Полезные свойства

Авокадо прочно вошел в наше домашнее меню и вполне заслужено. Мякоть авокадо богата витаминами и микроэлементами, имеет довольно нейтральный вкус.

Авокадо на треть состоит из полезных ненасыщенных жиров, которые дают ощущение сытости. Поэтому его настоятельно рекомендуют употреблять на завтрак.

Расскажем вам рецепты самых простых и популярных завтраков с авокадо.

Во главу столу поставим яичницу в авокадо! Отличный завтрак на двоих.

Ингредиенты:

Посредством пароообработки листьев и стеблей в период цветения получают эфирное масло базилика для волос. Именно во время образования соцветий в растении концентрируется наибольшее количество питательных веществ.

Нередко его используют для лечения различных заболеваний внутренних органов, а также масло базилика в косметологии применяется для составления масок для волос.

Можно объяснить всю пользу масла базилика для волос, узнав о его основных активных компонентах:

Чай, приготавливаемый на основе листьев, корней, стеблей и соцветий лекарственных растений, принято называть травяным. Многие люди отдают предпочтение таким напиткам, отказываясь от употребления обычного черного или зеленого чая, содержащих в своем составе кофеин. Фиточаи активно используются в профилактических и лечебных целях. Употребляют их как в горячем, так и охлажденном виде. К категории травяных чаев относят:

Мы часто слышим, что зелень нужно употреблять в пищу. Но можем назвать лишь несколько ее полезных свойств. На самом деле у зелени гораздо больше плюсов.

Она содержит витамины, микроэлементы и много полезной для организма клетчатки. В зелени немного калорий, поэтому ее смело можно есть на диете.

Для правильного пищеварения необходимо поддерживать нормальную кислотность желудка. Зелень отлично справляется и с этой задачей. Добавляйте ее в привычные блюда. Любителям жареной пищи стоит помнить об этом правиле и вместе с мясом съедать порцию зеленого салата.

Зелень хорошо влияет и на общее самочувствие: некоторые виды помогают успокоить нервную систему, другие тонизируют и придают сил.

Что еще важно знать о зелени:

Как использовать масло кардамона? Родиной кардамона считают Ин­дию. В настоящее время эта тропическая пряность культивируется в Ин­донезии, Китае, Шри-Ланке, в Восточной Африке и тропических регионах Америки.

Изображение от

Аромат масла кардамона: древесный, пряный, экзотический, свежий и сладковатый одновременно.

Первоначально родиной этого тропического кустарника была Юго-Западная Индия, оттуда он переместился на Ближний Восток и благодаря завоевательным походам древних греков и римлян распространился в Европе в областях Средиземноморья. Кардамон — важнейшая пряность в индий­ской и арабской кухне.

А вот так выглядят цветы кардамона на ветке

Мы собрали 15 целебных свойств этой ароматной специи. Если в списке вы отметите что-либо полезное для себя или членов семьи, не откладывайте в долгий ящик — ведь в качестве профилактики кардамон можно использовать уже сейчас. Не дожидаясь полной активации заболеваний.  При лечении серьезных недугов обязательно консультируйтесь со специалистами!

Большинство пряностей восточного происхождения, включая кардамон, восточные целители применяли с древних времен для лечения различных заболеваний. Семена этого растения всегда были известны своими лечебными и ароматическими свойствами. На сегодняшний день известно и научно доказано, что содержащиеся в специи вещества способны стимулировать аппетит, восстанавливать благоприятную микрофлору в организме и улучшать пищеварительные процессы.

В современной медицине пряность используют для понижения температуры тела в качестве антисептического средства, при бронхитах, пневмонии и ларингите.

В пряности содержатся витамины:

DAB (Фармакопея Германии)

Фармакологическое действие

Средство растительного происхождения. Вызывает седативный, противосудорожный, антигипертензивный, противоаритмический, спазмолитический, противорвотный эффекты. Основные действующие вещества - компоненты эфирного масла (0.06-1%), в т.ч. цитраль (до 62%), гераниол, линалоол, нераль, кариофиллен, в сочетании с терпеноидами, глюкозидами эвгенола, бензилового спирта и фенолкарбоновыми кислотами обеспечивают противомикробную, противовирусную и противовоспалительную активность.

В различных косметических средствах часто указано в составе наличие арганового масла. Причем полезные свойства такой добавки известны не всем. Ценность аргановому маслу добавляет и место добычи необычного косметологического продукта. Дерево аргания произрастает только в Марокко и находится под защитой от незаконной вырубки.

Процесс получения масла арганового дерева уникален: как только начинают пригревать первые лучи весеннего солнышка, растение покрывается прекрасными желтоватыми цветками. Впоследствии они превратятся в плоды, которые аккуратно соберут и выжмут ценнейший продукт из их ядер.

1. Для снятия макияжа.

Аргановое масло хорошо растворяет различные загрязнения кожи, в том числе, декоративныю косметику. Им можно очищать как все лицо, так и область вокруг глаз. Кроме очищения, аргановое масло также окажет увлажняющее и питательное действие на кожу.

2. Профилактика старения кожи.

Сочетание незаменимых жирных кислот и токоферола в аргановом масле создает мощный антиоксидантный комплекс, который борется со свободными радикалами и внешними агрессивными факторами, ускоряющими старение кожи.

3. Разглаживание морщин, в том числе, вокруг глаз.