Я - леди

Верь в мечту

Капусты со свининой

Бигус из квашеной капусты рецепт. Бигус из квашеной капусты со свининойСегодня приготовила на обед бигус из квашеной капусты со свининой - очень вкусное второе блюдо, с которым хочу поделиться. Предлагаю приготовить и Вам, а представленное фото поможет вам в этом. Бигус - это популярное традиционное блюдо польской, литовской, также характерно для украинской, русской и беларусской кухни. Его еще называют бигос, проще говоря, это та же тушеная капуста с мясом, по консистенции немного гуще борща.

Анастасия Пехова — клинический нутрициолог, anti-age специалист, специалист интегративной медицины, член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по здоровью.

В каких продуктах содержится эстроген. Рекомендации по безболезненной смене образа жизни от эксперта-нутрициолога

Изменения в питании: как это сделать безболезненно?

Самое первое и главное — разбираться с причиной, а не со следствием. Важно понять из-за чего конкретно снизился эстроген — недостаток жиров и белков в условно здоровом питании или, например, полностью неправильный, «фастфудный» режим питания.

Состав:

куриное филе – 0,5 кг;квашеная капуста – 0,7 кг;репчатый лук – 0,2 кг;помидоры – 0,3 кг;морковь – 150 г;сладкий перец – 0,2 кг;чеснок – 2 зубчика;соль, специи – по вкусу;вода – 100 мл;растительное масло – сколько уйдет.

Способ приготовление:

Квашеная капуста тушеная с копченостями. Как приготовить квашеную капусту с копчёными рёбрышками

Состав:

куриное филе – 0,5 кг;квашеная капуста – 0,7 кг;репчатый лук – 0,2 кг;помидоры – 0,3 кг;морковь – 150 г;сладкий перец – 0,2 кг;чеснок – 2 зубчика;соль, специи – по вкусу;вода – 100 мл;растительное масло – сколько уйдет.

Способ приготовление:

Тушеная квашеная капуста. Как приготовить тушеную квашеную капусту — рецепт классический из кислой капусты с пошаговыми фото

Последние обновления на сайте:

1. Счастье в своих руках: 14 шагов, которые помогут женщине стать счастливее
2. Взрослые браки: почему женщины выходят замуж в 50 лет
3. Как стать стильной и уверенной: секреты от гуру моды
4. Эволюция стиля: визуальная трансформация Аллы Пугачевой
5. От Грейнджер до Гуцули – 8 шикарных образов Эммы Уотсон
6. Незаменимые путешественники: Топ-15 лучших чемоданов на колесах 2024 года от Zuzako
7. Популярные заблуждения о современной медицине
8. Психологические аспекты ношения масок: как изменяется наше поведение
9. Как здоровый образ жизни влияет на окружающий мир: экологические аспекты
10. Здоровый образ жизни: советы для начинающих
11. Стратегии предотвращения заболеваний: забота о женском здоровье
12. 26 самых полезных овощей на Земле. Какие овощи признаны самыми полезными?
13. 20 травяных чаев для укрепления здоровья. Травяной чай из чабреца (тимьяна)
14. Как быстро избавиться от отеков под глазами по утрам. Поможет массаж
15. Упражнения от мешков вокруг глаз и рекомендации хирурга. Чем стереть морщинки у глаз? Комплекс упражнений по фейсфитнесу
16. ТОП-200+ лучших идей подарков для женщин на 8 Марта 2023. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
17. 94+ идеи, что подарить Женщине на 8 марта. Выбираем презент любимым сотрудницам на 8 марта
18. Куртка пиджак женская кожаная с чем носить. Варианты моделей
19. Модные женские кожаные куртки и косухи в 2023.. Самые красивые косухи на весну-2023, которые можно носить с чем угодно
20. Кожаный пиджак женский с чем носить. С чем носить кожаный пиджак: 7 лучших весенних образов
21. Зачем хочется съесть сладкое. Почему хочется сладкого?
22. Опасная еда для почек. Питание при заболеваниях почек (стол №7)
23. Острая и пряная пища. Чем полезна пряная еда?
24. Применение кардамона в кулинарии. Описание
25. С чем носить пальто. Как носят разные модели?
26. С чем носить пальто-халат с поясом. Модели
27. Как стать счастливой и любимой женщиной. Как быть счастливой каждый день
28. Нарушение кровообращения в конечностях. Диагностика нарушений кровообращения в конечностях
29. Базовый летний гардероб для девушек 30-35 лет. Составляем базовый гардероб женщины на лето 2022
30. Базовый гардероб для женщины 30 лет на осень 2022. Базовый гардероб на осень 2022: что купить сейчас, чтобы носить весь сезон
31. Цвет помады после 40 лет. Правила макияжа после 40 лет
32. С чем носить женское пальто
33. Образ джинсы и пиджак женский. Классический стиль в повседневных образах
34. Сочетание пиджака с джинсами в мужском образе. Правила сочетания пиджака и джинсов
35. Как правильно нанести макияж в домашних условиях. Идеальный макияж в домашних условиях: простые правила
36. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
37. Лук с серым кардиганом.  Какую модель выбрать
38. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Как надолго понизить давление без лекарств
39. Как вернуть волосам блеск. Основной уход
40. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
41. Как убрать волосы с половых губ. Подробное описание сеанса
42. Платья в клетку модный тренд сезона. Платье в клетку: самый полный обзор клетчатых сарафанов 2019 года
43. Женские платья в клетку. Какие виды клетки бывают?
44. Лучшая корейская косметика. Как выбрать корейский бренд косметики
45. Как выглядели яркие участницы. Полина Гагарина
46. Три у в семейной жизни. Семейная психология – муж и жена
47. Участники Дом 2 сейчас. Список участников проекта Дом 2 сейчас
48. 12 лучших кроссовок для бега. Недорогие кроссовки для бега по асфальту: что выбрать до 7 тыс. рублей
49. 20 бизнес-идей для заработка зимой. №3. Доставка еды в офисы
50. Способы заработка на даче и в деревне своими руками. Бизнес на дачном участке - 38 реальных примеров + прибыльных идей для заработка на даче