Женское здоровье: какие аспекты отличаются от мужского и почему это важно

Женское здоровье: какие аспекты отличаются от мужского и почему это важно

Перечисленные выше нюансы и другие потребности женщин учла компания PharmaMed – она выпускает биокомплекс Lady's formula Больше чем поливитамины™, который содержит все необходимые для женщин витамины, минералы в оптимальных дозировках, а также экстракты лекарственных трав. Биокомплекс укрепляет иммунитет, усиливает энергию и повышает жизненный тонус, поддерживает женское здоровье. Приведем некоторые компоненты в составе биокомплекса.

• Витамин D3 – регулирует кальциевый обмен, участвует в образовании половых гормонов, стимулирует иммунную систему, обладает онкопротективным действием, снижает риск остеопороза, поддерживает массу тела, гладкость и упругость кожи, обладает заметным anti-age эффектом, поскольку усиливает образование коллагена.
• Экстракт листьев гинкго билоба – включает большое количество активных веществ, в том числе биофлавоноиды. Компоненты в составе растения защищают клетки от действия свободных радикалов, предупреждают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают память, внимание, повышают жизненный тонус, замедляют старение.
• Экстракт корня донг-квая – «женский женьшень» содержит массу фитоэстрогенов. Это не гормоны, они не влияют на гормональный фон женщины, но по своей структуре похожи с эстрогенами, поэтому легко связываются с их рецепторами. Экстракт повышает либидо, нормализует менструальный цикл, облегчает симптомы климакса.
• Фолиевая кислота (B9) – участвует в образовании ДНК и РНК, несущих генетическую информацию, оказывает ноотропное действие, усиливает умственную работоспособность, нормализует аппетит и сон, важен для женской репродуктивной системы.

Связанные вопросы и ответы:

Какие изменения происходят в организме женщины в разные фазы жизни (подростковый период, репродуктивный возраст, климакс)

Весь пубертатный период можно условно разделить на несколько стадий. Каждая из них характеризуется определенными изменениями в организме:

• Препубертат (от 7 до 12 лет). Вторичные половые признаки еще не развиты, темп роста тела сравнительно низкий. В этот период девочки обгоняют мальчиков в росте на 7-10 см, а также у них начинается рост костей таза и усиливается секреция сальных желез (жирная кожа как один из ранних признаков изменений).
• Начало пубертата (с 10-13 до 13-15 лет). В этот период активизируется гипофиз: у девочек активно растут молочные железы, появляются волосы в зоне половых органов, у мальчиков увеличиваются размеры яичек и пениса. Конечности активно растут в длину: сначала «взрослых» размеров достигают голова, руки и ступни, а уже потом – туловище (обращайте внимание на резкое изменение размеров обуви!).
• Активная работа половых желез (12-15 лет). Развиваются вторичные половые признаки у обоих полов: растут волосы в подмышечных впадинах, на лобке, увеличиваются молочные железы, у мальчиков ломается и изменяется голос (из-за утолщения голосовых связок), у девочек начинаются менструации. Скелет и мускулатура растут очень активно, а жировой ткани не всегда достаточно: из-за этого создается впечатление, что некоторые подростки крайне худые. Этот этап пропустить очень сложно: сигналы об изменениях становятся явными и яркими.
• Период активного стероидогенеза (14-16 лет). У девочек и мальчиков почти полностью формируются половые признаки. У подростков мужского пола под влиянием тестостерона начинает расти борода, волосы на груди или спине, появляются первые поллюции, завершается ломка голоса. У девочек происходит набор жировой ткани, менструальный цикл может быть нестабильным. В этот период у подростков активно работают сальные железы, что сопровождается появлением акне – высыпаний на коже лица и туловища.
• Окончание пубертатного периода (с 15 до 18 лет). Окончательно завершается формирование вторичных половых признаков, фигура приобретает классические «мужские» или «женские» черты. У девочек стабилизируется менструальный цикл, у мальчиков более активно развивается мускулатура.

Каким образом гормональный фон влияет на здоровье женщины

Организм женщины — сложная система, в которой все взаимосвязано. Особую роль для женского здоровья играют гормоны, поэтому практически всегда изменения в гормональном составе ведут к различного рода заболеваниям, в первую очередь, гинекологическим. Именно поэтому, одним из основных обследований у гинеколога считается анализ на гормональный состав.

Особенности гормональной системы женщины

В идеале в организме женщины должны в необходимом количестве (ни больше, ни меньше) выделяться «женские» и «мужские гормоны. Самые важные из них следующие.

• Эстроген – отвечает за нормальную работу женских половых органов, формирование вторичных половых признаков (с началом его выделения в подростковом возрасте у девочек начинает расти грудь, формируется фигура и т. п.), цикличность менструального цикла.
• Прогестерон – очень важен для нормального протекания беременности.
• Окситоцин – влияет на характер женщины, ее привязанности и чувства. Он необходим для нормальной половой жизни.
• Тестостерон (андроген) – «мужской» гормон, отвечает за либидо и придает женщине сексуальность.

Баланс гормональных веществ обеспечивает бесперебойную работу всех систем организма, и главным образом, репродуктивной. Однако по ряду причин может произойти нарушение необходимого равновесия гормонов, что сразу же скажется на физическом и психологическом здоровье женщины.

Почему возникает дисбаланс гормональной системы

Как ни странно, чаще всего кприводят довольно банальные, на первый взгляд, явления:

• общая перегрузка — физическая и моральная, постоянные стрессы;
• частые болезни и ослабление иммунитета;
• возрастные изменения : гормональный всплеск в подростковом возрасте; беременность, роды и лактация; климакс;
• любые инфекции , включая передающиеся половым путем;
• аборты и уже имеющиеся хирургические вмешательства в репродуктивную систему , например, выскабливания матки;
• бесконтрольный прием гормональных средств .

Гормональные отклонения очень часто становятся причиной серьезных гинекологических заболеваний, поэтому важно вовремя их отслеживать. Тем более, что на начальных этапах восстановить равновесие довольно легко, для этого существует масса недорогих фармпрепаратов.

Цены на услуги гинеколога

Первичная консультация врача - гинеколога

1800 руб.

---

Анализы

от 310 руб.

---

Анализы

от 1200 руб.

---

Анализы (ВПЧ, онкоцитология)

1860 руб.

---

Анализы (гормоны)

от 500 руб.

---

Вскрытие абсцесса

7500 руб.

---

Кольпоскопия

1500 руб.

---

Комлексное исследование (14 инфекций + мазок на флору)

5420 руб.

---

Лазерная вапоризация шейки матки (в зависимости от размера эрозии)

от 7000 руб.

---

Лечение эрозии (химическая диструкция Солковагином)

1800 руб.

---

Марсупиализация (удаление кисты бартолиновой железы)

15000 руб.

---

Медикаментозное прерывание беременности (Миропристон - российский препарат)

7000 руб.

---

Медикаментозное прерывание беременности (Мифегин - французский препарат)

10000 руб.

---

Медикаментозное прерывание беременности (Мифепристон - китайский препарат)

5500 руб.

---

Медикаментозный аборт

от 5000 руб.

---

Назначение схемы лечения

от 800 руб.

---

Повторная консультация врача - гинеколога

1000 руб.

---

Пренатальный скрининг трисомий: 2 триместр

1790 руб.

---

Прием и направление на вакуум - аспирацию

3000 руб.

---

Прием и консультация гинеколога

1800 руб.

---

УЗИ - скрининг 1-го триместра беременности (0-14 недель)

2800 руб.

---

УЗИ органов малого таза

1900 руб.

---

Интравагинальная обработка (ванночка + лекарство)

1000 руб.

---

Прием и консультация гинеколога - эндокринолога

1700 руб.

---

Удаление полипа цервикального канала

5000 руб.

---

Пренатальный скрининг трисомий: 1 триместр

1706 руб.

---

Обследование для выявления возбутителей заболевания

от 700 руб.

---

Комплексное консервативное лечение бесплодия

от 18000 руб.

---

Вскрытие кисты бартолиниевой железы

8500 руб.

---

Установка спирали (б/стоимости спирали)

3000 руб.

---

Установка спирали (с/стоимостью спирали)

7000 руб.

---

Укол подкожно

400 руб.

---

Комплексное лечение

25000 руб.

---

Установка WORD-катетера

5000 руб.

---

Удаление внутриматочной спирали (без технических сложностей)

3000 руб.

Как правильно вести себя в критические дни, чтобы избежать неприятных осложнений

Первые дни месячных часто сопровождаются определенным дискомфортом: общей слабостью, тянущей болью в пояснице и животе, головокружениями на фоне потери крови. Что же лучше сделать во время месячных, чтобы снизить уровень дискомфорта?

• Самый первый совет – выспаться! Да, хороший сон решает если не половину, то почти половину проблем с самочувствием. Ваш организм отдохнет и получит ресурс, чтоб справиться с недомоганием первых дней менструации.
• Выбирайте наиболее комфортную одежду и прежде всего нижнее белье. Независимо от того, что вы используете – прокладки или тампон, нижнее белье должно максимально комфортно прилегать к телу, нигде не сдавливать, иначе неприятные ощущения могут только усилиться. Лучше отдать предпочтение белью с высоким содержанием хлопка, так как оно одновременно сохраняет естественное тепло тела и позволяет коже дышать.
• Комфортная обувь – тоже очень важно! Слишком высокий каблук или неудобная форма обуви, в которой сводит ноги, – прямой путь к ухудшению самочувствия. Неудобная обувь – это дополнительная нагрузка на спину и на поясницу, в частности. И если «тянет» поясницу и к этому добавляется неудобная обувь, боль только усилится.
• Используйте проверенные и удобные средства гигиены. В первые дни лучше не экспериментировать. Если вы используете, например,, но хотите попробовать тампоны (или наоборот), сделайте это, когда станет лучше или когда вы можете остаться дома. Если у вас серьезное мероприятие или вы неважно себя чувствуете, лучше использовать проверенные средства, с которыми вам комфортно.
• Не забывайте о еде. Организму нужны силы, ведь потеря крови – это стресс для организма. Лучше принимать пищу, богатую витаминами и микроэлементами, особенно железом: красное мясо, овощи, фрукты и полезные углеводы.
• Осторожней с кофе и шоколадом! Шоколад помогает справиться с болевыми ощущениями и улучшает эмоциональное состояние. Но если есть много шоколада во время месячных, он может усилить кровотечение. С кофе тоже интересная ситуация: он хорошо тонизирует и повышает давление, если оно снизилось от кровопотери. Однако в больших количествах он дает обратный эффект: способствует сонливости и упадку сил.
• Если нужно, принимайте обезболивающее. Боль – это стресс для организма, ее терпеть нельзя. Если болевые ощущения во время месячных мешают привычному образу жизни, лучше принять обезболивающее (какое именно – посоветуйтесь с врачом!).
• Если у вас обильные месячные с большой кровопотерей, посоветуйтесь с врачом: возможно вам назначат кровеостанавливающие препараты, чтобы организм не терял много ресурсов, ведь кровью «вымываются» и полезные микроэлементы, особенно железо.

Какая роль играет питание и физическая активность в поддержании женского здоровья

ГБОУ ВПО Саратовский ГМУ им.В.И.Разумовского Минздрава РФ

Актуальность: «Движение- это жизнь, а жизнь- это есть движение» - гласит старая поговорка. Для женщины оно имеет особое значение. Обладая многими особенностями в строении, функционировании организма, женщине необходимо учитывать их для достижения положительного эффекта. Однозначно доказана роль лечебной физкультуры в профилактике и комплексе терапии многих гинекологических заболеваний.

Цель исследования: установить осведомленность женского населения о пользе лечебной гимнастики для женщин и факт учета АФО на практике.

Материалы и методы: соцопрос 65 человек различного возраста, пола, социальных групп и рода деятельности.

Результаты: Возрастное распределение респондентов сложилось следующим образом: меньше 18 лет – 3,1%, 18-25 – 89,2%, 26-30 – 3,1%, старше 30 – 4,6%. Из них 81,5% занимается физической культурой, остальные (18,5%) – нет. Причина отказа от занятий в 100% - «лень, нет времени»(указывались обе причины сразу). 17,4% занимается 4-5 раз в неделю, 30,4% - 3-4, 32,6% - 1-2, 19,6% - каждый день. Целью занятий в 56,5% является внешность, в 30,4% - крепкое здоровье, 6,5% - интересен сам спорт, 6,6% - «Все вышеописанное». Среди респондентов 58,7% - женский пол, 41,3% - мужской. Про лечебную гимнастику и ее пользу для женщин знает 66,7%, а никогда не слышали – 33,3%. Далее опрос проводился только среди представительниц женского пола, из которых лишь 33,3% занимаются с учетом АФО женского тела. Из них 33% назвали данные особенности: наличие заболеваний, встречающихся только у женщин; таз у женщин шире, короче и имеет большую емкость, чем у мужчин; подвижность в крестцово-подвздошных, тазобедренных суставах, суставах позвоночника лучше, чем у мужчин; короткая, широкая грудная клетка обеспечивает относительно полноценное дыхание; ведущее значение силы и выносливости мышц туловища и пояса нижних конечностей, принимающих участие в родах, нормализации крово- и лимфообращения в органах малого таза; укрепление мышц тазового дна, пояса нижних конечностей помогает часто избежать оперативного лечения.

Выводы:

1При высокой заинтересованности в физической культуре большинство целью имеет внешнюю привлекательность, а не укрепление здоровья.

2Среди занимающихся женщин малая доля (33,3%) учитывает свои АФО во время занятий.33% назвали данные АФО и роль лечебной гимнастики для женщин.

Какие заболевания женщинам грозят чаще всего и как их предотвратить

Ниже приведем краткое описание наиболее распространенных женских заболеваний.

• Воспаление придатков матки

Воспаление происходит вследствие попадания в организм таких патогенных микроорганизмов, как гонококк, стрептококк. Также воспаление может развиваться на фоне ослабленного иммунитета, из-за которого в организм попадают опасные микробы, на фоне переохлаждения.

Симптомы воспаления придатков матки:

• Боль в пояснице и низу живота.
• Выделения из влагалища, имеющие неприятный запах.
• Слабость.
• Повышение температуры тела.

• Миома матки

Миома матки – это доброкачественное новообразование, которое формируется из мышечных клеток. Болезнь не переходит в онкологическое заболевание, но опухоль может стремительно расти. Как правило, о наличии миомы женщина узнает в рамках очередного приема у врача гинеколога. Заболевание не имеет выраженной симптоматики.

• Эндометриоз

Эндометрий — это ткань, представляющая собой внутренний слой клеток слизистой оболочки матки, которая может реагировать на изменения, касающиеся гормонального фона в рамках менструального цикла. К примеру, во время овуляции ткань становится толще, то есть эндометрий разрастается, из-за чего может развиться эндометриоз.

Заболевание имеет ряд причин: нарушение гормонального фона, ослабленный иммунитет, наследственность.

Первые симптомы появляются, когда ткани эндометрия уже достаточно разрастутся. К ним относятся обильная и болезненная менструация, нарушение МЦ, ухудшение общего самочувствия, болезненные ощущения в пояснице, кровотечение в середине цикла.

• Эрозия шейки матки

Эрозия шейки матки – это нарушение ее слизистой оболочки. Несмотря на то, что заболевание не несет в себе никакой угрозы для здоровья, его необходимо лечить, чтобы избежать дальнейших осложнений. Для эрозии характерны такие симптомы, как болевые ощущения во время полового акта, зуд, наличие выделений. Чаще всего пациентка узнает о заболевании на приеме у врача.

• Кольпит

Кольпит характеризуется воспалительным процессом во влагалище, которое может быть вызвано любой бактерией, грибком или вирусом. Как правило, от кольпита страдают молодые женщины, которые ведут насыщенную половую жизнь. Заболевание выражается следующей симптоматикой: боль в нижней части живота, зуд, жжение, выделения из влагалища, сыпь, отек на наружных половых органах, ощущение дискомфорта.

• Молочница

Молочница возникает вследствие воспалительного процесса, вызванного распространением грибка грибка Candida. Стоит отметить, что этот микроорганизм живет в теле каждого из нас, но он не несет в себе никакой опасности, пока не возникнут какие-либо провоцирующие факторы. Рост грибка можно объяснить приемом антибиотиков, снижением функциональности иммунной системы, недостаточным вниманием к гигиене, изменением гормонального фона. К симптомам молочницы относятся: выделения творожистой консистенции, зуд и жжение, наличие болезненных ощущений.

• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и мультифолликулярные яичники

При этом заболевании происходит нарушение процесса созревания фолликулов и овуляции. На поверхности яичников появляются новообразования, которые представляют собой фолликулы, которые не были овулированы, вследствие чего возникает поликистоз. Болезнь может возникнуть из-за наследственности или, к примеру, ожирения. Симптомами поликистоза являются: боли во время менструации, высыпания на лице, перепады артериального давления, подавленное настроение, алопеция на некоторых участках тела или, наоборот, чрезмерно сильный рост волос.

• Нарушение менструального цикла

Нарушение менструального цикла не принято относить к заболеваниям женской репродуктивной системы. Как правило, оно свидетельствует о наличии каких-то других патологий.

• Мастит

Мастит – это болезнь, которая диагностируется при воспалении протоков или функциональных тканей груди. Как правило, с этой проблемой сталкиваются в период грудного вскармливания женщины, которые родили ребенка в первый раз. Заболевание прогрессирует в результате застоя молока. Мастит выражен следующими симптомами: ощущение распирания и боли в молочных железах, отеки, повышенная температура тела.

• Рак молочной железы

Рак молочной железы – это злокачественное новообразование. Это заболевание распространено по всему миру, его развитию способствуют такие факторы как генетическая предрасположенность, отказ от кормления после родов, аборты, долгое ненаступление беременности, неправильный образ жизни, плохая экологическая обстановка, нарушение гормонального фона. Для того чтобы минимизировать риск возникновения рака молочной железы, необходимо своевременно посещать врача маммолога и самостоятельно ощупывать грудь.

Как ведение активного сексуальной жизни влияет на женское здоровье

Активная сексуальная жизнь приносит не только удовольствие, но ещё и очень полезна для здоровья. Исследования врачей и учёных в этой области помогли составить целый список целебных воздействий интимной близости на женское здоровье.

Итак, что же полезного даёт секс?

Улучшение качества сна. Первое – в процессе Вы тратите немало калорий, второе – в кровь выбрасываются эндорфины и улучшается настроение. Всё в месте это помогает хорошо засыпать и делает сон намного крепче.

Борьба со стрессом. Выброс эндорфинов в кровь нормализует эмоциональное состояние и подавляет стресс.

Облегчение боли. Доказано, что во время интимной близости за счёт улучшения кровоснабжения, ослабевают ощущения в источнике боли.

Снижение давления. Такой эффект достигается за счёт небольшого расширения сосудов.

Укрепление иммунитета. Регулярный интим с любимым человеком улучшает настроение и положительно влияет на работу иммунитета.

В то же время мнение о том, что длительное воздержание негативно скажется на здоровье, скорее миф, нежели правда. Гинекологи убеждены, что в физическом плане это не принесёт серьёзного вреда. Например, распространённое мнение об ухудшении кровоснабжения в малом тазу на этом фоне, не имеет ничего общего с реальностью. Всё же в жизни, помимо секса, мы двигаемся, занимаемся спортом, танцуем, поэтому кровообращение поддерживается, в том числе и этими методами. Воздержание опасно только в ситуации, когда негативно влияет на психологическое состояние женщины.

Активная сексуальная жизнь – это не только источник удовольствия, но и средство для поддержки здоровья. Исследования врачей и ученых в этой области помогли составить список целебных воздействий интимной близости на женское здоровье.

Улучшение качества сна

Во время секса вы тратите много энергии, что улучшает настроение, а также выбрасывает эндорфины в кровь, что нормализует эмоциональное состояние. Это помогает хорошо засыпать и делает сон намного крепче.

Борьба со стрессом

Выброс эндорфинов в кровь нормализует эмоциональное состояние и подавляет стресс.

Облегчение боли

Доказано, что во время интимной близости, за счет улучшения кровоснабжения, ослабевают ощущения в источнике боли.

Снижение давления

Такой эффект достигается за счет небольшого расширения сосудов.

Укрепление иммунитета

Регулярный секс с любимым человеком улучшает настроение и положительно влияет на работу иммунитета.

Миф о вреде воздержания

Мнение о том, что длительное воздержание негативно скажется на здоровье, скорее миф, нежели правда. Гинекологи убеждены, что в физическом плане это не принесет серьезного вреда. Например, распространенное мнение об ухудшении кровоснабжения в малом тазу на этом фоне, не имеет ничего общего с реальностью. В жизни, помимо секса, мы двигаемся, занимаемся спортом, танцуем, поэтому кровообращение поддерживается, в том числе и этими методами. Воздержание опасно только в ситуации, когда оно негативно влияет на психологическое состояние женщины.

Как избежать проблем со здоровьем молочной железы

Профилактические осмотры. Ответственное отношение к здоровью — лучшая профилактика заболеваний молочных желез. Периодический плановый осмотр у маммолога желательно проводить:

• 1 раз в год начиная с 25 до 35 лет;
• 2 раза в год начиная с 35 лет;
• 2-3 раза в год после 50 лет.

Особое внимание периодическим осмотрам и диагностике нужно уделять тем женщинам, у кого уже есть какие-либо патологии, наследственность и прочие факторы риска.

Также абсолютно всем женщинам (даже при отсутствии жалоб) рекомендуется ежегодно посещать гинеколога. Гормоны и состояние яичников напрямую влияют на развитие заболеваний груди.

Самообследование груди. Самая простая и доступная всем профилактика рака молочных желез. Это самостоятельная оценка изменения формы, размера, симметричности груди, наличия уплотнений в молочных железах или подмышечных впадинах. Такой осмотр груди можно проводить ежемесячно дома у зеркала:

1. С опущенными руками;
2. С убранными за голову руками;
3. Осмотреть грудь с попеременного убранными руками за голову;
4. Проверить, нет ли выделений из сосков при сдавливании;
5. Обследовать грудь в положении лежа на спине.

Самообследование молочных желез лучше всего проводить на 6-12 день менструального цикла (от начала менструации).

Лечение болезней, которые могут перерасти в рак. При обнаружении доброкачественных образований, нужно обязательно следовать рекомендациям врача и проверяться чаще.

Защита груди от ультрафиолета. Прямое действие ультрафиолета негативно влияет на здоровье груди. Не загорайте топлесс, а при походе в солярий обязательно прикрывайте грудь.

Здоровый образ жизни. Правильное питание, достаточное количество витаминов и микроэлементов в рационе, легкие физические нагрузки и стабильный режим сна благотворно скажутся на вашем здоровье.

Хорошей профилактикой опухолей молочной железы будет добавление в свой рацион продуктов, богатыми бета-каротином: морковь, хурма, тыква, персики. Исследования показывают, что каротиноиды могут способствовать снижению риска развития рака груди ( ссылка на источник ).

Избегание стресса. Старайтесь устранить источник стресса, или минимизировать его. Если стресса избежать не удалось, пользуйтесь натуральными успокоительными средствами.

Кормление грудью. Пройдите полноценный период грудного вскармливания, желательно от 10 месяцев.

Не принимайте оральные контрацептивы без назначения врача. Подбирать гормональные контрацептивы и период их безопасного использования обязательно должен врач. Иначе это чревато гормональными нарушениями.

Воздержитесь от гормонозамещающей терапии при менопаузе.

Какие особенности связаны с планированием беременности и родами

Начните подготовку к беременности не менее чем за три месяца, а лучше — за год.

Чтобы ваша будущая беременность прошла легко, а малыш родился крепким и здоровым, вам нужно убедиться, что вы еще до зачатия избавились от вредных привычек. Как подготовиться к беременности?

• Никотин, алкоголь, наркотики. С курением связывают от 20 до 30 % случаев рождения маловесных малышей, до 14 % — преждевременных родов и до 10 % — смертей детей после рождения. До сих пор клинически не установлена безопасная доза алкоголя для употребления в период ожидания малыша. Даже легкие наркотики увеличивают риск невынашивания беременности, рождения недоношенного ребенка, внутриутробной смерти плода, задержек развития, позже — проблем с обучением и поведением. Прием всех этих веществ и беременность несовместимы.
• Лекарства. Некоторые лекарства могут вызывать пороки развития. Обязательно проинформируйте врача, который готовит вас к беременности и будет ее вести, обо всех принимаемых вами медикаментах.
• Химические вещества. Некоторые химикаты опасны для плода, особенно в первом триместре. Срок беременности от 3 до 8 недель, когда начинает формироваться центральная нервная система в виде нервной трубки, — самый чувствительный. Ситуация взаимодействия с химикатами тем более опасна, что в самый сенситивный период внутриутробного развития эмбриона женщина еще может и не подозревать о наступлении беременности.
• Стресс. Стресс связывают с нарушениями в менструальном цикле, в том числе с задержкой и отсутствием овуляции. Максимально избавьте себя от стрессовых условий и ситуаций. Расслабляющие техники, йога, медитация могут помочь сбалансировать уровень внутреннего эмоционального напряжения.
• Кофеин (кофе, какао, чай, шоколад, кола). Исследования связывают употребление высоких доз кофеина с трудностями с зачатием, некоторые из них дают статистику снижения фертильности почти на треть.
• Чрезмерные физические нагрузки. Влияют на фертильность как женщин (понижают выработку прогестерона и сбивают цикл), так и мужчин (тем более в сочетании со спортивным питанием).

Какие симптомы необходимо внимательно отслеживать и никак нельзя игнорировать

В Беларуси начала расти заболеваемость различными острыми респираторными вирусными инфекциями. В связи с этим Минздрав выпустил памятку с симптомами, которые не стоит игнорировать.

Самыми распространенными проявлениями заболевания являются боль в горле, насморк или заложенность носа, кашель и повышенная температура. Возможны ломота в теле, головная боль, озноб, слабость, потеря аппетита, диарея и рвота, затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха, внезапное головокружение. Симптомы заболевания могут ослабевать, но затем возобновляться вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.

В Минздраве подчеркнули: обязательно нужно обращаться к врачам, если температура поднялась выше 38 градусов, есть рвота, тяжесть в груди и затрудненное дыхание.

Особенно велик риск тяжелого течения заболевания у детей, пожилых пациентов, беременных женщин, людей с хроническими заболеваниями и сниженным иммунитетом. Представителям групп риска крайне важно вакцинироваться.

Для профилактики заболевания важно избегать тесных контактов с заболевшими. Отмечается, что заболевшие могут быть заразными до 7 дней после начала заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени.

При чихании и кашле рекомендует прикрывать рот и нос носовым платком (салфеткой), а после использования — выбросить в мусорную корзину. Немаловажно часто мыть руки водой с мылом, особенно после того, как прикрывали рот и нос при чихании или кашле. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны. Специалисты рекомендуют не прикасаться руками к глазам, носу и рту.

Кроме того, следует очищать твердые поверхности, такие как ручки двери, с помощью бытовых дезинфицирующих средств.

Какая роль психологического состояния и эмоционального благополучия в общем здоровье женщины

Задать вопрос

Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос по услуге

Уважаемые читатели! Сегодня мы бы хотели рассказать вам о роли психологической поддержки в акушерстве и гинекологии, и о том, как она способствует улучшению психосоциального благополучия и качества жизни пациенток. Врач в этой области сталкивается с пациентками, у которых могут возникать различные эмоциональные и психологические проблемы и множество стрессовых ситуаций. Патологии и проблемы в сфере акушерства и гинекологии имеют высокую степень эмоциональности для пациенток, и врач обязан уметь обеспечить психологическую поддержку для снятия страха и тревожности, а также для облегчения их эмоционального и психологического состояния.

• Когда речь идет об акушерстве, женщины переживают сильные эмоции и берут на себя ответственность за здоровье и благополучие своего ребенка. Имея дело с вопросами беременности, родов и послеродового периода, они могут испытывать страх, тревогу и некоторые психологические проблемы, такие как депрессия после родов. В таких случаях психологическая поддержка играет важную роль в помощи женщине распознать и осознать ее эмоциональные проблемы, дать возможность выразить свои чувства и получить соответствующую помощь.
• В области гинекологии, пациентки могут столкнуться с такими проблемами, как бесплодие, болезни репродуктивной системы, сексуальные проблемы, менструальные нерегулярности и другие. Здесь также возникают эмоциональные и психологические проблемы, связанные с диагнозом или процедурами лечения. Женщины могут испытывать страх, истерию, тревогу, депрессию и нежелательные эмоциональные реакции. В этом случае психологическая поддержка играет важную роль в помощи пациенткам справиться с эмоциональными и психологическими проблемами, связанными с их заболеванием или лечением.
• Установление положительного характера и содействие развитию положительных эмоций и мышления может помочь молодым матерям в достижении лучших результатов в воспитании детей и построении крепкой семьи. Психологическая поддержка также может помочь пациенткам принять окружающую среду и тело, искоренить страх и тревожность и добиться психического комфорта.
• Врачи, работающие в сфере акушерства и гинекологии, играют важную роль в операциях, связанных с органами размножения у женщин, а также имеют возможность предлагать психологическую поддержку. Использование провокативных методов, таких как гипноз или музыкотерапия, может комбинироваться с традиционными методами лечения для достижения наиболее эффективных результатов. Врачи должны обеспечить психологическую поддержку и готовность общаться и прислушиваться к пациенткам, чтобы предоставить им информацию, близкую к сердцу.

Таким образом, роль психологической поддержки в акушерстве и гинекологии является крайне важной, и она помогает женщинам справиться с эмоциональными и психологическими проблемами, связанными с бесплодием или другими гинекологическими заболеваниями, и создать здоровую и устойчивую семейную среду для своего ребенка.

Статьи: Секс во время беременности: быть или не быть. / Резус-фактор у беременной женщины. Плюс на минус? / Красота и беременность / Беременность и ОРВИ / «Модные роды»

Запись на приём

Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.

---