Я - леди

Верь в мечту

Пищевые привычки

Анастасия Пехова — клинический нутрициолог, anti-age специалист, специалист интегративной медицины, член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по здоровью.

В каких продуктах содержится эстроген. Рекомендации по безболезненной смене образа жизни от эксперта-нутрициолога

Изменения в питании: как это сделать безболезненно?

Самое первое и главное — разбираться с причиной, а не со следствием. Важно понять из-за чего конкретно снизился эстроген — недостаток жиров и белков в условно здоровом питании или, например, полностью неправильный, «фастфудный» режим питания.

Как убрать утром отеки под глазами. Народные средства

Самый знаменитый способ это, конечно, огурцы, но также можно использовать смоченные в чае ватные диски

Как быстро убрать отеки под глазами, используя средства, приготовленные в домашних условиях? Наиболее эффективными из рецептов народной медицины считаются:

Накопление избыточного количества жидкости в тканях организма приводит к такому неприятному и неэстетичному явлению, как отёки. Они могут появляться в различных областях и частях человеческого организма: на лице, верхних или нижних конечностях, туловище, внутренних органах и полостях организма; отличаться по причинам возникновения, скорости развития процесса, составе отёчной жидкости.

Метод основан на улучшении лимфатического обмена. После процедуры существенно снижается отечность, уходят синяки под глазами, кожа приобретает здоровый цвет. Делая лимфодренажный массаж постоянно, вы заметите уменьшение морщинок.

Как массаж может убрать отеки и круги под глазами? Массажные движения в определенных областях лица нормализуют циркуляцию лимфы. Начинается отток токсинов и лишней жидкости.

Порядок выполнения массажа:

До процедуры проведите качественную чистку лица, нанесите специальный крем.

Последние обновления на сайте:

1. Как достичь блестящих и густых волос, как у Регины Тодоренко
2. Стильные платья в клетку: лучшие идеи для этого лета
3. Почему люди перестают стесняться своих конопушек с возрастом
4. Как использовать контентную платформу для доступа к самым свежим новостям
5. Как вернуть коже молодость: секреты удаления возрастных пигментных пятен
6. Топ-10 образов с пальто оверсайз в 2023 году
7. Как защитить детей от коронавируса: рекомендации специалистов
8. Как придать свадьбе особую атмосферу: на торжество и в повседневности
9. Как составить идеальный гардероб для любого повода
10. Как обрезать джинсы внизу без подшивки с бахромой. Как обрезать джинсы внизу по-модному — без подшивки с бахромой. Последние тенденции сезона и новые тренды в обрезке 2023 года
11. Как помочь себе при переедании. Принять легкий физический труд
12. Что делать если съела много сладкого и тошнит. После приема сладкого становится плохо
13. Муж скорпион, как с ним жить если он охладел. Скорпион - как он ведет себя, если хочет уйти?
14. Паста из авокадо для бутербродов. Вкуснейшая паста из авокадо, которая не темнеет: 3 рецепта для бутербродов
15. Какие травы можно пить. Что полезно пить каждый день
16. Как снять отеки под глазами быстро в домашних условиях. Мешки на коже под глазами: топ-5 проверенных средств
17. 114+ идей Что подарить девушке на 8 марта. Список 37 лучших недорогих и приятных сюрпризов девушке на 8 марта
18. Подарок коллегам на 8 марта позыв души или традиция. Практичные подарки для женского коллектива
19. Артроскопия мениска коленного сустава в москве. Условия в Санкт-Петербурге и за границей
20. Женский кожаный пиджак 2023: какие в моде и с чем носить
21. Какие процедуры проводит клиника по лечению позвоночника и суставов?
22. Зачем хочется съесть сладкое. Почему хочется сладкого?
23. Возможный вред острой пищи. Аргументы в защиту острой еды
24. Юбка карандаш на лето. Популярные модели
25. Необычные идеи для свиданий с парнем вдвоём. 39 идей романтического свидания
26. Почему Брижит Бардо считают красивой. Секреты красоты Бриджит Бардо
27. Пальто-халат можно сейчас увидеть на многих женщинах.. Ультрамодная классика: как выбрать и с чем носить пальто-халат
28. ТОП 10 платья на Новый год 2023. Платья на Новый год 2023: 10 стильных моделей, которые понравятся Черному Водяному Кролику
29. 10 лучших бордовых помад. 15 лучших матовых бордовых губных помад: стильные цвета и оттенки
30. Бордовые растушеванные стрелки + нюдовая помада. 10 лучших нюдовых помад: выбирает фанат
31. Матовая помада в красивом оттенке бургунди- 978. Лучшие помады для губ 2022 года
32. Как стать красивой и ухоженной. Как быть красивой и ухоженной и выглядеть дорого каждый день
33. Как стать счастливой женщиной и наслаждаться жизнью. Как стать счастливой женщиной
34. Кто такая счастливая женщина и как ей стать. Секреты женского счастья
35. Дисфункция мышц тазового дна. Как это устроено?
36. Синдром тазового венозного полнокровия. Диагностика ВРВМТ
37. Топ-5 эффективных лекарств для лечения простатита. Лечение простатита
38. Упражнения для улучшения потенции самые эффективные. Какие упражнения стимулируют потенцию
39. Базовый гардероб для женщин. Отличие капсульного гардероба от базового
40. Как носить женский пиджак с джинсами. Отходим от классики
41. Идеальный макияж в домашних условиях. Контуринг или макияж для скул, лба, носа и подбородка: как исправить недостатки лица с помощью макияжа?
42. Макияж на каждый день. Базовый
43. ТОП-5 процедур для волос. Виды и назначение салонных процедур
44. 8 способов освежить прическу. Как освежить прическу без кардинальных изменений (когда стрижка — не выход)
45. Кейт Миддлтон и принц уильям с детьми. «Плохая мать»: почему Кейт Миддлтон раскритиковали за «невоспитанных» детей (и, как дело обстоит на самом деле)
46. Польза и свойства косметических масел. Масла для лица: польза или вред?
47. Масло арганы для лица. Общее описание
48. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
49. Как устроились в жизни экс-участники. Солнце (Ольга Николаева), 32 года
50. Как выглядят сейчас первые участники До. Ольга Солнце (Николаева)