Я - леди

Верь в мечту

Капуста с картошкой

Бигус из квашеной капусты рецепт. Бигус из квашеной капусты со свининойСегодня приготовила на обед бигус из квашеной капусты со свининой - очень вкусное второе блюдо, с которым хочу поделиться. Предлагаю приготовить и Вам, а представленное фото поможет вам в этом. Бигус - это популярное традиционное блюдо польской, литовской, также характерно для украинской, русской и беларусской кухни. Его еще называют бигос, проще говоря, это та же тушеная капуста с мясом, по консистенции немного гуще борща.

Анастасия Пехова — клинический нутрициолог, anti-age специалист, специалист интегративной медицины, член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по здоровью.

В каких продуктах содержится эстроген. Рекомендации по безболезненной смене образа жизни от эксперта-нутрициолога

Изменения в питании: как это сделать безболезненно?

Самое первое и главное — разбираться с причиной, а не со следствием. Важно понять из-за чего конкретно снизился эстроген — недостаток жиров и белков в условно здоровом питании или, например, полностью неправильный, «фастфудный» режим питания.

Состав:

куриное филе – 0,5 кг;квашеная капуста – 0,7 кг;репчатый лук – 0,2 кг;помидоры – 0,3 кг;морковь – 150 г;сладкий перец – 0,2 кг;чеснок – 2 зубчика;соль, специи – по вкусу;вода – 100 мл;растительное масло – сколько уйдет.

Способ приготовление:

Квашеная капуста тушеная с копченостями. Как приготовить квашеную капусту с копчёными рёбрышками

Состав:

куриное филе – 0,5 кг;квашеная капуста – 0,7 кг;репчатый лук – 0,2 кг;помидоры – 0,3 кг;морковь – 150 г;сладкий перец – 0,2 кг;чеснок – 2 зубчика;соль, специи – по вкусу;вода – 100 мл;растительное масло – сколько уйдет.

Способ приготовление:

Тушеная квашеная капуста. Как приготовить тушеную квашеную капусту — рецепт классический из кислой капусты с пошаговыми фото

Последние обновления на сайте:

1. Шаг за шагом: как не бояться проявлять инициативу в отношениях с мужчиной
2. Топ-7 весенних образов знаменитостей: как подобрать стильное пальто
3. Удивительные идеи подарков для коллег на Международный женский день
4. Как сделать выкройку юбки карандаш с воланом: простые шаги для начинающих
5. Основные меры предосторожности для защиты от COVID-19
6. Кайли Дженнер двойник: как выглядит ее двойник и что они делают
7. За них не стыдно: почему наши герои заслуживают уважения
8. Стрижка разная длина: как сделать эффектную прическу
9. Защита от коронавируса 2023-nCoV: основные меры предосторожности
10. Оверсайз-пальто: стильные сочетания для холодной зимы
11. Как поступают мужчины в начале отношений: основные особенности и характеристики
12. Ивермектин как эффективное средство против чесотки у людей
13. Лечение игромании: путь к свободной и здоровой жизни
14. Популярные заблуждения о современной медицине
15. В России объединили усилия: как работает новый Альянс по борьбе с COVID-19
16. Тайны сближения: как мужчина и женщина находят общий язык
17. Что делать, чтобы первое свидание прошло гладко: 5 ключевых правил
18. Модные платья в клетку для полных: как подобрать идеальный образ
19. Стайлинг юбки с воланами внизу: лучшие подборки вещей
20. Советы от врачей: как правильно терять вес без вреда для здоровья
21. Легкие позы йоги для начинающих: как правильно выполнять их для получения максимальной пользы
22. Модельная внешность девушки параметры лица. Что значит "модельная внешность"?
23. 15 лучших рецептов пасты из авокадо для бутербродов
24. Мех орилаг, что это такое. Что это за мех - орилаг
25. 5 простых способов укрепить сосуды. Как укрепить сосуды. 5 основных способов
26. 20 травяных чаев для укрепления здоровья. Травяной чай из чабреца (тимьяна)
27. Язык тела на первом свидании. 8 жестов: язык тела на первом свидании
28. Каким образом можно избавиться от утренних отеков на лице. Почему отекает лицо
29. Способы снятия отеков с глаз. Что это такое?
30. Как убрать отеки под глазами быстро и эффективно. Профилактика частых отеков век
31. Как убрать отеки под глазами по утрам. Лечение
32. ТОП 274 идей, что подарить девушке на 8 марта. Идеи креативных, необычных подарков на 8 марта девушке
33. Как выбрать стиль одежды для женщины 30 лет. Особенности и правила формирования
34. Идеи подарков на 8 Марта. Подарочные наборы женщине на 8 Марта
35. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
36. С чем носить пальто-халат с поясом зимой и в межсезонье. Пальто-халат – модно и стильно
37. Признаки любви мужчины к женщине. Невербальные признаки любви мужчин
38. Шуба из розовой норки. Из какого меха создают розовые шубы
39. Фото Кейт Миддлтон с покойной принцессой Дианой.. Память о Диане: самая трогательная деталь свадьбы Кейт и Уильяма
40. Как стать красивой и ухоженной. Как быть красивой и ухоженной и выглядеть дорого каждый день
41. Кто такая счастливая женщина и как ей стать. Секреты женского счастья
42. Устранение застойных явлений в малом тазу. Застой крови в малом тазу у мужчин: причины и последствия
43. Нарушение кровообращения в конечностях. Диагностика нарушений кровообращения в конечностях
44. Мода для женщин за 30 лет в 2023 году на весну-лето. Мода на весну 2023 для женщин 30-35 лет
45. Как свести мужчину с ума на расстоянии. Правильный флирт
46. Мужской пиджак под джинсы. Уместные варианты
47. Макияж в домашних условиях. Какие инструменты и материалы нужны
48. Принт клетка в модных образах 2022-2022. Какие вещи в клетку популярны в 2022
49. Масло арганы для лица. Общее описание
50. Как выбрать женские кроссовки для бега по асфальту. ТОП-10 кроссовок для бега по асфальту 2021 года