Я - леди

Верь в мечту

Многие целебные травы не только имеют прекрасный вкус, но и очень полезны для здоровья, помогают быстро восстановить силы и энергию!

«Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство — твоей пищей». Эта знаменитая цитата принадлежит древнегреческому врачу Гиппократу, которого принято считать отцом западной медицины.

Многие целебные травы не только имеют прекрасный вкус, но и имеют большую пользу для здоровья, которая может предотвратить и вылечить болезнь. Возможно, вы этого не знаете, но многие из лучших натуральных средств в обычных специях уже можно найти прямо на вашей кухне.

Самые сильные лекарственные травы. Народные средства при онкологии

Сегодня свежую зелень трав мы можем купить в течение всего года. Ее легко выращивать дома, на подоконнике с южной стороны, даже в холодный сезон. Можно устроить маленький зимний сад, мини-фазенду на балконе или лоджии. Выращивая собственноручно зелень, вы обеспечите себя и свою семью витаминами и прочими нутриентами круглый год.

Если вы не можете сделать «зеленые грядки» на балконе или подоконнике, заготовьте полезные травы летом. Замороженные или сухие – они прекрасно работают.

Самые сильные лекарственные травы. Народные средства при онкологии

Выбирая цветы, мы часто не задумываемся, какие из них полезные комнатные растения, а какие несут лишь декоративную функцию.

Кустик лимона, «столбики» литопсов или раскидистая розетка хлорофитума обычно или нравится, или нет. Но всегда приятно знать, что красивые цветы, украшающие интерьер, держать дома ещё и полезно.

Герань

Без преувеличения это один из самых популярных комнатных цветков. Она обладает уникальными качествами:


Диетологи в один голос рекомендуют употреблять как можно больше свежей зелени, поскольку помимо превосходного вкуса она помогает людям в межсезонье бороться с авитаминозом, стрессом, депрессией и плохим сном.

При этом свежая зелень имеет низкую калорийность, что немаловажно для людей с избыточным весом, и содержит огромное количество антиоксидантов, продлевающих молодость и способствующих сохранению красоты.

Мы часто слышим, что зелень нужно употреблять в пищу. Но можем назвать лишь несколько ее полезных свойств. На самом деле у зелени гораздо больше плюсов.

Она содержит витамины, микроэлементы и много полезной для организма клетчатки. В зелени немного калорий, поэтому ее смело можно есть на диете.

Для правильного пищеварения необходимо поддерживать нормальную кислотность желудка. Зелень отлично справляется и с этой задачей. Добавляйте ее в привычные блюда. Любителям жареной пищи стоит помнить об этом правиле и вместе с мясом съедать порцию зеленого салата.

Зелень хорошо влияет и на общее самочувствие: некоторые виды помогают успокоить нервную систему, другие тонизируют и придают сил.

Что еще важно знать о зелени:

Авторы нового исследования, опубликованного в Европейском журнале профилактической кардиологии, утверждают: «у тех, кто регулярно пьет чай, продолжительность жизни в среднем на 1,41 года больше» по сравнению с теми, кто игнорирует этот напиток. Дело в том, что чай снижает риск онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний — главных причин смертности. При этом некоторые виды чая особенно полезны и обладают дополнительными целебными свойствами. Рассказываем, какие именно напитки стоит включить в ежедневное меню первым делом.

6 Лекарственных растений с самым сильным действием. ТОП 10 Лекарственных растений

С древних времен, люди использовали растения для лечения своего организма. Около 5000 лет назад, шумерами были задокументированы факты медицинского использования растений, таких как тимьян и лавр. Сегодня, использование растений для лечения заболеваний широко распространено среди большинства культур. А знаете ли Вы, что многие растительные лекарственные средства можно найти прямо в вашем саду? Ознакомьтесь с перечнем некоторых растений, которые обладают лечебными свойствами.

10. Одуванчик

Любые растения обладают определённым воздействием на организм человека, поэтому нельзя употреблять все нравящиеся травы каждый день как горячий напиток к обеду, завтраку и ужину. Проблемы со здоровьем – один из факторов, наличие которых делает употребление растительных настоев небезопасным. Пить их каждый день вместо чая можно лишь после консультации с врачом. К травам, которые не причинят вреда в большинстве случаев, относят:

Кипрей

Ферментированные листья этого растения по вкусу очень похожи на чёрный чай. Когда-то наши предки пили иван-чай каждый день и чувствовали себя очень даже хорошо, поэтому эту траву можно назвать идеальной заменой привычному чёрному напитку.

Какие травы можно пить вместо чая каждый день. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день

Принято считать, что диеты не предполагают употребление специй и пряностей, поскольку они усиливают вкус продуктов, провоцируя повышение аппетита. Но данное утверждение касается, в основном, высококалорийных соусов. Натуральные специи — имбирь, петрушка, черный и красный перец, улучшают обмен веществ и помогают снизить вес.

Лучше всего употреблять натуральные специи в сочетании с полезными продуктами питания — нежирным мясом, рыбой и овощами. Например, базилик удачно сочетается с огурцами и помидорами, лавровый лист — с рыбой, а укроп — с мясными блюдами. Полезные вещества содержит и корица. Но лучше сочетать ее не с высококалорийной выпечкой, а добавлять в кашу или сок.

Не стоит считать, что гербарий из засушенных под прессом растений и сухоцветы — одно и то же. К последним относятся некоторые представители флоры, которые способны сохранять окраску, даже аромат, а главное — форму длительное время после сбора.

Многие считают, что любое растение можно назвать сухоцветом после срезки и сушки. Однако это не так. Хотя существуют разные способы засушивания растений, в результате которых возможно сохранение формы и почти неизменного цвета, продержится результат недолго. Такой материал не подойдет для создания флористических композиций, так как он слишком хрупкий, быстро блекнет и осыпается.

Собери свой букет трав. Что такое сухоцветы

Количество полезных лекарственных растений не поддается исчислению – кроме общеизвестных, распространенных повсеместно, в каждой стране есть собственные, произрастающие исключительно в данной области. Говоря о самых известных лекарственных растениях, чаще всего вспоминают алоэ, тысячелистник, зверобой и календулу. Все они обладают лечебными свойствами и широко используются для приготовления медицинских препаратов.

Лечебные свойства каждого растения уникальны, и рассматривать каждое из сотен довольно проблематично. Ознакомиться с составом и наиболее полезными свойствами можно на примере самых известных трав.

Алоэ — есть более 200 видов растения, но в народной медицине чаще применяется столетник. Для приготовления рецептов используются его сок и листья. Он содержит такие полезные микроэлементы, как йод, ванадий, железо, марганец, цинк и многие другие. Основные действия на организм заключаются в укреплении иммунитета, улучшении состава крови, нормализации деятельности нервной системы. Растение широко распространено в косметологии, так как ускоряет заживление ран и стимулирует регенерацию тканей.

Зелень — не просто приправа, улучшающая вкусовые качества привычного питания. Эта растительная пища содержит массу веществ, необходимых для поддержания нормальной жизнедеятельности человека, а ее регулярное потребление является частью профилактики многих заболеваний. Ниже приведены характеристики наиболее часто встречающихся видов зелени:

Современных женщин уже давно беспокоит вопрос: как удалить волосы на теле навсегда? Существует много различных способов борьбы с волосами на спине и на груди, на лице (как правило, у женщин ненужные волосы растут в области скул, над верхней губой, у мужчин – в носу и в ушах), а также на руках.

Нельзя недооценивать язык тела, особенно на первом свидании, утверждают эксперты. Знали ли вы, что по движениям и действиям партнера можно составить довольно правдивую картину того, встретитесь ли вы снова? U magazine собрал несколько частых невербальных «фразочек», которыми мы делимся друг с другом, и расшифровал этот таинственный язык для своих читательниц.

Поцелуй на первом свидании мнение мужчин. Можно ли целоваться на первом свидании

1,6K

20 главных трендов осени и зимы 2022/23 с подиумов Нью-Йорка, Лондона, Милана и Парижа, о которых стоит знать уже сейчас.

 

Мех

Русские модницы следующей зимой будут ликовать: мех, искусственный и экологичный, будет на пике популярности. А именно эффектные пальто и шубы. Дизайнеры показали яркие и броские модели из цветного меха и более сдержанные, приближенные к натуральному.

 

Меховые аксессуары и обувь

Следующей зимой можно носить не только броские шубы и полупальто из меха, но и акцентные аксессуары. Панамы, ушанки, сумки и обувь — мех украсил коллекции Bottega Veneta, Versace и Gucci. Креативные директора этих модных брендов использовали мех для создания миниатюрных сумок, головных уборов и ботильонов.

 

Пайетки

Кружево тренд 2023. Носите кружево с ног до головы: тренд 2023

С наступлением весны хочется как можно скорее убрать темные и объемные пуховики в шкаф и достать что-нибудь более светлое и элегантное. Именно в этот момент на выручку девушкам выходят светлые пальто. Правда, далеко не все решаются носить подобные цвета — во-первых, они часто считаются слишком маркими для весны. Во-вторых, они могут визуально увеличить силуэт. К тому же иногда не так уж легко выбрать, с чем сочетать светлое пальто — и недавно Хайди Клум показала крайне интересный образ, который можно смело брать на заметку.

Мешки под глазами могут появиться по многим причинам. Чтобы избавиться от них, нужно выяснить, почему это произошло. Об этом в беседе с радио Sputnik заявила врач-дерматолог Юлия Галлямова.

Постоянные мешки под глазами: что делать. Что представляют собой припухлости под глазами?

Спустя сотни лет психологи продолжают задаваться вопросом, почему женщины и мужчины относятся друг к другу с подозрение и недоверием, и каждое поколение сталкивается с теми же проблемами во взаимоотношениях.

Важно отметить: исследования неизменно демонстрируют, что у нас больше сходств, чем различий, как физиологических, так и на уровне потребностей и желаний. Различия заключаются в нюансах: