Я - леди

Верь в мечту

Японские сладости

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Иногда самый обыкновенный торт вдруг получает над нами безграничную власть. А порой вдруг мы обнаруживаем, что, задумавшись, съели две трети большой банки шоколадно-ореховой пасты. А случается такое: несколько месяцев соблюдаешь все мыслимые принципы здорового питания и уже видишь результаты в зеркале, а потом как-то так получается, что ты перечеркнула все старания, съев на ночь банку сгущенки. Увы, человек слаб и склонен делать ошибки. Наша задача в данном случае – исправить эту ошибку и выйти из ситуации с минимальным привесом. Что делать, если съела слишком много сладкого?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Иногда самый обыкновенный торт вдруг получает над нами безграничную власть. А порой вдруг мы обнаруживаем, что, задумавшись, съели две трети большой банки шоколадно-ореховой пасты. А случается такое: несколько месяцев соблюдаешь все мыслимые принципы здорового питания и уже видишь результаты в зеркале, а потом как-то так получается, что ты перечеркнула все старания, съев на ночь банку сгущенки. Увы, человек слаб и склонен делать ошибки. Наша задача в данном случае – исправить эту ошибку и выйти из ситуации с минимальным привесом. Что делать, если съела слишком много сладкого?

Последние обновления на сайте:

1. Какие продукты врач считает наиболее полезными для снижения риска развития ожирения
2. Какие виды сыра можно употреблять на сырной диете
3. Какие основные этапы работы в календаре ухода за виноградом
4. Какие типы остекления существуют и какой из них подходит для панельного дома
5. Как правильно хранить надувной матрас после ремонта
6. Как Роскачество помогает в борьбе с коронавирусом
7. Как можно изменить свое мышление и подход к жизни, чтобы начать новую жизнь
8. Какие продукты питания полезны для здоровых зубов
9. Какие компании и организации занимаются разработкой вакцины от коронавируса
10. Как часто девушки носят лифчики и почему они их носят
11. Как правильно приготовить питательную маску дома
12. Выбор печи для бани из металла
13. Что такое хвойники и почему их нужно готовить к зиме
14. Какие типы прокси существуют для Instagram
15. Как правильно выбрать свежую краснокочанную капусту
16. Какие ингредиенты можно использовать для домашних масок для лица
17. Как часто можно есть макароны при похудении
18. Как определить, что ремонт хрущевки 3 комнаты необходим
19. Кардамон: полезные свойства и противопоказания
20. Какие типы кожи могут пользоваться домашними масками для лица
21. Как правильно приготовить болгарский перец для салата
22. Каковы основные недостатки проектов домов с ломаной кровлей
23. Какие цвета и фактуры профнастила можно использовать для фронтона
24. Как долго происходит процесс приготовления компота из боярышника и яблок на зиму
25. Какие упражнения наиболее эффективны для развития силы и выносливости
26. Как проявляется грипп у детей
27. Заголовок H1
28. В какое время года лучше сажать яблони
29. Какие из этих лайфхаков могут помочь с уходом за растениями и садом
30. Как сделать маску из сметаны для лица
31. Что такое утепление дома из бруса
32. Как спокойная музыка без слов может повлиять на наше состояние
33. Какие инструменты чаще всего используются в расслабляющей музыке
34. Могут ли инфракрасные теплые полы вызывать проблемы со здоровьем у людей с определенными заболеваниями
35. Что такое подготовка хвойных к зиме в Сибирском саду
36. Что нужно для строительства ямы в гараже из бетона
37. Как быстро нужно обрабатывать пятно арбуза на одежде, чтобы избежать его закрепления
38. Как выполнять упражнения с собственным весом?
39. Какие ингредиенты можно использовать для создания домашних масок для лица
40. Какие популярные тренды в декорировании стен в гостиной
41. Какие продукты можно использовать для снижения температуры у ребенка
42. Какие специалисты нужны для проведения реконструкции старого дома
43. Какие виды инъекций могут привести к ограничениям в дискотеке
44. Что такое "кофе с кокосовым молоком"
45. Какие виды консервирования используются для желтых слив на зиму
46. Какие процедуры и процедуры в салоне красоты могут помочь избежать морщин
47. Как правильно подготовить поверхность клеенки и клеенки перед приклеиванием
48. Какие качества делают фигуристку красивой
49. Как приложение для футбольного тренера может помочь в подготовке команды
50. Как организовать работу с подрядчиком и контролировать ход работ