравнение было объективным. По-прежнему можно найти беговые кроссовки с хорошими скидками, например, в нашем магазине на Авито.

Бег создает серьезную нагрузку на позвоночник, связки и суставы. Поэтому в беговых кроссовках для ее снижения в места максимальной нагрузки – в пятку и носок (где плюсна) – добавляют амортизирующие вставки – силиконовые вкладыши (гель), поглощающие удар. Дополнительно часть нагрузки гасят пена промежуточной подошвы и стелька.

Гелевые вставки максимально снижают усталость ног. Чем они толще, тем толще и тяжелее подошва, тем на больший вес спортсмена рассчитана модель. В (13,5 тыс. руб.) можете смело бегать каждый день на самые большие расстояния

Размеры и форма «окон» геля разные. При этом некоторые настолько малы, что теряются в пене промежуточной подошвы, а значит, практически бессмысленны. Вывод:

Беговые кроссовки рассчитаны на интенсивные тренировки. Они обеспечивает надежную поддержку стопы, хорошее сцепление с дорогой, упругую амортизацию.

Специальная обувь помогает улучшить результаты от тренировок и снижает риск получения травм. Однако нельзя назвать какую-то универсальную модель, которая идеально подойдет всем спортсменам и для любых условий.

В первую очередь определитесь с назначением обуви (типом тренировок):

Как выбрать кроссовки для зала. Рейтинг лучших кроссовок для занятий фитнесом на 2022 год Великий французский мастер политического пиара и рекламы Жак Сегела, написал 10 универсальных правил для проведения предвыборных кампаний:
1. Голосуют за человека, а не за партию.
2. Голосуют за идею, а не за идеологию.
3. Голосуют за будущее, а не за прошлое.
4. Голосуют за образ социальный, а не политический.
5. Голосуют за человека-легенду, а не за посредственность.
6. Голосуют за судьбу, а не за обыденность.
7. Голосуют за победителя, а не за неудачника.
8. Голосуют за подлинность, а не за фальшь.
9. Голосуют за активность, а не за пассивность.

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Выбираем беговые кроссовки без вреда для здоровья и кошелька. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

Последние обновления на сайте:

1. Раскладываем на составляющие: почему цена на пальто может быть высокой
2. Вылечился ли кто-нибудь от коронавируса: факты и мифы
3. Бриджит Бардо: 10 лучших прически, которые обязательно стоит попробовать
4. Влюбляясь: Психология шести этапов, которые проходит мужчина, влюбляясь в женщину
5. BelorDesign SATIN COLORS: Удивительный помада-карандаш для губ
6. Лампасы в моде: как выбрать женское платье с лампасом
7. Эффективные барьерные средства для защиты от коронавируса
8. Первые в России: восемь пациентов полностью вылечились от коронавируса
9. Профессор раскрыл секреты создания вакцины против коронавируса
10. Как помочь себе при переедании. Принять легкий физический труд
11. Муж скорпион, как с ним жить если он охладел. Скорпион - как он ведет себя, если хочет уйти?
12. Как снять перцовый пластырь с волос без боли в. Как снять перцовый пластырь
13. 5 бутербродов с авокадо. 15 простых бутербродов с авокадо и творожным сыром
14. 10 трав для ополаскивания волос. Травы для волос: календула
15. Самые полезные травы для здоровья. Список и действие лекарственных растений
16. Клаудиа Шиффер параметры. Ролевая модель: Клаудия Шиффер
17. 6 самых полезных лечебных растения. Розмарин (ладанная трава)
18. Самые полезные травы Нетрадиционная медицина. Лекарственные травы в традиционной медицине
19. Самые полезные специи и травы при правильном питании. Использование специй в дополнение к продуктам питания
20. Эфирное масло кардамона для волос. Как использовать масло кардамона?
21. ТОП-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Что подарить любимой женщине на 8 марта недорогое, но приятное?
22. Какую одежду носить тем кому з. Правила выбора стиля одежды в 2023 году для женщин за 30 лет
23. Красивые ногти естественные. Дизайн ногтей
24. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
25. Юбки с воланом внизу. Какие вещи подобрать к юбке с воланами внизу
26. Применение кардамона в кулинарии. Описание
27. 10 правил этикета для первого свидания.. Первое свидание. Как себя правильно вести с точки зрения этикета
28. Секреты ухода за губами. Красота и здоровье губ: экстренная помощь
29. Быть красивым и счастливым. Статусы для счастливой женщины
30. Самая стойкая помада для губ. Выбираем самую стойкую губную помаду: никаких следов, как выбрать, на что смотреть при выборе
31. Как стать красивой и ухоженной. Как быть красивой и ухоженной и выглядеть дорого каждый день
32. Как быть успешной и счастливой женщиной. Что значит быть успешной?
33. Как стать красивым и счастливым. Базовые постулаты, чтобы стать счастливой
34. Советы для улучшения тока крови. Тренировка капилляров – обязательное условие для оздоровления сосудистой системы
35. Что нельзя носить после 30-ти. Модные вещи, от которых лучше отказаться после 30 лет
36. Базовый гардероб для женщины . Что входит в основу базового гардероба для женщины
37. Модные образы весна-лето 2022 для женщин 30-35 лет. Мода весна лето 2022 для женщин за 30
38. Белое пальто для женщин 40+. Фасон
39. Как носить пиджак женщине. Что надеть под женский пиджак
40. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
41. 10 хитростей для тех, кто останавливается в отелях
42. 8 способов освежить прическу. Как освежить прическу без кардинальных изменений (когда стрижка — не выход)
43. Модный фасон платья в клетку. Особенности платьев в клетку: почему они до сих пор такие востребованные?
44. Модные платья в клетку для разных типов фигур. Красивые фасоны платьев в клетку в деловом стиле
45. Длина женских брюк — правильные параметры
46. По взгляду симпатия. Язык тела, который говорит о симпатии
47. Это масло идеальное средство для здоровья сосудов. Зачем нужно проводить чистку?
48. Масло арганы для красоты кожи и волос. Особенности применения
49. Почему имя Макар хуже других??? Значение имени Макар, происхождение, характер и судьба имени Макар
50. Три у в семейной жизни. Семейная психология – муж и жена