Я - леди

Верь в мечту

Японские сладости

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Иногда самый обыкновенный торт вдруг получает над нами безграничную власть. А порой вдруг мы обнаруживаем, что, задумавшись, съели две трети большой банки шоколадно-ореховой пасты. А случается такое: несколько месяцев соблюдаешь все мыслимые принципы здорового питания и уже видишь результаты в зеркале, а потом как-то так получается, что ты перечеркнула все старания, съев на ночь банку сгущенки. Увы, человек слаб и склонен делать ошибки. Наша задача в данном случае – исправить эту ошибку и выйти из ситуации с минимальным привесом. Что делать, если съела слишком много сладкого?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Иногда самый обыкновенный торт вдруг получает над нами безграничную власть. А порой вдруг мы обнаруживаем, что, задумавшись, съели две трети большой банки шоколадно-ореховой пасты. А случается такое: несколько месяцев соблюдаешь все мыслимые принципы здорового питания и уже видишь результаты в зеркале, а потом как-то так получается, что ты перечеркнула все старания, съев на ночь банку сгущенки. Увы, человек слаб и склонен делать ошибки. Наша задача в данном случае – исправить эту ошибку и выйти из ситуации с минимальным привесом. Что делать, если съела слишком много сладкого?

Последние обновления на сайте:

1. Дресс-код или стереотип? Почему нельзя сочетать черное с белым
2. Почему пальто могут быть лишними в гардеробе
3. Топ-7 весенних образов знаменитостей: как подобрать стильное пальто
4. Развенчиваем 10 мифов о коварном коронавирусе
5. Вылечился ли кто-нибудь от коронавируса: факты и мифы
6. Тёмные помады: лучшие образцы на рынке
7. Открытие Viva: первый уникальный обзор
8. Названы эффективные препараты против коронавируса: что нужно знать
9. Как выбрать идеальный воротник на платье: советы стилистов
10. Топ-10 самых перспективных бизнес-идей для деревни в 2022 году
11. Как пандемия COVID-19 изменила динамику российского рынка труда
12. Вечная красавица: Брижит Бардо отмечает 85-летие
13. Эстроген в питании: какие продукты нужно употреблять для поддержания гормонального баланса
14. Женское здоровье: какие аспекты отличаются от мужского и почему это важно
15. Что делать при переедании. Как не переесть за праздничным столом
16. Модельная внешность девушки параметры лица. Что значит "модельная внешность"?
17. 15 простых бутербродов с авокадо и творожным сыром. 20 бутербродов с авокадо, которые сможет приготовить каждый
18. Виды воротников для платья. Контрастный белый воротник
19. Женщина в расцвете лет. Какой самый лучший возраст в жизни?
20. Масло базилика для волос. Польза масла для волос
21. Самые полезные лекарственные травы. 5 популярных лечебных трав, используемых при фитотерапии
22. Интересные идеи подарков на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
23. Самые полезные лекарственные растения. Самые известные и полезные лекарственные растения
24. Рецепт маски для волос с маслом кардамона. Кардамон и его полезные свойства. Использование кардамона для волос
25. Как убрать отеки на лице и глазах за 10-15 минут. Диагностика
26. Как снять отек с глаз после слез. Как избавиться от опухших глаз после слез отварами 
27. Упражнения от мешков вокруг глаз и рекомендации хирурга. Чем стереть морщинки у глаз? Комплекс упражнений по фейсфитнесу
28. ТОП-200+ лучших идей подарков для женщин на 8 Марта 2023. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
29. Мега 134+ идеи, что подарить на 8 марта. Подарки на 8 марта своими руками
30. Диета при гастрите желудка. Овощи и фрукты
31. 5 уроков женственности от Брижит Бардо. Секреты красоты от Бриджит Бардо
32. С чем носить пальто в 2023 году. Модные пальто 2023: основные тенденции
33. Как вести себя на первом свидании и о чем говорить. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
34. Лучшие нюдовые помады 2022. Модные оттенки и текстуры помады в 2022
35. 10 самых стойких губных помад 2022 под маску. Лучшие матовые помады 2022 года
36. Бордовые растушеванные стрелки + нюдовая помада. 10 лучших нюдовых помад: выбирает фанат
37. Как стать красивой и ухоженной. Как быть красивой и ухоженной и выглядеть дорого каждый день
38. Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях. Инструкции
39. Как свести мужчину с ума на расстоянии. Правильный флирт
40. Корейская косметика для лица. Лучшие корейские кремы для лица 2022 года
41. Как одеваться после 30-ти. Базовый гардероб для женщины после 30 лет
42. С чем носить пиджак женщинам. С чем носить популярные модели
43. Основные правила макияжа пошагово. Основные правила
44. Макияжи от ЯРКИХ до ПОВСЕДНЕВНЫХ. Лучший макияж: модные, красивые, торжественные и повседневные варианты (130 фото). Секреты создания идеального мейкапа
45. Макияж на каждый день. Базовый
46. 10 способов быстро восстановить прическу. Как растет волос?
47. Как я отказалась от удаления волос на теле. Виды лазерной эпиляции
48. Как правильно подобрать брюки? Тип фигуры
49. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Инновационные пептиды в средствах Femegyl
50. Как использовать базовые и эфирные масла в уходе за волосами. Эфирные масла для волос — Топ-20 лучших!