Как правильно одевать кимоно для каратэ с вязочками. Как правильно надеть кимоно для карате

Несмотря на кажущуюся простоту этого действия, есть традиционные правила, по которым надевается кимоно для карате .

Кимоно – это свободные брюки, куртка без застежек и пояс, существующий для того, чтобы в такой одежде было удобно заниматься, а также различать уровень мастерства учеников. Наиболее рекомендуемый материал для кимоно – это чистый, 100% хлопок разной плотности. Натуральные ткани недостатков не имеют, за исключением возможной усадки кимоно на размер и больше после стирки в горячей воде. Хлопковые кимоно требуют соблюдения температурного режима, хлопковые с добавлением синтетических материалов более износостойки, но смешанная ткань не всем подходит, поскольку многим некомфортно заниматься из-за низкой проветриваемости ткани.

Каратэ – универсальное боевое искусство: оно подходит всем независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки. Все, что нужно для занятий – это желание, терпение, упорство, опытный тренер… и, разумеется, кимоно! О том, каким должно быть облачение настоящего каратиста и как его правильно выбрать – в нашей статье.

Никакого скрытого смысла, как это обычно бывает в восточных философских направлениях и в боевых искусствах, в порядке надевания предметов кимоно нет. Сначала надеваются брюки, исключительно потому, что так удобно. Свободные, с большой ластовицей, они удобно садятся по фигуре, даже если немного велики, а на тренировках не мешают выполнять выпады, махи и другие элементы приёмов борьбы.

А вот с курткой от кимоно всё немного сложнее. Есть минимум две причины, почему правая пола запахивается на тело, а левая поверх правой.

ü Японский обычай провожать человека в последний путь предполагает, что кимоно на него надето как раз наоборот: левая пола к телу, правая поверх.

ü Каждый, кто пробовал надеть кимоно, завязанное не по стандарту, знает, насколько это неудобно и как быстро правая сторона, если она была запахнута поверх, выбивается и мешает продуктивной тренировке. Возможно, это происходит потому, что правая рука более активна.

Пояс для кимоно завязывается не так, как привычно в обычной одежде: середина пояса прикладывается к животу, оборачивается назад вокруг талии, затем снова выводится вперед, на полы кимоно. Узел формируется одним из существующих способов. Со временем каждый сам определит, какой узел удобнее, и позволяет свободно двигаться на тренировках.

Как правильно одевать штаны кимоно для каратэ. Как надевать кимоно в каратэ

Научиться надевать кимоно нужно еще до начала серьезных занятий карате. Спортивное кимоно отличается от сувенирных изделий, предназначенных для туристов. Начинающим процесс его примерки может показаться довольно трудоемким. Однако после нескольких тренировок вы будете одеваться автоматически, а правильно застегнутая куртка и умело завязанный пояс не будут мешать во время занятий.

Костюм для карате может варьироваться в зависимости от школы. Однако большинство секций требует традиционный универсальный комплект из просторной куртки длиной до середины бедра и широких брюк до щиколотки. Встречаются модели , сшитые из стопроцентного хлопка или из хлопка с примесью синтетики. Последний вариант практичнее – такое кимоно более плотное, меньше мнется и выглядит более презентабельно. Но какое бы кимоно вы не выбрали, этикет зала диктует его идеальную чистоту. Белоснежные куртка и штаны обязательны не только на соревнованиях, но и на тренировках.

Наденьте брюки. Вы можете примерить модель с резинкой на талии или остановиться на штанах на завязках. Если вы выбрали второй вариант, проденьте шнурки через специальные петли и затяните их, фиксируя край брюк на талии. Если верхняя часть штанов окажется слишком длинной, слегка подверните их у пояса для большего удобства.

Наденьте куртку. Запахните полы, разместив левую поверх правой. Важно не перепутать порядок, так как правую полу запахиваю сверху только на покойнике. Выровняйте края. Правильно запахнутая куртка закрывает живот и грудь, оставляя небольшой вырез у шеи.

Завяжите шнурки, расположенные с правой и левой сторон куртки. Расправьте полы, одернув куртку со всех сторон. Правильно запахнутое кимоно не морщит, аккуратно облегает фигуру и не стесняет движения.

Выберите подходящий пояс . Его цвет зависит от дана, которым вы обладаете. Вы можете приобрести стандартную одноцветную модель или нарядный пояс с вышивкой, изготовленный на заказ. Прежде чем примерить такой аксессуар, уточните мнение тренера. Некоторые сенсеи запрещают своим ученикам носить слишком нарядные костюмы.

Правильно уложенный пояс не развязывается во время занятий и не мешает движениям. Центр пояса разместите на животе, концы заведите за спину, перекрестите, оберните вокруг талии и верните на живот. После этих манипуляций концы пояса должны иметь одинаковую длину. Левый конец наложите на правый, опустите его вниз и затяните узел .

Как правильно одевать кимоно для каратэ кекусинкай. Материал и его плотность

Кимоно для карате должно быть изготовлено из 100% натурального хлопка. Это и дань традиции и практичность одновременно. Природное происхождение волокон хлопковой ткани обеспечивает комфортное использование изготовленных из неё изделий даже людям, имеющим аллергические проявления. Натуральные ткани хорошо отводят излишнюю влагу и тепло от тела спортсмена, тем самым снижая тепловую нагрузку на организм и, что называется, «дышат». Иногда некоторые производители используют ткани с добавками 5-10% синтетических материалов. Такие добавки помогают снизить степень усадки изделия и сделать его менее мнущимся. Однако в этом случае способность кимоно обеспечивать тепло- и влагообмен несколько снижается в пользу внешнего вида. С нашей точки зрения 100%-но хлопковая ткань всё же более предпочтительна.

Как правило для ударных стилей карате используется ткань с плотностью 250-270 г/м2. Такая плотность обеспечивает необходимую прочность кимоно и комфорт спортсмену во время тренировок и соревнований. Иногда для соревнований по ката может использоваться более тяжелая ткань плотностью 300-350 г/м2. Это объясняется тем, что более тяжелая ткань легче издает характерный «хлопок» свободными краями кимоно (рукава и п о лы куртки) при выполнении последовательности ударной техники. Тем не менее, если есть желание сэкономить, покупать отдельное кимоно для выступлений по ката не обязательно. Так как при правильно поставленном скоростном ударе и отточенных акцентированных движениях ката и обычное тренировочное кимоно «хлопает» весьма отчётливо.

Как одевать кимоно для каратэ. Как надевать кимоно для карате

Как правильно надевать кимоно для карате? Сначала нужно надеть спортивные брюки. Они могут быть на завязках либо с резинкой на линии талии.

Научиться правильно надевать кимоно для карате необходимо до начала серьезных тренировок. Спортивное кимоно значительно отличается от привычного сувенирного изделия. Процесс примерки кимоно сначала кажется достаточно трудоёмким. Однако всего немного практики и идеально надетое кимоно абсолютно не мешают двигаться каратисту.

Костюм для карате представляет собой просторную куртку и широкие брюки длиной до щиколотки. Он бывает белоснежного либо изысканного чёрного цвета.

Как правильно надевать кимоно для карате? Сначала нужно надеть спортивные брюки. Они могут быть на завязках либо с резинкой на линии талии. Если верхняя часть брюк будет слишком длинной, то можно для большего удобства слегка подвернуть их возле пояса.

После брюк надевается куртка. Нужно запахнуть ее полы, поместив левую половину поверх правой. Тут важно не напутать — правую полу запахивают поверх только на покойниках. Правильно запахнутая курточка кимоно должна закрывать грудь и живот и оставлять небольшой вырез около шеи.

Затем нужно аккуратно завязать шнурки, которые расположены с левой и правой стороны куртки. После этого необходимо слегка одёрнуть куртку, которая не должна стеснять движения.

После того, как кимоно надето, каратисту нужно лишь подвязать пояс. Уложенный по правилам пояс не мешает движениям и не развязывается во время борьбы. Центр пояса нужно разместить на животе, а концы завести за спину, перекрестить и обернуть вокруг талии, вернув на живот и завязав концы, которые должны быть одинаковой длины.

Читайте о том, как использовать футбольные таблицы .

Видео Как правильно надевать кимоно и завязывать пояс

Как завязать кимоно для карате. Каратэ: как правильно завязать пояс (с видео)

Пояс в каратэ — деталь не случайная. Он служит не только аксессуаром, который не даёт развязаться вашему доги (кимоно) во время тренировки и боя. Пояс символизирует необходимость постоянного совершенствования, работы над телом и духом, познания высших степеней мастерства, у увеличением мастерства меняется и цвет пояса.

Приобретя своё первое доги, у всех начинающих каратистов возникает вопрос — как правильно завязать пояс на кимоно (доги)?

Итак, основные правила завязывания пояса:

— При правильной длине пояса в соответствии с габаритами спортсмена, завязанные концы пояса не должны опускаться ниже колен или быть выше нижнего края куртки.
— Концы завязанного пояса должны быть одинаковой длины, что символизирует гармонию между телом и духом.
— Конец пояса, на котором написаны имя и фамилия каратиста, символизирует СИЛУ (личность), другой конец пояса, на котором указано наименование организации, символизирует ДУХ каратэ.
— Хоть на самом деле и нет разницы с какой стороны дух, а с какой сила, но принято завязывать СИЛУ (имя и фамилия) справа, а ДУХ (наименование организации) слева.
— Узел должен быть хорошо завязан, чтобы удерживать куртку и не развязаться в процессе занятий.

Приступать к тренировке необходимо только с завязанным поясом.

В видео ниже, наглядно показаны 3 способа завязки пояса, новичкам будет достаточно первого способа, более опытным спортсменам будут более интересны 2 и 3 способы:

Не стоит переживать, если не получилось правильно завязать пояс с первого раза. Немного практики и вы с закрытыми глазами сможете завязать свой пояс!

Как завязывать шнурки на штанах кимоно. Завяжите шнурки и подтяните свои штаны!

Разработка веб-сайтов ,
Проектирование и рефакторинг

Перевод

Итак, что же замедляет разработку программного обеспечения?
Задумайтесь об этом вопросе на секунду. Как так выходит, что чем дольше Вы что-либо разрабатываете, тем сложнее и неприятнее добавлять в Ваше приложение новые фичи, попиливать архитектуру?
И почему раньше задачи решались так просто, а теперь выглядят запутанными и сложнореализуемыми?
Казалось бы, положение должно улучшаться, ведь Вы уже давно в проекте, разве нет? Почему всё происходит наоборот?

В поисках ответов

Ну же, не стоит винить себя за то что ответы не всплывают у Вас в голове сами по себе, большинство разработчиков страдают тем же. Да и вопросы, согласитесь, не из лёгких.
Если бы мы знали ответы на все вопросы, то и проблем бы никаких не было.
Тем не менее Вы ещё не раз столкнётесь с менеджерами, заказчиками и даже другими разработчиками, которые безуспешно продолжают искать ответы на эти же вопросы.
И в первую очередь все начинают винить процесс. Ведь очевидно, что проблемы с процессом негативно влияют на скорость разработки.
В этом есть смысл. Тем не менее я обнаружил что зачастую не это является корнем Ваших проблем. Если команда не сидит сложа руки, а важные задачи правильно приоритезированы, то вероятнее всего процесс не виновен.
Я хочу чтобы Вы меня здесь правильно поняли. То есть две вещи, которые я упомянул — не единственные, что должны Вас волновать, я лишь пытаюсь сказать, что раз уж большую часть времени команда реально работает над действительно важными для проекта вещами, Вы никак не сможете волшебным образом наладить процессы, хоть как-то заметно увеличивая продуктивность разработки команды (в большинстве случаев).
Рассматриваются и такие варианты:

Парное программирование?
Сменим скрам на канбан?
Разве мы не должны определять бэклог иначе?
Может нам стоит использовать попугаев для оценки задач? Стори поинты? Или вообще пусть все бэклоги будут одинакового размера?
Нам нужно больше девелоперов? Или бизнес аналитиков?
Стоит ли реорганизовать команды?

Конечно, это всё замечательные вопросы, которые следует время от времени себе задавать, однако я постоянно убеждаюсь в том, что есть другая позабытая проблема побольше…

ВАШ КОД!

Как завязывать шнурки на штанах кимоно. Завяжите шнурки и подтяните свои штаны!

Давайте проведём небольшой эксперимент.
Забудем обо всех процессах, забудем о скраме и бэклогах и стори поинтах и всём-всём остальном.
Вы — Разработчик. Вам надо сделать поставленную Вам задачу, изменить кое-что в коде. Вы сидите один, нет никаких процессов, аналитиков. Только Вы и Ваша работа.
Можете подумать о чём-то, что Вы делали недавно или же разрабатываете прямо сейчас, я всего лишь хочу чтобы Вы абстрагировались от всего что напрямую не относится к дизайну или кодированию данной фичи.
Наверняка у Вас будут примерно такие мысли:
1. Эта фича имплементится быстро и просто, я знаю как и куда её добавить, всё будет тип-топ!
Вот так, замечательно! Выходит, на самом деле у Вас нет никаких проблем.
2. Что-то я не понимаю, что надо сделать. Как и где это будет использовано в системе?
Хм, в таком случае у Вас, скорее всего, присутствуют кое-какие проблемы с процессом. Может быть Вам нужна постановка задачи почётче или следует задать больше вопросов. Такое случается, правда. Идеи-полуфабрикаты попадают в процесс и кому-то определённо придётся побегать и пошевелить мозгами прежде чем разработчики на самом деле смогут заняться ими.
3. Я боюсь что-то менять, это почти невозможно. Прежде чем начать, понадобится копать в других частях приложения и разбираться: что, как и почему так работает (и как оно вообще должно работать).
Как не печально, но это наиболее вероятный исход. Что-то среднее между вторым и третим пунктом, потому что у них одна и та же причина — готовый код и либо усопшая, либо «её-нет» архитектура.
И я продолжаю сталкиваться с тем, что разработка большинства приложений замедляется из-за кода самих приложений или же утери оригинального дизайна.
Но подобные проблемы Вы увидите только в успешных компаниях, потому что…

Иногда необходимо бежать с развязанными шнурками

Было время, я консультировал пару провальных стартапов. И должен заметить, у них была одна общая черта (как в прочем и у большинства других стартапов): ноль проблем с кодом. Да-да, отличная кодовая база, причёсанная, ухоженная, пахнет приятно.
Я видел самую лучшую архитектуру и идеальный код в умерших стартапах.
Может быть это выглядит так, будто я противоречу сам себе. Сейчас поясню.
Проблема заключается в том, что стартапы со сверкающим кодом не поспевают за рынком. Они стоят на старте и завязывают красивые бантики на своих шнурках, оглядываются по сторонам и осторожно рассматривают каждое место куда собираются поставить ногу.
Что происходит? Они создают прекрасный код, клёвую архитектуру. Но слишком поздно. Конкуренты вырываются вперёд и двое обкофеиненных не-совсем-программистов-но-я-чуть-кодил бодро обходят Вас со своим приложением на VB6, написанным прошлой ночью на коленке . Да, может не совсем то, что хотел заказчик, но зато как оперативно!
Но что, я разве теперь утверждаю что надо написать салфеточный говнокод и быстренько сдать его, иначе провал?
Или я говорю, что нельзя выраситить успешную контору на хороших практиках и качественном коде?
Нет. Но я пытаюсь сказать что большинство успешных компаний в первую очередь вовремя сосредоточили свои усилия на заказчике и только затем на ПО.
Другими словами, если Вы взгляните на код десятка успешних компаний за последние лет пять, в 9 из них вы обнаружите дерьмовую архитектуру и систему весьма отдалённую от исходного дизайна и хороших манер.

Так, а что насчёт штанов?

Окей, к чему я всё это?
Компании-победители бегут и выживают! Однако и после 5 лет они всё ещё продолжают бежать изо всех сил и тут их некрасивые шнурки начинают развязываться.
Возможно, они даже не приметят, что их шнурки развязаны до тех пор пока пару раз не споткнутся о них. Чепуха, они всё ещё продолжают бежать. С одной стороны, это хорошо, ведь именно это делает их преуспевающими, а других, что решили остановиться и, оставшись далеко позади, завязать свои шнурочки, — позорно проигравшими.
Проблема обычно даёт о себе знать примерно после пяти лет непрерывного бега, когда компании решают что пора выходить на новый уровень. До сих пор у них неплохо выходило бежать, виляя из стороны в сторону и стараясь держать ноги достаточно раздвинутыми, чтобы реально не попасть на шнурки.
Это самую малость их тормозит и потому они продолжают бежать, яростно клепая фичи и брызжа слюной.
И вот уже от тряски с них начинают падать штаны! Но у серьёзных компаний нет времени, чтобы без причины сбавлять скорость и начинать подтягивать свои сползающие штаны!
Со стороны это всё выглядит очень позитивно. Они краснеют, выкладываются на полную для того чтобы продолжать бежать с прежней скоростью, но спущенных штанов и развязанных шнурков вполне достаточно для того чтобы бег превратился в неуклюжую быструю ходьбу. Старушка с грузиками на лодыжках даёт им фору , но они всё ещё слишком заняты, чтобы сделать передышку и подтянуть эти штаны! И с прошлого раза ещё не наверстали!
И тут они начинают думать. Что же делать? Как решить проблему, не сбавляя скорости и не подтягивая лишний раз штаны? Начинается импровизация. Они пытаются прыгать. Кому-то в голову даже взбредает идея что нужно больше ног… =)
Я думаю, Вы уловили мысль. На самом деле, нужно всего лишь…

Остановиться, завязать шнурки и подтянуть наконец свои штаны!

Надеюсь, что аналогия ясна и теперь Вы понимаете что происходит с закостенелой архитектурой и затхлым системным кодом.
Пока Вы несётесь со всей дури, Ваши шнурки развязываются, а с приложения неуклонно начинают спадать штаны, это всё нешуточно заставляет Вас тормозить.
И это будет ухудшаться до тех пор, пока Вы наконец не обнаружите, что на самом деле Вы двигаетесь назад.
К сожалению, у меня нет волшебного ответа. Если Вы можете ускориться, забив на архитектуру и дизайн системы в целом, то рано или поздно Вам придётся расплатиться и зарефакторить всё по-нормальному.
Возможно, Вы начнёте с нуля. Возможно, придётся объединить все свои силы, чтобы привести всё в порядок. В любом случае, Вам придётся остановиться. Хотя может быть кто-то пробовал завязывать шнурки на бегу? =)
Не печальтесь, Вы не сделали ничего плохого. Более того — Вы выжили в то время, когда другие были слишком бережными и провалились. Только не игнорируйте свои штаны, в которых Вы путаетесь на каждом шагу, сделайте что-нибудь страшное!
Прим. перев.: я не переводчик, я такой же как и все, поэтому вышел более-менее вольный перевод. Старался передать ироничность статьи. Об опечатках и недочётах пишите, пожалуйста, в личку. Спасибо за внимание и хорошего дня!

Плоский узел кимоно. Как завязать пояс кимоно

Пояс кимоно называется оби . Существует несколько способов завязывания оби. Здесь мы покажем один из наиболее распространенных способов. Достоинство его заключается в том, что узел получается прочным (а значит, самопроизвольно не развязывается) и плоским (поэтому не мешает при выполнении техник айкидо ).

Обратите внимание на следующие детали.

Айкидо-ги всегда (как для мужчин, так и для женщин) запахивается справа налево. Слева направо японцы запахивают кимоно только на покойниках.
Пояс должен быть такой длины, чтобы его можно было дважды обернуть вокруг талии, а после завязывания концы оби были чуть ниже нижнего края куртки.
Завязывая оби, важно следить, чтобы пояс не перекручивался у вас за спиной, поскольку при падениях лишние складки увеличивают риск получить ушиб или травму.
После завязывания концы пояса должны иметь примерно одинаковую длину.
Если на поясе вышито ваше имя и название клуба, то завязав оби, свое имя вы должны увидеть с левой стороны, а название клуба – справа.

Рассмотрим процесс завязывания пояса на кимоно по основным фазам.